Forwarded from Viktor
Всем привет!)))
Сделал видео из прямого эфира, когда бежит наша команда.
Наши участники есть в 3х местах: с 23 по 34 секунду, с 1.28- 1.38 и с 2.24- 2.33.
А смотреть это под комментарии Всеволода Соловьева - голоса лыжного Кубка мира, велогонок на Евроспорте и десятков крутых триатлонных стартов доставляет неимоверное удовольствие.
Сделал видео из прямого эфира, когда бежит наша команда.
Наши участники есть в 3х местах: с 23 по 34 секунду, с 1.28- 1.38 и с 2.24- 2.33.
А смотреть это под комментарии Всеволода Соловьева - голоса лыжного Кубка мира, велогонок на Евроспорте и десятков крутых триатлонных стартов доставляет неимоверное удовольствие.
🔥2❤1👍1
Сегодня день борьбы с диабетом 🩸
Всех ребят крепко обнимаю!🙌🏻
Никогда этот праздник не праздновала, но думаю точно в этот день стоит уделить больше внимания себе и окружающим вас людям!❤️
У всех бывают разные дни, хорошие и не самые удачные, никогда не вешайте нос, больше двигайтесь, делитесь своими победами и неудачами! Мы все большие молодцы!❤️🙌🏻
Всех ребят крепко обнимаю!🙌🏻
Никогда этот праздник не праздновала, но думаю точно в этот день стоит уделить больше внимания себе и окружающим вас людям!❤️
У всех бывают разные дни, хорошие и не самые удачные, никогда не вешайте нос, больше двигайтесь, делитесь своими победами и неудачами! Мы все большие молодцы!❤️🙌🏻
❤7🔥4🤗1
Ребята, ещё один сюрприз в честь дня диабета, наш прекрасный партнёр в лице @tamarakozyreva приобрела прекрасные фото с нашего забега на Арене марафоне 💙😍
Ищите себя 🤗
Ищите себя 🤗
В день борьбы с диабетом хочу поделиться этим видео!
Считаю, что этот день в том числе и создан для того, чтобы мы обменивались опытом, поддерживали друг друга и рассказывали о диабете!
Всех ребят с нашим общим другом и партнёром - диабетом 1 типа я крепко обнимаю!
У всех бывают разные дни, хорошие и не самые удачные, никогда не вешайте нос, больше двигайтесь, делитесь своими победами и неудачами! Мы все большие молодцы!❤️🙌🏻
Считаю, что этот день в том числе и создан для того, чтобы мы обменивались опытом, поддерживали друг друга и рассказывали о диабете!
Всех ребят с нашим общим другом и партнёром - диабетом 1 типа я крепко обнимаю!
У всех бывают разные дни, хорошие и не самые удачные, никогда не вешайте нос, больше двигайтесь, делитесь своими победами и неудачами! Мы все большие молодцы!❤️🙌🏻
❤4
Ребята, всем привет!)))
Пока мы ждём весны и запуска нашего нового бегового диа-проекта, приглашаю всех желающих на свой лыжный КЭМП ❄️⛷🌲
Пройдёт он в уникальном месте в Петербурге на учебно-тренировочном центре Кавголово.
Здесь лучшая лыжная трасса в городе, шикарный отель со столовой и спа-центром.
📍Есть возможность арендовать лыжный инвентарь ⛷
Ниже пришлю расписание и стоимость.🙌🏻
Буду рада стать вашим проводником в мир спорта и лыж ❤️🫶🏻
Не стесняйтесь задавать вопросы, здесь или в личные сообщения 👇🏻
Пока мы ждём весны и запуска нашего нового бегового диа-проекта, приглашаю всех желающих на свой лыжный КЭМП ❄️⛷🌲
Пройдёт он в уникальном месте в Петербурге на учебно-тренировочном центре Кавголово.
Здесь лучшая лыжная трасса в городе, шикарный отель со столовой и спа-центром.
📍Есть возможность арендовать лыжный инвентарь ⛷
Ниже пришлю расписание и стоимость.🙌🏻
Буду рада стать вашим проводником в мир спорта и лыж ❤️🫶🏻
Не стесняйтесь задавать вопросы, здесь или в личные сообщения 👇🏻
👍5❤4🔥1
Лыжный кэмп в Кавголово ⛷️🌲❄️
Расписание:
📍22 февраля
11:00 встречаемся в УТЦ КАВГОЛОВО
(Можно доехать на электричке или на своём транспорте)
11:30 - 13:30 - первая тренировка
14:00 - заселение
14:30 - Обед
16:00 - 17:00 - вторая тренировка
18:00- 19:00 - сауна
19:30 - ужин
20:00 - общее собрание (анализ техники, общение )
📍23 февраля
8:00 - зарядка
8:30 - завтрак
11:00 - 13:00 - лыжная тренировка
14:00 - обед
Стоимость: 6000 руб.
Предоплата и бронирование: 3000 руб.
Всего 14 мест
Расписание:
📍22 февраля
11:00 встречаемся в УТЦ КАВГОЛОВО
(Можно доехать на электричке или на своём транспорте)
11:30 - 13:30 - первая тренировка
14:00 - заселение
14:30 - Обед
16:00 - 17:00 - вторая тренировка
18:00- 19:00 - сауна
19:30 - ужин
20:00 - общее собрание (анализ техники, общение )
📍23 февраля
8:00 - зарядка
8:30 - завтрак
11:00 - 13:00 - лыжная тренировка
14:00 - обед
Стоимость: 6000 руб.
Предоплата и бронирование: 3000 руб.
Всего 14 мест
❤3👏1
Forwarded from Deleted Account
Ребята, у меня прекрасная новость!😍
Завтра в 7:50 утра буду участвовать в эфире радио Зенит!🎙💙
Буду рада вашей поддержке и вопросам!
Ловите волну на 89,7 FM
Либо в сообществе в вк https://vk.com/radiozenit897
Завтра в 7:50 утра буду участвовать в эфире радио Зенит!🎙💙
Буду рада вашей поддержке и вопросам!
Ловите волну на 89,7 FM
Либо в сообществе в вк https://vk.com/radiozenit897
❤10👏5🔥3
Ребята, всем привет!)))🙌
Совместно с командой Diapositive запускаем бесплатные занятия по скандинавской ходьбе!
Идеально подойдёт для тех, кто мечтает начать бегать и прийти в форму!
Мягкая кардио-нагрузка, да ещё и сжигает больше калорий, чем бег!))
Будем работать над техникой, подключать все группы мышц 🏃♀️🫶
Всех приглашаю ❤️
Уже в это воскресенье
Совместно с командой Diapositive запускаем бесплатные занятия по скандинавской ходьбе!
Идеально подойдёт для тех, кто мечтает начать бегать и прийти в форму!
Мягкая кардио-нагрузка, да ещё и сжигает больше калорий, чем бег!))
Будем работать над техникой, подключать все группы мышц 🏃♀️🫶
Всех приглашаю ❤️
Уже в это воскресенье
🤗4
Forwarded from DIAPOSITIVE
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿 ВНИМАНИЕ, ДИА-СООБЩЕСТВО СПБ!
📅 18 мая мы (компания DIAPOSITIVE) запускаем первую БЕСПЛАТНУЮ тренировку по скандинавской ходьбе — специально для людей с диабетом!
📍 Сбор: 12:00 у магазина «МедМаг» (адрес Ленинский проспект 161к2)
🎓 С вами будет профессиональный тренер, который покажет технику, объяснит как ходьба помогает укрепить тело.
🤝 Почему стоит прийти:
— Это не только про здоровье, но и про новые знакомства и хорошее настроение;
— Ходьба - это щадящий, но мощный формат: сжигается до 400–500 ккал за час!
— Помогает улучшить чувствительность к инсулину, стабилизировать давление.
— Идеально подходит как взрослым, так и молодым девушкам и парням.
🎒 Что ещё:
✔️ Палки выдаём БЕСПЛАТНО, на время тренировки
✔️ Конфеты Hypofree — всегда рядом💪🏼
✔️ И, конечно, будет море позитива и хорошего настроения!
💬 Зови друзей и просто приходи сам.
Начни лето с пользы, активности и заботы о себе.
Мы ждём именно тебя!
Для регистрации пиши: @kristabel_7
📅 18 мая мы (компания DIAPOSITIVE) запускаем первую БЕСПЛАТНУЮ тренировку по скандинавской ходьбе — специально для людей с диабетом!
📍 Сбор: 12:00 у магазина «МедМаг» (адрес Ленинский проспект 161к2)
🎓 С вами будет профессиональный тренер, который покажет технику, объяснит как ходьба помогает укрепить тело.
🤝 Почему стоит прийти:
— Это не только про здоровье, но и про новые знакомства и хорошее настроение;
— Ходьба - это щадящий, но мощный формат: сжигается до 400–500 ккал за час!
— Помогает улучшить чувствительность к инсулину, стабилизировать давление.
— Идеально подходит как взрослым, так и молодым девушкам и парням.
🎒 Что ещё:
✔️ Палки выдаём БЕСПЛАТНО, на время тренировки
✔️ Конфеты Hypofree — всегда рядом💪🏼
✔️ И, конечно, будет море позитива и хорошего настроения!
💬 Зови друзей и просто приходи сам.
Начни лето с пользы, активности и заботы о себе.
Мы ждём именно тебя!
Для регистрации пиши: @kristabel_7
🔥5
Всем привет!
Ребята, в этом году будем реализовать несколько направлений проектов:
- бесплатные мастер-классы по бегу и скандинавской ходьбе с командой https://t.me/diapositive_group
- индивидуальное сопровождение спортсмена с диабетом с первых шагов (составления алгоритмов работы с сахаром на тренировках, питание и инсулинотерапия);
- групповые чаты с тренировками, лекциями и общением;
📍Анонсы будут в этом канале: https://t.me/BaiguzovaYulia
PS: также здесь буду делиться своим опытом на соревнованиях и тренировках 😉
Ребята, в этом году будем реализовать несколько направлений проектов:
- бесплатные мастер-классы по бегу и скандинавской ходьбе с командой https://t.me/diapositive_group
- индивидуальное сопровождение спортсмена с диабетом с первых шагов (составления алгоритмов работы с сахаром на тренировках, питание и инсулинотерапия);
- групповые чаты с тренировками, лекциями и общением;
📍Анонсы будут в этом канале: https://t.me/BaiguzovaYulia
PS: также здесь буду делиться своим опытом на соревнованиях и тренировках 😉
🔥3
Forwarded from Бег и лыжи в Полюстровском парке
Всем привет!
Хочу пригласить всех на классный спортивный Фестиваль для всей семьи «Спорт.Питер.Мы».
https://t.me/sportpiterfest/222
В рамках фестиваля большая программа для детей и взрослых!
Вход свободный!
📍25 мая
🏆в 15:05 буду проводить мастер-класс по бегу!
Всех приглашаю!🙌
Хочу пригласить всех на классный спортивный Фестиваль для всей семьи «Спорт.Питер.Мы».
https://t.me/sportpiterfest/222
В рамках фестиваля большая программа для детей и взрослых!
Вход свободный!
📍25 мая
🏆в 15:05 буду проводить мастер-класс по бегу!
Всех приглашаю!🙌
👍4
Forwarded from DIAPOSITIVE
🚶♂️ Вторая бесплатная скандинавская ходьба с DIAPOSITIVE!
Санкт-Петербург, мы снова собираем всех, кто хочет зарядиться энергией, пообщаться и сделать шаг к здоровью!
🆓 Участие бесплатно
🦯 Палки для ходьбы предоставим на время занятия
👟 С вами будет профессиональный тренер — тоже с диабетом.
🎁 В конце — крутые подарки за участие!
📅 Когда: 28 июня
🕛 Время: 12:00
📍 Место сбора: метро Крестовский остров 📌 Ориентир: спортивная площадка за рестораном Sunday Ginza( адрес Южная дорога 4ак1)
☝🏼Ищите нас на скамейке у пляжа, напротив спортплощадки с тренажёрами.
📌 С собой: — Удобную одежду — Спортивную обувь — И, конечно, хорошее настроение 😊
Ждём всех!
Ставь + в комментариях, если идешь. Мы свяжемся с вами💪🏼
Санкт-Петербург, мы снова собираем всех, кто хочет зарядиться энергией, пообщаться и сделать шаг к здоровью!
🆓 Участие бесплатно
🦯 Палки для ходьбы предоставим на время занятия
👟 С вами будет профессиональный тренер — тоже с диабетом.
🎁 В конце — крутые подарки за участие!
📅 Когда: 28 июня
🕛 Время: 12:00
📍 Место сбора: метро Крестовский остров 📌 Ориентир: спортивная площадка за рестораном Sunday Ginza( адрес Южная дорога 4ак1)
☝🏼Ищите нас на скамейке у пляжа, напротив спортплощадки с тренажёрами.
📌 С собой: — Удобную одежду — Спортивную обувь — И, конечно, хорошее настроение 😊
Ждём всех!
Ставь + в комментариях, если идешь. Мы свяжемся с вами💪🏼
❤4👍1
Forwarded from Байгузова life ❤️🏃♀️
На прошлой неделе прекрасный проект Помощь Первым выпустил мое интервью о спорте и диабете!
Столкнувшись с таким серьёзным заболеванием, как диабет, каждый из нас, в том числе и я вместе со своими близкими, проходили сложный путь принятия.
Как жить, чем можно заниматься, о чем мечтать?
Те вопросы, которые волнуют каждого!
Стараюсь всегда быть открытой в этом вопросе и делиться своим опытом и позитивным настроем на дружбу с заболеванием и извлечением плюсов!
Делюсь своим новым интервью, буду рада, если для кого-то оно станет источником новой веры и мотивации 🫶
https://sibmeda.ru/articles/sport-i-fitnes/beg-vopreki-stereotipam-yuliya-larkina-o-sporte-diabete-i-polnotsennoy-zhizni/
А также рекомендую информационный портал проекта https://помощьпервым.рф, чьим партнёром я также являюсь.
Классные интервью и печатаные статьи о диабете здесь можно найти 😉
Столкнувшись с таким серьёзным заболеванием, как диабет, каждый из нас, в том числе и я вместе со своими близкими, проходили сложный путь принятия.
Как жить, чем можно заниматься, о чем мечтать?
Те вопросы, которые волнуют каждого!
Стараюсь всегда быть открытой в этом вопросе и делиться своим опытом и позитивным настроем на дружбу с заболеванием и извлечением плюсов!
Делюсь своим новым интервью, буду рада, если для кого-то оно станет источником новой веры и мотивации 🫶
https://sibmeda.ru/articles/sport-i-fitnes/beg-vopreki-stereotipam-yuliya-larkina-o-sporte-diabete-i-polnotsennoy-zhizni/
А также рекомендую информационный портал проекта https://помощьпервым.рф, чьим партнёром я также являюсь.
Классные интервью и печатаные статьи о диабете здесь можно найти 😉
❤3👍2🔥1
Уже в выходные встречаемся в Москве ✌️
Красивая локация Лужников, дружественная компания и много спорта и улыбок ❤️
Кроме тренировок будет много общения ☺️
Уровень подготовки не так важен, будем рады помочь только начать свой путь в мир спорта, так и дать советы бывалым 😉
Красивая локация Лужников, дружественная компания и много спорта и улыбок ❤️
Кроме тренировок будет много общения ☺️
Уровень подготовки не так важен, будем рады помочь только начать свой путь в мир спорта, так и дать советы бывалым 😉
Forwarded from DIAPOSITIVE
🏃♀️💥 БЕСПЛАТНЫЙ СПОРТИВНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС от DIAPOSITIVE!
📍 Москва | 📅 19 июля | 🕚 11:00 | 📌 Лужники
Лето — лучшее время, чтобы зарядиться энергией, найти новых диа друзей и прокачать себя!
Приглашаем тебя на спортивное событие от DIAPOSITIVE.
Что тебя ждёт?
✅ Профессиональный тренер
✅ Совместная тренировка по Лужникам😍
✅ Подарки и приятные сюрпризы от DIAPOSITIVE
💡 Максимальная безопасность: у нас всегда есть Hypofree — на случай гипогликемии.
ПРОГРАММА:
1️⃣Разминка
2️⃣ Техника скандинавской ходьбы+ прогулка с палками до разогрева перед бегом
3️⃣Поговорим о технике, пробежим небольшую дистанцию
4️⃣Вручение подарков
Наш мастер класс подойдет для любого уровня, тк будем бежать в спокойном темпе по 6.30-7 мин/км
Поговорим о технике, выполним упражнения на месте и в движении!
Это будет не просто тренировка — это встреча единомышленников, атмосфера поддержки и заряд мотивации !
📍 Где: Лужники, место: встречаемся у спортивного комплекса Begym
https://yandex.ru/navi/org/begym/194001258043?si=253tgcqwven80wxd1y08a120eg
📆 Когда: 19 июля в 11:00
🎽 С собой: спортивную форму, воду и хорошее настроение
Если нужен будет шкафчик: Стоимость аренды шкафчика + возможность побегать на стадионе 500р
Раздевалки, туалет (душевая, думаю, тоже есть).
Внутри есть кафе
Автомат с напиткам
Парковка
Оплата на кассе внутри здания (вниз по ступеням). Можно оплачивать картой и кодом
Пиши ➕ в комментариях, если идёшь с нами — и зови друзей!
📍 Москва | 📅 19 июля | 🕚 11:00 | 📌 Лужники
Лето — лучшее время, чтобы зарядиться энергией, найти новых диа друзей и прокачать себя!
Приглашаем тебя на спортивное событие от DIAPOSITIVE.
Что тебя ждёт?
✅ Профессиональный тренер
✅ Совместная тренировка по Лужникам😍
✅ Подарки и приятные сюрпризы от DIAPOSITIVE
💡 Максимальная безопасность: у нас всегда есть Hypofree — на случай гипогликемии.
ПРОГРАММА:
1️⃣Разминка
2️⃣ Техника скандинавской ходьбы+ прогулка с палками до разогрева перед бегом
3️⃣Поговорим о технике, пробежим небольшую дистанцию
4️⃣Вручение подарков
Наш мастер класс подойдет для любого уровня, тк будем бежать в спокойном темпе по 6.30-7 мин/км
Поговорим о технике, выполним упражнения на месте и в движении!
Это будет не просто тренировка — это встреча единомышленников, атмосфера поддержки и заряд мотивации !
📍 Где: Лужники, место: встречаемся у спортивного комплекса Begym
https://yandex.ru/navi/org/begym/194001258043?si=253tgcqwven80wxd1y08a120eg
📆 Когда: 19 июля в 11:00
🎽 С собой: спортивную форму, воду и хорошее настроение
Если нужен будет шкафчик: Стоимость аренды шкафчика + возможность побегать на стадионе 500р
Раздевалки, туалет (душевая, думаю, тоже есть).
Внутри есть кафе
Автомат с напиткам
Парковка
Оплата на кассе внутри здания (вниз по ступеням). Можно оплачивать картой и кодом
Пиши ➕ в комментариях, если идёшь с нами — и зови друзей!