В беге что то не прогрессируется особо, да и в целом результаты сами по себе не очень...
Вот уже как два месяца добавил к бегу занятия на турнике, в перерыве между работой... Удобно)
Ещё пару месяцев потренируюсь и пойду в Супер ниндзя на СТС, и в Титаны на ТНТ.
На фото демонстрирую подтягивания по новой мною разработанной методике "сорвался - обосрался"...
Вот уже как два месяца добавил к бегу занятия на турнике, в перерыве между работой... Удобно)
Ещё пару месяцев потренируюсь и пойду в Супер ниндзя на СТС, и в Титаны на ТНТ.
На фото демонстрирую подтягивания по новой мною разработанной методике "сорвался - обосрался"...
👍6
https://vk.ru/wall-78448997_10151
Взял трейл от СанСпорт (18 октября будет)... По супер адекватнейшей цене - за косарь) сегодня ещё можно приобрести)
В стартовый пакет входит манишка (чистая если повезёт, потом надо сдать) и пластиковая медалька на финише и всё... Нет вот этой вот всей ёбани ваще нахер не нужной по типу одноразовых гелей для душа, каши на пол тарелки, пробников духов, бумажек всяких беспонтовых и прочего мусора...
Кстати, на Сормовском забеге, в стартовом пакете не наблюдал кусочка ржанова хлеба)))
Взял трейл от СанСпорт (18 октября будет)... По супер адекватнейшей цене - за косарь) сегодня ещё можно приобрести)
В стартовый пакет входит манишка (чистая если повезёт, потом надо сдать) и пластиковая медалька на финише и всё... Нет вот этой вот всей ёбани ваще нахер не нужной по типу одноразовых гелей для душа, каши на пол тарелки, пробников духов, бумажек всяких беспонтовых и прочего мусора...
Кстати, на Сормовском забеге, в стартовом пакете не наблюдал кусочка ржанова хлеба)))
👍2
Гадание на налёте кружки с работы.
Если у бегуна в офисной кружке утром наблюдается засохший чайный пакетик и налет коричневого цвета то в ближайшем будущем у него может прорвать дно, так же может появиться изжога...
Такая картинка в Вашей кружке говорит о том, что Вам необходимо помыть кружку с содой... Кружка с ярко выраженным налетом говорит о том, что ее хозяин на х... вертел ее мыть, ибо не видит особой разницы...
Если кружка совсем чистая и не имеет налета, то это может говорить о бедности бегуна, который не может позволить себе купить какой либо напиток и пьет только воду. Так же это может говорить о том что бегун, смог найти время на работе и помыть кружку с содой. Или у спортсмена слишком много свободного времени на работе и он моет свою кружку после каждого использования.
По утренней чашке можно многое узнать о спортсмене...
Если у бегуна в офисной кружке утром наблюдается засохший чайный пакетик и налет коричневого цвета то в ближайшем будущем у него может прорвать дно, так же может появиться изжога...
Такая картинка в Вашей кружке говорит о том, что Вам необходимо помыть кружку с содой... Кружка с ярко выраженным налетом говорит о том, что ее хозяин на х... вертел ее мыть, ибо не видит особой разницы...
Если кружка совсем чистая и не имеет налета, то это может говорить о бедности бегуна, который не может позволить себе купить какой либо напиток и пьет только воду. Так же это может говорить о том что бегун, смог найти время на работе и помыть кружку с содой. Или у спортсмена слишком много свободного времени на работе и он моет свою кружку после каждого использования.
По утренней чашке можно многое узнать о спортсмене...
Мерчевая кружка-артефакт от Буking с'run - вечный двигатель для каждого бегуна!
Белоснежная снаружи, геральдический ковёрный рисунок выполненный в готичесом беговом стиле, вечно бодбадривающий лозунг с упоминанием чудодействующего магического, бегового растения - Цикория.
Данная кружка является магической, главная особенность этой кружки в том, что чудесным образом внутри её не образуется налет. Вы никогда не увидите налет на дне этого изделия.
Не любишь мыть кружки - используй кружку-артефакт от Буking с'run и у тебя не будет проблем с грязным дном😁 оно останется таким же чистым, как совесть Блядоблудки.
На внутренней части кружки черным по черному написаны все возможные заклинания от беговых существ, которые в свою очередь отпугивают их.
Белоснежная снаружи, геральдический ковёрный рисунок выполненный в готичесом беговом стиле, вечно бодбадривающий лозунг с упоминанием чудодействующего магического, бегового растения - Цикория.
Данная кружка является магической, главная особенность этой кружки в том, что чудесным образом внутри её не образуется налет. Вы никогда не увидите налет на дне этого изделия.
Не любишь мыть кружки - используй кружку-артефакт от Буking с'run и у тебя не будет проблем с грязным дном😁 оно останется таким же чистым, как совесть Блядоблудки.
На внутренней части кружки черным по черному написаны все возможные заклинания от беговых существ, которые в свою очередь отпугивают их.
👍2
Forwarded from run БуKING run
ЦИКОРИЕВА ШВАБРА
Это женский инструмент двойной природы земной и волшебной.
У каждой успешной бегуньи имеется данный аксессуар, не каждая готова признаться в этом, так как это может повлиять в негативную сторону на результаты.
Щетина Цикориевой швабры делается из созревших корней цикория, основание куда крепится щетина изготавливается из карбоновой пластины, которую извлекают из китайских кроссовок в которых бегала собственница будучи целомудренной, черенок выполнен из дубовой коры; скрепляются детали с помощью оцинкованного самореза под шлиц, найденного на балконе или в гараже.
С помощью Цикориевой швабры бегунья очищает пространство не только физически, но и выметает энергетический мусор, усталость, мышечные боли, боли в ПМС и прочее...-->
Это женский инструмент двойной природы земной и волшебной.
У каждой успешной бегуньи имеется данный аксессуар, не каждая готова признаться в этом, так как это может повлиять в негативную сторону на результаты.
Щетина Цикориевой швабры делается из созревших корней цикория, основание куда крепится щетина изготавливается из карбоновой пластины, которую извлекают из китайских кроссовок в которых бегала собственница будучи целомудренной, черенок выполнен из дубовой коры; скрепляются детали с помощью оцинкованного самореза под шлиц, найденного на балконе или в гараже.
С помощью Цикориевой швабры бегунья очищает пространство не только физически, но и выметает энергетический мусор, усталость, мышечные боли, боли в ПМС и прочее...-->
Forwarded from run БуKING run
...Если частота сердечного пульса совпадет с частотой махания швабры и чистотой пола, то у бегуньи повышается МПК, если при этом мести вдоль то увеличивается выносливость, если поперек - скорость, если кругами - силу и гибкость, если вычерчивать восьмёрку или символ бесконечности то улучшается координация и психологическая состовляющая...
Считается, что если Цикориеву швабру положить поперек прохода на ночь, то ночью когда пойдешь ссать звезданешься споткнувшись об неё.
Так же, считается, что если с помощью Цикориевой швабры помыть пол, то пол будет чище чем был.
Считается, что если Цикориеву швабру положить поперек прохода на ночь, то ночью когда пойдешь ссать звезданешься споткнувшись об неё.
Так же, считается, что если с помощью Цикориевой швабры помыть пол, то пол будет чище чем был.
На трейле ссанспорт, в стартовой зоне я познакомился со своим новым другом ТИАБАЛДУ. Прикольный чувак, мы с ним чем то похожи. В целом у нас с ним много общего, мы на одной волне. Он как и я любит бегать. Куда я туда и он. Теперь "не разлей вода" - это про нас. Он всегда мокрый, возможно это пот, а может кто то без конца пытается нас разлить водой, постоянно окатывая его, пытается вывезти из резонанса наши волны, чтобы мы перестали общаться. Каждый раз он просится со мной на пробежку, уговаривает участвовать на забегах... С ним всегда есть о чем поговорить. В целом хороший друг, не то что некоторые...
👍1