Беги с Яной
367 subscribers
451 photos
228 videos
182 links
Нескучный канал для тех, кто начал бегать и хочет пробежать свой первый марафон.

Автор – Яна Викулова, журналист, спортсмен-любитель.

Чат для общения
https://t.me/run_Yana_chat
Download Telegram
Свежие котята, только родились! Разбираем!!! ⚡️⚡️⚡️

Сестра прислала фото – хочет подарить мне котеночка 🙀
даже не знаю какого выбрать, все такие красивые 🧟‍♀️ 😂

Если кому надо – обращайтесь. Даже организуем доставку на дом 🏠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏43🔥2🤣1🤪1🙉1
Ребята! Те, кто на выходных бежит Суворов-трейл!

А вы уже видели треки? 🤪

Там сюрпрайз! 😂

Дистанция Т-10 – это не 10, а 15 км
Дистанция Т-20 – это не 20, а 24 км

Пробежать на лайте похоже не получится 😬

А если еще и заблудиться – вот будет аттракцион в 30-градусную жару 🙃

Кто сколько бежит? А то я еще в раздумьях… 🙄

Хотя что тут думать: жару я люблю, болота уважаю 😂

На фото – Суворов-2025. Тогда бежала 20-ку, чуть коньки не отбросила. Неужели опять поеду? 🫣

Как говорит одна моя подруга: «Лучше пойди сразу в сарае повесься» 🫠
Но у меня нет сарая 🤭

Охохо, обычно у меня такое игривое настроение перед покупкой слота 🤥
😁5🔥3🙈3🤯1
Так выглядит магарыч 🥒

Когда перестаешь пить алкоголь 🍾
А у подруги появился свой огород 🪏

Эх, а раньше это могло бы стать закуской 🥂 🥙 💃

* мысли, навеянные пятницей 😂
🔥6💯5😁3🤣1🙊1
Ребята, есть регистрация на бесплатный забег!

🔥 Трейл «Тетис»

🗓️ 15 августа 2026

📍Успенский район

Трейл по холмам и тропам, где когда-то плескался древний океан Тетис 🌊

Классная локация, я там была! 😍 Рекомендую!

Регистрация и подробности здесь
🔥5👍3🙉2
Цвет настроения синий 💙
🔥6👍4🐳4😍2🙊1
Вчера в Усть-Лабинском районе весь день доносился вой с болот

Там проходил Суворов-трейл: жаркий, грязный и беспощадный

Кстати, мне одной кажется, что на первой фотке мужик в белой футболке похож на экс-министра спорта Тимченко? 🙄
🔥14🤪3🙈2😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Реакция моей маникюрщицы, когда узнала, откуда у меня болотная грязь под ногтями 🤭
🤣7😁5🙊2
Друзья, какие планы на сентябрь?

Если вдруг за лето для роли вы набрали 8 килограммов 🐷, а потом вдруг вспомнили, что вы не актриса 😅, то вам сюда надо 👇

С 5 по 15 сентября фитнес-кемп в Сочи 💪🔥

Проводит мой знакомый фитнес-тренер из Москвы @BKMAKS. Между прочим чемпион Европы по легкой атлетике! 🏃‍♂️‍➡️

Фишка в том, что мероприятие пройдет на крупнейшей Олимпийской базе в центре Сочи!

Полное погружение в спорт!

Тренировки, походы, правильное питание и сон! В окружении красивых спортивных людей, которые вдохновляют и мотивируют 😍

Я была в кемпе с этой командой в прошлом году в Кисловодске – полный восторг!

Поэтому однозначно рекомендую!

Кстати, у Макса к каждому участнику индивидуальный подход – для меня, например, в Кисловодске он разработал специальную беговую программу 🏃🏼‍♀️‍➡️

Так что бегунам там тоже понравится 😉

Все подробности здесь
🔥73👍2🙈1
Если встать пораньше, можно перед работой успеть сгонять на тренировку на Западный обход ⚡️
🔥9👍5😍3🙉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Побегать по лесу под Вивальди – самое то, когда мозги зас💩ли за неделю
8🔥7💯3👍2🙉1
Раньше, когда я ездила бегать в лес и бросала машину в куширях, друзья меня пугали: хулиганы колеса открутят 🤪

Сейчас стращают: бензин сольют 😬

У меня вопрос: медведей уже не надо бояться? 🤣
😁8🔥3🙊3🌚1
Я бы на месте своих коленей, уже давно нашла себе новую хозяйку 🤣
😢5😁3🙉3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бегунам девушкам, склонным к садо-мазо, обычный массаж уже не интересен 😑
🔥5👍2😁2