RUN710 / Две столицы. Одна цель.
Photo
Вчера было 6 сентября. Второй день нашего забега.
В целом день прошёл хорошо. Достаточно бодро. Я доволен.
Правда, начался он немного неожиданно.
Утром выбежал из автодома. Мы с оператором немного поснимали во дворах -для картинки, как говорится. Потом я выбежал на трассу и продолжил маршрут.
Бегу.
Смотрю вокруг и понимаю, что места какие-то знакомые.
Вот эту лужу я уже видел. Вот здесь мимо забора пробегал…
Думаю: не может быть.
Смотрю на карту на часах и понимаю, что бегу вообще в другую сторону. В сторону Петербурга.
Пришлось развернуться и побежать туда, куда мы, собственно, и собирались.
В Москву. 🙂
С каждым днём километраж будет увеличиваться. Позавчера было около 60 километров, вчера уже около 70. Сегодня по плану нужно пробежать примерно 80.
Согласно нашему плану Б, мы ориентируемся не только на километры, но и на населённые пункты, где запланированы остановки. Так проще корректировать маршрут и держать график.
Вчера мы, кстати, уже были в графике.
Из хороших новостей - к нам приехал Юра, массажист команды ЦСКА. Я уже знакомил вас с ним: перед стартом он приезжал ко мне домой и помогал подготовиться к забегу.
Вчера тоже поработал с телом по полной программе. Массаж, банки — всё, что нужно, чтобы привести ноги в порядок и снять накопившуюся усталость.
И, знаете, после этого действительно чувствуешь себя совершенно по-другому.
Так что я снова бодр и свеж. Ну, насколько вообще можно быть бодрым и свежим после второго дня забега. 🙂
А ещё вчера нам подарили 🍉 арбуз.
Просто стояла фура с арбузами, водитель узнал о нашем забеге и подарил один.
К вечеру немного похолодало. И ближе к финишу я почувствовал, что начинаю мёрзнуть.
Даже подумал, что могу немного простыть. Выпил Терафлю. К утра стало лучше.
А в остальном - всё идёт своим чередом.
Сегодня третий день. И около 80 километров.
Вчера ложился спать с мыслью, что главное - восстановиться, выспаться и утром снова двигаться.
Желательно сразу в правильную сторону. 🙂
Поддержать Руслана 👉 https://sdelai.org/listing/dve-stolitsy-odna-tsel-run710-1786340185610
В целом день прошёл хорошо. Достаточно бодро. Я доволен.
Правда, начался он немного неожиданно.
Утром выбежал из автодома. Мы с оператором немного поснимали во дворах -для картинки, как говорится. Потом я выбежал на трассу и продолжил маршрут.
Бегу.
Смотрю вокруг и понимаю, что места какие-то знакомые.
Вот эту лужу я уже видел. Вот здесь мимо забора пробегал…
Думаю: не может быть.
Смотрю на карту на часах и понимаю, что бегу вообще в другую сторону. В сторону Петербурга.
Пришлось развернуться и побежать туда, куда мы, собственно, и собирались.
В Москву. 🙂
С каждым днём километраж будет увеличиваться. Позавчера было около 60 километров, вчера уже около 70. Сегодня по плану нужно пробежать примерно 80.
Согласно нашему плану Б, мы ориентируемся не только на километры, но и на населённые пункты, где запланированы остановки. Так проще корректировать маршрут и держать график.
Вчера мы, кстати, уже были в графике.
Из хороших новостей - к нам приехал Юра, массажист команды ЦСКА. Я уже знакомил вас с ним: перед стартом он приезжал ко мне домой и помогал подготовиться к забегу.
Вчера тоже поработал с телом по полной программе. Массаж, банки — всё, что нужно, чтобы привести ноги в порядок и снять накопившуюся усталость.
И, знаете, после этого действительно чувствуешь себя совершенно по-другому.
Так что я снова бодр и свеж. Ну, насколько вообще можно быть бодрым и свежим после второго дня забега. 🙂
А ещё вчера нам подарили 🍉 арбуз.
Просто стояла фура с арбузами, водитель узнал о нашем забеге и подарил один.
К вечеру немного похолодало. И ближе к финишу я почувствовал, что начинаю мёрзнуть.
Даже подумал, что могу немного простыть. Выпил Терафлю. К утра стало лучше.
А в остальном - всё идёт своим чередом.
Сегодня третий день. И около 80 километров.
Вчера ложился спать с мыслью, что главное - восстановиться, выспаться и утром снова двигаться.
Желательно сразу в правильную сторону. 🙂
Поддержать Руслана 👉 https://sdelai.org/listing/dve-stolitsy-odna-tsel-run710-1786340185610
Платформа Сделай!
Сделай! - здесь помогать легко.
Поддерживайте добрые инициативы, запускайте свои и объединяйте вокруг них других - деньгами, вещами или делом. Для людей, бизнеса и НКО.
🔥19❤8👍1
Юрий Чувильский - уже три дня в пути!
Юрий бежит 710 км из Санкт-Петербурга в Москву, чтобы помочь параатлету Руслану Авзалову собрать средства на новый протез и осуществить мечту - пробежать свой первый марафон.
Позади уже: Санкт-Петербург, Чудово, д. Подберезье, д. Новоселицы и оставили за спиной Великий Новгород
А завтра : д. Зайцево, д. Долгий Мост, д. Подберезье
💜 👉 ПОДДЕРЖАТЬ РУСЛАНА / СДЕЛАТЬ ДОНАТ
https://sdelai.org/listing/dve-stolitsy-odna-tsel-run710-1786340185610
👕 ФУТБОЛКИ В ПОДДЕРЖКУ РУСЛАНА: https://morethanable.ru/product/futbolka_run710/
🎽 МАЙКИ В ПОДДЕРЖКУ РУСЛАНА: https://morethanable.ru/product/maika_run710/
💬 Чат команды поддержки и больше информации
Юрий бежит 710 км из Санкт-Петербурга в Москву, чтобы помочь параатлету Руслану Авзалову собрать средства на новый протез и осуществить мечту - пробежать свой первый марафон.
Позади уже: Санкт-Петербург, Чудово, д. Подберезье, д. Новоселицы и оставили за спиной Великий Новгород
А завтра : д. Зайцево, д. Долгий Мост, д. Подберезье
💜 👉 ПОДДЕРЖАТЬ РУСЛАНА / СДЕЛАТЬ ДОНАТ
https://sdelai.org/listing/dve-stolitsy-odna-tsel-run710-1786340185610
👕 ФУТБОЛКИ В ПОДДЕРЖКУ РУСЛАНА: https://morethanable.ru/product/futbolka_run710/
🎽 МАЙКИ В ПОДДЕРЖКУ РУСЛАНА: https://morethanable.ru/product/maika_run710/
💬 Чат команды поддержки и больше информации
🔥13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
БЕГУ из Питера в Москву на своих двоих: День 2 - 6 сентяря 2026 | Забег 710 км
🔥24
👉ВИДЕО ДНЕВНИК МАРАФОНА
🧩Серия 3 из 10. Обязательно поддержите нас просмотром и лайком! Так вы поможете Юрию добежать марафон🎉
✔️Где можно посмотреть:
Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=mv96oIyggEs
Дзен:
https://dzen.ru/video/watch/6a9fa94c09b015320e8bd40a
ВК:
https://vkvideo.ru/video-240658523_456239051
RuTube:
https://rutube.ru/video/89427c0870025b65966ae3ef99d3662b/
#влог_дневник_710run
🧩Серия 3 из 10. Обязательно поддержите нас просмотром и лайком! Так вы поможете Юрию добежать марафон🎉
✔️Где можно посмотреть:
Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=mv96oIyggEs
Дзен:
https://dzen.ru/video/watch/6a9fa94c09b015320e8bd40a
ВК:
https://vkvideo.ru/video-240658523_456239051
RuTube:
https://rutube.ru/video/89427c0870025b65966ae3ef99d3662b/
#влог_дневник_710run
🔥14❤🔥7❤5
RUN710 / Две столицы. Одна цель.
Photo
Третий день. Почти 80 километров
Кажется, вчера забег впервые начал показывать свой настоящий характер.
В первый день было около 60 километров. Во второй - около 70. Вчера - уже почти 80.
И это совсем другие ощущения.
Не могу сказать, что день оказался самым тяжёлым или что случилось что-то из ряда вон выходящее. Наоборот, внешне он прошёл довольно спокойно. Но почти 80 километров - это уже дистанция, которая требует терпения.
Наверное, поэтому именно “терпение” стало словом вчерашнего дня.
Маршрут мы разделили на четыре части и сделали три остановки вместо привычных двух. Это помогает немного восстановиться и не пытаться пройти всю дистанцию одним рывком.
Но нужно искать баланс.
Чем больше отдыхаешь, тем позже заканчивается день. Вчера я финишировал уже в начале девятого вечера. А на трассе к этому времени практически полная темнота.
Бежать по междугородней магистрали ночью - это как минимум опасно.
У меня есть фонарь и светоотражающие элементы, но вокруг фуры и машины, высокая скорость. Поэтому сегодня будем думать, как немного сократить остановки и заканчивать маршрут засветло.
Безусловно , у нас есть план. Но есть и реальная дорога, которая каждый день вносит свои коррективы.
Вчера с нами снова был Юрий Бекеле. Он помогал на трассе, а вечером сделал массаж и привёл мои ноги в порядок.
Юра, огромное спасибо за эти два дня!
Сейчас он вернулся в Москву по своим делам, а к нам присоединится снова ближе к 10–11 сентября.
Вечером мы поужинали в придорожном кафе и провели нашу традиционную ежедневную планерку.
Да-да, у нас тут все серьёзно.
Разбираем, что получилось, а что нет. Строим маршрут на следующий день. Обсуждаем любые мелочи, которые могут оказаться совсем не мелочами на трассе.
А потом смотрим ‘кино” - дневник дня, который к этому времени монтирует Олег.
И вот тогда уже можно по-настоящему увидеть прошедший день со стороны.
Почти 80 километров позади.
Сегодня обещают похолодание и дождь. Значит, достаём более тёплую экипировку и продолжаем.
Потому что впереди ещё много дороги.
Спасибо всем, кто остаётся с нами на этом пути!
Поддержать Руслана 👉 https://sdelai.org/listing/dve-stolitsy-odna-tsel-run710-1786340185610
Кажется, вчера забег впервые начал показывать свой настоящий характер.
В первый день было около 60 километров. Во второй - около 70. Вчера - уже почти 80.
И это совсем другие ощущения.
Не могу сказать, что день оказался самым тяжёлым или что случилось что-то из ряда вон выходящее. Наоборот, внешне он прошёл довольно спокойно. Но почти 80 километров - это уже дистанция, которая требует терпения.
Наверное, поэтому именно “терпение” стало словом вчерашнего дня.
Маршрут мы разделили на четыре части и сделали три остановки вместо привычных двух. Это помогает немного восстановиться и не пытаться пройти всю дистанцию одним рывком.
Но нужно искать баланс.
Чем больше отдыхаешь, тем позже заканчивается день. Вчера я финишировал уже в начале девятого вечера. А на трассе к этому времени практически полная темнота.
Бежать по междугородней магистрали ночью - это как минимум опасно.
У меня есть фонарь и светоотражающие элементы, но вокруг фуры и машины, высокая скорость. Поэтому сегодня будем думать, как немного сократить остановки и заканчивать маршрут засветло.
Безусловно , у нас есть план. Но есть и реальная дорога, которая каждый день вносит свои коррективы.
Вчера с нами снова был Юрий Бекеле. Он помогал на трассе, а вечером сделал массаж и привёл мои ноги в порядок.
Юра, огромное спасибо за эти два дня!
Сейчас он вернулся в Москву по своим делам, а к нам присоединится снова ближе к 10–11 сентября.
Вечером мы поужинали в придорожном кафе и провели нашу традиционную ежедневную планерку.
Да-да, у нас тут все серьёзно.
Разбираем, что получилось, а что нет. Строим маршрут на следующий день. Обсуждаем любые мелочи, которые могут оказаться совсем не мелочами на трассе.
А потом смотрим ‘кино” - дневник дня, который к этому времени монтирует Олег.
И вот тогда уже можно по-настоящему увидеть прошедший день со стороны.
Почти 80 километров позади.
Сегодня обещают похолодание и дождь. Значит, достаём более тёплую экипировку и продолжаем.
Потому что впереди ещё много дороги.
Спасибо всем, кто остаётся с нами на этом пути!
Поддержать Руслана 👉 https://sdelai.org/listing/dve-stolitsy-odna-tsel-run710-1786340185610
Платформа Сделай!
Сделай! - здесь помогать легко.
Поддерживайте добрые инициативы, запускайте свои и объединяйте вокруг них других - деньгами, вещами или делом. Для людей, бизнеса и НКО.
🔥23👍10
Кажется, это было уже давно.
Хотя с того утра на Дворцовой площади прошло совсем немного времени.
За эти дни было столько километров, событий, встреч и мыслей, что сейчас особенно интересно возвращаться к самому началу.
Вы можете вернуться в то утро вместе с нами.
Красивые профессиональные фото со старта готовы! Листайте галерею ➡️➡️➡️
🏃♂️➡️ 710 километров из Санкт-Петербурга в Москву мы бежим ради Руслана Авзалова - чтобы помочь собрать средства на новый протез и приблизить его к возможности вернуться к полноценной активной жизни.
Спасибо 🤝 Авито Путешествия за фотографии, которые сохранили этот момент, и за участие в нашей истории.
Поддержать Руслана 👉 https://sdelai.org/listing/dve-stolitsy-odna-tsel-run710-1786340185610
Хотя с того утра на Дворцовой площади прошло совсем немного времени.
За эти дни было столько километров, событий, встреч и мыслей, что сейчас особенно интересно возвращаться к самому началу.
Вы можете вернуться в то утро вместе с нами.
Красивые профессиональные фото со старта готовы! Листайте галерею ➡️➡️➡️
🏃♂️➡️ 710 километров из Санкт-Петербурга в Москву мы бежим ради Руслана Авзалова - чтобы помочь собрать средства на новый протез и приблизить его к возможности вернуться к полноценной активной жизни.
Спасибо 🤝 Авито Путешествия за фотографии, которые сохранили этот момент, и за участие в нашей истории.
Поддержать Руслана 👉 https://sdelai.org/listing/dve-stolitsy-odna-tsel-run710-1786340185610
🔥10❤7
Юрий Чувильский - уже четыря дня в пути!
Юрий бежит 710 км из Санкт-Петербурга в Москву, чтобы помочь параатлету Руслану Авзалову собрать средства на новый протез и осуществить мечту - пробежать свой первый марафон.
Позади уже: Санкт-Петербург, Чудово, Великий Новгород и Крестцы
А завтра : Валдай, с. Едрово и пос. Озерный
💜 👉 ПОДДЕРЖАТЬ РУСЛАНА / СДЕЛАТЬ ДОНАТ
https://sdelai.org/listing/dve-stolitsy-odna-tsel-run710-1786340185610
👕 ФУТБОЛКИ В ПОДДЕРЖКУ РУСЛАНА: https://morethanable.ru/product/futbolka_run710/
🎽 МАЙКИ В ПОДДЕРЖКУ РУСЛАНА: https://morethanable.ru/product/maika_run710/
💬 Чат команды поддержки и больше информации
Юрий бежит 710 км из Санкт-Петербурга в Москву, чтобы помочь параатлету Руслану Авзалову собрать средства на новый протез и осуществить мечту - пробежать свой первый марафон.
Позади уже: Санкт-Петербург, Чудово, Великий Новгород и Крестцы
А завтра : Валдай, с. Едрово и пос. Озерный
💜 👉 ПОДДЕРЖАТЬ РУСЛАНА / СДЕЛАТЬ ДОНАТ
https://sdelai.org/listing/dve-stolitsy-odna-tsel-run710-1786340185610
👕 ФУТБОЛКИ В ПОДДЕРЖКУ РУСЛАНА: https://morethanable.ru/product/futbolka_run710/
🎽 МАЙКИ В ПОДДЕРЖКУ РУСЛАНА: https://morethanable.ru/product/maika_run710/
💬 Чат команды поддержки и больше информации
❤11🆒4