Ёж за ЗОЖ!
1.68K subscribers
85 photos
2 videos
8 files
423 links
Факты и новости о фитнесе, правильном питании, здоровом образе жизни, силовых тренировках и беге.
Download Telegram
Forwarded from Smoking ЗОЖ
Есть ощущение, что для нашего неогромного пока ЗОЖ-сообщества тоже настала пора подвести итоги 2017-года.

Поскольку все мы очень заняты трудами на благо человечества, тяжкий груз подсчетов вместо PricewaterhouseCoopers (PwC) взял на себя курильщик, ни с кем не сговариваясь. Тем не менее очень надеюсь, что все конверты на своих местах😅

Рейтинг составлялся по принципу внимания аудитории, а именно - среднего числа прочтений последних десяти постов каждого канала на финише 2017-го (за вычетом самого последнего поста на 0.00 сегодня и, конечно же, репостов).

Обладателем большого шлема с чемпионским отрывом стал канал «Бегать просто»🍾 последние 10 публикаций которого прочитали 79 тысяч раз или 7900 человек на один пост, в среднем.

Далее борьба была довольно плотной (см. турнирную таблицу).

Мы ведь только прикидываемся зожниками, а на деле мы с вами, конечно, же рысаки и тигры, со всеми этими челленджами #быстреевышесильнее.

Вот он, ТОП-10 самых читаемых ЗОЖ-каналов Telegram прямо сейчас:

1️⃣ Бегать просто / 7.9 тысяч 🥇🏆

Канал о том, как самым простым способом изменить свое тело, избавиться от вредных привычек и значительно улучшить качество жизни @runforhealth

2️⃣ 1й Физкультурный/4.4 тысячи 🥈

Канал, который мотивирует заниматься собой, и рассказывает как это делать правильно @fi3cult

3️⃣ Образ жизни / 3.95 тысяч 🥉

Авторский канал про здоровый образ жизни. Разбор разных вопросов про ЗОЖ, эксперименты и много полезных мыслей, для более качественной и насыщенной жизни @obrazlife

4️⃣ Smoking ЗОЖ / 3.55 тысяч

Как из бегемота превратиться в прекрасного лебедя и по пути не сдохнуть. Рекомендации продвинутого пользователя с вредными привычками @Smokingzozh

5️⃣ МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР / 2.8 тысяч

Канал помогает каждому человеку найти своего идеального тренера. Много полезных упражнений, тренировок, статей о спорте и питании ежедневно @myfitnestrener

6️⃣ Fitness & Aesthetics / 2.35 тысяч

На канале Вы найдете самую интересную, полезную и главное достоверную информацию о тренировках и правильном питании @bodyfitnez

7️⃣ Дневник Спортсмена / 1.9 тысяч

Только полезная информация. Статьи, советы, рекомендации о здоровом образе жизни, питании, похудении и физических упражнениях @dnevnik_sportsmena

8️⃣ Ёж за ЗОЖ! / 1,8 тысяч

Все о фитнесе, правильном питании, здоровом образе жизни. Немного психологии и биологии тоже не помешает. Похудеть скачать бесплатно без смс @ru_healthlife

9️⃣ Здоровье души и тела / 1,65 тысяч

Автор публикует собственный опыт по темам: бег, питание, похудение, медитация, осознанность, личностный рост @health_life

🔟 OstrovRusa ФИТНЕС / 1.3 тысячи

ЗОЖ, фитнес-челленджи, гимнастика @OstrovRusa

Оставьте, пожалуйста, этот пост у себя под елкой, ну и познакомьтесь на досуге с теми каналами, о которых пока не знали. Там обязательно найдётся то, что Вам более всего по душе.

Ну и, конечно же подписывайтесь, зовите друзей, читайте и экспериментируйте! Всем PEACE✌️✌️, успехов в труде и обороне, здоровья в личной жизни🤗

Так победим!

🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖

Дисклеймер: За нечестную борьбу из рейтинга исключены каналы, нагоняющие себе подписчиков бесконечной и такой же бесполезной для читателей рекламой таких же беспонтовых как и они каналов #одинразпрощается Равно как и каналы, в которых фигурируют стероиды и всякая моча #безшансов #здесьвамнемутко