🎙اپیزود جدید منتشر شد

✅یه کتاب مفید درباره پشیمانی و نحوه برخورد درست با این احساس

📖خلاصه کتاب قدرت پشیمانی منتشر شد. در این اپیزود رفتیم سراغ یک موضوع بسیار مهم به نام “پشیمانی”. نویسنده کتاب “قدرت پشیمانی” چاپ نشر نوین در این اپیزود قراره به ما یاد بده چطور با احساس آزاردهنده پشیمانی رو به رو بشیم
پس تو این اپیزود به کمک هم احساس پشیمانی رو کالبد شکافی می کنیم و یاد میگیریم چطور یک بار برای همیشه باید این احساس رو مدیریت کنیم و سال جدید رو با قدرتی که از این احساس می گیریم، شروع کنیم

✍️توضیحات بیشتر درباره کتاب در سایت رادیو سامرایز
-------------
گوینده: فریده محمدی

تهیه کننده: مهدی رفیعی

نویسنده: محمدرضا رفیعی

---------------

ما تو پادگیرهای زیادی هستیم که از طریق این لینک می تونید به همشون دسترسی داشته باشید: رادیو سامرایز پادکست خلاصه کتاب

رادیو سامرایز پادکست خلاصه کتاب (radiosummarize.com)

راستی اگر میخواید حامی و همراه ما در این کار فرهنگی باشید می تونید از طریق لینک حمایتی زیر ما رو پشتیبانی کنید:

حامی باش | درگاه جذب حمایت مالی (hamibash.com)

🆔@rsummarize

ما همیشه بابت شکست‌هایمان احساس حقارت نمی‌کنیم؛ تنها زمانی احساس حقارت می‌کنیم که غرور و احساس ارزشمندی‌مان را در آرزو یا دستاورد مشخصی سرمایه‌گذاری کنیم و سپس به آن دست نیابیم.

📝 از کتاب #اضطراب_موقعیت
نوشته‌ی آلن دوباتن
ترجمه‌ی سیدحسن رضوی

🆔@rsummarize

🔹 سی‌وپنجمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران با شعار *«بخوانیم و بسازیم»*

🗓 *۱۹ تا ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۳*

📍 مصلای امام خمینی (ره)

#خانه_کتاب_و_ادبیات_ایران
#سی_و_پنجمین_نمایشگاه_بین_المللی_کتاب_تهران
#بخوانیم_و_بسازیم

🔗 [نمایشگاه بین المللی کتاب تهران را در فضای مجازی دنبال کنید](https://ketab.tv/tibf)

@rsummarize

#راهنمای_خرید_کتاب_در_نمایشگاه_کتاب
#چه_کتابی_از_چه_نشری
#نشر_نوین

📚در پیج اینستاگرام رادیو سامرایز با استوری های روزانه ما جهت آشنایی با بهترین کتاب های هر انتشارات همراه باشید

👉 https://www.instagram.com/radiosummarize/

🆔@rsummarize

#راهنمای_خرید_کتاب_در_نمایشگاه_کتاب
#چه_کتابی_از_چه_نشری
#نشر_هورمزد

📚در پیج اینستاگرام رادیو سامرایز با استوری های روزانه ما جهت آشنایی با بهترین کتاب های هر انتشارات همراه باشید

👉 https://www.instagram.com/radiosummarize/

🆔@rsummarize

#راهنمای_خرید_کتاب_در_نمایشگاه_کتاب
#چه_کتابی_از_چه_نشری
#نشر_میلکان

📚در پیج اینستاگرام رادیو سامرایز با استوری های روزانه ما جهت آشنایی با بهترین کتاب های هر انتشارات همراه باشید

👉 https://www.instagram.com/radiosummarize/

🆔@rsummarize

استفاده از دوچرخه در اروپا؛ کدام کشورها بهترین مشوق‌ها را برای رکاب‌زدن تا محل کار ارائه می‌کنند؟
🚴🏻‍♀️
🟢 هلند
مردم هلند به طور متوسط ۲ کیلومتر و ۶۰۰ متر در هر روز دوچرخه سواری می‌کنند. بدین ترتیب، از سال ۲۰۰۶ میلادی در هلند مقرر شده است که صاحبان کسب و کارها به کارکنانی که با دوچرخه به سر کار می‌آیند به ازای هر کیلومتر ۱۹ سنت (۰.۱۹ یورو) پاداش دهند؛ سپس دولت به شرکت‌ها این اجازه را می دهد که هزینه پرداخت شده را از صورت حساب مالیاتی خود کسر کنند. افرادی که به مدت پنج روز در هفته معادل ۱۰ کیلومتر در روز دوچرخه سواری کنند، می تواند حدود ۴۵۰ یورو در سال از این طرح درآمد داشته باشد.

🟢 بلژیک
بلژیک نیز طرحی مشابه هلند را به اجرا گذاشته است که دوچرخه‌سواران برای رسیدن به محل کار خود می‌توانند به ازای هر کیلومتر ۲۴ سنت (۰.۲۴ یورو) دریافت کنند. این طرح به حدی مورد استقبال قرار گرفته است که طبق گزارش بروکسل تایمز، از هر پنج کارمند شرکت‌های کوچک و متوسط بلژیکی، یک نفر در نیمه اول سال ۲۰۲۲ کمک هزینه دوچرخه دریافت کرده است.

🟢 فرانسه
فرانسه تعداد دوچرخه سواران فعال خود را افزایش داد
کارمندان و کارکنان شرکت‌های فرانسوی نیز می‌توانند تا سقف ۲۵ سنت (۰.۲۵ یورو) به ازای هر کیلومتری که با دوچرخه به محل کار بروند، تا سقف سالانه حدود ۲۰۰ یورو درخواست کنند.

🟢 ایتالیا
در ایتالیا، طرح‌های رکاب‌زدن تا محل کار از هر شهر تا شهر دیگر متفاوت است و مشوق‌ها، بسته به منطقه یا هر استان بسیار متفاوت است.
برای مثال شهر فلورانس در شمال ایتالیا به تازگی طرحی را معرفی کرده که از سوم ژوئن (۱۴ خرداد) شروع می‌شود و به مدت یک سال ادامه خواهد داشت. کسانی که ماشین خود را کنار بگذارند و با دوچرخه به محل کار خود بروند به ازای هر کیلومتر دوچرخه سواری در شهر ۲۰ سنت (۰.۲ یورو) دریافت می‌کنند که سقف آن ۳۰ یورو در ماه است. اما کسانی که از قبل به محل کار خود دوچرخه سواری می‌کردند به ازای هر کیلومتر ۱۵ سنت (۰.۱۵ یورو) دریافت می‌کنند.

🟢 سایر کشورها
در سایر کشورها اینگونه نیست که به ازای هر کیلومتر مبلغی پرداخت شود، اما مشوق هایی برای خرید لوازم ارائه می‌دهند.
در لوکزامبورگ، افرادی که با دوچرخه به محل کار خود می‌روند، می‌توانند تا ۳۰۰ یورو از مالیات بر درآمد شخصی خود را برای خرید دوچرخه جدید کسر کنند.
در بریتانیا نیز کارمندانی که در طرح رسمی رکاب‌زنی تا محل کار ثبت نام کرده باشند، می‌توانند از طریق کارفرمای خود دوچرخه بخرند. آنها می توانند تا ۳۲ درصد از کل هزینه دوچرخه را در ازای کسر مالیات مطالبه کنند.
در اسپانیا، دولت در حال بررسی یک برنامه جدید « با دوچرخه تا محل کار» است که به کارکنان پول می دهد تا با دوچرخه به محل کار خود بروند.

🔗منبع: Euronews

🆔@rsummarize

🌎 Best Friends Day 🌍

روز جهانی بهترین دوست رو به شما مخاطبین عزیز که بهترین دوست های ما هستید تبریک میگیم❤️😍


۸ ژوئن ، ۱۹ خرداد
#روز_جهانی_بهترین_دوست
#دوست
#bestfriendsday
#nationalbestfriendsday
#worldbestfriendsday
#bestfriends
👫 👭 👬

🆔@rsummarize

🤩سلام با یک تاخیر چند ماهه برگشتیم

✅️در اپیزود جدیدمون قراره حرف های بسیار مهمی درمورد ویژگی های اخلاقی و سوءتفاهم های ۲ تا تیپ شخصیتی *درون گرا* و *برون گرا* بزنیم و بیشتر با خصوصیات هر کدوم از این ۲ گروه آشنا شیم.

✅️لطفا اگر درون گرا هستید حتما این اپیزود رو گوش کنید یا اگر برون گرایید و اطرافیان و دوستان درونگرا دارید هم برای شناخت این تیپ شخصیتی و کمتر اذیت کردنشون لازمه که این اپیزود رو بشنوید.

🆔@rsummarize

#اپیزود_جدید #خلاصه_کتاب #زندگی_پنهان_درون_گرایان

✍️چطور با افراد درون گرا برخورد کنیم؟ آیا واقعا درون گراها افسرده، مغرور و خجالتی هستند؟ آیا درون گرا بودن یک بیماری است که باید درمان شود؟ به عنوان یک برون گرا چه اسراری را باید از درون گرا ها بدانیم تا بهتر درکشان کنیم؟

📗خلاصه کتاب « زندگی پنهان درون گرایان» چاپ نشر میلکان رو همین الان می تونید از تمام پادگیر ها بشنوید.

🎙پیشنهاد ما برای شنیدن این اپیزود، پادگیرهای زیر است:

🎧 دانلود با لینک مستقیم

🟢 پادبین| 🟠 کست باکس

🟣 اپل پادکست | 🟤 وب سایت

🇮🇷شنوتو 🇮🇷 فیدیبو 🇮🇷 ناملیک

💵حمایت مالی| اسپانسر شوید

🆔@rsummarize

#اپیزود_جدید #خلاصه_کتاب #تاریک_خانه_صنعت_مد

✍️سال 404 مبارک😍🌺🌸🌼
با یک اپیزود مخصوص بهار برگشتیم...با توجه به سال جدید و خرید پرحجم پوشاک در اوایل هر سال، در اپیزود خلاصه کتاب تاریکخانه صنعت مُد می خوایم ابعاد تاریک و کثیف صنعت لباس رو بررسی کنیم و بفهمیم چطور مافیای صنعت لباس یک نوع پوشاک رو مد می کنند، چطور مصرف گرایی ما باعث خسارت به محیط زیست میشه، مد زودگذر و در مقابل اون مد اخلاقی چی هست؟، کشورهای توسعه یافته چطور از باقی کشورها در فرآیند تولید لباس سواستفاده می کنند و با اینکار چه عوارض زیست محیطی رو به اون ها تحمیل می کنند، فرآیند تولید لباس به چه شکل هست و الیاف چه سفری رو برای تبدیل شدن به لباس طی می کنند، چه بلایی سر لباس هایی که دور ریخته میشن میاد و ده ها سوال دیگه رو تو این اپیزود قراره بهشون جواب بدیم.

🎙پیشنهاد ما برای شنیدن این اپیزود، پادگیرهای زیر است:

🎧 دانلود با لینک مستقیم

🟢 پادبین| 🟠 کست باکس

🟡 اسپاتیفای| 🔴 یوتیوب موزیک

🟣 اپل پادکست | 🟤 وب سایت

🇮🇷شنوتو 🇮🇷 فیدیبو 🇮🇷نوار

💵حمایت مالی| اسپانسر شوید

🆔@rsummarize

📚🇮🇷🇮🇷🇮🇷
با ارزوی سلامتی برای همه شما هم‌وطنان عزیز در هر کجای ایران بزرگ که هستید و تمام شدن هر چه سریع شرایط جنگی فعلی

❤️در این ایام که بهتر است با همدلی با یکدیگر سختی آن را کمتر کنیم، تنها کاری که از دست ما برمی آید این است که سنگر کتاب را همچنان حفظ کنیم و در راستای اهداف پادکست تولید محتوای خلاصه کتاب را با قدرت ادامه بدهیم به امید روزهای بهتر

✍️در خلاصه کتاب جدید که بیشتر برای والدین یا بزرگسالانی که با نوجوان ها سروکار دارند مناسب است، روش های تربیتی و چالش هایی را که اکثرا در هنگام برخورد با این گروه سنی پیش می آید را بررسی کردیم

📚 از کتاب چگونه جوجه تیغی را در آغوش بگیریم به‌عنوان یک راهنماى عملى استفاده کنید؛ راهبردها را بیاموزید و جعبه‌ى ابزارتان را با ابزارى پر کنید که بتوانید جوجه‌تیغى خودتان را در آغوش بگیرید. دراین‌صورت نه‌تنها به لذتبخش بودن سال‌هاى دوره‌ى راهنمایى فرزندتان پى مى‌برید، بلکه چنان رابطه‌ى دلنشینى با او برقرار مى‌کنید که وقتى وارد دبیرستان مى‌شود، دوستانتان به شما غبطه مى‌خورند.

🆔@rsummarize

🎙فایل صوتی خلاصه کتاب "چگونه جوجه تیغی را در آغوش بگیریم"

📚📚📚📚📚

🎧 دانلود با لینک مستقیم

🟢 پادبین| 🟠 کست باکس

🟡 اسپاتیفای| 🔴 یوتیوب موزیک

📚📚📚📚📚
———————————————--
گوینده: فریده محمدی

تهیه کننده: مهدی رفیعی

نویسنده: محمدرضا رفیعی
———————————————-

ما تو پادگیرهای زیادی هستیم که از طریق این لینک می تونید به همشون دسترسی داشته باشید: رادیو سامرایز پادکست خلاصه کتاب

رادیو سامرایز پادکست خلاصه کتاب (rsummarize.ir)

———————————————

راستی اگر میخواید حامی و همراه ما در این کار فرهنگی باشید می تونید از طریق لینک حمایتی زیر ما رو پشتیبانی کنید:

⁠حامی باش | درگاه جذب حمایت مالی (https://hamibash.com/supportme)⁠

🆔@rsummarize