на каком каллораже получится скинуть при росте 157/50 до 42 до сентября
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

во сколько вы обычно ужинаете и ложитесь потом.
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

что значит «99955**13» и как это связано с рпп?

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

Тв:Психоневрологический диспансер
Ребзи кто лежал в пнд после психиатра?Адекватные ли более менее условия или ужасные? Как питание там?? Ограничения? Находили ли вы друзей там??
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

Поиграла в футбол а потом села жопой на пакет черешни и зефирки чтоб предотвратить срыв. Помогло..... Жду утром реакцию мамы на столь необычный сюрприз

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

можно ли худеть только на кардио и дефиците или это невозможно и бессмысленно
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

кто-то мешал фуро с антидепрессантами? было ли что-то с вами? или все обошлось? и что пили

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

слабительные без рецепта же выдают какие ваще посоветуете
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

всем привет. это то ли исповедь, то ли крик души, не знаю. мне просто нужно выговориться и, возможно, кто-то узнает себя в этом.
моя история рпп довольно длительная, но, кажется, с каждым годом я нахожу все новые и новые способы мучать себя.
я всегда была толще других девочек и мне было особенно стыдно на танцах. попытки сбрасывать вес, конечно, были: начинала есть хлебцы, овсянку, злаковые батончики в 11-13 лет, но все, что из этого вышло - триггер на эту еду в будущем. а в плане похудения - ничего. я мало смыслила в калориях, дефицитах и балансе кбжу, я только закончила начальную школу, поэтому вскоре я снова забросила это все. в тринадцать у меня случился гормональный сбой и образовалась киста яичника (большого размера) и я была в больнице, где набрала ±5 кг. после - советы по интервальном у голоданию и 10к шагов/день но ДЕТСКОГО гинеколога. я какое-то время держалась, а потом, сбросив 2-3 кг, забила. потом старшая школа, война...и я начала сбрасывать. не планировала, просто вышло. я начала гулять и времени на еду не оставалось. -5кг. так вышло, что рпп начало развиваться с неистовой силой: голодовки, шаги, тренировки. а да, в средней школе были еще знаменитые тренировки хлои тинг. ничего не помогало. а сейчас - помогло, и это дало мне толчок к «движению». далее последовали травмирующие отношения, где мне запрещали худеть, потому что в таком случае я буду нравиться еще кому-то, кроме этого человека. я исключила завтрак, ела один раз в день. так как я долгое время была «в весе», вес уходил быстро, но это была вода. когда вода закончилась и прошлые усилия перестали давать плоды, я начала срываться, много есть и очищаться. не то чтобы до этого срывов не было, просто сейчас они стали ХУЖЕ. в ход пошли слабы на ежедневной основе, а когда они перестали помогать (спустя почти полгода) - на помощь пришло нечто на букву ф. не хочу призывать кого-либо к приему этого препарата, поэтому не буду называть полное имя этой убийственной хуйни. те, кто сталкивались с ним, понимают что это такое и почему меня рвало, тошнило и всячески контузило по утрам. еще в первую неделю приема у меня случился...мини инсульт? инфаркт? я не знаю. у меня просто пропало зрение и очень сильно гудело в ушах. меня это не остановило. я пила его еще полгода (+) на ПОСТОЯННОЙ, я подчеркиваю: постоянной основе. стоит ли говорить, что у меня ужасные проблемы с женским здоровьем?
да, конечно многое связано с моей предрасположенностью к этому и частичным бесплодием, но сам факт приема ф значительно усугубил и так плохое положение дел.
сейчас я состою в здоровых отношениях, где меня любят за то, что я просто есть, и всячески стремятся помочь мне с моим расстройством. но мне не стало лучше. булимия мутировала в нервную и теперь мой метод очистки - шаги. я очень много хожу и считаю каждый грамм не только еды, но и калия, натрия, иногда витаминов и обязательно белки с жирами. становится похожим на орторексию, но у меня недостаточно компетенции, чтобы ставить себе еще больше псевдодиагнозов.
я очень хочу, чтобы рпп перестало калечить такое большое количество людей, особенно девушек (ведь чаще всего именно они становятся жертвами внутренних стандартов и навязанных комплексов)
мне очень жаль каждую, каждую, кто с этим столкнулся.
надеюсь, однажды я полюблю себя так, как, как я люблю своих близких и так, как они любят меня. спасибо
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

как думаете при 164/49 и активности ниже средней на сколько надо есть чтобы скинуть за месяц 6-8кг
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

рецепт зелья похудения
гнилое молоко семя отца лобковые волосы кусок хлеба и это все под солнышко на 4 дня потом пейте -5кг сразу отвечаю

неанон жир кирви
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

мама сейчас у меня спросила "ты не знаешь как мне похудеть?🥺", когда я ответила мол попробуй не заливать все майонезом и маслом (она ПОСТОЯННО так делает) она ответила "а масло тут причем?" 🫩🫩🫩
кстати она смеялась над тем что я взвешиваю еду и считаю калории, а потом спрашивала "ой, посмотри, сколько в этом лимонаде калорий? я не наберу от него?" (через полчаса она пошла есть свинину с сыром и майонезом)
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

ребята, если вы думаете, что откат вас никогда не настигнет после ограничений, то задумайтесь и одумайтесь. я весила 48, а потом одно неверное движение и бум! я уже вешу 62)))так что не ограничивайте себя слишком сильно, иначе вы никогда уже своей психике и организму не докажете, что еда есть и будет всегда, не нужно ею запасаться впрок
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

У меня рпп семья 😍
Бабушка буллит за имт 19, тётя сама призналась что щас в ремиссии а племяница на голодовке
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

я не полетелв в турцию из-за того шо я слишком жырная ну только я так могла
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

не знаю можно ли такое, но может кто поделиться всякими рпп тг каналами 🥹 в псевдоремиссии вышел отовсюду, но сейчас хочу, так сказать, вернуться в эту атмосферы и тд

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

блять я 3 дня не считала кк и обжиралась как свинья, зато сегодня было ЖБ😘😘
хоть что то радует
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot