меня не отпускает мысль о том что мои весы мне пиздят,я не вижу изменений блять в теле нихуя!!!

неанон жир кирви
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

Бля скучаю по собственному прайму в пике рпп. 🙏🙏 Я вернусь и буду снова писать огроменные посты в рппкф.

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

Блять друзья помогите че делать если в обед у меня случилось кп а послезавтра у меня свидание…….. ДАЙТЕ ЛЮЬЫЕ СПОСБЫ КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И ЧЕ ДЕЛАТЬ ВООБЩЕ

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

какая еда для вас сейф тобишь безопасна

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

Соц опрос, считаете ли вы калории в напитках или придерживаетесь мнения "да эти жидкие калории при первом же походе в туалет выйдут"?
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

просто хочу поделиться одной ситуацией.
долгое время я гадала, откуда у меня вообще взялось рпп и все эти приветы, ведь, казалось бы, в семье все нормально питаются, а бабушка так вообще пытается меня откормить из-за того, что я "слишком худая" (нет иди нафиг, 163/50 меня не устраивают)
а в итоге несколько недель назад как-то поднялась одна тема в разговоре, из-за чего я узнала, что в моем детстве мама тоже вечно сидела на диетах и правильном питании.
это такое наследство мне типа?
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

у очень близкого человека случился рецидив после длительной ремиссии, а триггернуло меня (к слову, ремиссии у меня не было, просто хуже стало). естественно, я ей этого никогда не скажу, ведь я очень люблю ее, но тем не менее, меня прям расхуярило
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

идея сторчатся до истощения как яркая лампа в темноте
неанон жир кирви
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

када нахаживаешь шаги после кп и вспаминаешь шо половине твоих дв сестёр плосто павезло ✌️✌️
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

Кто тоже в жестких кп давайте встречаться
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

я в жестких зажорах в своем самом большом весе за всю жизнь через год огэ я переживаю

кто тоже лайк
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

дарагие с кем кушать на 900 кк
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

Впервые за оченб долгое время пишу тейк сюда... Короче, 4 месяца назад я приехал к отцу, тогда я весил 35 (рост 154см), через 2 месяца с приезда (т.е 2 месяца назад) я взвесился и был 33.5, через ещё месяц-полтора я стал 36.5, ща взвешиваюсь и показывает 39. И шо це такэ... По питанию - первые два месяца ел довольно мало, поэтому реально мог похудеть до 33.5, потом стал есть больше, но и ходил много, типа, 10000, иногда 20000, шагов ежедневно. Калораж в последние 2 месяца, ну, наверное, мог колебаться от 800-1500 (1500 скорее с потолка, но по праздникам и во время стресса, мейби доходило) . Воот, яхз шо происходит, мама мне страшно. Это жир, не жир, я ничего непонимю, ребятки, которые шарят, подскажите, ПОЖАЛУЙСТА, что происходит, мне оч страшно

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

я ни знаю с кем поделиться
седня мне поставили нервную анорексию и теперь мне надо за неделю(тк я через неделю уезжаю) пройти кучу осмотров чтобы узнать че как сердце и почки, потому что глядя на меня мне тупо нельзя выписать щас никакие таблы. но мне выписали какие-то один, у которых побочка потеря аппетита🐱
только меня очень расстраивает то, что за два дня мы потратили уже ±9к, за один сеанс у психолога, один у психиатра и таблетки 🤬😅
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

я сеголня чисто по случайности переела и типо мне похуй на отеки и тл и тп, но у меня теперь мысли только о срывах и то как я хочу ахуенно нажраться и завтра. че делать с этими мыслями и стоит ли их слушать и нажираться либо терпеть до победного

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

очень нужен совет😢😢
я не хочу больше худеть,типа меня почти устраивает мое тело,я уже смирилась что у меня всю жизнь большие ляжки и что мне с ними ничего не сделать
но!мри этом мне все еще кажется что у меня лицо большое и жирные щеки😢 что делать??повторю,худеть не хочется
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

Можно ли до 1 сентября с 48/49 кг скинуть до 44 кг и меньше по возможности? Какой калораж придерживаться? (Рост 160)

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

На каком калораже получится скинуть с 172/59 до 52-53 до 1 сентября?
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

привет, уже 2 года как я не считаю калории , я пробовал начать опять , но не получилось.
я и без подсчёта понимаю сколько примерно ем и ну ем довольно мало. хочу снова начать считать, цель у меня скинуть с 57 до 52 , желательно ну за месяц штоль, рост 169, какой калораж посоветуете?

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot