Как понять во время жб , что ты все выблювал ?
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

рпп это такая странная вещь. я радуюсь тому, что мне плохо, что у меня болит желудок и подташнивает, есть вообще не хочеться и не стоит, чтобы не нагружать желудок которому и так не очень хорошо. Типа блять какой нормальный чел будет радоваться тому, что ему хуево настолько что он не может есть ('～`;)

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

начались кд при 171/44.... нормально блин вообще 😭😭 за что
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

хелп раньше была девушка, вела дневник питания и лайф блог о своей жизни с рпп. У нее был ник lisa и звали ее так, волосы были длинные фиолетовые. Ее фотк часто вирусились в рпп сообществах как примеры с мотивацией. Она говорила что весила 28 кг при росте 150 с чем-то, но потом вроде оказалось, что это вранье и меньше 40 она никогда не весила. Может у нее до сих пор есть канал? Очень интересно узнать, что с ней но нигде не могу найти инфу
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

До какого минимум имт вы хотите дойти
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

те кто считает кк на поддержании, насколько часто вы взвешиваетесь и насколько сильно плавает вес (в приделах скольки граммов-кг?¿)
после похудения недавно вышла на поддержку, на поддержке уже 2 недели, +500г. триггерит, они никуда не сходят


Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

мне противно с себя..
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

кто худел с поликистозом, какие есть советы? как только не пытаюсь вес вообще не уходит, гормоны скачут и самочувствие ухудшается. спасибо большое заранее за помощь🙏🏻

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

шо делать
мы завтра вечером с семьей в ресторан едем на др племянника, там будет куча еды, а в воскресенье утром у меня фотосессия, благо не на проф.камеру
вроде и покушать хочется, но и с отекшим еблищем и телом встать не очень хочется. что делать, помогите
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

ребята я очень хочу похудеть на 4 кг за дней 7-10, возможно ли это, если я буду питаться на 1000кк и делать небольшие тренировочки ежедневно утром и вечером?
я 167/61 сейчас
может у вас еще есть советы, как осуществить эту цель?

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

Привет как думаете стоит выпить бисак впервые за долгое время щас после дня рождения я нажралась как свинота
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

приветик любимый кф, сегодня я увидела свою родственницу которая буквально АНО.. она весит 45 с ростом 170-180+-, но выглядит очень худой буквально кости, я чтоб вы понимали 160/50, и смотря на нее, возникает такое странное чувство ненависти и восхищения одновременно. Хочется быть такой же, завидно что она такая красивая и худая, ее кожа буквально обхватывает кости, я вижу как все ее жалеют, все пытаются помочь, прерывают ее работу и делают работу сами, и я думаю, когда я похудению до истощения, ко мне будут так же относится? я буду такой же, меня прям за душу берет гордость за нее, одновременно восхищение и жалость немного, не судите то что я завидую или как то с ненавистью отношусь к ней, потомучто она сама в целом такой себе человек, не знаю честно зачем я это пишу, просто с вами поделится? она похудела так не из-за рпп а из-за проблем и стресса, а я при стрессе хаваю все что вижу наху, блин реально завидно, чувствую себя таким жиром и недостойной жить на ее прекрасном фоне
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

итогиии! (⁠≧⁠▽⁠≦⁠)
я сегодня большая молодец! 💕

не анон - Аркаша
#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

а вы знали, что можно сделать шоколадный пудинг на 100кк и 15г белка из савушкина, который реально похож по текстуре?
я сама рецепт случайно сделала, вот держите
125г савушкина мягкого творога
15г какао
10-20г кипятка
стевия по вкусу
просто смешайте какао со стевией и кипятком, размешайте чуть-чуть в густую массу, добавьте савушкин и охладите в холодильнике. всё, готово

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

Те кто похудели до имт 16 и меньше легко ли вам подобрать одежду по размеру

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

Накрыло кп ебаное и я сожрала все конфеты которые были приготовлены мной в качестве подарка подруге чувствую себя мразотой ебаной....

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot

очень советую вишнёвые штрудели из пятёрочки 255кк на 100 грамм и невероятно вишнёвый вкус

#Тейк @AnonteikesBot | @NeanonteikesBot