ـ
🍃کرپ سبزیجات🍃
مواد لازم:
ـ تخم مرغ 3عدد
ـ 200گرم قارچ
ـ دو عدد هویج متوسط
ـ دو عدد پیاز متوسط
ـ فیله یا سینه مرغ پخته شده200گرم
ـ فلفل دلمه رنگی1عدد
ـ نمک به میزان لازم
ـ زردچوبه به میزان لازم
ـ فلفل سیاه به میزان لازم
ـ شیر 1/5تا2لیوان
ـ آرد 1 لیوان
ـ سویق 5غله ساده 4قاشق غذاخوری

✔️مرحله اول : آماده سازی مواد کرپ
ابتدا تمام مواد گفته شده را رنده و ساطوری کنید و کنار دستتون بگذارید.

داخل کاسه ای تخم مرغ و شیر رو با همزن دستی هم زده تا یکدست شود و بعد ارد و سویق 5غله ساده رو که از قبل مخلوط و اماده کردیم رو اروم اروم اضافه کرده و مرتب هم میزنیم...
*قابلمه را چرب کرده حتما از ظروف نچسب استفاده کنیدکه خروجی کار شما خوب از آب در بیاد🤗
یک ملاقه از مواد کرپ را داخل ظرف بریزید و ظرف را بچرخانید تا تمام مواد کرپ به صورت لایه نازک داخل قابلمه را بگیرد؛ چند دقیقه صبر کنید تا روی کرپ حباب بزند وقتی این اتفاق افتاد طرف دیگر کرپ را برگردانید و بگذارید پخته شود

ـ داخل تابه ای که از قبل چرب شده سبزیجات رو سرخ میکنیم و سپس قارچ و مرغ و ادویه هارو اضافه کرده و تفت میدهیم و اجازه میدهیم خوب بپزد...

اکنون کرپ سبزیجات ما حاضر است می توانید مقداری از مواد لای کرپ گذاشته رول میکنیم ودر ظرفی میچینم و تزئین میکنیم.

نوش جان🌹.
#رویای_سلامت #سویق #سویق_غلات #سویق_پنج_غله #طب_سنتی #کرپ_سبزیجات#سویق_اصل #خراسان #طبیب #درمان_یبوست #عطاری #سویق_کودک #برنامه_طبیب
https://www.instagram.com/tv/CKobiS6jg7z/?igshid=1thwrmtj8gqx

•/🔔 سویق5 غله رویای سلامت شیرین شده با میوه‌ی توت "🌾⁣
⁣این نوع "سویق غلات رویای سلامت" حاوی فیبر، آهن مس و پتاسیم است و بهره‌مند از میوه‌ی توت می‌باشد

⁣☆بدون شکر قهوه ای

🌟 سرشار از ویتامین c ⁣
مفید در تقویت سیستم ایمنی بدن⁣
جلوگیری از پوکی استخوان⁣
و دارای خواص بسیار در پیشگیری از یبوست و مشکلات گوارشی‌ست.⁣
⁣
🌾سویق رویای سلامت محصولات ارگانیک بدون هیچ گونه مواد افزودنی و نگهدارنده و همچنین بدون استفاده از مواد اولیه تراریخته می‌باشد.
🌾سویق کودک رویای سلامت میتوان به صورت فرنی استفاده کرد. همچنین می توان‌ مخلوط با شیر یا شیر و عسل و یا به تنهایی مصرف نمود.
محصولات ارگانیک سویق کودک رویای سلامت دارای مجوز ارگانیک از نمایندگی شرکت CBS آلمان در ایران می باشد.
🌾سویق کودک یا سرلاک طبیعی محصولات ارگانیک به عنوان غذای سالم برای  وزن گیری مناسب کودک عرضه شده است.


#رویای_سلامت #سویق #سویق_غلات #سویق_توت #توت_خشک #خشکبار #طب_سنتی #طب_اسلامی #سویق_اصل #خراسان #طبیب #درمان_یبوست #عطاری #سویق_کودک #برنامه_طبیب
https://www.instagram.com/p/CLt5oQvrBCF/?igshid=15tpy6gdgtrr5