В продолжении диалога на фестивале «СчастливаЯ». Если вы повзрослели и наконец-то поняли что все что вы знали о любви и отношениях сформировали вам романтические, художественные фильмы, любовные романы и пр. И все перечисленные знания не дают вам ощущения настоящей любви и гармоничных отношений, эти книги для вас.
"Обними меня крепче" Сью Джонсон
Автор делится уникальным методом (эмоционально-фокусированной терапии), который помогает парам преодолеть проблемы общения.
Выстраивать отношения - это как изучение иностранного языка, в котором есть правила, интонации, акценты и многое другое. И как известно навык, приходит когда мы учимся у носителя. И как вы думаете кто в паре должен быть носителем? Надеюсь вы ответили правильно. Короче, книга научит очень сложному и простому одновременно, как говорить и слышать друг друга.
"Отношения которые работают" Дженнифер Петрильери
Желание и способность находить баланс между карьерой и личной жизнью – один из самых сложных вызовов для пары. Особенно актуально сейчас когда мир следует тренду самореализации. Главный тезис книги который меня восхитил - вызов современному человеку который готов работать с большой отдачей развивая свою карьеру и с такими же усилиями работать над своими отношениями.
Надеюсь что после прочтения у вас будет такой же вывод как и у меня: дожил до 45 лет и до сих пор ничего не знаю про любовь.
Любите друг друга, иначе зачем все это?
"Обними меня крепче" Сью Джонсон
Автор делится уникальным методом (эмоционально-фокусированной терапии), который помогает парам преодолеть проблемы общения.
Выстраивать отношения - это как изучение иностранного языка, в котором есть правила, интонации, акценты и многое другое. И как известно навык, приходит когда мы учимся у носителя. И как вы думаете кто в паре должен быть носителем? Надеюсь вы ответили правильно. Короче, книга научит очень сложному и простому одновременно, как говорить и слышать друг друга.
"Отношения которые работают" Дженнифер Петрильери
Желание и способность находить баланс между карьерой и личной жизнью – один из самых сложных вызовов для пары. Особенно актуально сейчас когда мир следует тренду самореализации. Главный тезис книги который меня восхитил - вызов современному человеку который готов работать с большой отдачей развивая свою карьеру и с такими же усилиями работать над своими отношениями.
Надеюсь что после прочтения у вас будет такой же вывод как и у меня: дожил до 45 лет и до сих пор ничего не знаю про любовь.
Любите друг друга, иначе зачем все это?
❤17👏2🔥1💯1
Наблюдаю М/Ж: - вы просто не знаете моего мужа…
История стара как мир, она устала что он не такой, не такой стал - ведь полюбила другого. Разговаривать с ним бессмысленно ИБО он не слышит и не хочет меняться. Такс, мы взрослые и знаем что языком в уши иногда (всегда) единственный способ понять друг друга и решить общие проблемы. Ведь да?
Чо не работает то? Мне думается проблема в том что партнер не верит в изменения и даже не пытается разговаривать. А как можно мотивировать себя на действия когда ты не веришь в успех? Верно, никак (через нехочу уже не работает). Еще многим мешает то что много вкладывают ожиданий в разговор (мол хочу чтоб поговорили разок а он ап и на 360 градусов поменялся весь) - разок маловато, может быть и не одна итерация. Но чтобы они появились нужна вера в перемены а ее нет, причина описана выше - хочу чтоб быстро а не получается быстро, тогда выбираю др стратегию…
Какую же? Ждать. Что само собой все как нить решиться, он прозреет, поймет мои намеки и САМ вдруг, как нить утром бац и поменялся под все мои критерии идеала а которых и знать не знал, а вот раз и по щучьему велению хренак и добрый молодец.
Решение: разговор. Вера: только усилия дают результат. Условия: не жду быстрых результатов, отдаюсь процессу.
Альтернативное решение (почти идеальное): бросить его нафиг и найти НОРМАЛЬНОГО. Написал тупо чтоб вызвать улыбку, оч надеюсь мой читатель понял мой тонкий сарказм 😁
Или есть еще альтернативы для решений? И я вижу только один, сели, бла-бла и порешали?!
История стара как мир, она устала что он не такой, не такой стал - ведь полюбила другого. Разговаривать с ним бессмысленно ИБО он не слышит и не хочет меняться. Такс, мы взрослые и знаем что языком в уши иногда (всегда) единственный способ понять друг друга и решить общие проблемы. Ведь да?
Чо не работает то? Мне думается проблема в том что партнер не верит в изменения и даже не пытается разговаривать. А как можно мотивировать себя на действия когда ты не веришь в успех? Верно, никак (через нехочу уже не работает). Еще многим мешает то что много вкладывают ожиданий в разговор (мол хочу чтоб поговорили разок а он ап и на 360 градусов поменялся весь) - разок маловато, может быть и не одна итерация. Но чтобы они появились нужна вера в перемены а ее нет, причина описана выше - хочу чтоб быстро а не получается быстро, тогда выбираю др стратегию…
Какую же? Ждать. Что само собой все как нить решиться, он прозреет, поймет мои намеки и САМ вдруг, как нить утром бац и поменялся под все мои критерии идеала а которых и знать не знал, а вот раз и по щучьему велению хренак и добрый молодец.
Решение: разговор. Вера: только усилия дают результат. Условия: не жду быстрых результатов, отдаюсь процессу.
Альтернативное решение (почти идеальное): бросить его нафиг и найти НОРМАЛЬНОГО. Написал тупо чтоб вызвать улыбку, оч надеюсь мой читатель понял мой тонкий сарказм 😁
Или есть еще альтернативы для решений? И я вижу только один, сели, бла-бла и порешали?!
👍9😁4❤2🔥2🤣2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤4👍2
Наблюдаю М/Ж: - стать любовницей мужу чтобы увести его от любовницы.
Бред? Нет, стратегия.
У меня романтические отношения с мужем, мы несколько лет в разводе, он ушел в другой женщине. Почти сразу мы начали нашу связь. У него не простые отношения и когда конфликты или сильные ссоры он приходит. Можно сказать у нас идеальные отношения, только мы живем раздельно.
И в связи с этим о чем вы хотите поговорить? - Ну, хочу понять нормально ли это?! А как вы сами называете эти ситуацию? - Ну что-то вроде стратегии. Ему хорошо со мной, мне с ним. Эмоционально мы сильно близки, когда нибудь он окончательно определится и вернется ко мне. - А сколько у вас продолжается, такая стратегия? - Уже более 3-х лет… И есть успехи? - Он чаще стал проводить время со мной? - И что же вас не устраивает? - Я хочу прекратить все это. Я понимаю что я проигрываю в этой ситуации и больше так не хочу что со мной так, но как только он приходит, звонит, пишет - все я пропадаю…
Причины: низкая самооценка, зависимость, неумение управлять своими эмоциями, эмоциональная незрелость и ещё сто причин с вишенкой на торте, любовный психоз. Ну это я так думаю, мужчина, кто я вообще такой чтобы хорошо понять женщину?! А что вы думаете об этом, женщины? Знаю что в основном вы читаете мои тексты. Меня больше интересует главное, как разорвать этот порочный круг?
*с разрешения клиента.
Бред? Нет, стратегия.
У меня романтические отношения с мужем, мы несколько лет в разводе, он ушел в другой женщине. Почти сразу мы начали нашу связь. У него не простые отношения и когда конфликты или сильные ссоры он приходит. Можно сказать у нас идеальные отношения, только мы живем раздельно.
И в связи с этим о чем вы хотите поговорить? - Ну, хочу понять нормально ли это?! А как вы сами называете эти ситуацию? - Ну что-то вроде стратегии. Ему хорошо со мной, мне с ним. Эмоционально мы сильно близки, когда нибудь он окончательно определится и вернется ко мне. - А сколько у вас продолжается, такая стратегия? - Уже более 3-х лет… И есть успехи? - Он чаще стал проводить время со мной? - И что же вас не устраивает? - Я хочу прекратить все это. Я понимаю что я проигрываю в этой ситуации и больше так не хочу что со мной так, но как только он приходит, звонит, пишет - все я пропадаю…
Причины: низкая самооценка, зависимость, неумение управлять своими эмоциями, эмоциональная незрелость и ещё сто причин с вишенкой на торте, любовный психоз. Ну это я так думаю, мужчина, кто я вообще такой чтобы хорошо понять женщину?! А что вы думаете об этом, женщины? Знаю что в основном вы читаете мои тексты. Меня больше интересует главное, как разорвать этот порочный круг?
*с разрешения клиента.
❤6🔥1
Куда делась мужская инициатива?
Сегодня в мужском клубе обсуждали такое редкое явление у мужчин, как инициатива 🤭
Многие, т.е. женатые, жалуются что их жены пилят их за отсутствие инициативы: тебе вообще ничего не надо, если я не предложу так вообще ничего не будет, ни отпуска, ни денег, ни жилья…ни секса 😭
В своействыенной нам манере начали искать виноватого в сие безобразии. Клуб мужской, поэтому крайний быстро нашелся. Женщины 😂
Сами виноваты. Да! Нефиг брать на себя много ответственности и решать все за нас! Вот зачем мне что-то предлагать, когда у нее всегда есть свое мнение. Все что я предлагаю, либо херня либо у меня нет вкуса а она сама все знает, что лучше: какой ремонт, какая тачка, в каком районе жить, где и что есть, где покупать и даже носить. Вот когда пару тройку раз она на корню рубила мои инициативы я сказал себе, ну все, теперь инициатива на тебе!
Детский лепет конечно, но в этом что-то есть. Может ли женщина за счет критики (и чуйки что она действительно знает что лучше) отучить мужчину проявлять инициативу? Возьмет на себя его мужскую роль? Или это не мужское проявление и в понятии нет гендера? Если так, то как относится к неписаным мужским законам, что инициатива - это мужская проявленность?! Что она идет туда куда ты ее ведешь?! Или наконец, замуж то она выходит за мужа, т.е. она замужем, за его ответственностью и инициативой?! Нет?!
Девушки, ворвитесь плиз в комментарии и скажите свое фи)))
P.S. Когда я ходил на аргентинское танго, препод вечно на меня орал: - Костя, это ты ее ведешь а не она тебя! Не позволяй ей вести! Не забыл кто в паре мужчина...О чем это интересно? 🤔
Сегодня в мужском клубе обсуждали такое редкое явление у мужчин, как инициатива 🤭
Многие, т.е. женатые, жалуются что их жены пилят их за отсутствие инициативы: тебе вообще ничего не надо, если я не предложу так вообще ничего не будет, ни отпуска, ни денег, ни жилья…ни секса 😭
В своействыенной нам манере начали искать виноватого в сие безобразии. Клуб мужской, поэтому крайний быстро нашелся. Женщины 😂
Сами виноваты. Да! Нефиг брать на себя много ответственности и решать все за нас! Вот зачем мне что-то предлагать, когда у нее всегда есть свое мнение. Все что я предлагаю, либо херня либо у меня нет вкуса а она сама все знает, что лучше: какой ремонт, какая тачка, в каком районе жить, где и что есть, где покупать и даже носить. Вот когда пару тройку раз она на корню рубила мои инициативы я сказал себе, ну все, теперь инициатива на тебе!
Детский лепет конечно, но в этом что-то есть. Может ли женщина за счет критики (и чуйки что она действительно знает что лучше) отучить мужчину проявлять инициативу? Возьмет на себя его мужскую роль? Или это не мужское проявление и в понятии нет гендера? Если так, то как относится к неписаным мужским законам, что инициатива - это мужская проявленность?! Что она идет туда куда ты ее ведешь?! Или наконец, замуж то она выходит за мужа, т.е. она замужем, за его ответственностью и инициативой?! Нет?!
Девушки, ворвитесь плиз в комментарии и скажите свое фи)))
P.S. Когда я ходил на аргентинское танго, препод вечно на меня орал: - Костя, это ты ее ведешь а не она тебя! Не позволяй ей вести! Не забыл кто в паре мужчина...О чем это интересно? 🤔
🔥11👍4👏2
Часто мне задают вопрос, что является основными причинами плохих отношений?
Всё очень индивидуально и всё нужно исследовать, часто видим явное следствие а вот причины незаметны.
Я понимаю что не всем нужно идти к психологу, многие хотят разобраться самостоятельно. Специально для вас рекомендую пройти тест.
Очень простые вопросы и доступным языком даны пояснения по результатам. Думаю вам зайдет.
Тест 👉 https://clck.ru/3LgHZx
Если кто-то захочет поделится впечатлениями после теста, пишите в комментарии, мне будет интересно 🤗
Всё очень индивидуально и всё нужно исследовать, часто видим явное следствие а вот причины незаметны.
Я понимаю что не всем нужно идти к психологу, многие хотят разобраться самостоятельно. Специально для вас рекомендую пройти тест.
Очень простые вопросы и доступным языком даны пояснения по результатам. Думаю вам зайдет.
Тест 👉 https://clck.ru/3LgHZx
Если кто-то захочет поделится впечатлениями после теста, пишите в комментарии, мне будет интересно 🤗
❤12🔥2
Да что у тебя вообще есть кроме работы?
Наблюдаю такую интересную штуку, люди у которых нет устойчивых увлечений страдают от выгорания больше, дольше и тд
Когда в других областях жизни реализовался (или создал хорошую видимость) чел бросается в работу как сумасшедший. Часть ложно, все побежали и я побежал. Часть осознанно (расту в карьере, больше зп, несу обязательства - ипотеки, китайские тачки и тд (чаще это сигнал к заниженной самооценке, но об этом в др раз как нибудь).
Одним словом есть понятный сценарий жизни. При чем нормальный. Ибо если посмотреть вокруг, так живут все, соседи, друзья, коллеги и др. Всех этих я считаю нормальными, я часть этого социума, а значит тоже нормальный. Звучит хорошо, не правда ли?!
Вдруг, внезапно, когда не ждал беды, во вторник и даже не в понедельник и не 1 января будущего года, хоба и накрыла тоска. Такс, что-то меня тошнит от работы, от слова совсем, достал меня этот сценарий нормальной жизни, работа, дом, сон, работа, дети и опять по кругу. НО, а как же живут все? Да так же. Подташнивает но терпим. Звучит как план, сделаю так же.
Прошло пару лет и в очередной вторник, мозго-гонок терпение говорит “адьеос”. И чем теперь заниматься? Энергии нет, желания вообще что-то делать тоже, у тебя хроническая усталость, истощение и еще чёнить, сами накиньте варианты. Все это выгорание. Это ты прочитал в GPT чате, к психологу ведь ты не пойдешь, пфф тыж нормальный и что делать??
И в этот момент очень легко тем у кого кроме работы (семью и соц роли опускаем, пока опускаем) есть любимое хобби, стабильный интерес к спорту, живописи, фотографии, танцам, пению, да хоть марки собирать. Они как то уходят в это и в нестабильный эмоциональный этап преодолевают значительно легче эмоциональное выгорание. Другие, нормальные, без каких либо интересов, мучительно долго страдают. Сколько? Ну годы наверное…
Это конечно только мои наблюдения, не претендую на истину. Почему у меня фотокамера в руках? Ну так, люблю я фотографировать 😁
Наблюдаю такую интересную штуку, люди у которых нет устойчивых увлечений страдают от выгорания больше, дольше и тд
Когда в других областях жизни реализовался (или создал хорошую видимость) чел бросается в работу как сумасшедший. Часть ложно, все побежали и я побежал. Часть осознанно (расту в карьере, больше зп, несу обязательства - ипотеки, китайские тачки и тд (чаще это сигнал к заниженной самооценке, но об этом в др раз как нибудь).
Одним словом есть понятный сценарий жизни. При чем нормальный. Ибо если посмотреть вокруг, так живут все, соседи, друзья, коллеги и др. Всех этих я считаю нормальными, я часть этого социума, а значит тоже нормальный. Звучит хорошо, не правда ли?!
Вдруг, внезапно, когда не ждал беды, во вторник и даже не в понедельник и не 1 января будущего года, хоба и накрыла тоска. Такс, что-то меня тошнит от работы, от слова совсем, достал меня этот сценарий нормальной жизни, работа, дом, сон, работа, дети и опять по кругу. НО, а как же живут все? Да так же. Подташнивает но терпим. Звучит как план, сделаю так же.
Прошло пару лет и в очередной вторник, мозго-гонок терпение говорит “адьеос”. И чем теперь заниматься? Энергии нет, желания вообще что-то делать тоже, у тебя хроническая усталость, истощение и еще чёнить, сами накиньте варианты. Все это выгорание. Это ты прочитал в GPT чате, к психологу ведь ты не пойдешь, пфф тыж нормальный и что делать??
И в этот момент очень легко тем у кого кроме работы (семью и соц роли опускаем, пока опускаем) есть любимое хобби, стабильный интерес к спорту, живописи, фотографии, танцам, пению, да хоть марки собирать. Они как то уходят в это и в нестабильный эмоциональный этап преодолевают значительно легче эмоциональное выгорание. Другие, нормальные, без каких либо интересов, мучительно долго страдают. Сколько? Ну годы наверное…
Это конечно только мои наблюдения, не претендую на истину. Почему у меня фотокамера в руках? Ну так, люблю я фотографировать 😁
🔥12👍4❤2💯1