Если в квартире регулярно работает увлажнитель воздуха:

    🔹 Повышается местный иммунитет. Когда слизистые оболочки носа и глаз достаточно увлажнены, они препятствуют проникновению вирусов в организм. В сухом микроклимате слизистые перестают вырабатывать антибактериальный секрет, истончаются, трескаются.

    🔹 Улучшается самочувствие людей, которые страдают аллергией и астмой. При влажности 40–60% пыльца, пылевые клещи, шерсть животных и другие аллергены быстрее оседают на поверхностях и не проникают в организм. Воздух становится безопасным для дыхания.

    🔹 Снижается риск заболеть ОРВИ, гриппом, другими инфекциями. В умеренно влажной атмосфере патогенные микроорганизмы медленнее размножаются и быстрее погибают.

    🔹 Проходит сухость и резь в глазах. Кожа век и слизистые склонны к пересушиванию. Оптимальная влажность воздуха помогает легче переносить нагрузку на глаза, уменьшает риск развития конъюнктивитов.

    🔹 Проходит бессонница. В прохладной увлажненной комнате сон будет глубоким и спокойным. Не будет дискомфорта от пересохших дыхательных путей и кожи губ. Организм будет получать достаточно кислорода.

    🔹 Становится меньше бытовой пыли в воздухе. Пылевые частички напитываются влагой, теряют летучие свойства и оседают на мебели. Останется только регулярно протирать открытые поверхности.

С заботой о Вашем здоровье Роспотребнадзор🫶Югра

@rospotrebnadzor86

#Роспотребнадзор_Югра #Профилактика #КакНоситьМаску

🫵Намыливайте руки два раза: в первый раз мыло смывает 40-50% вредных микроорганизмов, во второй — до 90%. Тщательно промывайте кожу между пальцами. Заведите щеточку для области ногтей и отдельное полотенце для рук (меняйте его 2-3 раза в неделю).

💧Жидкое мыло более гигиенично и лучше пенится: именно пена помогает смыть с рук грязь и микробы. Твердое мыло должно храниться в сухой мыльнице, чтобы там не размножались бактерии.


💧Важно: если у вас нет возможности вымыть руки (например, после поездки в общественном транспорте, контакта с дверными ручками, кнопками лифта и банкомата, ручками тележек в супермаркете), воспользуйтесь антисептическим гелем. Он уничтожает 99,9% наиболее опасных болезнетворных бактерий.

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра

🌟 Красота без жертв или на что обратить внимание при посещении салонов 🌟

1️⃣ Внимательно отнеситесь к гигиене: убедитесь, что сотрудники моют руки и дезинфицируют инструменты. Лучше, если инструменты хранятся в вакуумной упаковке.

2️⃣ Проверьте чистоту белья и дезинфекцию инструментов. Остриженные волосы должны удаляться чистыми салфетками.

3️⃣ Узнайте о сертификации косметики и парфюмерии. Инъекционные препараты должны быть показаны вам перед использованием.

4️⃣ Вы имеете право на информацию об услугах, безопасность и отказ от дополнительных процедур. Потребуйте подтверждающие документы после оплаты услуг.

5️⃣ В случае некачественного обслуживания требуйте устранения недостатков и возмещения затрат. Помните, соблюдение санитарных требований - залог вашего здоровья!

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #салонкрасоты #гигиена #здоровье #рекомендации

🌐 1 марта - Всемирный день иммунитета! Важно помнить о защите нашего организма от вредных факторов.
"Иммунитет — это тот защитный барьер, который не позволяет вирусам, бактериям, микробам, аллергенам проникнуть в организм,"
- сообщает Роспотребнадзор.

💪 Различают врождённый и приобретённый иммунитет.

🤒 Нарушения работы иммунной системы проявляются разнообразно: от простуды до хронической усталости. Будьте внимательны к сигналам вашего организма!

🍏 Как укрепить иммунитет?
1️⃣ Питайтесь правильно: натуральные продукты - залог крепкого иммунитета.
2️⃣ Занимайтесь спортом для поддержания мышечного тонуса.
3️⃣ Обеспечьте себе достаточный сон для активной работы иммунной системы.
4️⃣ Избегайте стрессовых ситуаций.
5️⃣ Откажитесь от вредных привычек.

🌟 В этот день призываем вас уделить внимание своему здоровью и укрепить иммунитет. Здоровье - наше самое ценное достояние! Поддерживайте себя и близких, следите за образом жизни. Будьте здоровы!

Роспотребнадзор🫶Югра

#Роспотребнадзор_Югра #здоровье #иммунитет