Есть маленькая замечательная новость!
В конце февраля (28.02) будет повтор группового практикума
"Моя ценность и мои границы: создание внутренней опоры".
Прошлый практикум прошел прекрасно, 3 часа на одном дыхании. Будем разбираться с самооценкой, самоценностью и внутренней опорой ❤️
Очень рекомендую посетить, количество мест в группе ограничено, как только дадут официальный анонс, я продублирую его сюда, можно будет записаться ☺️
В конце февраля (28.02) будет повтор группового практикума
"Моя ценность и мои границы: создание внутренней опоры".
Прошлый практикум прошел прекрасно, 3 часа на одном дыхании. Будем разбираться с самооценкой, самоценностью и внутренней опорой ❤️
Очень рекомендую посетить, количество мест в группе ограничено, как только дадут официальный анонс, я продублирую его сюда, можно будет записаться ☺️
🔥8
Forwarded from ВЫСОТА | Твой психолог
Учимся становиться главными героями своей жизни 🤍
Как вы думаете, в чём настоящая сила?
Когда ты знаешь, что всегда можешь опереться на самого важного человека –на самого себя!
И эта сила возникает, когда понимаешь – успехи являются плодом твоих усилий, вложений сил, ресурсов, энергии. Она возникает тогда, когда перестаёшь умалять свои достижения и перекладывать ответственность на обстоятельства.
И в тот момент, когда мы начинаем проявлять себя независимо от реакции окружающих, когда знаем, что для нас допустимо, а что нет, формируются и наши границы. Собственное осознание себя как отдельной личности и своего права на эмоциональное и личное пространство.
И этому можно научиться – в КПТ-подходе. Приглашаем на практическое занятие с Анастасией Росинской «Моя ценность и мои границы – создание внутренней опоры».
🗓️ Дата – 28 февраля, 17:00-20:00
📍 Адрес – Авиаторов, 39
💰 Стоимость – 1500 ₽
Запись у администратора @visotacenter
ВЫСОТА | Твой психолог
Как вы думаете, в чём настоящая сила?
Когда ты знаешь, что всегда можешь опереться на самого важного человека –
И эта сила возникает, когда понимаешь – успехи являются плодом твоих усилий, вложений сил, ресурсов, энергии. Она возникает тогда, когда перестаёшь умалять свои достижения и перекладывать ответственность на обстоятельства.
И в тот момент, когда мы начинаем проявлять себя независимо от реакции окружающих, когда знаем, что для нас допустимо, а что нет, формируются и наши границы. Собственное осознание себя как отдельной личности и своего права на эмоциональное и личное пространство.
И этому можно научиться – в КПТ-подходе. Приглашаем на практическое занятие с Анастасией Росинской «Моя ценность и мои границы – создание внутренней опоры».
🗓️ Дата – 28 февраля, 17:00-20:00
📍 Адрес – Авиаторов, 39
💰 Стоимость – 1500 ₽
«Можно прожить всю жизнь, не почувствовав истинной силы и не освоив умение справляться. Внутренняя опора – это отказ от детской позиции и признание своей способности решать проблемы», – говорит Анастасия.
Запись у администратора @visotacenter
ВЫСОТА | Твой психолог
Интересное наблюдение: вступая в отношения с человеком, мы часто привязываемся сначала не столько к человеку, сколько к своему ощущению рядом с ним. И в дальнейшем, когда отношения и жизнь сталкивают нас с реальностью, с тем, что человек рядом - живой, настоящий, не идеальный, как и мы сами, нам вдруг становится сложно.
Часто есть ощущение, что или «человек изменился» или «я делаю что-то не так, недостаточно», потому что он/она изменился/изменилась. И тогда могут начаться конфликты, где мы требуем «вернуть как было».
А человек (и вы тоже) все это время был собой, просто вы сфокусированы на своем ощущении рядом с ним и «дорисовали» образ.
Самое прекрасное, что можно сделать в такие моменты - знакомьтесь не со своими ожиданиями, а с настоящим человеком, который может не оправдать ваши ожидания, но оказаться ничуть не хуже ☺️
Часто есть ощущение, что или «человек изменился» или «я делаю что-то не так, недостаточно», потому что он/она изменился/изменилась. И тогда могут начаться конфликты, где мы требуем «вернуть как было».
А человек (и вы тоже) все это время был собой, просто вы сфокусированы на своем ощущении рядом с ним и «дорисовали» образ.
Самое прекрасное, что можно сделать в такие моменты - знакомьтесь не со своими ожиданиями, а с настоящим человеком, который может не оправдать ваши ожидания, но оказаться ничуть не хуже ☺️
🔥4
Весна, ведущие темы на консультациях сменились с тревоги и упадка сил на отношения и любовь ☺️
Я об этом особо не писала здесь, но с этим тоже работаю.
А другие темы можно почитать по тегу
#функциональнаямысль
Я об этом особо не писала здесь, но с этим тоже работаю.
А другие темы можно почитать по тегу
#функциональнаямысль
Новый выпуск детского журнала ❤️
Моя рубрика как всегда про детскую безопасность ☺️
Моя рубрика как всегда про детскую безопасность ☺️
🔥2
А вы знали, что иногда чувство вины и желание нести ответственность за то, что по отношению к нам делают другие люди, это попытка контролировать реальность? 🧐
Мы пытаемся взять ответственность за то, что не должны были, чтобы защитить себя от ощущения беспомощности или непереносимости чего-либо.
На подумать ⬆️
Мы пытаемся взять ответственность за то, что не должны были, чтобы защитить себя от ощущения беспомощности или непереносимости чего-либо.
На подумать ⬆️
Вчера прошла группа «Внутренняя опора».
11 человек, 3 часа продуктивной работы.
Обожаю такие тренинги, разбирали все про самооценку и самоценность, про то, что такое опора и как на себя опереться. Как отличить, где мои границы нарушаются и как я могу их отстоять, а где я перегибаю и как с этим справиться.
И каждый раз я понимаю, что тема невероятно обширная и даже 3 часа недостаточно для того, чтоб охватить все.
11 человек, 3 часа продуктивной работы.
Обожаю такие тренинги, разбирали все про самооценку и самоценность, про то, что такое опора и как на себя опереться. Как отличить, где мои границы нарушаются и как я могу их отстоять, а где я перегибаю и как с этим справиться.
И каждый раз я понимаю, что тема невероятно обширная и даже 3 часа недостаточно для того, чтоб охватить все.