По просьбе желающих, разбор рутинки под счет со спины 🙃

Танцы и физическая подготовка

Я убежден, что уровень танцевания напрямую зависит от уровня физической подготовки. Танцы это сложноколодиционная деятельность, тем более парные, тем боле с импровизацией) Даже на начальных этапах преподаватели часто рекомендуют напрячь определеную мышцу и расслабить другую. И если человек не чувствует свое тело, то это становится невыполнимой задачей. Помимо этого физ. упражнения, прокачивают баланс, силу, выносливость и др.
Как итог, чем меньше мы контролируем во время танца, тем свободнее чувствуем себя на танцполе, а осознанную потерю контроля можно достичь только зная свое тело. Буду здесь делиться полезными упражнениями, если наберем 30 🖤.

Поделитесь в комментариях, что вы думаете на тему физ. Подготовки в танцах и какой у вас с этим опыт?

Вариации свингаутов и рок-н-гоу, для самоподготовок 🙃

NEO SWING 🙃

Сегодня на занятии 😺

Внимание конкурс ‼️

🎁 Разыгрываем 3 пары наушников Harper!

В честь запуска SwingBase мы решили сделать небольшой подарок нашему сообществу ❤️

Подробности по ссылке:

https://t.me/russianswingcommunity/149

Хочу, чтобы танцевали все 2

Вторая часть соло, которое легко можно повторять дома

Чемпионат мира Штутгарт

Сегодня проходит турнир, на который попасть всегда было мечтой для соревнующихся пар.
Красивый зал, лучшие танцоры мира и все это на одной площадке.

Рекомендую прикоснуться к прекрасному и посмотреть это в трансляции.

17:38 – полуфинал
20:05 – финал медленная программа
22:38 – финал быстрая программа