Моретерапия 🩵

Отмечаем сегодня день рождения Пашутика 🥳

Друзья, я вам говорила, что всю неделю мы с вами будем говорить о ценностях. Неделя еще не прошла, поэтому я продолжаю вас соблазнять заниматься собой, своей жизнью, и мы с вами говорим о ЦЕННОСТЯХ.

Если очень коротко по-простому объяснить, что такое ценности, то ценности – это то, что наполняет мою жизнь, то, что в мою жизнь вселяет энергию, радость, силу, делает мою жизнь значимой и ценной для меня. И такого должно быть много.

Это не просто пунктики какие-то: обучение, путешествия, еще что-то. Это важно найти у себя изнутри, то есть проделать работу души.

Проделать работу души – это значит суметь заглянуть вглубь себя и ответить себе на важные вопросы. Например:

— Что для меня настолько важно, что без этого жизнь теряет вкус или смысл?

— Если этого нет, чего мне особенно не хватает? Часто ценности становятся видны через утрату или дефицит. Это про ваши ценности.

— Что меня глубоко трогает: в людях, историях, событиях?

— Что вызывает слёзы, восхищение, боль и благодарность?

Итак, мы с вами выяснили, что ценности нужны для того, чтобы проживать свою жизнь ХОРОШО. Но, как правило, мы свою жизнь проживаем вместе с партнером. Т.е. у нас есть муж/жена, наш партнер любимый, дорогой, золотой.

Так вот, ценности являются очень важным критерием в отношениях! Отношения ценны настолько, насколько в них проживаются ценности. Совместная жизнь ценна настолько, насколько она позволяет нам вместе прикоснуться к фундаментальной ценности жизни.

То есть если ваша ценность – это дети, природа, а с партнером это невозможно прожить, он не хочет детей, ему не нравится природа, его ценность – это технологичность, образование, вообще вы не совпадаете, то это вообще-то невозможно.

Такой брак будет отыгрывать всё время травмы и идти все время в какое-то дно. И будут случаться бесконечно конфликты. Поэтому супер важно в партнерских отношениях понимать и знать, какие у вас есть совместные ценности. Подсвечивать ценности друг друга и таким образом обогащаться.

Тема ценности затрагивает очень много, почти все области жизни.

Смотрите. Продолжая говорить про партнёрские отношения. Очень важно, чтобы у нас с партнером были одинаковые основные ценности. Хотя бы три.

Например, если для меня важны дети, семья, образование или путешествия, то он тоже должен разделять мои ключевые ценности. Там у него тоже должны быть, так скажем, красные огонечки.

Потом у него есть свои ценности, которые мне чужды, какой-нибудь спорт, например, у меня есть свои закаты/рассветы, природа. И мы таким образом объединяем друг друга. Мы идем в этой жизни вместе, основные ценности у нас совпадают, мы друг друга подзаряжаем, тогда жизнь классная, все круто!

Если этого нет, то мы вынуждены отыгрывать детские конфликты друг с другом: "А ты, а твоя мама, а ты такой же, бэ-бэ-бэ", и вот это вот всё.

Ценности двух людей никогда не могут быть абсолютно идентичны, потому что в системе ценностей отражена наша индивидуальность. Но важно, чтобы основные ценности совпадали! 

Поэтому живя вместе с кем-то, мы априори получаем доступ к его ценностям = обогащаемся за счёт личности другого. 

Если мы не проживаем с партнёром совместные ценности, то не идем к ХОРОШЕМУ. И автоматом начинаем катиться к плохому «ты, а ты». Отыгрывать детские сценарии и уничтожать друг друга.

Ещё, друзья, интересный момент. Вот, например, у меня есть ценность отношений, и у моего партнёра есть ценность отношений. Не просто там карьера, работа, природа, увлечения. Для нас обоих есть ценность отношений. Важно, чтоб они хорошие были, их сохранять.

И здесь очень важно КАК мы хотим проживать эти отношения. Отношения - это ценность, но каждому важно их проживать по-своему. Это другая абсолютно глава. Например, у моего партнера может быть пунктик «честно, уважительно и справедливо». А у меня мой ответ на вопрос КАК может быть «нежно, бережно, ласково». И тогда у нас, у обоих, есть ценность отношений, но я хочу, чтобы они были нежные, бережные, ласковые, а для него честные, уважительные и справедливые.

Это тоже очень интересный момент, про который мы с вами будем говорить уже завтра, что с этим делать.

Поэтому, друзья, я вас приглашаю на свой вебинар про ценности.

Вы узнаете очень много нового и про отношения, и про деньги, и про конфликты. И про то, что такое должно быть в жизни человека, чтобы его жизнь была наполнена, как это нащупать в своей жизни, как сделать так, чтобы этого было много.

Спойлер: Вот это всё делают за нас ценности.

Отдельная фишка, очень любопытная: как понять, какие ценности у твоего партнера, что он защищает, какие ценности были у ваших родителей и есть наверняка сейчас? Какие ценности у ваших близких друзей, именно поэтому вы близко и хорошо дружите.

В общем, это огромная тема, которая действительно наполняет жизнь очень сильно, заставляет нас задуматься, с любопытством относиться: что ничего себе я вот здесь бастовал, а оказывается, это просто для меня супер важная ценность.

Поэтому жду вас на своем вебинаре уже завтра, будем во всем этом подробно разбираться! Переходите по ссылочке, жду вас👇

https://mamavresurse.com/values

Друзья, привет!

Это сообщение для тех, кто ждет вебинар про ценности. Я обещала, что он будет в понедельник, но, к сожалению, у нас немножко техническая заминка.

Из-за того, что я напридумывала еще много всего «а давайте добавим ещё вот это, давайте добавим вот то», мы не успели всё загрузить на сайт. Видео очень большие, тяжёлые, они долго рендерится, поэтому нам нужно ещё максимум пару дней. К среде 21 января всё будет готово!

Поэтому не волнуйтесь, совсем скоро у вас всё будет! Обязательно огромная лекция, два видео плюс практика, плюс вопросы осознанности – всё как я люблю. А пока в вашем личном кабинете вам доступен бонусный прямой эфир в записи "Ценности и опора на себя", где есть классное упражнение.

Вот такие новости. Поэтому не теряйте, мы в процессе подготовки.

Кто еще не в курсе, переходите по ссылочке, посмотрите, что вас ждет и присоединяйтесь👇

https://mamavresurse.com/values

Пока мы заканчиваем наше большое видео, я вам ещё немножечко расскажу про ценности, точнее, почему ДЕНЬГИ не являются ценностью.

Это обычно вызывает самое большое количество вопросов: "Почему деньги – это не ценность?" Ведь для большинства людей деньги – это огромная ценность.

Потому что это РЕСУРС. Смотрите, как это работает. Мне это очень нравится. Если у вас есть контакт с ценностями, то есть вы, например, любите путешествия, или для вас суперважно образование, или отношения, семья, которую надо содержать, это ваш источник радости, это то, что наполняет вашу жизнь смыслом, то тогда деньги на это зарабатываются. Наше тело, наше бессознательное выделяет энергию, потому что оно знает, что «у него такая ценность крутая!», и деньги тогда на это находятся. А если нет, то нет.

Интуитивно мы стремимся к деньгам, и если у нас есть контакт с собой, то мы интуитивно движемся к своим ценностям. Но часто не соединяем этого, не имея четкой осознанной системы ценностей, опрометчиво, навязчиво привязываемся к деньгам в надежде, что они однажды сделают жизнь хорошей.

Деньги могут быть ценностью, только если вы их коллекционируете. Мы наделяем бумажку или цифру в онлайн-банке какой-то силой. Часто ждём, что деньги исцелят наши комплексы неполноценности или дадут безопасность.

Поэтому, друзья, если вас интересует ТЕМА ДЕНЕГ, и денег хочется больше, то наша задача идти не к деньгам, а ИДТИ К ЦЕННОСТЯМ.

Если я знаю, что у меня вот такая ценность, я люблю путешествовать, мне это очень важно, это дает мне много энергии, и да, у меня сейчас денег нет, но я могу встать, поехать на рассвет, поехать в соседний город, путешествовать по ближайшим каким-то местам красивым, узнавать, понимать, что есть в моей стране. Это поднимает во мне энергию, это дает мне радость, и я за счет этой энергии смогу заработать себе денег на дальнейшие путешествия.

Понимаете? То есть основная фишка – это увеличить количество энергии, количество ценностей в своей жизни.

Тогда денег у вас тоже будет достаточно, потому что мы всегда имеем то количество денег, в которых мы нуждаемся, в зависимости от того, сколько у вас ценностей.

Деньги – это ресурс или потенциал для проживания ценностей. Иногда деньги необходимы, чтобы переживать ценности, например, ценность роскоши. Есть такая у вас?

Но большинство из нас просто хочет жить хорошо, достаточно хорошо. Я мало знаю людей, у которых истинная ценность – это роскошь. Рината Литвинова разве что...

Для большинства ценностей деньги лишь дополнительная возможность. Например, ценность здоровья во многом зависит от вашей физической активности. Ну, на 70% точно! Денег не надо особо, двигайся, не стой. Или ценность образование - великое множество литературы и бесплатных источников, сиди, читай, слушай. Или ценности отношений, семьи вообще никак не связаны с деньгами.

Так что это миф... 😉

Поэтому, друзья, когда в нашей жизни становится больше ценных переживаний, то есть я с чем-то соприкасаюсь, с какой-то своей ценностью. Например, я хочу учиться на психолога. Сейчас бесплатных материалов очень много. Открываете видеоуроки Института психоанализа ВЕИП, там очень много бесплатных всяких разных уроков. Учитесь, образовываетесь. Если Ваша ценность - это учеба, вы можете это делать и бесплатно.

Вы укрепляетесь в этой теме, у вас повышается самооценка, вы начинаете больше разбираться, ценных переживаний становится больше. И автоматически вы наполняетесь энергией. Классно! Я, например, ещё знаю вот это и вот это, путешествовала самостоятельно вот здесь и вот здесь, я встретила все закаты в своем районе, я знаю, где самые красивые точки. Я делала это бесплатно! Я набралась энергии. И теперь могу на это заработать денег.

Вот так это работает.

☝ Полезное упражнение!

Пока вы ждёте видеоуроки мои про ценности, там действительно будет очень много всего, я хочу вам дать одно интересное упражнение, которое касается и денег, и ценностей. 👇

Каждый раз, когда вы совершаете какую-то покупку или мечтаете о какой-то покупке «вот бы мне классную тачку купить», или «если бы у меня было столько денег, я бы их точно потратила туда-то», каждый раз спрашивайте себя в этом месте: "О какой ценности здесь для меня идёт речь?"

Если я куплю вот это вот новенькое платье, то о какой ценности здесь для меня идет речь? Если бы я могла купить вот эту машину, с какой ценностью я бы соприкоснулась тогда? Или когда я не могу соприкоснуться, то что со мной происходит?

Это может быть очень важной палочкой для понимания себя, своих процессов! Особенно для шопоголиков, для тех, кто часто испытывает тяжёлые чувства (типа зависти другим, у кого есть). 

Пробуйте! Совершайте труд души!

Но если вам сложно, и вы думаете: "Ну вот, я покупала недавно телефон или чемодан. И фиг знает, с какой ценностью я здесь соприкасаюсь".
Не волнуйтесь!

Для этого я и записываю свой большой вебинар, где 3 часа в видеолекциях и еще 2 часа в аудиолекциях я много-много раз, со всех сторон разжевываю:
— Что такое ЦЕННОСТИ?
— Как их обнаружить внутри себя?
— Как понять, что это такое?
— И как проделать вот этот огромный труд души?

Потому что смысл не записать их «у меня есть такая ценность, такая и сякая», а обнаружить внутри себя, что тебя поднимает от земли, отчего ты чувствуешь: "Блин, как круто! Пусть этого в мире станет больше!"

Вот это и является ценностью! Ценности, они всегда про ХОРОШЕЕ. Плохих ценностей не бывает. Если вы не наркодилер, то никаких плохих ценностей быть не может 😉

Не можете понять? Приходите на вебинар!

🔗 Записаться можно тут 🩷

А для тех, кто ждет вебинар про ЦЕННОСТИ напоминаю, в вашем личном кабинете на GetCourse уже открыта бонусная лекция "Ценности и опора на себя".

Проверяйте! ❤️

Друзья, привет!

Сегодня вторник, время прямого эфира. Предлагаю сделать его по вашим вопросам, про ценности и не только.

Пишите свои вопросы к эфиру в комментариях 😉

И встречаемся ВКонтакте в 10:00 МСК, ссылка для подключения 👇

https://vk.com/rojdenie_dlya_dvoih

Запись прямого эфира "Вопрос-ответ"

Ответы на ваши вопросы по теме прошедшей недели "Ценности".

✔️ Что можно перепутать с ценностями?
✔️ Что делать, если ценности с партнером не совпадают?
✔️ Для проживания ценностей нужны ресурсы, а что если сил нет?
✔️ Как понять есть ли шанс? И как реагировать на сложности при несовпадении ценностей?

И другие вопросы разобрали в эфире.

Слушайте, анализируйте, не забывайте совершать труд души 😉

Ещё раз привет, друзья. Только что закончился прямой эфир. Мне кажется, было очень классно, зажигательно и весело. Люблю такое!

В процессе эфира мы решили совместно со зрителями в следующий вторник провести прямой эфир про ресурсы. Где взять ресурсы на проживание ценностей в том числе. Потому что, например, чтобы проживать свои ценности, должны быть ресурсы. Вот у меня есть ценность путешествия, но на путешествие нужны ресурсы. А их нет. Или наоборот, бывает ресурсов много, дофига сил, а ценности нет, не знаешь, куда потратить, сидишь, листаешь рилсы.

Информации у меня очень много на эту тему, поэтому эту неделю предлагаю начать понемножку рассказывать вам про ресурсы, а во вторник жахнем прямым эфиром. Классная тема!

Не переключайтесь! 😉

Вчера в эфире немного затронули тему ресурсов.

Ресурс — это всё, что помогает мне выдерживать жизнь и справляться с её задачами.

Ценности всегда есть, и они не меняются. Нет ценностей=жизнь унылая, день сурка. Нет ресурсов=нельзя проживать ценности, силы нужны.

Ресурсы выполняют функцию опоры – к чему я могу обратиться, на что опереться, где взять силу, чтобы продолжать выдерживать жизнь такой, какая она есть (у вас сейчас).

Проживать свою жизнь ЗДЕСЬ – это значит не упасть в тревогу, не бояться, не впадать в уныние, не распадаться на части, не уйти в болезнь или неадекват, выдерживать самого себя. В этом нам помогают ресурсы.

Ресурсы не приносят счастья – за это ответственны ЦЕННОСТИ!!!

Посмотрели эфир?