❤️Roid Team: Сила в каждой капсуле!❤️

Интересная министатья:

Исследование 2025 года в Sports Medicine Journal показало, что сон 7–9 часов в сутки увеличивает восстановление мышц после тренировок на 20%. Эксперты советуют ложиться до полуночи для пика гормонального восстановления. Попробуйте этот лайфхак и поделитесь, как это влияет на ваши результаты!

C уважением , команда
https://roidteam.ru/ ❤️

#RoidTeam #СонДляСилы #БодибилдингТренды

Многие вспоминают о ХГЧ лишь на ПКТ и только в контексте сохранения фертильности. Фатальная ошибка!

РАЗОБРАЛИ, КАК ХГЧ ПОМОГАЕТ СОХРАНИТЬ ГОРМОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ, ЛИБИДО И ЭНЕРГИЮ НА КУРСЕ ААС. 📱

C уважением , команда
https://roidteam.ru/ ❤️

#RoidTeam #СонДляСилы #БодибилдингТренды

❤️Вместе мы сильнее — Roid Team дарит бонусы!❤️

К празднику дня народного единства— 13% скидки на весь арсенал добавок!
Скидка на всё по коду
ЕДИНСТВО. ( Для получения скидки в процессе оформления заказа вам нужно отправить промокод администратору)

Дата проведения 3–6 ноября💪

Код: ЕДИНСТВО 👈 

C уважением , команда
https://roidteam.ru/ ❤️

#RoidTeam

🥩 ПИТАНИЕ НА КУРСЕ: КАК ПРЕВРАТИТЬ ААС В ЧИСТЫЕ КИЛОГРАММЫ — ROID TEAM

Братья по железу, слушайте внимательно!
Стероиды — это только 30 % успеха. Остальные 70 % — тарелка. Без правильного питания даже 1000 мг тестостерона превратятся в жир и воду. Вот рабочая схема от ROID TEAM, которую используют наши про-атлеты.

---

📊 БАЗОВЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ НА КУРСЕ

| Параметр | На массу | На сушку |
|---------|---------|----------|
| Калорийность | +25–30 % от ТДЕЕ | –15–20 % от ТДЕЕ |
| Белок | 3–3,5 г/кг | 3,5–4 г/кг |
| Жиры | 1–1,2 г/кг | 0,7–0,9 г/кг |
| Углеводы | 6–8 г/кг | 1–2 г/кг (циклирование) |

---

🍗 ИСТОЧНИКИ БЕЛКА (выбирай 2–3 на приём)
- Говядина (вырезка)
- Куриная грудка
- Индейка
- Рыба (лосось, треска)
- Яйца (целиком + белки)
- Творог 0–5 %
- Сывороточный/казеиновый протеин

> Лайфхак: 1 приём пищи = 40–50 г белка. Делай 5–6 приёмов.

---

🍚 УГЛЕВОДЫ: ТОЛЬКО РАБОЧИЕ
На массу:
- Рис (белый/бурый)
- Овсянка (долгоиграющая)
- Гречневый продел
- Картофель (запечённый)
- Макароны из твёрдых сортов

#### На сушку (низкоуглеводные дни):
- Брокколи, шпинат, огурцы
- Цветная капуста
- Авокадо (жиры + клетчатка)

> Циклирование углеводов: 3 дня низкие (1 г/кг) → 1 день высокий (6–7 г/кг)

---

🥑 ЖИРЫ — НЕ ВРАГИ!
- Оливковое масло (extra virgin)
- Авокадо
- Орехи (миндаль, грецкие)
- Жирная рыба
- Яичные желтки (до 6 шт/день)

> Минимум: 0,7 г/кг. Ниже — гормоны падают.

---

⏰ РАСПИСАНИЕ ПРИЁМОВ ПИЩИ (пример для 90 кг)
| Время | Приём | Белок | Углеводы | Жиры |
|-------|------|-------|----------|------|
| 07:00 | Завтрак | 50 г | 100 г | 25 г |
| 10:00 | Перекус | 40 г | 60 г | 15 г |
| 13:00 | До тренировки | 50 г | 120 г | 20 г |
| 15:00 | ИНТРА (во время тренировки) | 30 г (BCAA + углеводы) | 60 г | — |
| 16:30 | После тренировки | 60 г | 100 г | 10 г |
| 19:00 | Ужин | 50 г | 40 г | 30 г |
| 22:00 | Перед сном | 40 г (казеин) | — | 20 г |

---

💊 ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ
- Креатин моногидрат — 5 г/день (всегда)
- Омега-3 — 3–4 г EPA+DHA
- Витамин D3 — 5000–10000 МЕ
- Магний — 400–600 мг (вечером)
- Цинк — 30–50 мг

---

🚫 ЧТО УБРАТЬ ИЗ РАЦИОНА
- Сахар, газировка, соки
- Фастфуд, трансжиры
- Алкоголь (0 tolerance на курсе)
- Молоко (лактоза = инсулиновый скачок)

---

📈 КОНТРОЛЬ ПРОГРЕССА
1. Весы — взвешивайся утром натощак
2. Сантиметр — талия, бёдра, грудь (1 раз в неделю)
3. Фото — раз в 2 недели (одинаковое освещение)
4. Анализы — каждые 4 недели (липиды, печень, гормоны)

---

Итог:
Стероиды дают возможность. Питание — реализует её.


#ROIDTEAM #ПитаниеНаКурсе #ААС #Масса #Сушка

C уважением , команда
https://roidteam.ru/ ❤️

ПКТ после курса: как не слить всю массу и здоровье
Опыт команды Roid Team (более 7 лет, 3000+ закрытых ПКТ)

Большинство думает, что ПКТ — это просто «попить кломид пару недель и всё вернётся».
На деле 80 % отката происходит именно из-за кривой или отсутствующей послекурсовой терапии.
Мы собрали всё, что реально работает в 2025 году.

#### Главная ошибка №1 — ждать 2–3 недели после последней инъекции длинных эфиров
Тестостерон падает уже через 5–7 дней после последней инъекции энанта/ципионата.
За эти 10–14 дней, пока ты «ждёшь», твоя ось гипофиз-яички уже в глубокой яме, кортизол зашкаливает, катаболизм съедает 3–6 кг мышц.

Правило Roid Team:
- После пропионата и миксов — ПКТ на 3–4-й день
- После энанта/ципионата/деки — на 10–12-й день
- После тренболона энантата — на 12–14-й день
- После сустанона — на 12–14-й день

Схема, которая сохраняет 90–95 % набранной массы (наш золотой стандарт 2023–2025)

| Неделя после последней инъекции | Кломифен | Тамоксифен | Дополнительно (по необходимости)

| 1 (старт ПКТ) | 100–150 мг/день | 40 мг/день | HCG 1500–2000 IU × 3 раза в неделю (только первые 10–14 дней) |
| 2 | 100 мг/день | 40 мг/день | |
| 3 | 50–75 мг/день | 20 мг/день | |
| 4 | 50 мг/день | 20 мг/день | |
| 5–6 (по желанию) | 25–50 мг/день | 10–20 мг/день | |

Когда и зачем нужен HCG на ПКТ

HCG — это не допинг, это «перезапуск» яичек.
Без него после курсов длиннее 10–12 недель и с нандролоном/треном яички могут спать 3–6 месяцев.
Правило: 1500–2000 IU × 3 раза в неделю только первые 10–14 дней ПКТ (не дольше — подавляет ЛГ!).

Топ-5 вещей, о которых никто не говорит, но которые спасают массу

1. Кортизол-блок на первые 3–4 недели ПКТ
→ Метформин 1000–1500 мг + Ашвагандха KSM-66 1000–1500 мг в день
→ Сохраняет +2–4 кг чистой массы

2. Эстрадиол НЕ должен падать ниже 20–25 пг/мл
→ Если упал — добавь 6–12 мг борa в день или 2–4 мг DHEA

3. Пролактин после тренболона и деки
→ Каберголин 0,25 мг × 2 раза в неделю ещё 3–4 недели после окончания курса

4. Сон и стресс
→ 9+ часов сна + магний треонат/глицинат 400–600 мг перед сном
→ Это сохраняет тестостерон лучше, чем +50 мг кломида

5. Тренировки на ПКТ
→ 3–4 раза в неделю, 60–70 % от рабочих весов, 8–15 повторов
→ Полный отказ от отказа — сохраняем нейронные связи

Реальный пример (клиент команды, ноябрь 2025)
Курс: Тест Э 750 + Трен Э 500 + Данабол 50 мг — 12 недель
Набрал +19 кг → после ПКТ (схема выше + кортизол-блок) слил 3,8 кг
Итог: +15,2 кг сухой массы, весь свой тестостерон вернулся на 4-й неделе ПКТ (анализы 680 нг/дл)

#### Вывод
ПКТ — это не формальность, это второй по важности этап после самого курса.
Делай её грамотно — сохранишь 90+ % результата и здоровье.
Делай на авось — через полгода будешь весить как до курса и ныть, что «химия не работает».

Сохраняй, используй, задавай вопросы в комментариях — ответим всем.

С уважением,
Roid Team — работаем честно с 2017 года.
https://hilmabiocare-russia.org
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

🚚 Друзья, встречайте новогодний вайб от
❤️ Roid Team 2026! ❤️

Праздничное настроение в полном разгаре — готовимся к новому сезону с максимальной мотивацией!

С 16 декабря по 16 января для всех, кто с нами.

Просто будьте в теме 😉

С уважением, 
Roid Team — работаем честно с 2017 года.
https://hilmabiocare-russia.org


#RoidTeam2026 #NewYearVibes #Motivation

🚚 Друзья, новогодний вайб от
❤️ Roid Team 2026 продолжается ! ❤️

Праздничное настроение в полном разгаре — готовимся к новому сезону с максимальной мотивацией!

С 16 декабря по 16 января для всех, кто с нами.

Просто будьте в теме 😉

С уважением, 
Roid Team — работаем честно с 2017 года.
https://hilmabiocare-russia.org


#RoidTeam2026 #NewYearVibes #Motivation

Команда, внимание! 🎅

31 декабря — итоги, 1 января — новый старт.
Roid Team от души поздравляет всю нашу банду с Новым 2026 годом!
Пусть этот год будет самым жёстким: монструозная масса, венозность как у про, и сила, от которой ломаются грифы.

🎄Мы вместе идём к вершине — и в новом году поднимемся ещё выше.

С Новым годом, братья! Мы непобедимы!  🎄

❤️С уважением, 
Roid Team.
https://hilmabiocare-russia.org ❤️


#RoidTeam2026 #NewYearVibes #Motivation

Друзья , завтра админ выйдет на связь. Ожидайте пожалуйста , у человека случилось горе.

❤️С уважением, 
Roid Team.
https://hilmabiocare-russia.org ❤️

🔥 ВАЖНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ ОТ ROID TEAM! 🔥

Эй, команда! У нас для вас горячая новость, которую вы так долго ждали. Мы постоянно мониторим рынок и слушаем ваши запросы, чтобы быть на шаг впереди.

Пришло время серьезного расширения!

Мы решили кардинально усилить ассортимент нашего магазина и добавить для вас сразу несколько топовых брендов мирового уровня:

✅ SYNERGENEX — Легендарное качество и безупречная репутация. Ждите их ходовые позиции!
✅ ZPHC — Мощный европейский бренд с безукоризненной чистотой и дозировками.
✅ SPECTRUM — Фанатская любовь и эталон в индустрии. Скоро и у нас!
✅ И МНОГИЕ ДРУГИЕ — Мы не будем останавливаться на достигнутом.

Зачем мы это делаем?
Всё просто: наша главная цель — всегда радовать вас НАЛИЧИЕМ! Больше никаких долгих ожиданий и проблем с поиском нужного продукта. Теперь вы сможете получить всё необходимое от лучших производителей в одном месте — у вашего надежного поставщика, Roid Team.

Теперь ваш выбор стал ещё шире, а доступ к premium-продукции — ещё проще.

❤️С уважением, 
Roid Team.
https://hilmabiocare-russia.org ❤️

#RoidTeam #Новинка #РасширениеАссортимента #Synergenex #ZPHC #SPECTRUM #Фарма #Наличие #ДляНаших

Привет, Roid Team! 💉

Коротко и по делу про Marten (соматотропин) — один из самых стабильных и бюджетных вариантов в 2025–2026.

Почему Marten рулит:
- Чистота ≥98–99%, IGF-1 растёт стабильно (1.5–3× от базы)
- Минимум воды, отличная сухость и венозность
- Редкие фейки при покупке у проверенных
- Цена за 100 IU — одна из лучших в среднем сегменте

Рабочие дозировки (самые популярные):
- 2–4 МЕ — кожа, восстановление, лёгкая сушка (4–8+ мес)
- 4–6 МЕ — топ для качества и плотности (3–6 мес)
- 6–10 МЕ — серьёзная сушка/рекомп (добавляй инсулин + метформин)

Лучшие связки с Marten:
- Сушка: Test P + Masteron + 4–8 МЕ
- Качество + объём: Test E/C + Tren + 6–10 МЕ
- Бюджет forever: Test 250–300 + Marten 3–4 МЕ

Обязательно перед стартом:
- Сдай IGF-1 + глюкоза + HbA1c
- Глюкометр в кармане
- Курс минимум 3–4 месяца

Побочки реальные: онемение пальцев (карпал), подъём сахара >5–6 МЕ — контролируй.

Marten — не магия, но если база (еда + трени + тест) на уровне, он выводит качество на новый уровень. Суха, вен, быстрое восстановление! 📈


Roid Team — строим лучшее тело. 💪


❤️С уважением,
Roid Team.
https://hilmabiocare-russia.org ❤️