#книги
Сегодня открыла для себя интересного автора. Не могу с вами не поделиться.
Всем любителям кошек и котов посвящается.
Сегодня открыла для себя интересного автора. Не могу с вами не поделиться.
Всем любителям кошек и котов посвящается.
#стресс
#фильмы
#мультфильмы
#книги
Сейчас слушаю книгу Татьяны Мужицкой "Брать, давать и наслаждаться." Татьяна - известный психолог, автор бестселлеров и тренинга "Зеркало". Ее книги и эфиры пронизаны мудростью и теплом. Если вы с ней еще не знакомы, на нее можно подписаться в Ютубе, а пока делюсь с вами ее "народной" кладовой ресурсов. Кроме того, что можно сделать, чтобы привести себя в ресурсное состояние, здесь есть списки стоящих фильмов, мультфильмов, книг для доброго воскресного вечера: https://muzhitskaya.ru/knigi/bdn/helpme
#фильмы
#мультфильмы
#книги
Сейчас слушаю книгу Татьяны Мужицкой "Брать, давать и наслаждаться." Татьяна - известный психолог, автор бестселлеров и тренинга "Зеркало". Ее книги и эфиры пронизаны мудростью и теплом. Если вы с ней еще не знакомы, на нее можно подписаться в Ютубе, а пока делюсь с вами ее "народной" кладовой ресурсов. Кроме того, что можно сделать, чтобы привести себя в ресурсное состояние, здесь есть списки стоящих фильмов, мультфильмов, книг для доброго воскресного вечера: https://muzhitskaya.ru/knigi/bdn/helpme
muzhitskaya.ru
Кладовая ресурсов
#эмоциональныйинтеллект
#радость
#книги
Читаю сейчас потрясающую книгу «Сара. Путешествие ребенка в мир безграничной радости».
Вместо тысячи слов про РАДОСТЬ хочу поделиться с вами лишь некоторыми идеями из этой книги:
«Большинство людей считают, что сначала им нужно найти идеальные условия, а когда они их найдут, то смогут отреагировать на них тем, что будут чувствовать себя счастливыми. Но это вызывает у них чувство неудовлетворения, потому что очень скоро они обнаруживают, что не могут управлять обстоятельствами.»
«Видишь ли, Сара, когда твое счастье зависит от того, что делают или не делают другие, ты оказываешься в ловушке, потому что не можешь управлять тем, что они говорят и делают. Но скоро ты найдешь истинное освобождение — свободу большую, чем в самых буйных фантазиях, — когда поймешь, что твоя радость не зависит ни от кого, кроме тебя самой. Твоя радость зависит только от того, на что ты решаешь обратить внимание.»
«Я заметил, Сара, что, когда люди смотрят на обстоятельства, хорошие и плохие, они в большинстве случаев не осознают, что чувствуют. И именно поэтому все идет у них не так. Вместо того, чтобы понимать, как то, на что они смотрят, влияет на них, они в своем стремлении к хорошему выискивают плохое и пытаются оттолкнуть его. Проблема в том, что, когда они пытаются оттолкнуть то, что считают плохим, они присоединяются к цепочке боли. Людям гораздо интереснее искать, анализировать и сравнивать обстоятельства, чем осознавать, что они чувствуют. И часто обстоятельства затягивают их прямо в цепочку боли.»
«Твоя задача — не искать идеальное место, где будет только то, что для тебя желательно. Твоя задача — искать желательное и приятное в любом месте. Я хочу, чтобы ты поняла, что вся твоя сила заключается в способности видеть все так, чтобы чувствовать себя хорошо. А когда ты сможешь это сделать, у тебя будет сила добиться всего, что ты пожелаешь.»
«Не забывай, что нельзя одновременно быть частью цепочки боли и подключаться к крану Благополучия. Либо одно, либо другое. Когда ты наблюдаешь неприятные обстоятельства, которые вызывают у тебя неприятные чувства, сами эти чувства — сигнал о том, что ты не подключена. А если ты не подключена к природному Потоку Благополучия, тебе нечего дать другим.»
#радость
#книги
Читаю сейчас потрясающую книгу «Сара. Путешествие ребенка в мир безграничной радости».
Вместо тысячи слов про РАДОСТЬ хочу поделиться с вами лишь некоторыми идеями из этой книги:
«Большинство людей считают, что сначала им нужно найти идеальные условия, а когда они их найдут, то смогут отреагировать на них тем, что будут чувствовать себя счастливыми. Но это вызывает у них чувство неудовлетворения, потому что очень скоро они обнаруживают, что не могут управлять обстоятельствами.»
«Видишь ли, Сара, когда твое счастье зависит от того, что делают или не делают другие, ты оказываешься в ловушке, потому что не можешь управлять тем, что они говорят и делают. Но скоро ты найдешь истинное освобождение — свободу большую, чем в самых буйных фантазиях, — когда поймешь, что твоя радость не зависит ни от кого, кроме тебя самой. Твоя радость зависит только от того, на что ты решаешь обратить внимание.»
«Я заметил, Сара, что, когда люди смотрят на обстоятельства, хорошие и плохие, они в большинстве случаев не осознают, что чувствуют. И именно поэтому все идет у них не так. Вместо того, чтобы понимать, как то, на что они смотрят, влияет на них, они в своем стремлении к хорошему выискивают плохое и пытаются оттолкнуть его. Проблема в том, что, когда они пытаются оттолкнуть то, что считают плохим, они присоединяются к цепочке боли. Людям гораздо интереснее искать, анализировать и сравнивать обстоятельства, чем осознавать, что они чувствуют. И часто обстоятельства затягивают их прямо в цепочку боли.»
«Твоя задача — не искать идеальное место, где будет только то, что для тебя желательно. Твоя задача — искать желательное и приятное в любом месте. Я хочу, чтобы ты поняла, что вся твоя сила заключается в способности видеть все так, чтобы чувствовать себя хорошо. А когда ты сможешь это сделать, у тебя будет сила добиться всего, что ты пожелаешь.»
«Не забывай, что нельзя одновременно быть частью цепочки боли и подключаться к крану Благополучия. Либо одно, либо другое. Когда ты наблюдаешь неприятные обстоятельства, которые вызывают у тебя неприятные чувства, сами эти чувства — сигнал о том, что ты не подключена. А если ты не подключена к природному Потоку Благополучия, тебе нечего дать другим.»
#эмоциональныйинтеллект
#книги
Отличный совет на этот случай дает в своей книге "Европа во мне. Как не потерять себя в новых странах, условиях и ролях" Екатерина Оаро: если сообщение вызвало эмоциональную бурю внутри, нужно сначала зарядить батарейку. Из состояния наполненности и достаточности формулировка будет самая удачная.
#книги
Отличный совет на этот случай дает в своей книге "Европа во мне. Как не потерять себя в новых странах, условиях и ролях" Екатерина Оаро: если сообщение вызвало эмоциональную бурю внутри, нужно сначала зарядить батарейку. Из состояния наполненности и достаточности формулировка будет самая удачная.
#книги
Есть книги- шпинат, есть книги- сосачки, а есть книги-пломбир в шоколаде.
В книгах-шпинат очень много пользы, но читать их довольно скучно. Мне не хватает в них красоты слова. В последнее время я читаю их только по большой необходимости и часто только отдельные главы.
Книги - сосачки смакую долго. В них много мудрости, но они такие объемные и многотомные, что чтение порой растягивается на месяцы, а то и годы.
А вот книги-пломбир в шоколаде-это восторг! Счастье филолога! Их хочется съесть целиком, сразу и облизать палочку. Читать в трамвае, в кафе, на остановке и лёжа в ванной до нахзаца.
Такой книгой стала для меня книга Екатерины.
Я недаром выбрала лингвистику своей профессией. Тема межкультурной коммуникации меня очень увлекает. И я поняла почему. Потому что мы познаем себя через людей, а кто как не люди других культур расширяют наши рамки восприятия, заставляя выйти из шаблонов и отшлифовавать свои острые углы, чтобы в какой-то момент понять, что все мы сделаны из одного теста?!
Книга "Европа во мне. Как не потерять себя в новых странах, условиях и ролях" - настоящее пособие по развитию эмоционального интеллекта. Она не только про культурные различия, но и про человечность, уязвимость, принятие и выращивание внутреннего взрослого.
Хотите поделюсь с вами еще несколькими историями или идеями из книги?
Есть книги- шпинат, есть книги- сосачки, а есть книги-пломбир в шоколаде.
В книгах-шпинат очень много пользы, но читать их довольно скучно. Мне не хватает в них красоты слова. В последнее время я читаю их только по большой необходимости и часто только отдельные главы.
Книги - сосачки смакую долго. В них много мудрости, но они такие объемные и многотомные, что чтение порой растягивается на месяцы, а то и годы.
А вот книги-пломбир в шоколаде-это восторг! Счастье филолога! Их хочется съесть целиком, сразу и облизать палочку. Читать в трамвае, в кафе, на остановке и лёжа в ванной до нахзаца.
Такой книгой стала для меня книга Екатерины.
Я недаром выбрала лингвистику своей профессией. Тема межкультурной коммуникации меня очень увлекает. И я поняла почему. Потому что мы познаем себя через людей, а кто как не люди других культур расширяют наши рамки восприятия, заставляя выйти из шаблонов и отшлифовавать свои острые углы, чтобы в какой-то момент понять, что все мы сделаны из одного теста?!
Книга "Европа во мне. Как не потерять себя в новых странах, условиях и ролях" - настоящее пособие по развитию эмоционального интеллекта. Она не только про культурные различия, но и про человечность, уязвимость, принятие и выращивание внутреннего взрослого.
Хотите поделюсь с вами еще несколькими историями или идеями из книги?
#книги
Прямо сейчас за чашкой молочного улуна читаю одну чрезвычайно вкусную книгу.
В ней есть все, что я люблю: яркие разноцветные странички, мгновенно окрашивающие настроение; мудрость для жизни, упакованная в самобытные истории; красочные иллюстрации, уносящие в мир безграничных фантазий; веские паузы, приглашающие к диалогу с собой; и даже место для написания собственной сказки, которая обязательно сбудется.
Такое чтение - незабываемое впечатление и целебный отдых для души. Может, для этого мы и читаем?
Прямо сейчас за чашкой молочного улуна читаю одну чрезвычайно вкусную книгу.
В ней есть все, что я люблю: яркие разноцветные странички, мгновенно окрашивающие настроение; мудрость для жизни, упакованная в самобытные истории; красочные иллюстрации, уносящие в мир безграничных фантазий; веские паузы, приглашающие к диалогу с собой; и даже место для написания собственной сказки, которая обязательно сбудется.
Такое чтение - незабываемое впечатление и целебный отдых для души. Может, для этого мы и читаем?
#книги
Дорогие, я от всей души поздравляю каждого с Рождеством!
Сегодня мне захотелось взять с полки одну из любимых книг "Две жизни".
Пусть эти строчки из книги, которые сразу поймал мой взгляд, будут рождественской настройкой для нас:
"Когда Бог зовет человека-Он даёт ему два пути: или путь радости, или путь великой скорби"... Путь радости-это редкое счастье. Обычно много скитается человек по жизни, пока подойдёт к источнику мудрости...зло никогда тебя не коснётся, пока не коснутся тебя страх, неверность, ложь. Злу несносна атмосфера чистоты, и оно бежит от неё. И только тогда, когда мелькнёт тончайшая трещинка сомнений в твоём сердце, - только тогда зло сможет коснуться тебя. Всё - в самом человеке. И не внешняя жизнь подавляет или обновляет его, но сам человек создаёт свою жизнь. Он сам носит в себе свои чудеса".
"Человек, если он хочет двигаться вперёд, должен трудиться над самим собой прежде всего. Подняв в себе дух выше и чище, он имеет новый запас сил, чтобы передать свою доброту встречаемым людям. Каждый из вас ... поднялся в своём самообладании. Увидел по-новому свои ошибки и понял, как он много растратил своих сил в прошлом тупике духа на страх, сомнения, боль и слёзы, вместо того чтобы сразу протянуть из себя в мир...ленту света, мира и любви из своего сердца навстречу дню".
Я желаю всем нам искренности, радости, добра и света!💫
Дорогие, я от всей души поздравляю каждого с Рождеством!
Сегодня мне захотелось взять с полки одну из любимых книг "Две жизни".
Пусть эти строчки из книги, которые сразу поймал мой взгляд, будут рождественской настройкой для нас:
"Когда Бог зовет человека-Он даёт ему два пути: или путь радости, или путь великой скорби"... Путь радости-это редкое счастье. Обычно много скитается человек по жизни, пока подойдёт к источнику мудрости...зло никогда тебя не коснётся, пока не коснутся тебя страх, неверность, ложь. Злу несносна атмосфера чистоты, и оно бежит от неё. И только тогда, когда мелькнёт тончайшая трещинка сомнений в твоём сердце, - только тогда зло сможет коснуться тебя. Всё - в самом человеке. И не внешняя жизнь подавляет или обновляет его, но сам человек создаёт свою жизнь. Он сам носит в себе свои чудеса".
"Человек, если он хочет двигаться вперёд, должен трудиться над самим собой прежде всего. Подняв в себе дух выше и чище, он имеет новый запас сил, чтобы передать свою доброту встречаемым людям. Каждый из вас ... поднялся в своём самообладании. Увидел по-новому свои ошибки и понял, как он много растратил своих сил в прошлом тупике духа на страх, сомнения, боль и слёзы, вместо того чтобы сразу протянуть из себя в мир...ленту света, мира и любви из своего сердца навстречу дню".
Я желаю всем нам искренности, радости, добра и света!💫
#книги
Возможно, вам тоже будет интересно: библиотека Alpina Digital открывает бесплатный доступ к 10 книгам о психологии, любви к себе, преодолении страха и тревоги, а также к дополнительным материалам: инфографикам, чек-листам, курсу и обоям для телефона. Всё найти и скачать можно по ссылке:
https://alpinadigital.ru/nostress/
Возможно, вам тоже будет интересно: библиотека Alpina Digital открывает бесплатный доступ к 10 книгам о психологии, любви к себе, преодолении страха и тревоги, а также к дополнительным материалам: инфографикам, чек-листам, курсу и обоям для телефона. Всё найти и скачать можно по ссылке:
https://alpinadigital.ru/nostress/
alpinadigital.ru
Корпоративная библиотека Alpina Digital
★ Корпоративная библиотека Alpina Digital. Современный инструмент развития и обучения сотрудников и самая полная коллекция книг, аудиокниг, саммари, курсов, видео, тестов по бизнесу и саморазвитию на русском языке. ✔ 4000+ деловых книг, аудио и саммари. ✔…
2/7 Бабочка - символ КРАСОТЫ и ЛЕГКОСТИ. Яркие порхающие бабочки мало кого могут оставить равнодушным. Плавно кружась над цветочной поляной, они завораживают и глубоко затрагивают струны человеческой души. В древнем Риме бабочек считали цветами, которые сорвал ветер. В Японии увидеть бабочку в доме считалось счастьем. Ещё существует поверье, что бабочки – вестники богов, они могут передать наши желания небесам, и если нашептать бабочке свое желание, то оно непременно сбудется. Как бы там ни было, встреча с бабочкой всегда ОКРЫЛЯЕТ и ВДОХНОВЛЯЕТ. Бабочки умеют останавливать время, заставляя замирать и любоваться, забывая о делах. Некоторые после встреч с этими маленькими прекрасными существами даже пишут стихи.
#просчастье
#мировыерецептысчастья
#красота
#чудесарядом
#проигры
#юмор
#книги
#фильмы
#мультфильмы
#притчи
#стихи
#просчастье
#мировыерецептысчастья
#красота
#чудесарядом
#проигры
#юмор
#книги
#фильмы
#мультфильмы
#притчи
#стихи