Почему в родах важно пить воду?

❗Во время родов организм женщины испытывает значительные нагрузки, и правильное потребление жидкости играет ключевую роль в поддержании здоровья матери и ребенка. Вот основные причины, почему пить воду во время родов особенно важно:

1. Поддержка гидратации организма
Роды требуют значительных физических усилий, сопровождающихся потерей жидкости через потоотделение и дыхание. Недостаточное количество воды может привести к обезвоживанию, которое вызывает усталость, головокружение и даже повышение температуры тела.

2. Облегчение схваток
Гидратированный организм лучше справляется с мышечными сокращениями, что помогает сделать схватки менее болезненными и более эффективными. Вода способствует расслаблению мышц матки, уменьшая напряжение и облегчая процесс родов.

3. Улучшение кровообращения
Достаточный уровень жидкости поддерживает нормальное кровообращение, обеспечивая доставку кислорода и питательных веществ к плоду. Это особенно важно для поддержания жизнедеятельности малыша и предотвращения гипоксии.

4. Предотвращение запоров и геморроя
Обезвоживание может вызвать проблемы с пищеварением, такие как запоры и геморрой, которые часто возникают после родов. Регулярное употребление воды помогает предотвратить эти неприятные последствия.

5. Ускорение восстановления после родов
После завершения родов организму необходимо восстановиться. Достаточная гидратация ускоряет этот процесс, способствуя быстрому заживлению тканей и восстановлению сил.

Таким образом, регулярное и умеренное потребление воды во время родов является важным аспектом заботы о здоровье мамы и малыша. Не забывайте прислушиваться к своему телу и пить столько, сколько вам комфортно, следуя рекомендациям вашего врача или акушерки ❤️

Будущие папы: поддержка жены в период беременности❤️

Беременность — особое время для каждой женщины, полное радости ожидания малыша, переживаний и изменений в организме. Но будущему отцу тоже важно научиться поддерживать свою партнершу эмоционально и физически. Ведь именно в этот период ваша забота и внимание способны сделать ожидание ребенка комфортным и радостным процессом.

Почему важна поддержка?
Во-первых, физическое состояние беременной меняется ежедневно: токсикоз, усталость, изменения фигуры и гормональные всплески становятся нормой. Во-вторых, психологическое напряжение часто сопровождается тревогой и стрессом. Именно тут роль будущего отца становится ключевой: мужчина способен смягчить негативные моменты и создать атмосферу спокойствия и счастья вокруг будущей мамы.

Помощь должна начинаться с простых вещей:
Забота о комфорте дома: создание уютной атмосферы, организация удобного места отдыха, контроль температуры помещения.
Регулярные прогулки на свежем воздухе: активные пешие маршруты положительно влияют на здоровье обоих родителей.
Поддержка здорового образа жизни: совместные занятия спортом, отказ от вредных привычек.
Эмоциональная близость
Женщине особенно необходима моральная поддержка партнера: Проявляйте интерес к изменениям в её состоянии, слушайте рассказы о самочувствии и переживаниях.
Уделяйте внимание разговорам обо всём, поддерживайте чувство уверенности и защищенности. Участвуйте вместе в занятиях йогой, дыхательных практиках, сеансах массажа.
Практическая помощь: Покупка продуктов питания, приготовление пищи. Выполнение домашних обязанностей: уборка квартиры, уход за животными.Организация посещения врачей и медицинских процедур.

Поддерживая женщину в сложный период беременности, будущий отец укрепляет отношения внутри семьи, создаёт крепкий фундамент любви и доверия. Важно помнить, что любые проявления заботы будут оценены женой, подарив ей ощущение надёжности и поддержки.

⭐️ Девочки, привет! У нас - перекличка ❤️

Кто ждёт пополнения совсем скоро и уже знает свою ПДР?

Давайте поделимся нашими радостями, волнениями и историями в комментариях 😊🎉

#будущимамам #свежеродившие #малышинебеспокоятся

Уважаемые мужчины, сотрудники и пациенты Родильного дома №9!

Поздравляем вас с Днём защитника Отечества! Пусть этот праздник станет символом силы духа, мужества и ответственности каждого из вас — защитников жизни и здоровья наших будущих мам и малышей.

Желаем вам крепкого здоровья, семейного благополучия, уверенности в завтрашнем дне и успехов в профессиональной деятельности. Пусть ваша жизнь будет наполнена радостью встреч с новорождёнными малышами и благодарностью матерей, ведь именно вы дарите радость материнства каждой женщине.

Пусть ваш путь будет освещён улыбками младенцев и искренними словами благодарности, пусть рядом будут надёжные коллеги и верная семья.

С праздником вас, дорогие наши защитники! Будем здоровы и счастливы вместе!

Коллектив Родильного дома №9❤️

БЕСПЛАТНАЯ ВСТРЕЧА ПО ПОДГОТОВКЕ К РОДАМ И МАТЕРИНСТВУ.

28 февраля в 12:00, MAMAM.PRO собирает будущих родителей в Приморском районе.
Удобная локация.
Максимум пользы рядом с вами.

✨ Что вас ждёт:
— выступления ведущих специалистов города
— врачи-педиатры ГК «Вирилис»
— представители родильных домов
— ответы на реальные вопросы беременных
— практические мастер-классы, где знания превращаются в уверенность
— выставка товаров и сервисов для комфортного материнства
🎁 Подарки каждой участнице
🎉 Розыгрыш призов
🏆 Главный приз — программа медицинского наблюдения малыша на дому от ГК «Вирилис»

Главная ценность встречи — возможность услышать врачей лично, задать свои вопросы и получить чёткие ориентиры без лишнего шума и противоречий.

Вы уйдёте не просто с новой информацией,
а с ощущением внутренней опоры и чётким руководством действий, от родзала до первых месяцев с малышом.

📍 Конгресс-центр «Коломяжский»
Коломяжский проспект, 21А

Сделайте шаг к спокойным родам 🤍
Успейте зарегистрироваться 👉🏻 https://clck.ru/3Rap2e Реклама
ООО «ДЕТСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «ВИРИЛИС»
ИНН 7806225370
erid:2Vtzqwnt16t

ПРОГРАММА «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»

Тренировки в бассейне и зале для силы, выносливости и баланса тела

Женское здоровье — это не только про тазовое дно. Это про сильную спину, устойчивый таз, здоровые суставы, лёгкость движения и энергию в повседневной жизни.

Наша программа объединяет работу с мышцами тазового дна, корпусом и всем телом — безопасно, грамотно и с учётом женской физиологии.

Что даёт программа?

✔ Улучшение состояния мышц тазового дна ✔ Повышение общей выносливости ✔ Укрепление спины и ягодиц ✔ Снижение напряжения в пояснице и тазу ✔ Улучшение осанки и координации ✔ Больше энергии и уверенности в теле

Формат занятий

💧 Бассейн

Вода снижает осевую нагрузку и позволяет: — мягко включить глубокие мышцы — улучшить кровообращение — безопасно тренировать выносливость — снять напряжение и отёчность

🧘 Зал

Функциональные тренировки с акцентом на: — дыхание и координацию — мышцы корпуса и тазовое дно — ягодичные и мышцы бедра — устойчивость таза — развитие силы и выносливости — обязательное расслабление в конце занятия

Наш подход

Мы не «качаем» изолированные мышцы. Мы обучаем тело работать согласованно.

Тазовое дно — часть системы: диафрагма — корпус — таз — ноги.

Баланс силы и расслабления — ключ к здоровью.

Кому подойдёт программа? ✓ при снижении физической активности ✓ при чувстве слабости или напряжения в тазу ✓ при болях в пояснице ✓ для профилактики возрастных изменений ✓ для женщин, которые хотят чувствовать своё тело сильным и устойчивым

Малые группы. Безопасная нагрузка. Тренировки с врачом ЛФК, тазовым реабилитологом. Поддерживающая атмосфера.

⚔️🏅 Совсем недавно, 22 февраля, накануне Дня защитника Отечества, телеканал Санкт-Петербурга показал трогательную историю двух наших врачей-акушеров - гинекологов, братьев Валентина и Виктора Титовых. Именно они ежедневно принимают участие в появлении новых жизней на свет в стенах нашего учреждения.

Название сюжета: 🎥 «Как военные врачи стали акушерами: история братьев, которые встречают новые жизни в роддоме №9.»

Посмотреть сюжет и познакомиться с врачаи поближе можно по ссылке: https://clck.ru/3S5UpK

👨‍👩‍👧 Каждый день мы наблюдаем чудо рождения детей благодаря самоотверженности и профессионализму наших сотрудников. Этот выпуск напомнил нам о важности служения людям и несении добра в мир.

#ЗащитникиОтечества #ВоенныеВрачи #Новорожденные #Роддом№9

Сегодня, 26 февраля, мы вновь хотим поблагодарить тех, кто несет службу на благо народа и защищает нашу родину каждый день своей жизнью и работой.

А вот и она! Моя! Весна!

Весна пришла! Солнце светит ярче, воздух наполняется свежестью, природа оживает… А значит, самое время почувствовать себя обновлёнными и наполненными энергией!

Пусть ваша жизнь станет ещё прекраснее, теплее и радостней вместе с весенним солнцем!

Желаем вам здоровья, счастья и благополучия всей вашей семье. Пусть каждый новый день приносит радость и улыбки вашим деткам!

Родильный дом №9 — ваш надёжный помощник и друг на пути материнства! 🌸💙

Родильный дом №9 приглашает будущих мам на "Полезные дни"!

Хотите узнать больше о нашем роддоме и почувствовать себя увереннее перед родами? Тогда приходите на наши специальные мероприятия!

Вас ждут:
Экскурсии по родильному дому, и встречи с опытными доулами — как штатными сотрудниками, так и представителями Ассоциации перинатальных специалистов.
Записаться на экскурсию можно по ссылке: clck.ru/3949Zw . Обратите внимание: участие доступно только будущим мамам, сопровождение не предусмотрено.
Записаться на встречи с доулами можно по телефону: 364-99-08 (доб. 1).
Расписание мероприятий смотрите в инфографике, прикрепленной к посту.
Приходите, задавайте вопросы и готовьтесь встретить своего малыша подготовленными и счастливыми!

#будущиммамам #полезныедня #экскурсияпоРД #доулыассоциации #российскиероддома