✔️Гимнастика. Движения крайне важны для нормального развития и роста ребёнка, в результате систематической тренировки ни одна из систем не останется без изменений. Эти изменения касаются, в первую очередь мышц, костей, сердечно сосудистой системы и дыхательной системы, что особенно важно в период их формирования и наибольшей пластичности. Гимнастика способствует общему развитию и укреплению организма ребёнка, благотворно влияет на центральную нервную систему. Дети становятся активнее, внимательнее, улучшается координация движений. Под влиянием упражнений мышцы ребёнка хорошо развиваются и укрепляются, улучшается обмен веществ. Гимнастические упражнения улучшают регуляцию дыхания, делают его более глубоким и ритмичным, укрепляют мышцы и способствуют развитию грудной клетки. Физические упражнения укрепляют мышцы брюшного пресса, улучшают работу органов пищеварения. Сердечно-сосудистая система под влиянием гимнастики работает эффективнее, организм лучше кровоснабжается, что особенно важно для усиленно растущего организма. Под влиянием гимнастики улучшается аппетит ребёнка, повышается усвоение питательных веществ тканями, ускоряется выделение продуктов распада организмом (через кишечник, почки, кожу). Физические упражнения повышают моторную деятельность кишечника.

Было полезно? Ставь + в комментариях 👇🏻

В следующих публикациях расскажем об особенностях детского массажа и противопоказаниях ✅ Не пропусти!
#массаж #гимнастика #roddomkids_массаж #roddomkids_гимнастика