Мы много говорим про осанку, но что это такое?🧐

📝 Осанка-это привычная поза (вертикальное положение тела человека) в покое и при движении. Каждый человек имеет своё уникальное формирование развития, и начинается оно в утробе матери. Предлежание, нехватка витамина D, положение, а может ещё второй и третий малыш сверху давят (в случае двойни или тройни), затем роды и возможные родовые травмы, и дальше, по мере развития существует ещё огромное множество факторов, влияющих на осанку.
#ортопедия #осанка
🔽🔽🔽

🔼🔼🔼

⚠️ Если ребенок не может удержать себя в вертикальном или сидячем положении, не складываясь, скручиваясь в одну сторону - это говорит о его несбалансированности и угрозе того, что изгибы  позвоночника  сформируются неправильно. Важно начинать действовать.

☝🏼При этом если ребенок сутулится, когда идёт,  или сидит, сгорбившись над партой, нельзя говорить, что уже все потеряно и ничего не исправить. Ребёнок ещё не сбалансировался.

Процесс формирования позвоночника и грудной клетки продолжается до прекращения роста скелета,  и от  того, как сформируется привычка "самовыравнивания"- а это и есть осанка, во многом будет зависить здоровье  опорно-двигательного аппарата.

❗️И задача родителя в этот период помочь ребёнку сбалансироваться, помочь вырасти во взрослого человека с прямой спиной.

Что делать, чтобы осанка формировалась правильно?

✅ Регулярно делаем правильные упражнения. Не нужны десятки различных упражнений. Важно делать несколько правильных комплексов, но регулярно.

✅ Формируем привычку здорового образа жизни уже с детства (Что полезно делать, когда гуляем на улице/ как смотрим мультик/ играем в гаджеты/ каким образом понимаем, что пора сменить деятельность/ в каких позах привыкаем сидеть и т.д).

✅ Создаём среду.
(Правильный стул для письма/ для еды/стол/подушка/поднятие тяжестей (рюкзак)/ детский транспорт/ одежда и многое другое.)


Осанка - это показатель физического здоровья человека.
Прямая спина и красивая осанка ребенка  - это то будущее, которое с очень высокой вероятностью без нашего вмешательства не случится у современного ребёнка.
#ортопедия #осанка
Поделитесь, как дела с осанкой у вас во взрослом возрасте? А у вашего ребёнка?👇🏻

#хэштэги

#инфоповод
#онас
#отзывы

#платныйпродукт
#онлайнконсультация
#экспрессконсультация
#очнаяконсультация

#чеклист
#памяткадлямамы
#гайд
#видеоинструкции
#прямойэфир

#подарки
#обзор
#игры
#развивашки
#секретылерыиевы

#приглашенныеэксперты
#психология
#массаж
#психологнумеролог
#логопеднейропсихолог
#ортопедия
#офтальмолог

#беременность

#Covid19
#аллергия
#безопасность
#беременность
#бронхит
#вакцинация
#витаминд
#влажность
#внутричерепнаягипертензия
#выпискаизроддома
#грудничковоеплавание
#грудноевскармливание
#ГСД
#домашниеживотные
#желтуха
#животики
#задержкаречевогоразвития
#зубы
#иммунитет
#имяребенка
#кишечныеинфекции
#клещи
#кожа
#колики
#конъюнктивит
#купание
#лекарства
#молочныекорочки
#нарушениедыхания
#недоношенныйребенок
#новорожденный
#ночныепробуждения
#обувь
#одежда
#орви
#ортопедия
#осанка
#пеленание
#перегрев
#перваяпомощь
#подушкадляноворожденного
#поликлиника
#полиноз
#потница
#прикорм
#прогулки
#пуповина
#путешествие
#реанимация
#ребенокишкола
#репелленты
#сахарныйдиабет
#сердце
#скрининг
#современныеигрушки
#солнце
#солнцезащитныесредства
#сон
#срыгивания
#телефон
#температура
#травма
#травмаголовы
#транспорт
#физическоеразвитие