Не можем больше молчать! Рассказываем про наш новый мерч 🔥
Мы создали две вещи, которые по-настоящему раскрывают мир Rock the Cycle, где музыка и тренировки сливаются в единое целое!
Наша футболка с характерными строчками из песни легендарных Depeche Mode “Enjoy the Silence” как напоминание, что мы всегда можем взять руль байка в руки и отправиться в увлекательное путешествие😎
А для самых преданных райдеров и гребцов мы подготовили эксклюзивную худи. На спине изображен старый логотип, который напоминает о наших корнях и истории. А на передней части — новый, символизирующий развитие и движение вперед🚴♂️
*Мерч доступен во всех студиях в ограниченном количестве.
Мы создали две вещи, которые по-настоящему раскрывают мир Rock the Cycle, где музыка и тренировки сливаются в единое целое!
Наша футболка с характерными строчками из песни легендарных Depeche Mode “Enjoy the Silence” как напоминание, что мы всегда можем взять руль байка в руки и отправиться в увлекательное путешествие
Стоимость футболки — 3490₽.А для самых преданных райдеров и гребцов мы подготовили эксклюзивную худи. На спине изображен старый логотип, который напоминает о наших корнях и истории. А на передней части — новый, символизирующий развитие и движение вперед
Стоимость худи — 5990₽.*Мерч доступен во всех студиях в ограниченном количестве.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Rock the Cycle 🚲🛶🥊💪
Если ты устал от офисной работы, то у нас кое-что для тебя есть... Молодой и дружный коллектив...ну вы и сами все знаете. Обучаем, мотивируем, платим денежку 😄 Описание вакансий и контакты для связи по ссылкам ниже: Администратор в Санкт-Петербурге Администратор…
Кастинг в Rock the Cycle 🔥
Мы в поиске энергичных, спортивных и харизматичных людей, которые готовы поделиться своим опытом и знаниями. Если вы любите спорт, имеете опыт работы в фитнес-индустрии и готовы развиваться в этой сфере, то мы ждем вас!
🗓️ Пятница, 29 марта
⏰ 14:30
📍Rock the Cycle Тверская и Rock the Cycle Новая Голландия
📲 Для участия в кастинге необходимо предварительно связаться с фитнес-менеджером студии.
💛 Контакт фитнес-менеджера в Петербурге.
💛 Контакт фитнес-менеджера в Москве.
Мы в поиске энергичных, спортивных и харизматичных людей, которые готовы поделиться своим опытом и знаниями. Если вы любите спорт, имеете опыт работы в фитнес-индустрии и готовы развиваться в этой сфере, то мы ждем вас!
🗓️ Пятница, 29 марта
⏰ 14:30
📍Rock the Cycle Тверская и Rock the Cycle Новая Голландия
📲 Для участия в кастинге необходимо предварительно связаться с фитнес-менеджером студии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Rockoвые чемпионы, а вы готовы проверить себя на выносливость? 😎
Опережая ваш ответ приглашаем на новую гонку Кубка Rock the Cycle – Row Push Ride, где вы сможете показать свои силы, мощь и зарядиться сумасшедшей энергией от атмосферы соревнования!
❗️Длительность гонки до 60 минут.
Определение тренажеров, которые займут участники гонки, происходит перед соревнованием методом слепой жеребьевки.
🟡 Максимальное количество участников одной волны – 12 человек. Количество волн не ограничено. За каждым участником закрепляется судья-хронометрист.
🟡 Гонка состоит из трех этапов:
1. Гребля – дистанция 2500 метров (девушки) и 3500 метров (мужчины).
2. Зона HIIT – серия упражнений по 50 выполнений каждого: жим с гантелями, присед с гантелями, складка на пресс, берпи. Для выполнения упражнений жим и присед участники использует гантели одного веса - 5 кг (девушки) 10 кг (мужчины).
3. Сайкл – дистанция 10 км (девушки) и 12 км (мужчины).
🏆 Результаты гонки определяются по времени, а победителем гонки становится тот, кто преодолел все этапы за наименьшее время.
📍 Встречаемся 6 апреля в студии ЦДМ
Стоимость участия – 2.000₽ при наличии активного абонемента, 2.500₽ без него.
Запись уже открыта, пиши администратору — @rtccdm💛
Опережая ваш ответ приглашаем на новую гонку Кубка Rock the Cycle – Row Push Ride, где вы сможете показать свои силы, мощь и зарядиться сумасшедшей энергией от атмосферы соревнования!
❗️Длительность гонки до 60 минут.
Определение тренажеров, которые займут участники гонки, происходит перед соревнованием методом слепой жеребьевки.
🟡 Максимальное количество участников одной волны – 12 человек. Количество волн не ограничено. За каждым участником закрепляется судья-хронометрист.
🟡 Гонка состоит из трех этапов:
1. Гребля – дистанция 2500 метров (девушки) и 3500 метров (мужчины).
2. Зона HIIT – серия упражнений по 50 выполнений каждого: жим с гантелями, присед с гантелями, складка на пресс, берпи. Для выполнения упражнений жим и присед участники использует гантели одного веса - 5 кг (девушки) 10 кг (мужчины).
3. Сайкл – дистанция 10 км (девушки) и 12 км (мужчины).
🏆 Результаты гонки определяются по времени, а победителем гонки становится тот, кто преодолел все этапы за наименьшее время.
📍 Встречаемся 6 апреля в студии ЦДМ
Стоимость участия – 2.000₽ при наличии активного абонемента, 2.500₽ без него.
Запись уже открыта, пиши администратору — @rtccdm💛
Если вы давно хотели проверить свои силы, сайкл-подготовку и выносливость, то вот та самая возможность – новый этап Кубка, гонка Tour de Rock 🔥🚴
• День соревнования – 28 апреля
• Длительность – 48 минут
• Максимальное количество участников одной волны – 26 человек в Москве и 18 в Петербурге.
⚡️ Гонка состоит из 8 этапов по 6 минут, в каждом из которых все участники задают на тренажере одинаковый уровень нагрузки, но могут работать с любым темпом.
Результаты определяются по пройденной дистанции, а победителем становится тот, кто преодолел все этапы с наибольшей дистанцией.
🟡 Стоимость участия:
• Москва и Петербург – 2.000₽ для тех, у кого есть активный абонемент, 2.500₽ – без него
Для записи пишите администратору студии:
💌 Петербург — @rtcspb
💌 Москва — @rtccdm
• День соревнования – 28 апреля
• Длительность – 48 минут
• Максимальное количество участников одной волны – 26 человек в Москве и 18 в Петербурге.
⚡️ Гонка состоит из 8 этапов по 6 минут, в каждом из которых все участники задают на тренажере одинаковый уровень нагрузки, но могут работать с любым темпом.
Результаты определяются по пройденной дистанции, а победителем становится тот, кто преодолел все этапы с наибольшей дистанцией.
🟡 Стоимость участия:
• Москва и Петербург – 2.000₽ для тех, у кого есть активный абонемент, 2.500₽ – без него
Для записи пишите администратору студии:
💌 Петербург — @rtcspb
💌 Москва — @rtccdm
Вот мы и вернулись из первого в 2024 году велокэмпа Rock the Cycle 🇿🇦
Локация была выбрана идеальная: живописная природа, яркий колорит, комфортная погода, разнообразный животный мир, местные винодельни и наша прекрасная компания на велосипедах — все слилось воедино и подарило незабываемые впечатления от поездки🚴♂️
Цель кэмпа выполнена на 100% — мы увидели разноплановую Южную Африку, проживая как в центре Кейптауна, так и на загородных винодельнях. Этому способствовала и разнообразная программа: посещение виноделен, дегустации, экскурсии по городу, посещение местных рынков, знакомство с морскими жителями и много-много велосипеда!
Без сомнений, изучить этот район можно лучше всего с седла. Атлантический океан, Chapmans Peak Drive (одна из самый красивых дорог в мире по версии Discovery), мыс Доброй Надежды, Столовая гора — все эти и многие другие достопримечательности были на нашем пути.
Солнце, океан, вкусная еда, приветливые люди, велосипед — главные якори поездки, благодаря которым она выдалась идеальной. А это значит, что нам точно нужно сюда вернуться и не один раз!
А пока мы готовимся к следующему приключению🏞️
Локация была выбрана идеальная: живописная природа, яркий колорит, комфортная погода, разнообразный животный мир, местные винодельни и наша прекрасная компания на велосипедах — все слилось воедино и подарило незабываемые впечатления от поездки🚴♂️
Цель кэмпа выполнена на 100% — мы увидели разноплановую Южную Африку, проживая как в центре Кейптауна, так и на загородных винодельнях. Этому способствовала и разнообразная программа: посещение виноделен, дегустации, экскурсии по городу, посещение местных рынков, знакомство с морскими жителями и много-много велосипеда!
Без сомнений, изучить этот район можно лучше всего с седла. Атлантический океан, Chapmans Peak Drive (одна из самый красивых дорог в мире по версии Discovery), мыс Доброй Надежды, Столовая гора — все эти и многие другие достопримечательности были на нашем пути.
Солнце, океан, вкусная еда, приветливые люди, велосипед — главные якори поездки, благодаря которым она выдалась идеальной. А это значит, что нам точно нужно сюда вернуться и не один раз!
А пока мы готовимся к следующему приключению🏞️
Вместе с друзьями из Natural Selection by Surf Coffee® выпустили статью от Олега Рудакова, создателя и идейного вдохновителя Rock the Cycle 💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Natural Selection by Surf Coffee® (Софка)
ALTERNATIVE WAY
В прошлый раз мы размышляли на тему, как же начать кататься и, что важно знать новичку. Но, есть вариант, что велика нет или нет желания кататься по городу, но педали покрутить очень хочется. В таком случае есть интересная альтернатива.
Мы поговорили с другом Surf Coffee® - Олегом Рудаковым, создателем сети студий Rock the Cycle и партнером студии GO boxing.
Первая студия открылась в 2016 году в Москве на 1-й Тверской-Ямской.
"Мы не ограничиваемся одними тренировками, ведь вокруг нас довольно крепкое комьюнити, с которым хочется проводить как можно больше времени. Мы участвуем в различных соревнованиях, проводим Social забеги и заезды с клиентами студии, проводим закрытые мероприятия, организовываем велокэмпы по России и за рубежом".
Подробный рассказ ищи по ссылке.
#RocktheCycle
В прошлый раз мы размышляли на тему, как же начать кататься и, что важно знать новичку. Но, есть вариант, что велика нет или нет желания кататься по городу, но педали покрутить очень хочется. В таком случае есть интересная альтернатива.
Мы поговорили с другом Surf Coffee® - Олегом Рудаковым, создателем сети студий Rock the Cycle и партнером студии GO boxing.
Первая студия открылась в 2016 году в Москве на 1-й Тверской-Ямской.
"Мы не ограничиваемся одними тренировками, ведь вокруг нас довольно крепкое комьюнити, с которым хочется проводить как можно больше времени. Мы участвуем в различных соревнованиях, проводим Social забеги и заезды с клиентами студии, проводим закрытые мероприятия, организовываем велокэмпы по России и за рубежом".
Подробный рассказ ищи по ссылке.
#RocktheCycle
Отмечаем международный день спорта и в Петербурге! 💪
Слушаем лекцию от Вики на тему велоспорта 🚴🏻♀️
Слушаем лекцию от Вики на тему велоспорта 🚴🏻♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM