Rock the Cycle
7.58K subscribers
2.22K photos
282 videos
21 files
626 links
Сеть фитнес-студий. Сайклинг, гребля, фитнес-бокс, функционально-силовые тренировки

Первые 3 тренировки:
⚡️2250 ₽ в МСК (Лужники, Тверская, ЦДМ)
⚡️1750 ₽ в СПБ (Новая Голландия)

ЗАПИСАТЬСЯ👇
https://clck.ru/3BXzm2
Download Telegram
Москва, вы тоже не останетесь без обновлений! Ведь мы запускаем вызов мая Rock the Cycle x РЯБЧИК 💇‍♀️

Парикмахерская РЯБЧИК — салон с мировым именем: 10 лет работы, 30 000+ гостей и команда, которая умеет делать «как у звезд». Здесь работают профессионалы своего дела, использующие только лучшие косметические средства и современные техники.

🚴‍♂️🚣‍♀️ Сайклинг + гребля по километрам (гребля x2)
🏋️‍♀️ Функциональноиловые тренировки по сожженным калориям

Зачет раздельный среди мужчин и женщин и по направлениям.

⚡️1 место — сертификат на стрижку + уход
⚡️2 место — профессиональный уход за волосами или кожей головы
⚡️3 место — сертификат на 4000 рублей

Вызов мая уже в приложении — стартуем с 1 по 31 мая 🔥
Положение по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
127🤩531
Вова, с днем рождения! 🫶

Ты тот самый человек, который превращает энергию рока в четкую систему, цифры и таблицы. И каким‑то магическим образом заставляет все это работать слаженно

Желаем тебе баланса между драйвом и структурой, больших побед и чтобы энергии хватало на все задумки (и чуть-чуть больше)↗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33🤩10❤‍🔥751
Алина, с днем рождения!

Ты с нами совсем недавно, но мы уже все успели проникнуться твоим классным вайбом, энергией и тем, как ты заряжаешь всех вокруг. Ты офигенная — гори и зажигай дальше, а мы будем рядом поддерживать! 🖤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
38🏆14🍾10💯85
Москва, у нас новый тренер по сайклингу — Настя И 🚴‍♂️

Настя уверена, что без сильного живого тела жить тяжело. Через движение по-настоящему начинаешь чувствовать себя лучше. И сайклинг для нее как раз про это 🚀

Немного от Насти:
С детства я в спорте. Бывшая легкоатлетка. Обожаю скорость, спринты и это состояние, когда выкладываешься и чувствуешь, что можешь больше.

Я достаточно требовательный тренер. Потому что мы знаем, что можем больше, чем нам кажется. И отдельно я обожаю юморить. Шутки у меня появляются сами по себе, иногда прямо на ходу, и это просто мой способ жить и работать легче и веселее.

Я мама 10-летнего сына. Достаточно строгая, потому что мне важно прививать ему спорт, активность и заботу о своем теле. И еще у меня есть Джульетта, мой пес, Джек Рассел. Говорят, собаки похожи на своих хозяев, и это прям про нас. На улице мы — движ, скорость, энергия, бежим, летим, исследуем, а дома спокойствие. Нагулялись, выдохнули, лежим, отдыхаем. И я такая же)

В целом я про баланс. Строгость и забота. Дисциплина и кайф.


Первая тренировка New Star Class, Rock the Cycle

📆 03.05 10:00
📍ЦДМ


Запись через администратора: @rtccdm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3523❤‍🔥14👏64
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11044221👍7🔥7
В Rock the Cycle мы прокачиваем не только мышцы, но и мозги ↗️

Наш операционный директор по Москве Катя сейчас проходит курс по системному менеджменту в SETTERS EDUCATION.

На обучение был конкретный запрос: расширить профессиональную оптику, посмотреть на управленческие процессы под новым углом и сверить свой вектор развития. Плюс обмен опытом с коллегами из других компаний и усиление практической базы через инструменты и реальные кейсы.

Главный инсайт на сегодня — ценность не только новых знаний, но и структурирования уже имеющихся. Удалось по-новому взглянуть на команду: четче увидеть сильные стороны и зоны роста, а заодно подтвердить, что движение идет в верном направлении.

В процессе также появляются новые инструменты, которые уже начинаем аккуратно внедрять в работу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17😎108
Сегодня встречали май с диджеем 🪩🕺
❤‍🔥116
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1312😎7🔥1
Питер, кажется, вам зашло бегать, давайте повторим 👀

Встречаемся на второй пробежке Rock the Cycle x LEGENDA

⚡️6 мая (среда), 19:00
⚡️Сбор справа от главного входа в «Бутылку» в Новой Голландии

Что по плану:
18:45 — собираемся, знакомимся и разогреваемся
19:00 — стартуем в комфортном темпе

Бежим около 5–6 км в среднем темпе 6:30/км, ориентировочно 35–40 минут. Маршрут уже знакомый: от Новой Голландии до Севкабель Порта. На финише — полезные напитки в офисе LEGENDA.

➡️ Регистрация по ссылке (количество мест ограничено)
8🔥4👌322