Liberando el vídeo completo de Mis Rutinas de las Mañanas en 2022. Era un vídeo privado de pago en mi Patreon. Sigue siendo mis rutinas de las mañanas con algunas variaciones como tema Química (los que saben mi historia, saben que he tenido que dejar por…

Echa un vistazo al video de Rob.

Comparto tres cosas Claves para mi, que desde que pongo en practica he visto un cambio muy importante en mi estado de salud en general pero sobretodo en mi e...

Me pasa siempre que las personas una vez que me conocen un poco me dicen que se sorprenden, que pensaban que era un tipo rudo, hasta mala persona, prepotente o mil cosas.. Imaginan que voy en una Harley-Davidson o que soy un mujeriego y voy de fiesta en fiesta.…

Debido a problemas con mi corazón por años y años de culturismo extremo tuve que replantearme todo y comenzar un nuevo estilo de vida. Quitarme 30kilos de pe...

Parte 3 de 4/ de la serie Rob Diesel Una Vida Al Extremo. Donde cuento sin filtros un poco de mi historia y de como en 2022 como consecuencia de esa vida de culturista llevada al extremo, tuve serios problemas de salud que me hicieron reflexionar y me obligaron…

Una reflexión para todos los que tenemos la ’suerte’ y privilegio de poder dedicarnos al culturismo para mejorar nuestros cuerpos y como forma de vivir. Caus...

Para todos los que me piden tips para triceps y ejercicios! Se vienen videos enseñando mis rutinas y ejercicios favoritos y algunos tips!!! Probarlos y me co...

Hoy es día de entreno de piernas y toca meter un poco de calorías Extras.. Acompañame un día entero a preparar mis cuatro comidas del día! día de carga pero sin salirme demasiado de la dieta. Comiendo rico pero aún de forma saludable. Te cuento lo que hago…

Temporada en Suecia. Entrenando en un gym con un gran ambiente Strogman Halterofilia Powerlifting Culturismo. Magnesio para todos! Grandes cadenas! Bolsas de...