Радий Хабиров создал канал в мессенджере MAX. Это отечественный мессенджер, который запустили по поручению Президента России.

В канале будут публиковаться важные новости о жизни Башкортостана.

Подписаться можно по ссылке: https://max.ru/radiyhabirov

📢 Личный приём граждан!

Уважаемые жители Уфы!

Гизатуллин Тагир Рафаилович, главный врач ГБУЗ РБ РКПБ, проведёт личный приём граждан.

🗓️Дата: 22 августа 2025г.
⏰Время: с 16:00 до 17:00
📍Адрес: г.Уфа, ул. Прудная 15/1.

Вы можете обратиться с вопросами:

▫️Качество медицинской помощи
▫️Организация работы учреждения
▫️Доступность записи к специалистам
▫️Другие важные для вас темы

📱 Запись по телефону: 295-02-00

Ждём вас! Ваше здоровье – наш приоритет.

Подкаст про здоровье сердца.

В новом эпизоде подкаста «В ритме здоровья» говорим про здоровье сердца и профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы. У нас в гостях главный врач @bashcardio (Республиканского кардиологического центра г.Уфа), главный внештатный кардиолог @minzdrav_02 (Минздрава Республики Башкортостан) - @nikolaevaie (Николаева Ирина Евгеньевна)

https://vk.com/video-65529261_456239894

Подкаст «В ритме здоровья» выходит на грант Главы Республики Башкортостан при поддержке @grantrb (Фонда грантов Главы Республики Башкортостан). К нам приходят эксперты, которые помогают Вам и Вашим близким поддерживать здоровье в любое время!

#ГрантыРБ #ФСГОРБ #вритмездоровья #здоровьесердца #кардиолог #инфаркт #болезнисердца

🏃🏻‍♀️Неделя популяризации активных видов спорта.

💪Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

⬇️Низкая физическая активность увеличивает риск развития:

▪️Ишемической болезни сердца на 30%;
▪️Сахарного диабета II типа на 27%;
▪️Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.

⬇️Основные рекомендации:

✔️Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75- 150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;

✔️Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

#МинздравБашкортостана #ЗдравоохранениеРБ