Вот какой вырос 🥹

26 мая - СТАРТ моих тренировок🤸🏻‍♂️💙

Я с радостью готова объявить о возрождении моих спортивных марафонов😌

За свою жизнь кем я только не работала, но самый большой кайф я испытала, создав сообщество моих единомышленниц, с которыми мы вместе занимались спортом, следили за питанием и достигали КРУТЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ😎😎😎

Чувство, когда ты кому-то смог помочь, и от тех слов благодарности, которые вы мне пишите, не передаваемы!

А когда ты смотришь на себя в зеркало и гордишься, что ты это сделал САМ! С помощью собственной выстроенной годами системы, которая РАБОТАЕТ🥹

Приглашаю всех вас потренироваться
ВМЕСТЕ СО МНОЙ🧘🏻‍♀️

ЧТО ВАС ЖДЕТ:

🔹3 недели тренировок по 20 минут в день (включаем тренировку на телефоне и повторяем)

🔹Бонус-видео с разминкой и растяжкой

🔹Ежедневное меню от нутрициолога (для тех, кто любит пожестче))

🔹Освоение осознанного питания вместе со мной (базовые принципы питания, которые помогут вам жить без жестких диет и быть в форме)

🔹Бонусом еще вкусные и простые рецепты, которые я выбрала из множества других рецептов от диетологов и т.д.

Тренировки доступны в отдельной группе в тг по подписке 👉🏻 t.me/MarsoSportBot

Подписки на месяц будет достаточно!
Но если вы захотите пройти его еще раз, вы сможете её продлить в любой момент 😊👌🏼

Жду ВСЕХ! В понедельник начинаем!🔥

Кусочек видео о том, что нас ждет в моем новом марафоне, который стартует уже в ПОНЕДЕЛЬНИК, 26 мая🤸🏻‍♂️🔥
Ссылка на группу марафона t.me/MarsoSportBot

Вкратце👇

💠 Продолжительность - 3 недели (18 тренировок кардио + силовые на все группы мышц)

💠 20 минут в день (воскресенье - выходной)

💠 Ежедневное меню от нутрициолога

💠 Приучаемся вместе к полезным привычкам в питании. Простые правила, которые помогут вам не сидеть на жестких диетах и быть в форме

💠 Бонусные видео с разминкой и растяжкой

💠 Рецепты простые и полезные😊

Кто ещё не С НАМИ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ 👉🏻 t.me/MarsoSportBot