Риша Авдеева/Self-Founder
734 subscribers
176 photos
50 videos
87 links
Канал Риши Авдеевой: создала индустриально значимые проекты на рекламном рынке. Привнесла в Россию концептуальное и креативное мышление. Была в топ 100 самых креативных Россиян. Многократная обладательница Каннских Львов и других наград.

@arinaboroda
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7
Принципы расстановочного подхода в Теории U

В рамках спринта я даю одну практику, которую очень люблю.
В Теории U (Otto Scharmer, MIT) есть практика «3D-модель будущего» — по сути это расстановка!


В этой практике использованы ключевые принципы расстановочного метода:

• контакт с полем
• доверие возникающему, а не заранее известному
• внимание к тому, что есть
• работа не через логику, а через
подсознание
• вынесение системы во внешний 3D-образ, чтобы увидеть со стороны

Но есть и отличия.
Это расстановочные принципы, переведённые на язык академического контекста MIT:

• без мистического языка, работы с «родом»
• без работы с травмой и тяжёлыми системными переплетениями

И главное — смещён фокус.
Это не работа с прошлым
и не поиск причин.

Это практика одновременного контакта с настоящим
точкой, где я действительно нахожусь сейчас, и с предпочтительным будущим — тем направлением, в котором есть жизнь и движение.


Эта практика помогает:

• увидеть ситуацию, вашу жизнь или профессиональное поле «как есть»
• задать себе вопросы, посмотреть в правду
• заметить, где энергия уже не течёт
• услышать, куда система сама стремится
• и сделать маленькие, но живые шаги в предпочтительное будущее

Она подходит людям из любой сферы. Работает мягко и точно.

В начале года особенно ценно дать себе такое пространство,
если вы:


• стоите на пороге выбора
• чувствуете, что старые решения больше не работают
• хотите не придумать следующий шаг, а почувствовать его из контакта с реальностью

И вы ещё можете присоединиться к спринту, посмотреть эфир в записи и сделать эту практику в паре.

➡️ ставьте «+» в комментариях, вас подхватят феечки Пикчи и подскажут как вписаться в спринт. Можно поучаствовать только в моей части — это несколько встреч на этой неделе и ещё несколько интересных и важных практик, которыми я тоже тут поделюсь.
8😍3
Откуда «берутся» идеи: многослойная модель.

Идеи не возникают в одной точке.
То, что мы переживаем как «инсайт», почти всегда — результат работы сразу нескольких уровней сознания.
Я предложу 5 уровней — от наиболее принятого к наиболее спорному.

1. Нейронный уровень — соединение связей
Это то, что признаёт классическая наука.
Идея = новая конфигурация уже существующих нейронных сетей.

Что происходит:
мозг постоянно перерабатывает опыт, в фоне (default mode network) связи «перемешиваются»,
в момент инсайта происходит резкая синхронизация сетей.

Исследователи:
Роджер Бити — нейронаука креативности
Маркус Райхл — default mode network
Антонио Дамасио — связь сознания, тела и эмоций

Это объясняет как идея оформляется, но почти не объясняет почему именно эта и почему сейчас.

2. Подсознание — переработка вне внимания
Здесь начинается психология.
Идеи часто приходят:
в душе, перед сном, во сне,
в расслабленном состоянии.
Почему?
Потому что подсознание не связано логикой и контролем.
Карл Юнг считал, что:
эго думает, подсознание создаёт.

Подсознание:
соединяет несоединимое,
видит паттерны, работает образами, а не словами.
Это уровень «идея пришла сама».

3. Коллективное бессознательное — архетипы и формы
Здесь мы выходим за пределы индивидуального мозга.
Карл Юнг ввёл идею коллективного бессознательного:
универсальные образы,
мифологические сюжеты,
повторяющиеся идеи, возникающие у разных людей независимо.

Отсюда:
«я это где-то уже знаю»,
параллельные открытия,
схожие символы в разных культурах.
Современные параллели:
меметика, культурные паттерны,
shared symbolic space.

Здесь идея уже не «моя»,
а я к ней получил доступ.

4. Поля и нелокальные гипотезы
Это уровень, не принятый официальной наукой, но разработанный конкретными мыслителями.
Руперт Шелдрейк — морфические поля
память и формы поведения хранятся не только в мозге,
системы «резонируют» с уже существующими паттернами.
Карл Прибрам + Дэвид Бом
Голографическая модель
:
мозг — не хранилище, а приёмник,
информация распределена нелокально.
Бернардо Каструп
Аналитический идеализм
:
сознание — единое поле,
индивидуальный ум — локализация этого поля.

В этой модели идея — это настройка на частоту,
а не генерация с нуля.

5. «Верхний уровень»: гиды, учителя, ченнелинг
Самый спорный слой — и самый древний. Исторически:
Платон говорил о даймоне,
Сократ — о внутреннем голосе,
суфии — о вдохновении свыше,
шаманы — о духах-помощниках.

Современная психология трактует это по-разному:
как автономные части психики,
как глубинные слои бессознательного,
как переживание контакта с большим целым.

Важно: переживание реально,
даже если интерпретации разные.

Многие творцы говорили:
«я записывал»,
«это пришло через меня»,
«я был каналом».
Элизабет Гилберт, Бах, Кандинский, Тесла — все описывали этот опыт.

Если собрать всё вместе
Идея — это не точка.
Это пересечение уровней:
нейронная готовность,
подсознательная работа,
культурное и коллективное поле,
возможно — нелокальный источник.

Чем тише контроль эго,
тем выше вероятность «подключения».

Идеи не столько придумываются,
сколько принимаются. Мозг оформляет. Подсознание соединяет.
Коллективное бессознательное поставляет формы. А источник может быть шире, чем индивидуальное «я».


Т.е идет буквально хранятся в разных местах и требуют разных режимов сознания для доступа.

P.S. Я испробовала все эти уровни поиска идей лично, поэтому это не просто теория и даже не просто гипотезы. Какой уровень вам сейчас наиболее интересен и какой вы бы хотели попробовать сами?

#креативныйинтеллект
15🕊5🙏2
Настроение января. А у вас как?😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯7🥰6😁52
Мы — творцы в руках Творца

Наткнулась на фразу «мы — творцы в руках Творца»))) Как-то зацепила меня эта простая мысль в контексте авторства собственной жизни и агентности, о которой я много рассуждала выше — того, где я действительно выбираю и могу что-то сотворить из своей жизни, а где важно отпустить контроль, сдаться и признать больший замысел.

Да, мы — творцы, и многое можем создавать. Мы влияем, решаем, формируем свою реальность.
Но мы делаем это в руках Творца. Через нас тоже что-то творится — Верховным Творцом.

В этом есть и ответственность, и смирение, и странная, очень живая красота.

Захотелось поделиться с вами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥148🕊54
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8❤‍🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5🔥4❤‍🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6❤‍🔥4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8
Формула любви: (о чём ещё рефлексировать с какао на берегу океана)

Очарование → разочарование → любовь.

Услышала фразу, и она меня зацепила: «Настоящая любовь — это то, что остаётся после разочарования».


Я 10 лет в браке, и на этом пути было много разного.
Говорят, что любовь проходит — как и всё в этом мире. Но не все задумываются о том, что период «нелюбви» точно так же проходит.


Влюблённость — это очарование. Сильное. Трансформирующее. Когда мир вдруг становится ярче, а человек — чуть больше, чем он есть.

Но любое очарование обречено разочарованием. Не как трагедия, а как часть пути.

Если мы почему-то остаёмся — именно там начинается любовь.

В длинных отношениях есть особая красота и глубина. Когда вы уже прошли «и это». Когда разочарование друг в друге, в отношениях, в самой системе брака — случилось.

Когда ожидания не оправдались, происходит расставание. Оно может быть с человеком, а может быть — с собственными иллюзиями.

Всегда интересно: держит ли вас что-то без ожиданий, угождений, удобства, финансов и быта, есть ли у вас связь с самим человеком — таким, какой он есть?

Это редко. Когда вы видите партнёра без прикрас и без собственных проекций.
Просто человека. Таким, какой он есть.
Он вам ничего не должен и, возможно, ничего не даст.

И если в этот момент вы выбираете друг друга — появляется настоящее чувство, которое действительно стоит ждать.

А главное — в таких отношениях вы наконец-то выбираете себя настоящего.
20❤‍🔥6🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8🔥3
Риша Авдеева/Self-Founder
Video message
Не естественный интеллект: жизнь внутри промпта (раскрою свой кружочек).

Если сильно упростить, человеческий мозг работает подозрительно похоже на большие языковые модели (или систему ИИ-агентов).

Он:

• обучается на данных — опыте, языке, культуре, травмах, поощрениях,
• строит вероятностные модели мира,
• получает входящий стимул,
выдаёт наиболее правдоподобный ответ.

Мы используем голову, чтобы принимать решения.
Но, как и GPT, мозг ограничен тем, на чём его обучили.


Если в детском «датасете» было:
страх, дефицит, стыд, нестабильность —
модель будет склонна к тревожным, защитным, сжимающим ответам.

Если было:
безопасность, поддержка, право на ошибку —
ответы будут другими.

Это не просто метафора.
В когнитивной науке мозг всё чаще описывают как предсказательную машину (predictive processing).

Он не столько реагирует на реальность, сколько непрерывно предсказывает её, а затем сравнивает прогноз с входящими сигналами и корректирует модель.

Мы буквально живём внутри гипотез собственного мозга.

Но вот ключевой момент.
ИИ-агент сам не решает, о чём ему думать.

Ему:
ставят задачу,
направляют,
говорят «это не туда»,
валидируют результат.

С человеком — то же самое.

Голова:
крутит привычные мысли,
воспроизводит старые паттерны,
усиливает то, что уже знакомо.

Это подтверждают и эксперименты с вниманием:
мозг автоматически усиливает те интерпретации, которые раньше помогали выжить, даже если сегодня они мешают жить.

Без оператора модель работает на автопилоте —
или по промпту, написанному много лет назад.


И здесь становится по-настоящему интересно.

Возникает главный вопрос:
Кто этот оператор у естественного интеллекта,
если мозг — интерфейс, а не источник.

Это можно называть по-разному:

• сознание (дух),
• наблюдатель,
• высшее «я»,
• сердце.

Суть не в названии 👁️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
113🤔2👨‍💻2
Скриншот души 🤍

Самая насущная для меня сейчас тема в моём духовном пути — соединённость.

Долгое время я приравнивала соединённость к определённым ощущениям — когда внутри светло, мягко, ясно, наполненно, объёмно и красиво.

Так, что хочется сделать скриншот души — запечатлеть красоту состояния.

И, конечно, внутренний вектор был на то, чтобы научиться быть в этом состоянии чаще, а лучше — всегда, независимо от того, что происходит.

Но в этом состоянии не получается остаться. Почему? Что я делаю не так?

И тут меня осенило: в одном состоянии в принципе нельзя остаться. Оно естественно смещается другим.

Соединённость как состояние невозможно зафиксировать, если её не интегрировать.
А интеграция — не про то, чтобы «растянуть» это состояние и не терять его.

Интеграция — это перевод соединённости из состояния в качество.


И, возможно, именно в те моменты, когда мы боимся, что потеряли соединённость как состояние, у неё появляется возможность стать качеством.

Качество формируется через выбор в неидеальных условиях, в том самом «несоединённом состоянии»:
когда шумно, когда трудно,
когда нет красивых ощущений,
когда хочется закрыться.

Каждый такой момент я раньше переживала как «я выпала». А может, это «я встраиваю»?

И, возможно, духовный путь
это не путь к вечному прекрасному состоянию.
А путь к непрерывности контакта, который может быть очень тихим, очень разным — но быть.

Даже если он временно затмевается состояниями, он остаётся качеством.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥108🔥2🥰1👏1💯1
Духовный человек. Кто это?

В продолжение предыдущего поста — про соединённость.

Для меня духовный человек — это не «хороший», не «добрый», не «милый». Это человек, который соединён со своим духом. Со своей высшей частью.

Человек, который однажды осознал или пережил: «Я — не только это физическое тело и не только эта личность».

Кто увидел в себе ещё одну, невидимую физическому глазу часть — и захотел с ней соединиться.

Что это за высшая часть?

Я ощущаю её как тонкоматериальное сознание, в котором содержится весь опыт этого сознания в многомерной реальности. Все реализации. Весь потенциал. Но это не хранилище прошлого. Это одновременно «между» — то, что включает в себя и ещё не раскрытое, то, что мы обычно называем «будущим».

И здесь мне не хочется уходить в концепции и так ли это на самом деле. Для меня важнее то, что эта связь может быть пережита.

Поэтому для меня духовный человек — это прежде всего человек соединённый. Не с идеями или концепциями. Не с представлениями о том, «как правильно». Не с внешней оценкой. А со своим высшим.

И именно соединённость со своим высшим — это первая реперная точка.

Духовный человек может не совпадать с вашими представлением о «духовности» или о том, каким должен быть «практикующий человек».

Соединённый «духовный человек» может достичь очень высокой тонкоматериальной реализации
и при этом остаться для вас неприятным человеком.


Во-первых, это не всегда связанные вещи. Соединённый человек сам выбирает, куда направлять эту реализацию.
Хочет ли он интегрировать её в личность, в поведение, в социальные проявления — и нужно ли ему это вообще. Интеграция — это выбор, а не обязанность. И этот выбор делается не всегда.


А во-вторых, «неприятный для вас человек» и его проявления —
это всегда только про вас
💋

Я часто натыкаюсь на оценки из серии: «Тоже мне духовный человек… раз так проявляешься».

Но никто не обязан попадать в чью-то оценку. Оценка по определению слишком несовершенна.

И вам не нужно стремиться к одобрению своей «духовности».
Если связь ощущается — этого достаточно.


Из неё может происходить взаимообмен: высшее обогащает личность, что-то трансформируется, а личность, в свою очередь, поднимает наверх новые осознания и новые качества — те, которые смогли здесь кристаллизоваться.

А для вас, кто такой «духовный человек?»
❤‍🔥8🔥4🕊31👏1😇1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пятница 13-ое.

Если вам интересна тема развития, внутреннего поиска, природы сознания, его потенциал и возможности, соединённости с высшим и всего того, что не видно — я приглашаю вас завтра в 12:00 на открытую встречу довольно закрытой школы, в которой я обучалась последние два года
и которая во многом повлияла на меня. И которую я считаю огромным подарком судьбы.


Если вас тянет к неизведанному.
Если у вас много сущностных вопросов, на которые вы не находите ответы. Если есть запрос на учителя. Или если вам просто откликается то, чем я делюсь, и вы чувствуете интерес — приходите.

Пятница, 13.02, в 12:00
За подробностями и ссылкой на встречу пишите @ishvara89.

UPD: Могу поделиться потом записью с теми, кому надо-пишите в личку.

А у вас были другие планы на пятницу 13-ое?
❤‍🔥82
Я так соскучилась по тому, чтобы тут писать и делиться. Столько красоты происходило и происходит, я обязательно расскажу в ближайшее время.

Была на паузе)
Начну с полезного 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Детокс-санаторий близко!

Не просто могу, а очень хочу рассказать вам про нутрициологическую богиню и ближайший Детокс-санаторий, который стартует уже 16 марта.

Я хожу регулярно —
уже была 3 раза и собираюсь в 4-й и 5-й.

Во-первых, это супер полезно.
Во-вторых — очень весело.

Если вы хотите:

— почиститься от паразитов
— посмотреть, что у меня в тарелках 😅
— высвободить энергию
— и полюбить себя через заботу о теле

присоединяйтесь

Детали → тут!
👍43
👍7🔥4😁32