Весна — это зашибись, круче только наличные, как говорил классик. С каждым днем приход тепла ощущается все сильней — народ раздевается, простужается, а весенний недостаток витаминов перестает быть чем-то далеким и нереальным.

Вы скажете «an apple a day — keep the doctor away», но, к сожалению, все не так однозначно. Фрукты, которые мы привыкли круглый год видеть в супермаркетах, чаще всего давно утратили все полезные качества, кроме внушения, что вы поглощаете полезный продукт.

Для начала расскажу, как понять, что вы испытываете недостаток витаминов. Определить это можно по следующим критериям:

1) Кровоточивость десен при чистке зубов и появляющиеся сами собой небольшие синяки
2) Пониженная работоспособность и внимание, нарушения сна и аппетита
3) Трещины в уголках губ
4) Сухая бледная раздраженная кожа, появление на ней прыщиков
5) Повышенная реакция на любые раздражители
6) Выпадение или тусклость волос
7) Частые простуды
8) Обострение хронических заболеваний

Восстановить дефицит витаминов можно, но не поглощая витамины пачками.
Помните, что витаминов много в таких продуктах, как авокадо, киви, кокос, проросшие зерна злаков. Ешьте побольше свежей зелени и салатных листьев. Красное постное мясо и субпродукты (печень, почки) не надо размораживать с помощью горячей воды — лучше загодя оставить продукт при комнатной температуре. Полезно есть рыбу слабого посола или приготовленная на огне, яйца, сваренные «в мешочке». Из молочных продуктов подойдет свежий творог, кефир, молоко. Также старайтесь покупать орехи, семечки, кислую капусту. Также стоит подналечь на свежие овощи отечественного производства — помните, что лучше покупать их понемногу и съедать сразу. Хранение не идет таким продуктам на пользу.

Берегите здоровье и питайтесь правильно;)

То, о чем я писал вчера. Роскомнадзор неплохо увеличивает базу подписчиков в телеге.

Кстати, Жаров сегодня дал интервью известиям, где рассказывает об успехах блокировок. И так у них всё.

А Мара Багдасрян опять за рулем! https://t.me/mediathisis/2147

Профессор Е.К. Мазинг, крупный специалист по двигателям внутреннего сгорания (Москва): "Сперва мы терпели от царских опричников, которые в нас видели крамолу и революцию, теперь мы трижды терпим от черни, оказавшейся у власти и систематической последовательностью истребляющей культуру. Для того чтобы стряхнуть с себя этот затянувшийся кошмар, поневоле будешь желать скорейшего наступления Европы, хотя бы и с риском для жизни. Лучше уже умереть, чем жить так. В обороноспособность нашей армии я не верю; с одной стороны, вооружение ее крайне недоброкачественно, как и все производимое нашей нелепой промышленностью. По имеющимся у меня сведениям, во Франции успешно проведены опыты стрельбы через стратосферу телескопическими снарядами, а наши воеводы, наверное, и не подозревают о таких возможностях. Отпадает всякая охота научно мыслить, когда сознаешь, что все это бесполезно, и когда тебя окружают заботы, как и где достать костюм или ботинки. Какая подлость продать все иностранцам за бесценок в ущерб нашему здоровью. Я жду интервенции хотя и с жутью, но и с надеждой на возможность хоть на старости лет пожить по-человечески".

Твое лицо, когда заблокировал 18 млн. IP-адресов и тебе ничего за это не было.

Starbucks на день прекратит работу в США из-за ареста двух чернокожих

Арест двоих чернокожих мужчин, попытавшихся пройти в туалет в одной из кофеен Starbucks, вызвал масштабный скандал. Компания решила на сутки прекратить работу всех точек для проведения тренинга по борьбе с расизмом

В США 8 тыс. кофеен Starbucks почти на день приостановят работу ради проведения инструктажа по противодействию расизму, говорится в заявлении компании. Поводом послужил арест двух чернокожих в одной из точек сети.

«29 мая мы закроем все принадлежащие нам точки в США для проведения тренинга по противодействию расизму ради предотвращения случаев дискриминации… Мы стыдимся и признаем тот факт, что расовые предрассудки это проблема, к решению которой мы должны обратиться», — говорится в сообщении компании в Twitter.

В заявлении уточняется, что помимо торговых точек будут закрыты и офисы корпорации и ее франчайзинговых партнеров. Инструктаж будет проведен на 8 тыс. точек для 175 тыс. сотрудников. Работа прекратится сразу после первой половины дня, после чего все будут направлены на тренинг по программе, разработанной известными в США борцами с дискриминацией. Главный исполнительный директор компании Кевин Джонсон подчеркнул: «Это лишь один шаг на пути, который требует от нас обратить внимание на каждый уровень компании и наших партнеров». Председатель совета директоров Starbucks ​Говард Шульц также заявил, что компания «учится на своих ошибках и подтверждает свою приверженность созданию безопасного и комфортного пространства для каждого посетителя»

Инцидент, заставивший сеть приносить извинения и нести многомиллионные потери, произошел в Филадельфии 12 апреля. В этот день двое чернокожих мужчин были арестованы в одной из кофеен по подозрению в нарушении общественного порядка. Они зашли в помещение, сели за столик и через некоторое время, так ничего и не купив, попытались пройти в уборную. Сотрудники заведения не пустили мужчин в туалет, аргументировав это тем, что они так и не сделали заказ. Когда же те отказались добровольно покинуть заведение, работники вызвали полицию. Приехавшие сотрудники правопорядка надели на мужчин наручники и вывели их из кофейни. Видео с задержанием, выложенное в Twitter, набрало почти 170 тыс. репостов, его посмотрели более 10 млн человек.

Видеосюжет вызвал масштабный скандал. Зрители обвиняли сотрудников Starbucks в дискриминации темнокожих и расизме. ИТ-пользователи призвали к бойкоту сети кофеен. Вскоре компания принесла официальные извинения. Для разбирательства ее руководство выехало в Филадельфию. Генеральный директор Starbucks Кевин

Джонсон​ лично извинился за произошедшее. Однако это удовлетворило не всех недовольных: так, мэр Филадельфии Джим Кенни заявил, что «Starbucks извинилась, но этого недостаточно», и потребовал от городской комиссии по человеческим взаимоотношениям изучить политику компании.

https://www.rbc.ru/society/18/04/2018/5ad702539a7947adb15fa041?utm_source=tw_rbc

https://vk.com/wall-50177168_756502

Союзник России, большой друг Советского Союза — именно такой представляют себе Сирию россияне. На самом деле история взаимоотношений арабской республики и СССР полна драматичных эпизодов дружбы, предательства и компромиссов, выгодных прежде всего Дамаску и его бессменному хозяину — отцу Башара Асада, президенту Сирии Хафезу Асаду. Каким был всемогущий сирийский диктатор — вспоминает «Лента.ру».


https://lenta.ru/articles/2018/04/18/ass_ad/

Вкратце и по делу г-ну Ларкину: наброс в стиле "на соратниках наживаетесь" — старое, конечное, дело, да вот только смешно все это. Отдельные пассажи про 300к у Просвирнина неимоверно доставляют, но я их оставлю за бортом обсуждения. Давайте же снова поговорим почему платно и почему в долларах, а также что СиП филантропия или бизнес, и как дальше со всеми этим жить.

1) Бесплатно ничего не работает. Любая работа требует оплаты, а никакое развитие ресурса невозможно без наличия каких-либо финансов. Пример Факела, кстати, тут совершенно о другом: г-н Ларкин забыл упомянять, что вообще-то Факел — проект г-н Норина, одного из лучших авторов СиПа, самой настоящей звезды СиП, прежде всего этот проект господин Норин продвигал в группе Типичный милитарист, где, хмм, часть аудитории испытывала нежнейшие чувства к лично Егору и всему СиПу в связи с любовью ко всему советскому. Так вот часть этой аудитории очень активно выступала за то, чтобы лично платить Норину и по итогу оказалась абсолютно неплатежеспособной. То есть это вопрос ЦА, а не вопрос технологии пейволла как таковой, хотя в России, конечно, пейволл работает куда хуже, нежели чем на западе, но это уже местная специфика и вопросы работы со своей ЦА.

2) Оплата и в рублях, кстати, тоже есть. Просто основной сервис, который использует СиП для оплаты подписок, это американский tinypass, где понятное дело рассчеты производятся в долларах. У этого подхода есть безусловно и свои минусы, и свои плюсы, но поясню основные моменты почему так. Во-первых, так сделано, чтобы весь бюджет СиПа находился вне российской юрисдикции. Иначе, простите, все заблокируют и отберут в один момент. Это стандартная практика для правоохранительных органов блокировать счета. Во-вторых, национальная валюта сейчас очень сильно начинает корректироваться в связи с санкциями и финансовой обстановкой, нынче хранить деньги в рублях — опасное дело, можно банально просто потерять все деньги.

3) Так что же СиП? Филантропия или бизнес? И то, и то вместе. Смотрите, лучшие тексты и лучший дезигн к ним — очевидно то, за платят подписчики. Это обыкновенные рыночные отношения: вы платите нам за работу, а мы выдаем лучший контент в РФ за очень скромный деньги в пересчете на рубли. А вот, например, планируемые мобильные приложения, сайт, прокси для своих, sputnik.social, а также, например, разработка своего сообщества в виде телеграмм-чатов как единой системы — уже чистая филантропия. То, за что подписчики прямо не платят, но получают дополнительно за свою лояльность редакции. Тоже на самом деле с ютуб каналом, который вообще требует отдельного бюджета. Тоже с Новороссией, организацией помощи которой, занимался и занимается один из авторов СиПа г-н Жучковский, но тут безусловно еще и репутационный момент "не только словом, но и делом". Одно дело топить за ДНР, а другое дело туда БТР отправить, разницы две большие, сами понимаете. Также вокруг СиПа организовываются независимые проекты вроде того же Факела (фактически проект автора из СиПа — насколько он удачен, не слишком важно, я считаю что у него все еще перспективы есть), издательства Черная сотня и Бело-русское издательство 18/63, а также разные движи вроде клубного движения или, например, студенческой организации — все это безусловно опосредственный результат деятельности редакции, но во многих из этих проектах существенную поддержку оказывает СиП.

Пожалуй не стоит просить РКН, чтобы они блокировали себе анус. Они сломают всю канализационную систему по стране, но анус так и останется рабочим.

Капитализм-2018:

"Starbucks в полдень 29 мая закроет все свои кофейни в США для проведения с сотрудниками тренинга по противодействию расизму"

Видимо, компании Starbucks деньги не нужны. Раз они готовы спустить всю прибыль за один день на популизм.

Ок, так и запишем.

Санкции США и ЕС не поставили Россию на колени, на самом деле "мы наклонились, чтобы потуже завязать шнурки", заявил заместитель министра сельского хозяйства Евгений Громыко.

Ну вот о чем я и пишу. Советская школа.

7 #Англичане

Милый американец Билл Брайсон про советский социализм:

«Мне всегда представлялось неудачным — рассматривая вопрос с глобальной точки зрения, — что проведение столь важного социального эксперимента предоставили русским, хотя британцы справились бы куда лучше.

Ведь все, необходимое для установления строгой социалистической системы, для бриттов — вторая натура.

Прежде всего, они любят терпеть лишения. Они великолепно умеют сплачиваться, особенно перед лицом врага, ради будущего общего блага. Они будут стоять в бесконечных очередях и невозмутимо встретят введение пайков, скудную диету и внезапное исчезновение из продажи скобяных товаров — в чем может убедиться каждый, кто в субботу вечером искал хлеб по супермаркетам. Их не выводит из себя безликая бюрократия, они, как доказала миссис Тэтчер, терпимы к диктатуре. Они безропотно будут ждать годами операции или доставки купленной мебели. У них природный дар отпускать остроумные шутки о властях, не бросая тем серьезного вызова, и все, как один, радуются, видя богатых и могущественных поверженными в прах. Почти все, кому за двадцать пять, уже и теперь одеваются как восточные немцы.

Одним словом, условия подходящие.
Пожалуйста, не подумайте, будто я говорю, что Великобритания под властью коммунистов стала бы лучше и счастливее — просто британцы проделали бы все как следует. Они провели бы эксперимент точно по плану, с искренним старанием и без большого мошенничества. Честно говоря, в 1970-х мало кто заметил бы перемену, а заодно мы бы избавились от Роберта Максвелла»

из книги Остров Ее Величества.

Сергей Дацюк, украинский философ и патриот. О состоянии украинского общества.

А помните как они скакали и радостно орали нам, что мы рабы Путина? это называется "украинский бумеранг"))

И да, с репутацией Ларкина надо бы сидеть тихонечко и не высовываться. Потому что вбомбить её в каменный век довольно просто — фактов море. Вольчий билет в военной журналистике в РФ он уже получил (об этом скоро), но таких людей в принципе стоит из професии гнать. И из любого движения. Чем мы и займемся.

Моя репутация практически безупречна, за исключением того видео, где я делаю тату на заднице. Но и за него мне не стыдно.

Про волчий билет в военной или обычной журналистике - забавно. Жаль только в России нет инстанций, которые выдают волчьи, хомячьи, заячьи и какие-либо еще билеты в журналистику. Никаких ссор с редакциями у меня нет, негатив, вызванный подставой со стороны моего коллеги я успешно потушил. Пока что в тихом ящике наш проект по христианам Ближнего Востока, но как только я защищу диплом, я займусь им вплотную.

А еще я не имею никакой профессии (трудовая книжка пуста) и не являюсь членом какого-либо общественного/политического движения.

Не стоит разбрасываться угрозами, которые невозможно воплотить в жизнь.

И не надо думать, что если вы столбанули себе русский национализм, то и в других сферах общественной жизни работает тот же самый инструментарий.

Человек, который считает, будто можно застолбить себе хоть что-то в мире идей, очень смешно выглядит. «Самопровозглашенный русский националистический сайт». Да, «Спутник и Погром» — лучший националистический ресурс рунета (если не мира), и да, он сам провозгласил это. Хотите оспорить? Ок. ИДИТЕ И ОТНИМИТЕ. Сделайте что-то лучше. И, пожалуйста, не используйте деньги. Вас же так коробит, когда «Спутник» берет со своих читателей «грязные зеленые бумажки».

https://t.me/nikral/617

Благородство, ум и выправка офицеров старой школы были настолько очевидны, что с приходом большевиков к власти позволили последним без труда вычислять как самих офицеров, так и их наставников-воспитателей: человеку нового типа воспитание не нужно — его должно заменить классовое чутье...

В мемуарах бывших офицеров встречаются рассказы о том, что внедрившиеся в красную армию кадровые белые офицеры "прокалывались" именно на воспитании. Один, например, пропустил женщину и держал ей дверь, а второй задвинул за собой стул в солдатской столовой! Видимо, они являли собой такой яркий контраст с присутствующим жлобьем, что это сразу бросалось в глаза.
(с)

Сегодня день перенесения мощей первого русского патриарха Иова. Это произошло 5 (18) апреля 1652 года, при Алексее Михайловиче. Именно это событие следует считать днем канонизации святителя и литургическим закреплением статуса "суперепископа", который имел патриарх в допетровской Руси.

"Патриарх Христов образ носит на себе, градстии же епископи — по образу суть 12 апостол, сельстии же — 70 апостол… первый архиерей во образе Христов, а митрополиты, архиепископы и епископы во образе учеников и апостолов" - так говорил о себе патриарх Никон.

Впрочем, в конце XVI века патриаршество было символом русской самостоятельности, национальной полноценности. И закрепляло тезис о преемстве России от Второго Рима, о том, что именно наша страна является хранительницей православной веры до Второго Пришествия. Патриарх — символ традицион­ной имперской эсхатологии в варианте «Москва — Третий Рим». Об этом, обращаясь к царю Феодору Иоанновичу, говорит патриарх Константинопольский Иеремия II в «Уложенной грамоте об учреждении в России Патриаршества» в 1589 году:

"Хощеши почтити и украсити святую превеликую соборную церковь пресвятые Богородицы честнаго и славнаго ея Успениа превысоким престолом патриаршества и тем превеликим делом царствующий град Москву и все свое Великое Росийское царство наипаче прославить и возвеличить во всю вселенную, совершенным благочестием сиающу!

Воистинну в тебе, благочестивом царе, Дух Святый пребывает и от Бога сицевая мысль тобою в дело произведена будет! Праве и истинно вашего благородна начинание, а нашего смирения и всего освященного собора того превеликаго дела совершение.

Понежъ убо ветхий Рим падеся Аполинариевою ересью, Вторый же Рим, иже есть Костянтинополь, агарянскими внуцы — от безбожных турок — обладаем; твое же, о благочестивый царю, Великое Росийское царствие, Третей Рим, благочестием всех превзыде, и вся благочестивая царствие в твое во едино собрася, и ты един под небесем христьянский царь именуешись во всей вселенней, во всех христианех".