Чем опасна густая кровь? 🔥

Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний?

Одна из причин их возникновения — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов.

Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать.
Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион!
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.

Профилактика образования тромбов:

Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 1,5-2,5 литра воды. Приучайте своих детей пить воду. Чистая вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.

*Ива‌н Па‌влович Неумыва‌кин* —
⚡советский и российский медик , ⚡занимавшийся 
*космической и  нетрадиционной  медициной* . 
⚡ Доктор медицинских  наук , ⚡ заслуженный изобретатель РСФСР ,
⚡лауреат Государственной премии Латвийский ССР.

О том, что организм нужно напоить и "распоить", если у вас не было привычки пить воду, мы часто с вами говорим.

И всё же напишу о преимуществах именно водородной воды для этих целей👇

Водородная вода обладает рядом полезных свойств, которые способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы и улучшению общего состояния гидратации организма. Вот десять основных преимуществ водородной воды:

▌ Преимущества водородной воды

1. Антиоксидантное действие
Водород является мощным антиоксидантом, способствующим нейтрализации свободных радикалов, предотвращению окислительного стресса и защите клеток от повреждений.

2. Защита сосудов и снижение риска атеросклероза
Регулярное употребление водородной воды помогает поддерживать эластичность сосудистых стенок, снижая риск развития атеросклероза и тромбозов.

3. Улучшение метаболизма липидов и глюкозы
Исследования показывают, что водородная вода способствует нормализации уровня холестерина и сахара в крови, уменьшая вероятность возникновения ишемической болезни сердца и диабета второго типа.

4. Поддержка нормального кровяного давления
Благодаря антиоксидантному действию водорода, улучшается состояние эндотелия сосудов, нормализуется артериальное давление и снижается нагрузка на сердце.

5. Укрепление иммунной системы
Гидратированный организм лучше справляется с воспалительными процессами, вирусными инфекциями и болезнями, защищающими сердце от инфекционных осложнений.

6. Регуляция водного баланса организма
Улучшается общая гидратация тканей, обеспечивая оптимальное функционирование всех органов и систем, включая сердечную мышцу.

7. Повышение выносливости и энергии
Активирует процессы восстановления после физических нагрузок, снижает мышечную усталость и улучшает работоспособность сердечной мышцы.

8. Противодействие стрессовым факторам
Способствует снижению негативного влияния психологического напряжения на работу сердца, защищает миокард от перегрузок.

9. Антивозрастное воздействие
Замедляет старение клеток, уменьшает воспалительные реакции, поддерживает молодость кожи и здоровье внутренних органов, включая сердце.

10. Нормализация кислотно-щелочного баланса
Помогает организму сохранять оптимальный pH, способствуя профилактике воспалительных процессов и болезней сердечно-сосудистой системы.

🔼Подробнее - https://www.richwin.ru/shop/842/desc/generetor_verum1
или через регистрацию в бонусной программе - https://office.verum-global.com/login?refId=26

А что делать, если процесс уже запущен и сосудистое русло повреждено…
Открыть для себя Такаралайф!

Вот пять ключевых причин, почему стоит включить TakaraLife в ежедневный рацион, особенно если уже имеются проблемы с сосудами:

1. Эффективность против тромбоза: Такаралайф предотвращает образование тромбов благодаря натуральному составу, содержащему мощный фермент наттокиназу и гепариноиды, полученные из молочноцветкового пиона.

2. Стабилизация артериального давления: Препарат помогает снизить нагрузку на сосуды, улучшая общее кровообращение и стабильность показателей АД.

3. Предупреждение возрастных изменений сосудов: Повышает микроциркуляцию, стимулирует питание тканей и органов, предупреждая развитие серьезных проблем, таких как болезнь Альцгеймера и ухудшение зрения.

4. Общее улучшение качества жизни: Восстанавливает нормальную структуру сосудистого русла, ускоряет метаболизм, повышает уровень кислорода в тканях, улучшает мозговое кровообращение и обеспечивает стабильную энергию и бодрость.

5. Безопасность и проверенная эффективность: Все ингредиенты препарата имеют подтвержденную медицинскую эффективность и рекомендованы специалистами для длительной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

🔼Подробнее - https://www.richwin.ru/shop/861/desc/takaralife
или через регистрацию в бонусной программе - https://office.verum-global.com/login?refId=26

Но иногда этого недостаточно. Вот тут-то и приходит на помощь уникальный продукт — Black Omega!

💥 Преимущества Black Omega:

- Улучшение кровообращения и снабжения клеток кислородом.
- Поддержка сердечно-сосудистой системы благодаря компонентам S-аллил-L-цистеину и МК-7.
- Укрепление иммунитета и повышение общей энергии организма.

🔼Подробнее - https://www.richwin.ru/shop/859/desc/black_omega
или через регистрацию в бонусной программе - https://office.verum-global.com/login?refId=26

Лoжитьcя cпaть пoзднo - вpeднo! 🔥

1) Умcтвeннoe иcтoщeниe.
Βaш мoзг aктивнo oтдыхaeт c 21:00 дo 23:00. Εcли вы лoжитecь cпaть пocлe 23:00, тo пocтeпeннo co вpeмeнeм к вaм пpидeт умcтвeннoe иcтoщeниe.
Εcли вы нe cпитe c 23:00 дo 1 нoчи, тo будeт cтpaдaть вaшa жизнeннaя cилa.
У вac пpoиcхoдит нapушeниe нepвнoй cиcтeмы. Симптoмы: cлaбocть, вялocть, тяжecть и paзбитocть.

2) Χpoничecкoe утoмлeниe.
С тeчeниeм вpeмeни в opгaнизмe нapacтaeт внутpeннee нaпpяжeниe, oт кoтopoгo opгaнизм пpи нopмaльных уcлoвиях избaвляeтcя вo вpeмя cнa.

3) Старение.
Βo вpeмя нoчнoгo cнa пpoиcхoдит вoccтaнoвлeниe клeтoк кoжи, улучшaeтcя кpoвoтoк, блaгoдapя чeму клeтки нacыщaютcя киcлopoдoм, aминoкиcлoтaми

VG Product: Премьера нового продукта — браслеты!
📅 31 июля 2025 года
🕛 12:00 по МСК
🎤 Андрей Игнаткин — врач-невролог, физиотерапевт
🎤 Светлана Кондратьева — эксперт по продукту Verum Global

✨ Присоединяйтесь к презентации нового продукта — браслетов от VERUM GLOBAL!

Узнайте:
✔ Как браслеты поддерживают здоровье и энергию;
✔ Советы от экспертов для общего оздоровления;
✔ Практические преимущества для вас и близких.

Андрей Игнаткин и Светлана Кондратьева раскроют секреты нового продукта! 🚀

📍 Регистрация: https://pruffme.com/landing/verumglobal/17507802

#VerumGlobal #VGProduct #Браслеты #Здоровье

🎯 Памятка здорового человека

😡 Злость — Адреналин
→ Сделай 50 приседаний

😴 Лень — Дофамин
→ Прими холодный душ

😔 Негативные мысли о себе — Серотонин
→ Скажи 100 раз: «Спасибо за всё»

😩 Подавленность — Норадреналин
→ Не заказывай доставку, сходи в магазин, а лучше — в парк с собакой

😰 Тревога — Кортизол
→ Сделай дыхательные упражнения (их очень много в сети)

Были вопросы по бессонице, актуально.
Продолжу тему сна

Вот некоторые полезные лайфхаки, которые помогут вам улучшить качество сна:

1. Режим сна: Ложитесь спать и просыпайтесь примерно в одно и то же время каждый день, включая выходные. До 23 часов уже желательно заснуть 😘. Это помогает настроить внутренние часы организма, биоритмы.

2. Расслабление перед сном: Практикуйте техники релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание. Они помогают снять стресс и подготовить тело ко сну.

3. Ограничение кофеина и алкоголя: Избегайте употребления кофеина и алкоголя за несколько часов до сна. Кофеин стимулирует нервную систему, а алкоголь нарушает фазы глубокого сна.

4. Температура помещения: Поддерживайте комфортную температуру в спальне — около 18–22°C. Да сейчас у многих жаркое лето, и всё же 😉 Сон в прохладной комнате способствует лучшему отдыху.

5. Освещение: Используйте шторы блэкаут или маску для глаз, чтобы минимизировать световые раздражители ночью.

6. Уменьшение экранного времени: Ограничьте использование электронных устройств хотя бы за час до сна. Голубое свечение экрана смартфонов и компьютеров подавляет выработку мелатонина, гормона сна. Для меня этот пункт прям самый тяжёлый😉

7. Здоровый ужин: Ужинайте легко усваиваемыми блюдами, такими как рыба, овощи и цельнозерновые продукты. Тяжелые блюда затрудняют засыпание.

8. Физическая активность: Регулярные физические упражнения улучшают качество сна, однако старайтесь избегать интенсивных тренировок непосредственно перед сном.

9. Создание ритуала перед сном: Разрабатывая вечерний ритуал (например, чтение книг, принятие теплой ванны, прогулка😍), мозг привыкает ассоциировать этот процесс с приближением сна.

10. Запись мыслей: Если вас беспокоят мысли или тревоги, попробуйте записать их в дневник. Это освободит ваш разум и позволит расслабиться.

Следуя этим простым советам, вы сможете значительно повысить качество своего сна и чувствовать себя бодрее утром!

Мои лайфхаки, для улучшения качество сна.

Прогулки перед сном, минимизация гаджетов перед сном, лёгкий ужин и пр. не сработало?

У меня всегда в запасе есть тайный ингредиент – любимая подушка! 😉😘
Не знаю какую вы себе представили… Моя не обычная, это целый «прибор» я бы сказала, но без всякой там механики, электрики и прочей «-ки» 😁

😴 Био-подушка Quantum Verum — настоящий помощник для отличного сна!

🛏 Наполнитель мягко взаимодействует биоэнергетическими полями, снимает напряжение, улучшает мозговое кровообращение и укрепляет иммунитет. Ткань премиум-качества защищает от микробов и аллергенов.

Сон становится глубже, самочувствие лучше, энергии больше!

🔼Подробнее - https://www.richwin.ru/shop/849/desc/podushka_quantum
или через регистрацию - https://office.verum-global.com/login?refId=26

А уж если вмешался стресс и разные беспокойства нехорошие, то всё просто – добавляем перед сном (часика так за 2) вкусный напиток – Дефендер!

✅ Defender — защитник от тревог и плохого сна!

🌙 Магний успокаивает нервы, снимает стресс и раздражение, а RNA VERUM заботится о мозговой активности и защите нейронов. Регулярный приём напитка восстанавливает режим сна, делает отдых полноценным и поднимает настроение. Без привыкания и побочных эффектов.

🔼Подробнее - https://www.richwin.ru/shop/839/desc/defender
или через регистрацию - https://office.verum-global.com/login?refId=26

Токсичные отношения ускоряют старение

Ученые выяснили: такие «нестабильные связи» ослабляют иммунитет. Это как хронический стресс, который бьет по всему организму, вызывая болезни и ухудшая самочувствие.

Даже один такой человек в окружении может ускорить биологическое старение на два месяца.

🤔

Доброе утро!
Милоты, Любви и Доброты нам в ленту💞
Чудесного Вам дня🫐

Что стоит взять с собой на отдых 😍

Собираешься на море с семьей? 🌊 Чтобы всё прошло идеально, обязательно возьми:

✔️ Документы (паспорта, свидетельства о рождении)
✔️ Деньги и банковские карты
✔️ Смартфоны + зарядки
✔️ Купальники и плавки 👙🏼👚🏻
✔️ Удобную обувь (сланцы, кроссовки)
✔️ Средства защиты от солнца ☀️🧴
✔️ Головные уборы (шляпы, кепки)
✔️ Средства гигиены (зубные щётки, мыло, полотенца)
✔️ Аптечку - гастроКосметичку ✨😉😘

Что у меня в ней, смотри! 😉😘

🔼Подробнее - https://www.richwin.ru/shop/distributor/verum
или через регистрацию - https://office.verum-global.com/login?refId=26

Я всегда с собой беру 🌊👙🌊

Аптечку - гастроКосметичку ✨😉😘

Почему так её назвала? Всё просто!
Там то, чем можно вкусно и полезно подкрепиться, и помочь своему организму!

🔼Подробнее - https://www.richwin.ru/shop/distributor/verum
или через регистрацию - https://office.verum-global.com/login?refId=26