💫قاعده پانزدهم شمس:

اگر بر سخنی که می گویی
اشراف نداری بر آن اصرار نکن و در اثبات حرف خود مکوش که نادانی و ناآگاهی تو
بیشتر برملا خواهد شد.
گاهی به جای لجاجت ،شنونده و پذیرا باش...


#ملت_عشق
#الیف_شافاک
#مجله زنان توانمند

💫مهربان خدایم
تو سراسر نور، رحمت، محبت و قدرت هستی.
نور و روشنی بر من ببخش تا چراغ راهم در تاریکی ها شود.
قدرتی بر من ببخش تا بتوانم اشتباهاتم را بپذیرم و برای جبران آنها تلاش کنم...

#مجله زنان توانمند

💫توسعه فردی در زمینه رشد فردی و یادگیری؛
در طول سال چند کتاب مطالعه می کنید؟
آیا در زمینه خاصی آموزش می بینید؟
آیا همواره در حال یادگیری هستید؟
آیا به اتفاقات اطراف با دید یادگیری نگاه می کنید؟
آیا از وسایل، نرم افزارها و کلاسهای اموزشی استفاده می کنید؟
آیا درحال یادگیری زبانی جدید هستید؟
چقدر برای رشد فردی و یادگیری خود زمان می گذارید؟

#مجله زنان توانمند

🔶️محدود کننده ها؛

برخی عوامل محدود کننده در مسیر رشد ما وجود دارند که اگر نسبت به آنها هوشیار نباشیم، انرژی ما را گرفته و مانعی بر مسیر پیشرفت ما هستند.
از جمله استرس و اضطراب
تنبلی و اهمال کاری
عدم برنامه ریزی و مدیریت زمان
عدم کنترل خود
توجه بیش از حد به مسائل کم اهمیت

#توسعه فردی
#مجله زنان توانمند

«گلبانوی آریایی»

قمرالملوک وزیری:

مشهورترین خواننده زن تاریخ ایران
وی از طریق مادربزرگش "خیرالنسا" که روضه‌خوان سفره‌های مذهبی زنانه بود با موسیقی آشنا شد.
او در سال ۱۳٠۳ در سن ۲۰ سالگی در اولین کنسرت خود در گراند هتل خیابان لاله زار تهران، قاعده سنتی را بر هم زد و در فضای مردانه موسیقی، بدون حجاب در کنسرت خواند.خودش می‌گوید در زمانه‌ای بدون حجاب کنسرت دادم که هر کس بدون چادر بود به کلانتری جلب می شد.
آوازها و تصنیف‌های قمر از لحاظ شعری و ادبی هم قابل توجه است. شاعران تصنیف‌ها و آوازهای قمر شاعران مشهوری چون علی اکبرخان شیدا، میرزادۀ عشقی، عارف قزوینی، ایرج میرزا و ملک الشعرا بهار بوده‌اند.

#گلبانوی آریایی
#مجله زنان توانمند

💫کسی که پیوسته نگران شیوه‌ی اندیشه دیگران است ، هرگز نمی‌تواند به درون خویش رود.
او بیشتر گرفتار سخنان دیگران و اندیشه‌های آنان خواهد بود.

#اشو
#مجله زنان توانمند

💫آخر هفته دو کار را در برنامه خود داشته باشید؛
۱- بررسی برنامه ها و کارهای هفته گذشته و اینکه چقدر طبق برنامه پیش رفتید

۲- برنامه ریزی برای هفته آینده و تعهد به انجام آنها

#مجله زنان توانمند

💫توسعه فردی در بعد معنویات:

آیا به وجود خدا اعتقاد دارید؟
آیا خود را تحت حمایت نیرویی برتر می دانید؟
آیا از خداوند سپاسگزاری می کنید؟
آیا برای ارتباط با خداوند و نیایش وقت میگذارید؟
آیا خداوند را منبع نور، قدرت، انرژی می دانید؟
آیا کاری را فقط برای رضایت خداوند انجام می دهید؟

#توسعه فردی
#مجله زنان توانمند

🔶️توسعه فردی در بعد سرگرمی و تفریح؛

چقدر در زندگی خود احساس شادی می کنید؟
آیا به اندازه کافی تفریح و سرگرمی دارید؟
آیا سفر می روید؟
چقدر ورزش های مفرح و تفریحات سالم با دوستان یا خانواده دارید؟
آیا اهل طبیعت گردی هستید؟
آیا دیدن مکانهای جدید را در برنامه خود دارید؟

#توسعه فردی
#مجله زنان توانمند

💫زنان توانمند حال خوب خود را به دیگران گره نمی زنند!
برای شاد بودن و تفریح کردن منتظر همراهی دیگران نباشید.
دلیل حال خوب خودت باش و یاد بگیر خودت را به آرامش برسانی...

#مجله زنان توانمند

«گلبانوی آریایی»

مهرانگیز دولتشاهی:
اولین سفیر زن ایران که در سال۱۳۵۴بعنوان سفیر ایران در دانمارک منصوب شد.او تحصیلات خود را در آلمان تا مقطع دکترای علوم اجتماعی به پایان رسانده و بنیانگذار جمعیت "راه نو" می باشد. این گروه اولین نمایشگاه بین المللی "فعالیت زن" را با شرکت ۳۰ کشور آسیایی و اروپایی در ایران برگزار کرد.
وی سه دوره به عنوان نماینده کرمانشاه در مجلس شورای ملی حضور داشته و در دوران نمایندگی از طراحان "قانون حمایت خانواده" بود که حق طلاق را برای زنان به رسمیت می‌شناخت و همچنین داشتن همسر دوم را مشروط به اجازه همسر اول می‌کرد.
کتاب «جامعه، دولت و جنبش زنان ایران» یکی از آخرین نوشته‌های خانم دولتشاهی است.

#گلبانوی آریایی
#مجله زنان توانمند

💫هر آغازی را به فال نیک می گیرم و دوباره برای ساختن زندگیم تلاش می کنم.
خدای بزرگم همراهم باش تا بتوانم بلند شوم و راهی نو را طی کنم و پیامدهای ان را در زندگیم شاهد باشم.

#آغاز هفته ای پر از اتفاقات خوب و انرژی های مثبت 💕

دوستان و همراهان عزیز کانال
محور مطالب این هفته مدیریت زمان خواهد بود😍
با ما همراه باشید

💫محور و پایه تمام موفقیت ها، مدیریت زمان است. اگر نتوانید زمان خود را مدیریت کنید بهترین روزها و سالهای عمر خود را از دست می دهید.
اگر بتوانید زمان را به بهترین شکل مدیریت کنید می توانید بیشتر از دیگران زمان داشته باشید و در ابعاد مختلف زندگی موفق باشید


#مدیریت زمان
#مجله زنان توانمند

💫 کلید مدیریت زمان، اولویت بندی است.
اولویت بندی از هدر رفتن وقت و تمرکز جلوگیری می کند.
اگر برنامه هایتان را اولویت بندی نکنید، بازدهی خوبی در کارها نخواهید داشت.

#مدیریت زمان
#مجله زنان توانمند

«گلبانوی آریایی»

بی‌بی خانم استرآبادی:

از نخستین زنانی بود که در عصر مشروطه با امضای زنانه بی‌بی در نشریه‌های مشروطه مانند حبل‌المتین و تمدن مقاله می‌نوشت.
قلم تند و طنزآمیزی داشت و بعد از آنکه رساله "تأدیب نسوان" با قلمی نا‌شناس چاپ شد، او رساله "معایب الرجال" را نوشت که طنزی بود در پاسخ به مقاله تأدیب نسوان.او در این کتاب درباره روابط زنان با شوهرانشان در خانه توصیه‌هایی را مطرح می‌کند.
وی اولین مدرسه دخترانه تهران را با نام مدرسه دوشیزگان در سال ۱۲۸۵ شمسی در منزل شخصی خود تأسیس کرد.
افرادی که مخالف تحصیل زنان بودند، مدرسه را مرکز فساد خواندند و یکی از روحانیان در حرم شاهزاده عبدالعظیم بر سر منبر گفته بود "بر این مملکت باید گریست که در آن دبستان دوشیزگان باز شده است".
با ادامه فشار‌ها خانم استرآبادی مجبور شد فقط به دختران ۴ تا ۶ ساله آموزش بدهد.
ایشان در تمام عمر به دنبال تربیت، آموزش و تعلیم حقوق زنان ایران بود.

#گلبانوی آریایی
#مجله زنان توانمند

💫شبکه‌های اجتماعی حس مقایسه را در ما زنده می‌کنند، در واقع به طور ضمنی و پنهان روی رفتار دیگری متمرکز می‌شویم. معمولاً تصویر دیگری در ذهن ما ارزش بیشتری پیدا می‌کند و در نتیجه قضاوت نادرستی از خود یا حتی دیگران خواهیم داشت. در واقع، هنجارهای اجتماعی در دنیای مجازی، ابعاد روانی به‌دنبال دارد که می‌تواند به روابط اجتماعی واقعی ما صدمه بزند و در برخی موارد حتی منجر به انزوا و گوشه‌گیری اجتماعی شود.

#منِ مضطرب
#استفانی_برتولون
#مجله زنان توانمند

💫خداوند بخشنده و مهربانم؛
میدانم که هر خواسته ای را از صمیم قلب از تو بخواهم و برای رسیدن به آن تلاش کنم، تو مرا نامید نخواهی کرد؛
ای مهربان ترین مهربانان💕

#مجله زنان توانمند