این پیج با هدف کمک به رشد و ارتقاء زنان در همه ابعاد زندگی فردی و اجتماعی ایجاد شده است. زنانی که برای دفاع از استقلال، حقوق و ازادی خود و نشان دادن قدرت و توان شان می جنگند و با وجود هر مانعی، اهداف و آرزوهای خود را از یاد نمی برند و زندگی خود را می سازند. با این امید که زنان قدر خود را بیش از پیش دانسته و توانمندی های خود را باور کنند و در مسیر موفقیت یکدیگر را یاری رسانند.

ما را به همه زنانی که می خواهند دنیای جدید خود را بسازند، معرفی کنید.

#موفقیت
#زنان_توانمند #منِ_جدید #اهداف #برنامه_ریزی #نکات_کاربردی
#مجله_زنان_توانمند #توسعه_فردی
https://www.instagram.com/p/CZ3vefwgptX/?utm_medium=share_sheet

💫نداشتن خودباوری برابر است با از دست دادن فرصتهای بهتر در زندگی!

✅چطور میتوانیم به خودمان کمک کنیم تا خودباوری و عزت نفس بیشتری داشته
باشیم؟!

✅چطور می‌توانیم از دام عادت های غلط رهایی یابیم و عادت های جدیدی جایگزین آن کنیم؟!

✅چطور می‌توانیم سال نو را با ورژن جدیدی از خودمان شروع کنیم؟!

برای ایجاد تغییرات پایدار در زندگی و ساختن یک منِ جدید و قدرتمند از یک کوچ حرفه ای کمک بگیرید و شاهد نتایج آن در زندگی خود باشید.

#مجله_زنان_توانمند #موفقیت #کوچینگ #کوچ_توسعه_فردی #منِ_جدید #عادت #اهداف #برنامه_ریزی #توانایی

این پیج با هدف کمک به رشد و ارتقاء زنان در همه ابعاد زندگی فردی و اجتماعی ایجاد شده است. زنانی که برای دفاع از استقلال، حقوق و ازادی خود و نشان دادن قدرت و توان شان می جنگند و با وجود هر مانعی، اهداف و آرزوهای خود را از یاد نمی برند و زندگی خود را می سازند. با این امید که زنان قدر خود را بیش از پیش دانسته و توانمندی های خود را باور کنند و در مسیر موفقیت یکدیگر را یاری رسانند.

ما را به همه زنانی که می خواهند دنیای جدید خود را بسازند، معرفی کنید.

#موفقیت
#زنان_توانمند #منِ_جدید #اهداف #برنامه_ریزی #نکات_کاربردی
#مجله_زنان_توانمند #توسعه_فردی
https://www.instagram.com/p/CZ3vefwgptX/?utm_medium=share_sheet

💎امسال رو سال رسیدن به آرزوهاتون بکنید!

یادت باشه ما دو تا انتخاب بیشتر نداریم:

✅ یا تلاش میکنی و زندگیتو اون جوری که میخوای می سازی
یا
❌تسلیم میشی

💪🏻اگر انتخابت تلاش و ساختن زندگیت بود مطمئن باش دیر یا زود نتیجه دلخواه رو میگیری

و اما

🤔اگر انتخابت این بود که تسلیم بشی، دیگه نمیتونی از شرایط شکایت کنی و دیگران رو مقصر شرایط موجودت بدونی...

پس پاشو بهونه ها رو کنار بذار و از همین امروز با برنامه ریزی و هدفگذاری دقیق زندگیتو بساز 💫😍

#هدفگذاری #اهداف #عادت #برنامه_ریزی #مجله_زنان_توانمند #موفقیت #مدیریت_زمان #زنان_موفق #خودشناسی #آگاهی #انگیزشی #هدف #تلاش

💫 مهمترین اقدام برای رسیدن به اهداف، تعیین هدفک و ایجاد عادت های جدید در جهت آن است.

✅اهداف خود را به خرده هدف ها تقسیم کنید. اقدامات لازم برای رسیدن به انها را بنویسید و در برنامه روزانه خود بگنجانید.

❌منتظر شنبه، اول ماه و اول سال نباشید!
چرا که هیچوقت نخواهد رسید!

✅از همین امروز شروع کنید و خرده برنامه های در جهت اهداف را در برنامه روزانه خود بگنجانید.

🏅بطور مثال می خواهید تا اخر سال ۱۲ کیلو وزن کم کنید.
⭐ برای تعیین هدفک اول باید ماهانه یک کیلو کاهش وزن داشته باشید.

⭐ برای هدفک بعدی می توانید هفته ای ۲۵۰ گرم کاهش وزن را تعیین کنید.

⭐حالا رژیم غذایی و ورزش های مناسب خود را برای این هدفک پیدا کنید و ازهمین امروز شروع کنید.

✅به خاطر داشته باشید تا هدف بزرگی را به خرده هدف تقسیم نکنید همیشه سخت بنظر می رسد و ذهن شما ناخودآگاه آن را نادیده می گیرد و در نتیجه شما برای رسیدن به آن هیچ اقدامی نخواهید کرد.

https://t.me/rich_woman100

#مجله_زنان_توانمند #موفقیت #مدیریت_زمان #زنان_موفق #خودشناسی #آگاهی #اهداف #برنامه_ریزی #کاهش_وزن #کوچینگ #توسعه_فردی

✅یادت باشه هر چند وقت یکبار هدفهاتو بررسی کنی و ببینی چه چیزهایی باید به برنامه ات اضافه کنی و یا چه مواردی رو باید از برنامه ات کم کنی.
💫ممکنه هدفگذاری تو خیلی جاه طلبانه و ایده ال گرایانه باشه و مسائل حاشیه ای رو تو برنامه لحاظ نکرده باشی و با یه اتفاق کوچیک از برنامه ات عقب بمونی و انگیزتو از دست بدی.
🎖ممکنه درست هدفگذاری کرده باشی اما تو مسیر استراحتگاه در نظر نگرفته باشی که بتونی سوخت گیری کنی و با یه توقف کوتاه دوباره پر انرژی ادامه بدی.
یادت باشه سرعت خیلی مهم نیست مهم اینه در رسیدن به هدف های بلند مدت حتما پیوستگی و استمرار داشته باشیم و زود جا نزنیم.
اگر یه روز ، یه هفته یا حتی یکماه از برنامه عقب موندی دوباره هدف گذاری تو یه چک بکن و ادامه بده💫

#هدفگذاری
#برنامه_ریزی #توسعه_فردی #خودشناسی #اهداف #موفقیت #مدیریت_زمان #زنان_موفق #سبک_زندگی #اراده #انگیزه #هدف #مجله_زنان_توانمند

💫 منِ عزیز
میدونم یکم نگرانی
یکم ترسیدی
اما از پسش برمیای
بهت قول میدم...💫

#مجله_زنان_توانمند #موفقیت #مدیریت_زمان #زنان_موفق #سبک_خاص #مدیریت_ذهن #توانایی #نکات_طلایی #انگیزشی #هدفگذاری #اهداف #عادت #خودشناسی #آگاهی #خودآگاهی

💫فصل بهار تمام شد و وقت ارزیابی فصلی برنامه ها و اهداف سالانه ست.
آیا به یک چهارم اهداف امسال خود رسیدیم؟
آیا اهداف ما نیاز به بازنگری مجدد دارن؟...

#هدفگذاری #اهداف #عادت #خودشناسی #آگاهی #خودآگاهی #موفقیت #مدیریت_زمان #زنان_موفق #سبک_خاص #مدیریت_ذهن #توانایی #نکات_طلایی #مجله_زنان_توانمند #کوچینگ