📹 Aider la détoxification de la vésicule biliaire avec des plantes

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SONDAGE – Et vous, quel est votre rapport au jeûne ?

Aujourd’hui, on vous propose un petit sondage… mais pas juste pour cliquer et passer à autre chose.
Ce qui nous intéresse vraiment, c’est que vous votiez ET/OU que vous nous partagiez en commentaire :
Pourquoi ce choix-là, aujourd’hui, avec votre état réel, votre niveau d’énergie, votre quotidien, votre ressenti ?

Pas de théorie. Juste du vécu et de l'expérience, votre expérience.

Votez avec votre émoji :
❤️ = Jeûne intermittent – chaque jour vous sautez un repas, souvent le petit-déjeuner
😍 = Jeûne long – vous faites un jeûne prolongé (48h ou plus) au moins une fois par an
😂 = La nourriture, c’est sacré – vous ne jeûnez jamais, ce n’est pas votre truc
😲 = Vous aimeriez essayer, mais cela vous intimide un peu
😢 = J'ai déjà jeûné mais ça a été trop horrible !

Le jeûne n’est pas un dogme. C’est un outil, un levier. Et comme tout outil, il doit être utilisé avec conscience, au bon moment, en fonction de là où vous en êtes vraiment.

✅ Vous manquez de vitalité ? Peut-être que vous avez d’abord besoin de nourrir, de reconstruire.

✅ Vous ressentez l'énergie qui monte ? Peut-être est-ce le bon moment pour détoxifier et éliminer.

✅ Ou peut-être en avez-vous simplement assez des discours tout faits, et souhaitez-vous enfin vous écouter vraiment.

Dites-nous en commentaire :

Qu’est-ce qui motive votre choix ? Que ressentez-vous, vous, face au jeûne ?
Ce sont ces partages-là qui ont du sens.

#Jeûne
#SantéNaturelle
#ÉcouteDeSoi
#DétoxEnConscience
#ExpérienceCorporelle
#RGNR

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📹 Soutenir la détoxification du foie

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📹 Détoxifier son système de pensée

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📹 Soutenir la détoxification des reins avec un jus

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Détox : recette miracle ou risque mortel ?

Le mot « détox » est aujourd’hui sur toutes les lèvres : recettes miracles, promesses exagérées ou mises en garde alarmistes… Pas simple de s’y retrouver.
Chez RGNR, on vous aide à y voir clair 👇

Le terme « détox » regroupe en fait deux processus complémentaires :
🔹 Détoxification : votre corps mobilise les déchets stockés et les remet en circulation.
🔹 Élimination : ces déchets sont ensuite évacués via les émonctoires (reins, côlon, peau, poumons).

Comment stimuler la détoxification ?
C’est simple : on libère l’énergie vitale en allégeant la digestion (alimentation vivante, monodiète, jeûne).

La digestion est l’une des principales consommatrices d’énergie. En la réduisant, on redirige cette énergie vers les fonctions de nettoyage.
Thierry appelle ça la loi de dérivation de l’énergie vitale.
Et le mental aussi consomme ! L’apaiser, c’est déjà soutenir le corps.
Mais attention : le facteur le plus limitant, c’est l’élimination.

Plus difficile à stimuler, elle demande souvent un travail de fond : plantes médecinales, sauna, lavements, jus ciblés… Elle n’a pas l’effet immédiat du jeûne, par exemple.

Quelques cas fréquents :
– Détoxification faible + élimination faible = déchets qui stagnent, encrassage. Très courant.
– Détoxification forte + élimination faible = déchets remis en circulation, mais pas éliminés → symptômes en cascade. Cela fait dire à tort que « la détox aggrave les choses ».
– Détoxification forte + élimination forte = nettoyage profond, peu de symptômes. La formule idéale !

Moralité :
Avant de stimuler la détoxification (jeûne, cures...), pensez à soutenir vos émonctoires.
Et à l’inverse, lavements ou sauna n’auront qu’un effet limité si la digestion reste lourde.
C’est une danse à deux temps : détoxification ET élimination.
L’un sans l’autre… ça sonne faux.

Bonne régénération !


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📹 Le pouvoir du jeûne pour la détoxification

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🌿 Le Jus Sauvage – Spécial Reins 🌿

Nos reins filtrent chaque jour plus de 180 litres de sang et combien plus de lymphe !
Lorsqu'ils sont surchargés (protéines, sel, toxines, manque d'hydratation…), leur efficacité diminue, affectant peu à peu notre vitalité.
👉 Soutenir nos reins est donc une priorité pour maintenir un bon terrain physiologique.

Voici un jus détox puissant, à mi-chemin entre le jardin et la forêt, pour stimuler la diurèse, aider à éliminer les toxines et alléger la charge acide !

Recette pour 1 à 2 verres :

🥬 6 à 8 asperges vertes crues
🌿 1 poignée de persil plat frais
🌼 1 poignée de feuilles de pissenlit fraîches
🍃 1 petite poignée d'orties fraîches (avec gants !)
🥒 1/2 concombre
🌱 1 branche de céleri
🍏 1 pomme (facultatif)
🍋 Jus de 1/2 citron
🧡 1 petit morceau de gingembre frais + 1 petit morceau de curcuma frais

Bienfaits rapides :

🧹 Diurétique naturel
🌿 Soutien du foie et des reins
🍋 Effet alcalinisant
💧 Nettoyage du sang
⚡ Reminéralisation douce

👉 Pour découvrir en détail les bienfaits santé de ce jus et recevoir chaque semaine la recette complète, ses explications, ainsi que des surprises exclusives, inscrivez-vous gratuitement à la newsletter RGNR :
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Bonne régénération ! 🌿🍃
L'équipe RGNR

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