📹 Aider la détoxification de la vésicule biliaire avec des plantes

Vidéo complète -> https://www.rgnr.tv/videos/videos-publiques/mon-regime-detox-la-detox-cest-du-bidon-episode-4?utm_source=telegram&utm_campaign=Post_Short&utm_medium=RS

💬 Accédez au groupe de discussion

📰 Abonnez-vous à la Newsletter RGNR (Le jus de la semaine, les actus RGNR, les derniers Podcasts et autres surprises)

🔗 Retrouvez tous les liens RGNR

📢 Suivez le Canal Telegram de RGNR

SONDAGE – Et vous, quel est votre rapport au jeûne ?

Aujourd’hui, on vous propose un petit sondage… mais pas juste pour cliquer et passer à autre chose.
Ce qui nous intéresse vraiment, c’est que vous votiez ET/OU que vous nous partagiez en commentaire :
Pourquoi ce choix-là, aujourd’hui, avec votre état réel, votre niveau d’énergie, votre quotidien, votre ressenti ?

Pas de théorie. Juste du vécu et de l'expérience, votre expérience.

Votez avec votre émoji :
❤️ = Jeûne intermittent – chaque jour vous sautez un repas, souvent le petit-déjeuner
😍 = Jeûne long – vous faites un jeûne prolongé (48h ou plus) au moins une fois par an
😂 = La nourriture, c’est sacré – vous ne jeûnez jamais, ce n’est pas votre truc
😲 = Vous aimeriez essayer, mais cela vous intimide un peu
😢 = J'ai déjà jeûné mais ça a été trop horrible !

Le jeûne n’est pas un dogme. C’est un outil, un levier. Et comme tout outil, il doit être utilisé avec conscience, au bon moment, en fonction de là où vous en êtes vraiment.

✅ Vous manquez de vitalité ? Peut-être que vous avez d’abord besoin de nourrir, de reconstruire.

✅ Vous ressentez l'énergie qui monte ? Peut-être est-ce le bon moment pour détoxifier et éliminer.

✅ Ou peut-être en avez-vous simplement assez des discours tout faits, et souhaitez-vous enfin vous écouter vraiment.

Dites-nous en commentaire :

Qu’est-ce qui motive votre choix ? Que ressentez-vous, vous, face au jeûne ?
Ce sont ces partages-là qui ont du sens.

#Jeûne
#SantéNaturelle
#ÉcouteDeSoi
#DétoxEnConscience
#ExpérienceCorporelle
#RGNR

💬 Accédez au groupe de discussion
📰 Abonnez-vous à la Newsletter RGNR (Le jus de la semaine, les actus RGNR, les derniers Podcasts et autres surprises)
🔗 Retrouvez tous les liens RGNR
📢 Suivez le Canal Telegram de RGNR

📹 Soutenir la détoxification du foie

Vidéo complète -> https://www.rgnr.tv/videos/videos-publiques/mon-regime-detox-la-detox-cest-du-bidon-episode-4?utm_source=telegram&utm_campaign=Post_Short&utm_medium=RS

💬 Accédez au groupe de discussion
📰 Abonnez-vous à la Newsletter RGNR (Le jus de la semaine, les actus RGNR, les derniers Podcasts et autres surprises)
🔗 Retrouvez tous les liens RGNR
📢 Suivez le Canal Telegram de RGNR

📹 Détoxifier son système de pensée

💬 Accédez au groupe de discussion
📰 Abonnez-vous à la Newsletter RGNR (Le jus de la semaine, les actus RGNR, les derniers Podcasts et autres surprises)
🔗 Retrouvez tous les liens RGNR
📢 Suivez le Canal Telegram de RGNR

📹 Soutenir la détoxification des reins avec un jus

Vidéo complète -> https://www.rgnr.tv/videos/videos-publiques/mon-regime-detox-la-detox-cest-du-bidon-episode-4?utm_source=telegram&utm_campaign=Post_Short&utm_medium=RS

🔗 Retrouvez tous les liens RGNR
📰 Abonnez-vous à la Newsletter RGNR (Le jus de la semaine, les actus RGNR, les derniers Podcasts et autres surprises)

💬 Accédez au groupe de discussion
📢 Suivez le Canal Telegram de RGNR

Détox : recette miracle ou risque mortel ?

Le mot « détox » est aujourd’hui sur toutes les lèvres : recettes miracles, promesses exagérées ou mises en garde alarmistes… Pas simple de s’y retrouver.
Chez RGNR, on vous aide à y voir clair 👇

Le terme « détox » regroupe en fait deux processus complémentaires :
🔹 Détoxification : votre corps mobilise les déchets stockés et les remet en circulation.
🔹 Élimination : ces déchets sont ensuite évacués via les émonctoires (reins, côlon, peau, poumons).

Comment stimuler la détoxification ?
C’est simple : on libère l’énergie vitale en allégeant la digestion (alimentation vivante, monodiète, jeûne).

La digestion est l’une des principales consommatrices d’énergie. En la réduisant, on redirige cette énergie vers les fonctions de nettoyage.
Thierry appelle ça la loi de dérivation de l’énergie vitale.
Et le mental aussi consomme ! L’apaiser, c’est déjà soutenir le corps.
Mais attention : le facteur le plus limitant, c’est l’élimination.

Plus difficile à stimuler, elle demande souvent un travail de fond : plantes médecinales, sauna, lavements, jus ciblés… Elle n’a pas l’effet immédiat du jeûne, par exemple.

Quelques cas fréquents :
– Détoxification faible + élimination faible = déchets qui stagnent, encrassage. Très courant.
– Détoxification forte + élimination faible = déchets remis en circulation, mais pas éliminés → symptômes en cascade. Cela fait dire à tort que « la détox aggrave les choses ».
– Détoxification forte + élimination forte = nettoyage profond, peu de symptômes. La formule idéale !

Moralité :
Avant de stimuler la détoxification (jeûne, cures...), pensez à soutenir vos émonctoires.
Et à l’inverse, lavements ou sauna n’auront qu’un effet limité si la digestion reste lourde.
C’est une danse à deux temps : détoxification ET élimination.
L’un sans l’autre… ça sonne faux.

Bonne régénération !


🔗 Retrouvez tous les liens RGNR

📰 Abonnez-vous à la Newsletter RGNR (Le jus de la semaine, les actus RGNR, les derniers Podcasts et autres surprises)

💬 Accédez au groupe de discussion
📢 Suivez le Canal Telegram de RGNR

📹 Le pouvoir du jeûne pour la détoxification

Vidéo complète -> https://www.rgnr.tv/videos/videos-publiques/mon-regime-detox-la-detox-cest-du-bidon-episode-4?utm_source=telegram&utm_campaign=Post_Short&utm_medium=RS

🔗 Retrouvez tous les liens RGNR
📰 Abonnez-vous à la Newsletter RGNR (Le jus de la semaine, les actus RGNR, les derniers Podcasts et autres surprises)

💬 Accédez au groupe de discussion
📢 Suivez le Canal Telegram de RGNR

🌿 Le Jus Sauvage – Spécial Reins 🌿

Nos reins filtrent chaque jour plus de 180 litres de sang et combien plus de lymphe !
Lorsqu'ils sont surchargés (protéines, sel, toxines, manque d'hydratation…), leur efficacité diminue, affectant peu à peu notre vitalité.
👉 Soutenir nos reins est donc une priorité pour maintenir un bon terrain physiologique.

Voici un jus détox puissant, à mi-chemin entre le jardin et la forêt, pour stimuler la diurèse, aider à éliminer les toxines et alléger la charge acide !

Recette pour 1 à 2 verres :

🥬 6 à 8 asperges vertes crues
🌿 1 poignée de persil plat frais
🌼 1 poignée de feuilles de pissenlit fraîches
🍃 1 petite poignée d'orties fraîches (avec gants !)
🥒 1/2 concombre
🌱 1 branche de céleri
🍏 1 pomme (facultatif)
🍋 Jus de 1/2 citron
🧡 1 petit morceau de gingembre frais + 1 petit morceau de curcuma frais

Bienfaits rapides :

🧹 Diurétique naturel
🌿 Soutien du foie et des reins
🍋 Effet alcalinisant
💧 Nettoyage du sang
⚡ Reminéralisation douce

👉 Pour découvrir en détail les bienfaits santé de ce jus et recevoir chaque semaine la recette complète, ses explications, ainsi que des surprises exclusives, inscrivez-vous gratuitement à la newsletter RGNR :
🔗 www.rgnr.tv/newsletter

Bonne régénération ! 🌿🍃
L'équipe RGNR

🔗 Retrouvez tous les liens RGNR

📰 Abonnez-vous à la Newsletter RGNR (Le jus de la semaine, les actus RGNR, les derniers Podcasts et autres surprises)

💬 Accédez au groupe de discussion
📢 Suivez le Canal Telegram de RGNR

🌟 Envie d'aller plus loin avec RGNR ? 🌟

Bonne nouvelle :
Nous avons ouvert un groupe de discussion Telegram dédié à la communauté RGNR !

👉 Ici, vous pouvez échanger entre abonnés,
👉 Partager vos expériences, poser vos questions à l'équipe RGNR,
👉 Et progresser ensemble sur le chemin de la régénération 🌿

Rejoignez-nous dès maintenant :
➡️ Accéder au groupe de discussion

On vous attend avec joie 🌞
L'équipe RGNR

🔗 Retrouvez tous les liens RGNR

📰 Abonnez-vous à la Newsletter RGNR (Le jus de la semaine, les actus RGNR, les derniers Podcasts et autres surprises)

📢 Suivez le Canal Telegram de RGNR

📹 Vous pensez ne pas avoir besoin de détoxification ?


🔗 Retrouvez tous les liens RGNR

📰 Abonnez-vous à la Newsletter RGNR (Le jus de la semaine, les actus RGNR, les derniers Podcasts et autres surprises)

💬 Accédez au groupe de discussion
📢 Suivez le Canal Telegram de RGNR

Mythe ou Réalité ?
“Il faut manger toutes les 3 heures pour ne pas ralentir son métabolisme.”

Réponse : Mythe.

Cette croyance largement répandue repose sur une vision mécaniste du corps : comme si l’on devait constamment l’alimenter pour qu’il « tourne » correctement. En réalité, c’est l’inverse qui se produit dans bien des cas.
Et oui ! Le corps n'est pas une machine à vapeur...

Le corps humain est conçu pour alterner des phases de nutrition et des phases de repos digestif. C’est pendant ces pauses que s’activent des processus profonds de nettoyage, de régénération cellulaire et de rééquilibrage métabolique.

Une étude publiée dans The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism a examiné les effets du jeûne intermittent sur le métabolisme chez des hommes en bonne santé. Après 20 jours de jeûne intermittent (20 heures de jeûne tous les deux jours), les chercheurs ont observé une augmentation significative de l'absorption du glucose médiée par l'insuline. De plus, les niveaux d'adiponectine, une hormone liée à la régulation du métabolisme, ont également augmenté. ( Intermittent Fasting and Metabolic Health, Izzah Vasim and al. )

Dans l’approche de RGNR, largement basée sur l’observation des lois du vivant, le jeûne intermittent ou même le jeûne sec court sont des leviers puissants de retour à l’équilibre.
En espaçant les repas, on permet au corps de se régénérer, de mieux assimiler, et surtout de libérer de l’énergie normalement mobilisée pour la digestion.
Et vous, avez-vous déjà expérimenté de manger moins souvent ? Quels effets avez vous remarqués ?

PS : Comme tout processus vivant, le jeûne n’est pas une recette universelle à appliquer de manière rigide ou aveugle. Chaque corps a son rythme, son histoire, ses besoins du moment. Ce qui importe, c’est d’apprendre à l’écouter, à ressentir, à adapter. C’est là que commence vraiment la santé naturelle.


🔗 Retrouvez tous les liens RGNR

📰 Abonnez-vous à la Newsletter RGNR (Le jus de la semaine, les actus RGNR, les derniers Podcasts et autres surprises)

💬 Accédez au groupe de discussion

📢 Suivez le Canal Telegram de RGNR

📹 Reprenez le pouvoir sur votre santé avec la détoxification

🔗 Retrouvez tous les liens RGNR

📰 Abonnez-vous à la Newsletter RGNR (Le jus de la semaine, les actus RGNR, les derniers Podcasts et autres surprises)

💬 Accédez au groupe de discussion
📢 Suivez le Canal Telegram de RGNR

📹 La loi de dérivation de l'énergie vitale essentielle pour la Détox

🔗 Retrouvez tous les liens RGNR

📰 Abonnez-vous à la Newsletter RGNR (Le jus de la semaine, les actus RGNR, les derniers Podcasts et autres surprises)

💬 Accédez au groupe de discussion
📢 Suivez le Canal Telegram de RGNR

Et vous, quelle est votre expérience de la détoxification ?
Pour certains, c’est le jeûne.
Pour d’autres, une coupure avec le monde.
Ou encore une retraite bien-être, des tisanes à la main, emmitouflé dans une couverture douce.
Et vous ?

Nous allions écrire :
« Qu’est-ce qui, pour vous, fait vraiment du bien ? »
Mais en réalité, ce qui fait du bien… n’est pas toujours confortable.

À force de rechercher le plaisir immédiat, la douceur constante, le cocon permanent,
les corps s’encrassent.
Ils dégénèrent.
Ils s’affaiblissent.
On appelle parfois “bien-être” ce qui, à long terme, nous éteint à petit feu.

La véritable détoxification, parfois, gratte.
Elle secoue.
Elle dérange.
Elle éclaire là où l’on préfèrerait ne pas regarder.
Ce n’est pas du développement personnel formaté pour les réseaux sociaux.
C’est du vivant.
C’est le corps qui se réveille, qui élimine, qui reconstruit.
Et comme toute transformation réelle, cela passe souvent par un inconfort nécessaire.

Détoxifier, ce n’est pas simplement “prendre soin” dans le sens tiède et commercial du terme.
C’est laisser votre intelligence vitale reprendre les commandes.
Et cela demande, parfois, de faire face à ce qui est là. Sans filtres.

Mais ensuite…
Quelle puissance.
Quelle clarté.
Quelle liberté.

Chez RGNR, notre but n’est pas de vous faire plaisir.
Notre but est de vous reconnecter à votre force vitale, à votre capacité de régénération.
Et elle, croyez-le, n’a pas peur de vous faire traverser une tempête pour vous ramener à la vie.

Et vous ?
Rejoignez le groupe de discussion et dites-nous en commentaire :
Quelle est votre expérience de la détoxification ?

🔗 Retrouvez tous les liens RGNR

📰 Abonnez-vous à la Newsletter RGNR (Le jus de la semaine, les actus RGNR, les derniers Podcasts et autres surprises)

💬 Accédez au groupe de discussion

📢 Suivez le Canal Telegram de RGNR