Образ жизни
54.2K subscribers
7.29K photos
1.02K videos
7.87K links
Паблик «Образ жизни» и просто ОЖ — достоверный источник информации о правильном образе жизни, который помогает формировать полезные привычки.

Мы — стопкоронавирус здорового человека.
Download Telegram
📈 К апрелю ситуация с поставкой бумаги должна стабилизироваться, сообщает Минпромторг.

📃🚚 В России сейчас 3 крупных производителя офисной бумаги. Эти предприятия обеспечивали бумагой внутренний рынок и поставляли продукцию за рубеж.

Когда из-за санкций возникли логистические проблемы с доставкой импортных химикатов, один из крупнейших комбинатов нашёл новое решение для производства и перестроил технологический процесс.

Российские производители полностью закрывают потребности отечественного рынка офисной бумаги.

⚡️ Вся актуальная информация и ответы на самые насущные вопросы — на канале объясняем.рф. Подписывайтесь и будьте в курсе.

#объясняемрф #стопкоронавирус #coronavirus
📌 Нет, по закону каждый товар в магазине должен быть с ценником. Это даёт покупателям возможность сделать выбор.

В России цена указывается только в рублях. Валюта других стран и условные единицы запрещены, разъяснили в Роспотребнадзоре.

На ценнике должны быть указаны:
🔸 наименование товара;
🔸 цена за единицу товара или за единицу измерения товара.

Если при оплате цена не соответствует указанной на ценнике, обратитесь в администрацию магазина.

Расплатились и только потом поняли, что с вас взяли больше? В этом случае магазин обязан вернуть вам разницу в цене между чеком и ценником.

📱 Если ваши права нарушены, подайте жалобу в местное отделение Роспотребнадзора или обратитесь в единый консультационный центр Роспотребнадзора по телефону: 8 (800) 555-49-43 (звонок бесплатный).

⚡️ Вся актуальная информация и ответы на самые насущные вопросы — на канале объясняем.рф. Подписывайтесь и будьте в курсе.

#объясняемрф #стопкоронавирус #coronavirus
🏝 Да. Если из-за сложившейся ситуации вы не смогли выехать за границу, можно вернуть деньги или обменять оплаченный тур на другой.

Чтобы перенести поездку:
🔹 выберите другие даты — для этого обратитесь к туроператору;
🔹 измените направление отдыха — например, на внутренний туристический маршрут.

☎️ Остались вопросы по поездкам или возвращению из-за границы? Позвоните на горячую линию Ростуризма: 8 (800) 200-34-11.

⚡️ Вся актуальная информация и ответы на самые насущные вопросы — на канале объясняем.рф. Подписывайтесь и будьте в курсе.

#объясняемрф #стопкоронавирус #coronavirus
🌐 Нет, не повлияет. Граждане других государств, в том числе попавшие в трудную ситуацию, зачисляются в российские высшие учебные заведения только по квотам для иностранцев.

🎓 Кроме того, Министерство образования и науки по поручению Президента России ежегодно увеличивает количество бюджетных мест. Так что в следующем учебном году в вузах нашей страны учиться бесплатно смогут на 11,5 тысячи больше российских студентов, чем в этом.

Для сравнения:
🔹 2021–2022 учебный год — 546,5 тысячи бюджетных мест;
🔹 2022–2023 учебный год — 588 тысяч;
🔹 2023–2024 учебный год — более 590 тысяч.

⚡️ Вся актуальная информация и ответы на самые насущные вопросы — на канале объясняем.рф. Подписывайтесь и будьте в курсе.

#объясняемрф #стопкоронавирус #coronavirus
Нет, с поставками вакцин от коронавируса «Спутник V», «Спутник Лайт» и «Спутник М» перебоев не будет. Эти препараты производятся в нашей стране, и санкции на их изготовление не повлияют.

Надо ли проводить ревакцинацию, где и как это можно сделать

🩺 Во многих регионах России заболеваемость COVID-19 сейчас снижается, но говорить об окончании пандемии рано. В Китае и некоторых странах Западной Европы начались новые волны распространения коронавируса.

💉 Чтобы защитить себя и своих близких от заражения и тяжёлого течения заболевания, важно своевременно ревакцинироваться. Специалисты Минздрава рекомендуют делать повторную прививку через 6 месяцев после выздоровления или первичной вакцинации.

Пройти вакцинацию или ревакцинацию можно в поликлинике по месту жительства, а также в специальных прививочных пунктах. Записаться на прививку можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

⚡️ Вся актуальная информация и ответы на самые насущные вопросы — на канале объясняем.рф. Подписывайтесь и будьте в курсе.

#объясняемрф #стопкоронавирус #coronavirus #вакцинацияCOVID
Объясняет председатель Общероссийского объединения пассажиров, член Общественной палаты РФ Илья Зотов.

💻✉️Прежде всего отправьте претензию авиакомпании: напишите на официальный сайт перевозчика или пошлите почтой. В свободной форме укажите в обращении данные рейса и причину, по которой вы требуете возврат денег. Авиакомпания должна вернуть деньги в течение 30 дней с момента подачи заявки.

Что делать, если авиаперевозчик изменил дату и время полёта? В этом случае пассажир может потребовать вернуть полную стоимость билета. Это правило распространяется даже на «невозвратные» тарифы.

❗️ В большинстве случаев авиакомпании добровольно и в срок возвращают денежные средства. Однако, если в течение 30 дней авиакомпания не вернула деньги за билет или ответила отказом, вы можете подать иск в суд, а также обратиться в Генеральную прокуратуру, Роспотребнадзор и Росавиацию.

⚡️ Все ответы на самые насущные вопросы — на канале объясняем.рф. Подписывайтесь и будьте в курсе.

#объясняемрф #стопкоронавирус #coronavirus
💻 В России стартовала программа бесплатного переобучения. Она предлагает более 23 тысяч образовательных курсов для получения новой профессии.

Кто может принять участие:
люди в возрасте до 35 лет:
🔹 студенты последних курсов вузов и колледжей, если не могут найти работу по специальности;
🔹 люди без профессионального или высшего образования;
🔹 те, кто окончил учёбу или отслужил в армии, но в течение 4 месяцев не смог трудоустроиться;
🔹 те, кто рискует лишиться имеющейся работы;
безработные мамы детей дошкольного возраста;
женщины в отпуске по уходу за ребёнком до 3 лет;
люди старше 50 лет.

Правительство планирует расширить программу, чтобы бесплатное переобучение смогли пройти все, кто оказался без работы или рискует её потерять, независимо от возраста.

Операторы бесплатного обучения:
🔸 Ворлдскиллс Россия,
🔸 Томский государственный университет,
🔸 РАНХиГС.

С чего начать?
Шаг 1. Подайте заявку на участие в программе на портале «Работа России».

Шаг 2. Претендента приглашают на беседу в местный центр занятости, чтобы подобрать подходящий курс.

⚡️ Вся актуальная информация и ответы на самые насущные вопросы — на канале объясняем.рф. Подписывайтесь и будьте в курсе.

#объясняемрф #стопкоронавирус #coronavirus
Объясняет вице-премьер РФ Виктория Абрамченко.

🍞 Никаких предпосылок для снижения производства хлеба или задержек поставок нет. Хлебопекарная отрасль работает стабильно во всех регионах России.

🤝 Из-за роста стоимости сырья цены на хлеб в последнее время увеличились. Чтобы не допустить дальнейшего повышения, Правительство РФ выделило производителям хлеба 2,5 млрд рублей из федерального бюджета.

Регионы уже получили эти деньги. Власти на местах также выделяют дополнительные средства для поддержки хлебопекарной отрасли.

Благодаря этим субсидиям производители хлеба смогут сохранить цены на уровне начала — середины марта 2022 года и не допустить роста цен до конца года.

⚡️ Вся актуальная информация и ответы на самые насущные вопросы — на канале объясняем.рф. Подписывайтесь и будьте в курсе.

#объясняемрф #стопкоронавирус #coronavirus
❗️ Для оформления кредитных каникул заёмщику нужно до 30 сентября 2022 года обратиться с соответствующим требованием к кредитору.

Кредитные каникулы могут означать:
🔹 приостановление платежей по кредитному договору (займу),
🔹 уменьшение платежей в течение льготного периода.

📌 Этот момент заёмщику необходимо отразить в своём требовании к кредитору!

☝️ Обязательно укажите, на какой срок и с какого числа вам нужна льгота. Длительность кредитных каникул — до 6 месяцев. Дата начала не может быть раньше даты направления требования.

⚡️ Вся актуальная информация и ответы на самые насущные вопросы — на канале объясняем.рф. Подписывайтесь и будьте в курсе.

#объясняемрф #стопкоронавирус #coronavirus
Объясняет вице-премьер России Марат Хуснуллин.

Несмотря на то, что Центробанк РФ установил ключевую ставку на уровне 17% годовых, Правительство сохранило условия и ставки по ряду ипотечных программ:
🔸 «Семейная» — 6%,
🔸 «Дальневосточная» — 2%,
🔸 «Сельская» — 3%.

☝️ Условия программы «Льготная ипотека» с 1 апреля 2022 года изменились: максимальная ставка теперь составляет 12%. Государство будет компенсировать банкам 8% вместо прежних 2,5%.

При этом суммы кредитов по «Льготной ипотеке» увеличились:
🔸 в Москве, Санкт-Петербурге, Московской и Ленинградской областях — до 12 млн рублей;
🔸 в других регионах России — до 6 млн рублей.

⚡️ Вся актуальная информация и ответы на самые насущные вопросы — на канале объясняем.рф. Подписывайтесь и будьте в курсе.

#объясняемрф #стопкоронавирус #coronavirus
📉 В России уровень коллективного иммунитета от COVID-19 сейчас равен 45,2% и постоянно снижается. При этом в конце мая — июне ожидается новая волна коронавируса, сообщил министр здравоохранения Михаил Мурашко.

«Новая волна, в том числе её сила, будет зависеть от того, как мы с вами будем действовать. В частности, и вопросы, касаемые ревакцинации, и вопросы соблюдения санитарных норм и правил, и своевременное реагирование», — отметил министр.

Все прививки из Национального профилактического календаря делаются бесплатно

Почему нужно ревакцинироваться:
🔸 иммунитет после прививки почти всегда значительно крепче того, который возникает после болезни;
🔸 в случае заболевания вакцинированные переносят коронавирус намного легче, в большинстве случаев им не нужна госпитализация;
🔸 летальность среди тех, кто привит, минимальна;
🔸 вакцинация и ревакцинация — основные факторы сдерживания пандемии.

❗️ Сделать прививку от коронавируса рекомендуется всем, но в первую очередь — людям старше 60 лет, сотрудникам медицинских, образовательных учреждений и соцработникам.

Какие ограничения может повлечь отказ от вакцинации:

запрет на въезд в страны, в которых та или иная прививка обязательна;

временный отказ в приёме в образовательные и оздоровительные учреждения при угрозе эпидемии;

отказ в приёме на работу или отстранение от работ, если человек рискует подхватить инфекцию.

⚡️ Вся актуальная информация и ответы на самые насущные вопросы — на канале объясняем.рф. Подписывайтесь и будьте в курсе.

📢 Больше новостей о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#объясняемрф #стопкоронавирус #coronavirus
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Навигатор мер поддержки» — новый раздел портала объясняем.рф. Там собрана актуальная информация обо всех новых видах помощи гражданам и предприятиям, которую оказывает Правительство РФ.

В Навигаторе можно найти:
решения как для простых людей, так и для бизнеса;
условия, сроки действия, нормативные документы и ссылки на полезные ресурсы.

Есть возможность получить список мер по заданным вами параметрам — для этого разработана удобная форма индивидуального подбора поддержки.

Информация в Навигаторе будет обновляться по мере утверждения Правительством новых способов поддержки и помощи.

🤝 Переходите в новый раздел объясняем.рф«Навигатор мер поддержки» будет полезен каждому.

#объясняемрф #стопкоронавирус #coronavirus
💉💊 Фармацевтикой в Ростехе занимается холдинг «Нацимбио». В него входят 10 крупных отечественных предприятий — производителей вакцин, препаратов крови, аллергенов, сывороток и других лекарственных средств.

В прошлом году «Нацимбио» поставил 90% вакцин, входящих в Национальный календарь профилактических прививок. 70% этих препаратов производятся на собственных площадках холдинга.

«Нацимбио» также занимается проектами по модернизации препаратов крови и расширением мощностей для их производства.

☝️ Дочерняя организация холдинга НПО «Микроген» является единственным в мире производителем бактериофагов в промышленных масштабах. Их используют для лечения вместо антибиотиков, которые могут терять свою эффективность из-за того, что бактерии развивают к ним устойчивость.

⚡️ Вся актуальная информация и ответы на самые насущные вопросы — на канале объясняем.рф. Подписывайтесь и будьте в курсе.

#объясняемрф #стопкоронавирус #coronavirus
❗️ Если в месяце много праздничных дней, то брать отпуск менее выгодно. Объясняем почему:

🔹 при расчёте среднего заработка учитываются выплаты за 12 предыдущих месяцев. Больничные, командировочные и матпомощь при этом не учитываются;

🔹 в отпуске вам оплатят только выходные, а праздничные дни не оплачиваются.

Но есть и плюс:
🔹 если праздничный день выпадает на период отпуска, то вы отдохнёте на день больше.

Рассчитать отпускные с учётом праздничных дней можно с помощью калькулятора.

⚡️ Вся актуальная информация и ответы на самые насущные вопросы — на канале объясняем.рф. Подписывайтесь и будьте в курсе.

#объясняемрф #стопкоронавирус #coronavirus
Forwarded from Объясняем.рф
Сегодня, 28 апреля, работники скорой медицинской помощи отмечают профессиональный праздник.

Вот лишь цифры:

👨‍⚕️ в 2 тыс. подстанций скорой помощи работают 107 тыс. медработников и более 30 тыс. водителей,

🚑 25 тыс. бригад работает одновременно на линиях,

🏥 13 млн человек в 2021 году было доставлено в больницу.

Напоминаем, что скорую можно вызывать по номеру 103 или 112!

#объясняемрф
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💉 Самый простой, безопасный и эффективный способ защиты от многих опасных заболеваний — это вакцинация.

Профилактические прививки, указанные в Национальном календаре, делаются по полису ОМС бесплатно и добровольно.

Чтобы напомнить, какие прививки и в каком возрасте стоит делать детям и взрослым, подготовили для вас видео ➡️

⚡️ Вся актуальная информация и ответы на самые насущные вопросы — на канале объясняем.рф. Подписывайтесь и будьте в курсе.

#объясняемрф #стопкоронавирус #coronavirus
🌇 При покупке жилья материнским капиталом можно оплатить первый взнос по ипотеке или погасить её часть сразу после рождения малыша. Если жильё покупается без ипотеки, то использовать пособие можно только после того, как ребёнку исполнится 3 года.

Маткапитал также можно использовать для приобретения жилого дома или для реконструкции имеющегося (например, сделать пристройку или надстроить этаж с увеличением площади).

Нельзя использовать маткапитал:
• для покупки участка;
• чтобы оплатить ремонт.

❗️ При покупке жилья с использованием маткапитала необходимо выделить в нём доли собственности всем членам семьи.

⚡️ Вся актуальная информация и ответы на самые насущные вопросы — на канале объясняем.рф. Подписывайтесь и будьте в курсе.

#объясняемрф #стопкоронавирус #coronavirus
📌 Если вам от 25 до 50 лет и вы хотите обновить свои навыки или получить новую специальность, это можно сделать бесплатно.

Программа предназначена для:
🔹 женщин в отпуске по уходу за ребёнком младше 3 лет;
🔹 неработающих женщин с детьми до 7 лет включительно;
🔹 безработных, зарегистрированных в центре занятости;
🔹 сотрудников предприятий, где ввели неполное рабочее время, простои, отпуска без сохранения заработной платы или временно остановили работы.

Срок обучения или переподготовки составляет от 3 недель до 3 месяцев.

📃 Полный список образовательных программ представлен на портале «Работа России».

⚡️ Вся актуальная информация и ответы на самые насущные вопросы — на канале объясняем.рф. Подписывайтесь и будьте в курсе.

#объясняемрф #стопкоронавирус #coronavirus
🤝 Электронный сертификат станет новым средством оплаты средств реабилитации для инвалидов. С его помощью можно самостоятельно приобретать костыли, кресла-каталки, слуховые аппараты и другие медицинские приспособления, а также выбирать магазин сервиса с обслуживанием.

Зачем он нужен?

Раньше инвалидам для получения средств реабилитации приходилось обращаться в Фонд социального страхования (ФСС) либо покупать их самостоятельно, и только потом они получали компенсацию от государства. С помощью электронного сертификата покупатель сразу может оплачивать напрямую средства реабилитации.

Как получить?

💻 Электронный сертификат представляет собой реестровую запись в системе социального обеспечения, которая привязывается к карте «Мир». Чтобы его получить, нужно подать заявление лично в МФЦ или онлайн на портале Госуслуги.
С помощью сертификата можно приобрести необходимое средство реабилитации из списка, в котором находятся 190 наименований.

Где можно использовать:
🔹 в любом из 970 магазинов;
🔹 на 37 интернет-сайтах.

⚡️ Вся актуальная информация и ответы на самые насущные вопросы — на канале объясняем.рф. Подписывайтесь и будьте в курсе.

#объясняемрф #стопкоронавирус #coronavirus