رضاصاد
2.14K subscribers
503 photos
167 videos
26 files
566 links
آموزش‌های فنی تولید محتوا

🌐 rezasadeghi.net

📺 instagram.com/rezasaad

🎞 youtube.com/rezasaad
Download Telegram
⭐️ تفسیر اینفوگرافیک بالا رو در این لینک بخونید

@rezasaad | رضاصاد
⚠️ مراقب باشید فروشنده های لوازم نورپردازی با CRI گولتون نزنن.

🚧 مثلا اینطوری نباشه که بگن این نور LED شاخص CRI بالای 95 داره و شما هم فکر کنید که عالیه! نه.

🔥 امروز دیگه CRI اصلا شاخص مناسبی برای سنجش کیفیت نور نیست.

🔗 این مقاله جدید سایت رو مطالعه نکنید ، صد در صد سرتون کلاه میره

@rezasaad | رضاصاد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎛️ توی دنیای موزیک و صدا، پیدا کردن بهترین ابزارها برای رسیدن به کیفیتی که مد نظرتونه، یه چالش همیشگیه. اما امروز می‌خوام از یکی از بهترین پلاگین‌هایی که تا حالا دیدم و استفاده کردم براتون بگم. شاید باور نکنید ولی پلاگین BB Tubes از شرکت Waves انقدر خوبه که می‌تونم بگم برای سچوریشن صدا، چیزی بهتر از این پیدا نکردم! 😍

🔍 این پلاگین دو تا ناب داره: یکی ناب Beauty و یکی هم Beast. با این دوتا ناب می‌تونید جادو کنید! کافی‌ست کمی باهاشون بازی کنید تا به صدایی برسید که هم سچوریشن جذابی داشته باشه و هم دیستورت نشده باشه. چیزی که من همیشه دنبالشم! 🎧

💡 شاید بدونید که این پلاگین رایگان نیست، ولی خب... برای ما ایرانی‌ها که این حرفا معنی نداره، نه؟ 😁 راحت می‌تونید دانلودش کنید و توی وکال‌هاتون ازش استفاده کنید و نتیجه‌ی کارتون رو با من هم به اشتراک بذارید. مطمئنم عاشقش می‌شید!

🛠️ این پلاگین واقعا معرکه‌ست و پیشنهاد می‌کنم حتما یه امتحانی بهش بزنید. اگه سوالی داشتید، توی کامنت‌ها بپرسید تا کمکتون کنم. 🔥

@rezasaad
SaadCast 24 - Deadly Vertical
rezasaad
🎙 #صادکست 24 - عمودی مرگبار

در اپیزود 24 از صادکست در مورد تاثیر عمودی شدن تولید محتوا در شبکه های اجتماعی صحبت کردم. آیا این تغییر هنز رو نابود کرده؟ آیا راهی برای بازگشت به دوران پرشکوه افقی هست؟

⭐️ پیشنهادی میکنیم این اپیزود رو از کانال تلگرام دانلود کنید و گوش کنید؛ چرا که باکیفیت ترین نسخه اینجا آپلود شده. 24 بیت با سمپل ریت 192 کیلوهرتز با فرمت flac

💎 همچنین میتونید این اپیزود رو در پلتفرم های دیگه هم گوش کنید:

🔗 صادکست 24 در کست باکس

🔗 صادکست 24 در آپارات

🔗 صادکست 24 در یوتیوب

🔗 صفحه صادکست 24 در سایت رضاصاد

@rezasaad | رضاصاد
🔸پکیج جامع سایت اینطوریه :
🔸۴ میلیون تومان پرداخت میکنید ،

عکاسی یاد میگیرید
اصلاح رنگ و کالرگریدینگ یاد می‌گیرید
روانشناسی رنگ یاد میگیرید
ادیت عکس با لایت روم یاد میگیرید
ضبط و پردازش فوق حرفه‌ای صدا یاد میگیرید

💡تبدیل میشید به یک حرفه‌ایِ تولید محتوا

🔗 https://rezasadeghi.net/course/all/

@rezasaad
🔸 می‌تونید این مقاله رو از لینک زیر در سایت مطالعه کنید

🔗 https://rezasadeghi.net/creative-and-innovative-ways-to-earn-money-from-photography/

@rezasaad
💎 چرا مطالب آموزشی عمیق فالوئر کمی دارن؟

🔗 در تلگرام بخونید

@rezasaad
#منطق کارفرمای ایرانی: "بذار یه نظر داهیانه روی پروژه بدم طرف فکر نکنه چیزی بارم نیست"
همچنین #کارفرما بعد از خراب کردن پروژه‌ش: "عه مهندس این خراب شد! برگردون به همونی که خودت زدی"

@rezasaad
📢 فرصت استثنایی برای یادگیری! 🎉🎓
شما می‌تونید تمامی دوره‌های آموزشی وب‌سایت رضاصاد رو در یک پکیج جامع و با قیمت ویژه‌ی ۴ میلیون تومان تهیه کنید! 😱 این جشنواره‌ی منحصر به فرد شامل همه‌ی آموزش‌هایی هست که برای حرفه‌ای شدن در زمینه‌های مختلف نیاز دارید!

🔹 دوره عکاسی از صفر
آموزشی از مفاهیم پایه تا مباحث پیشرفته عکاسی که با ۱۸ ساعت محتوای جامع، شما رو به سطح یک مدرس عکاسی می‌رسونه! 📸

🔹 دوره اصلاح رنگ و کالر گریدینگ ۱۹۰۲
با داوینچی ریزالو، حرفه‌ای‌ترین تکنیک‌های کالر گریدینگ و ایجاد حس‌های مختلف در ویدیوها رو یاد بگیرید! 🎨🎥 (۳۰ ساعت آموزش)

🔹 دوره نوروکالر
تاثیر رنگ‌ها بر احساسات مخاطب رو با این دوره ۲ ساعت و نیمه یاد بگیرید و از رنگ‌ها برای ایجاد حس اعتماد و انرژی استفاده کنید! 🧠🎨

🔹 دوره واکس
حرفه‌ای‌ترین دوره ضبط و پردازش صدا! از تجهیزات تا تکنیک‌های پردازش صدا در یک دوره ۱۳ ساعته! 🎧🎤

🔹 دوره ادیت عکس با لایت روم موبایل
فقط با موبایلتون، عکس‌های حرفه‌ای و جذاب رو هر جا که هستید، ویرایش کنید! (۴ ساعت و ۱۲ دقیقه آموزش) 📱📷

این فرصت استثنایی رو از دست ندید! 🚀🎓

🔗 اطلاعات بیشتر و ثبت نام

#آموزش_عکاسی #کالرگریدینگ #ویرایش_عکس #نوروکالر #ضبط_صدا #دوره_آموزشی #آموزش_آنلاین #رضاصاد #آموزش_حرفه_ای #جشنواره_رضاصاد #آموزش_تصویری

@rezasaad
📸 5 ترفند خلاقانه برای بهتر شدن عکاسی با موبایل 📱

استفاده از خطوط راهنما 🌀: از خطوط طبیعی مثل جاده‌ها یا دیوارها برای راهنمایی چشم بیننده استفاده کن.

عکاسی در زمان طلایی 🌅: سعی کن در ساعت‌های طلایی صبح و غروب عکاسی کنی تا نور ملایم و جذابیت بیشتری به عکس‌هات ببخشی.

بازی با سایه‌ها 🌒: سایه‌ها می‌تونن جالب و جذاب باشن! با استفاده از نور و سایه‌های طبیعی، عکس‌هات رو متفاوت کن.

عکاسی از زاویه‌های غیرمعمول 🎢: به جای عکاسی از ارتفاع چشم، عکس‌هات رو از زاویه‌های پایین یا بالا بگیر تا جذاب‌تر بشن.

استفاده از فیلترهای رایگان 🎨: اپلیکیشن‌های مختلفی وجود دارن که فیلترهای جالب و خلاقانه‌ای برای ویرایش عکس‌ها دارن. حتما امتحان کن!

این ترفندها رو امتحان کن و عکس‌های جذاب‌تری بگیر! 🥳📷

@rezasaad | رضاصاد
🎥 8 ترفند برای بهبود فیلمبرداری با دوربین 📹

استفاده از سه‌پایه 🏗: با استفاده از سه‌پایه، ثبات تصویر رو افزایش بده و از حرکات غیرمطلوب دوری کن.

تنظیم نوردهی دستی 🌞: نوردهی رو به صورت دستی تنظیم کن تا کیفیت تصویر در شرایط نوری متفاوت به حداکثر برسه.

استفاده از فیلتر ND 🕶: فیلترهای نوری می‌تونن به کنترل نور ورودی کمک کنن و به تصاویر حس سینمایی ببخشند.

توجه به کادر 🎬: هر صحنه رو با دقت کادر ببند. از قانون یک‌سوم استفاده کن تا تصاویر متعادل‌تری بسازی.

حرکت دوربین 🎢: از حرکات نرم دوربین مثل زوم و پن استفاده کن تا احساس حرکت و پویایی بیشتری به فیلمت اضافه کنی.

صدا را فراموش نکن 🔊: کیفیت صدای خوب اهمیت زیادی داره. از میکروفون‌های خارجی برای ضبط بهتر استفاده کن.

استفاده از زوایای مختلف 📏: با فیلمبرداری از زوایای مختلف، جذابیت بصری و تنوع بیشتری به ویدیوهات اضافه کن.

ادیت بعد از فیلمبرداری ✂️: حتماً وقت بگذار برای ویرایش فیلم. این کار به بهتر شدن نهایی اثر کمک زیادی می‌کنه.

با این ترفندها، فیلم‌های جذاب‌تری بساز و هنر خودت رو به نمایش بگذار! 🌟🎥

@rezasaad رضاصاد
💎 ایده های خلاقانه برای تولید محتوا با موبایل

🔗 مطالعه به صورت آنی

@rezasaad
🏡 بهترین ایده‌ها برای دکور فیلمبرداری 🎬🌟

استفاده از رنگ‌های متضاد 🎨: رنگ‌های متضاد می‌تونن حس قوی‌تری به فضا بدهند و جلب توجه کنند. از دیوارهای رنگی یا دکوراتیو استفاده کن تا فیلمت زیباتر بشه.

نورپردازی خلاقانه 💡: با استفاده از چراغ‌های مختلف و نورپردازی نرم، می‌تونی جو خاصی به صحنه‌هات ببخشی. نورهای رنگی هم می‌تونن جذابیت بیشتری به فضا اضافه کنند.

اضافه کردن عناصر طبیعی 🌿: استفاده از گیاهان و عناصر طبیعی می‌تونه حس تازگی و زندگی به دکور اضافه کنه. از گلدان‌های زیبا یا چوب‌های طبیعی استفاده کن.

استفاده از لوازم جانبی 🛋: لوازم جانبی مثل بالش‌ها، فرش‌ها و تابلوهای هنری می‌تونن فضای دکور رو جذاب‌تر و گرم‌تر کنند.

ایجاد پس‌زمینه‌های جذاب 🎭: با استفاده از پرده‌ها یا پس‌زمینه‌های خاص، می‌تونی توجه بیننده رو جلب کنی و عمق بیشتری به صحنه‌ها ببخشی.

تنظیم فضایی منظم و تمیز : یک دکور منظم و تمیز می‌تونه باعث ایجاد حس آرامش در بیننده بشه و بر روی کیفیت فیلم تأثیر مثبت بگذاره.

استفاده از لوازم قدیمی : اجناس قدیمی یا آنتیک می‌تونن به دکور حس نوستالژیک و خاصی بدهند. این کار می‌تونه روایت خاصی برای فیلمت ایجاد کنه.

تنوع در بافت‌ها 🧵: استفاده از بافت‌های مختلف مثل پارچه‌های نرم، چوب و فلز می‌تونه عمق و جذابیت بیشتری به فضای دکور بده.

با این ایده‌ها، دکور فیلمبرداری خودت رو به یک اثر هنری تبدیل کن و تجربه‌ای منحصربه‌فرد برای بیننده‌ها فراهم کن! 🌟🎥

@rezasaad | رضاصاد
🕶 فیلتر ND چیست و چطور به فیلمبرداری و عکاسی کمک می‌کند؟ 🎥📸

فیلتر ND (Neutral Density) یکی از ابزارهای مهم و کارآمد در فیلمبرداری و عکاسی است که با کاهش نور ورودی به لنز، کنترل بیشتری بر روی تنظیمات نوردهی فراهم می‌کند. این فیلتر بدون اینکه رنگ‌های تصویر رو تغییر بده، میزان نوری که به حسگر دوربین می‌رسه رو کاهش می‌ده. حالا ببینیم چطور این فیلتر به بهبود عکاسی و فیلمبرداری کمک می‌کنه:

ایجاد عمق میدان کم در نور روز 🌞: وقتی در نور شدید روز عکاسی یا فیلمبرداری می‌کنی و می‌خوای عمق میدان کم باشه (مثلاً پس‌زمینه رو تار کنی)، باید از دیافراگم باز (f/1.8 یا f/2.8) استفاده کنی. اما در این حالت، نور زیادی وارد لنز می‌شه و عکس یا ویدیو ممکنه بیش از حد نورانی بشه. فیلتر ND با کاهش نور، این امکان رو می‌ده که از دیافراگم باز استفاده کنی و در عین حال، تصویر به خوبی نوردهی بشه.

استفاده از شاتر کند برای افکت‌های حرکتی 🚶‍♂️🌊: گاهی می‌خوای حرکت‌های نرم و روان مثل جریان آب، حرکت ابرها یا رد نور رو به‌صورت محو در بیاری. برای این کار باید از سرعت شاتر کند استفاده کنی. در روزهای روشن، این کار بدون فیلتر ND منجر به نوردهی بیش از حد می‌شه. فیلتر ND کمک می‌کنه تا بتونی با سرعت شاتر کمتر، افکت‌های حرکتی جذاب ایجاد کنی.

حفظ نرخ فریم در فیلمبرداری 🎬: در فیلمبرداری، یک قانون کلی به نام "قانون 180 درجه" وجود داره که می‌گه سرعت شاتر باید دو برابر نرخ فریم باشه (مثلاً در 24 فریم در ثانیه، شاتر باید روی 1/48 تنظیم بشه). اما در نور شدید، این تنظیم ممکنه باعث بشه تصویر بیش از حد روشن بشه. فیلتر ND با کاهش نور ورودی، بهت اجازه می‌ده که سرعت شاتر مناسب رو حفظ کنی و در عین حال نوردهی درست داشته باشی.

کنترل نور در شرایط متغیر 🌥: گاهی شرایط نوری سریع تغییر می‌کنه، مثل وقتی که در فضای باز فیلمبرداری می‌کنی و نور خورشید از پشت ابرها خارج می‌شه. فیلتر ND بهت کمک می‌کنه تا بدون نیاز به تغییر تنظیمات دوربین، نوردهی رو در این شرایط متغیر کنترل کنی.

کاهش نور در عکس‌های بلند مدت 🌆: برای گرفتن عکس‌های بلند مدت از مناظر یا حرکت‌های نورانی، مثل ثبت مسیر نور خودروها در شب، فیلتر ND کمک می‌کنه تا سرعت شاتر رو پایین نگه داری و بدون نگرانی از نور زیاد، عکس‌هایی با جزئیات و افکت‌های خاص بگیری.

در کل، فیلتر ND یکی از ابزارهای حیاتی برای هر عکاس و فیلمبرداریه که می‌خواد خلاقیت بیشتری در تنظیم نور و کنترل عمق میدان به خرج بده و از نوردهی بیش از حد جلوگیری کنه. 🌟📷

@rezasaad | رضاصاد
📸🔧 چرا باید از L براکت استفاده کنیم؟ 🔧📸

تغییر سریع بین حالت عمودی و افقی 🔄: به‌راحتی و بدون نیاز به تنظیم مجدد سه‌پایه، دوربین رو بین حالت‌های افقی و عمودی جابه‌جا کن.

حفظ تعادل ⚖️: با نگه‌داشتن دوربین در مرکز سه‌پایه، از لرزش و عدم تعادل جلوگیری کن.

محافظت از دوربین 🛡: L براکت به عنوان یک محافظ عمل می‌کنه و از دوربین در برابر ضربه‌ها محافظت می‌کنه.

افزایش سرعت کار ⚡️: تغییر سریع حالت‌ها باعث افزایش کارایی و صرفه‌جویی در زمان می‌شه.

این ابزار ساده ولی کارآمد، کنترل و ثبات بیشتری به پروژه‌هات می‌ده!

@rezasaad | رضاصاد
📚 ۷ کتاب برتر عکاسی با ترجمه فارسی 📸📖

اگر به عکاسی علاقه داری و دنبال کتاب‌های مفید برای یادگیری تکنیک‌ها، ترکیب‌بندی و الهام گرفتن هستی، این لیست از ۷ کتاب عکاسی که ترجمه فارسی دارند، می‌تونه شروع خوبی باشه:

چشم عکاس – مایکل فریمن 👁📷
این کتاب یکی از منابع معتبر برای آموزش ترکیب‌بندی در عکاسی است. مایکل فریمن در این اثر، راهنمایی‌های ارزشمندی درباره نحوه دیدن و درک بهتر صحنه‌ها ارائه می‌ده.
ترجمه فارسی: توسط انتشارات کتاب آبان.

نورپردازی در عکاسی دیجیتال – سیلویا جانسون 💡
این کتاب به شما کمک می‌کنه تا اهمیت نور و تکنیک‌های نورپردازی رو درک کنی و در عکاسی دیجیتال به کار ببری.
ترجمه فارسی: توسط انتشارات آب‌نوس.

لحظه قطعی – آنری کارتیه برسون 📸🕰
کارتیه برسون، یکی از بزرگ‌ترین عکاسان تاریخ، در این کتاب به فلسفه‌ی "لحظه قطعی" و چگونگی ثبت آن در عکاسی می‌پردازه.
ترجمه فارسی: توسط انتشارات حرفه نویسنده.

عکاسی دیجیتال (جلد ۱) – اسکات کلبی 📷
این کتاب یکی از پرفروش‌ترین منابع عکاسی دیجیتال است و به‌صورت عملی به شما کمک می‌کنه تا عکس‌های حرفه‌ای‌تری بگیری.
ترجمه فارسی: توسط انتشارات آوند دانش.

درباره عکاسی – سوزان سونتاگ
سونتاگ در این کتاب به‌طور فلسفی و اجتماعی به عکاسی نگاه می‌کنه و درباره تأثیر عکاسی بر فرهنگ و جامعه صحبت می‌کنه.
ترجمه فارسی: توسط نشر آگه.

ترکیب‌بندی در عکاسی – هارالد مانته 🖼
این کتاب به شما کمک می‌کنه تا هنر ترکیب‌بندی در عکاسی رو درک کنی و از اون برای بهبود تصاویرت استفاده کنی.
ترجمه فارسی: توسط انتشارات سروش.

زیبایی‌شناسی عکاسی – آلن دوالو 🎨
کتاب "زیبایی‌شناسی عکاسی" به بررسی مفهوم زیبایی و هنر در عکاسی می‌پردازه و دیدگاه‌های مختلف درباره‌ی عکاسی رو تحلیل می‌کنه.
ترجمه فارسی: توسط انتشارات حرفه نویسنده.

این کتاب‌ها منابعی ارزشمند برای یادگیری و ارتقاء مهارت‌های عکاسی هستن. با مطالعه اون‌ها می‌تونی تکنیک‌ها و دیدگاه‌های جدیدی در این هنر پیدا کنی و تصاویر بهتری ثبت کنی! 📸🌟

@rezasaad | رضاصاد
🎬 ۸ فیلم الهام‌بخش برای اصلاح رنگ و کالر گریدینگ 🎨📽

اگر دنبال الهام برای کالر گریدینگ هستی، این ۸ فیلم با استفاده خلاقانه از رنگ، می‌تونن منابع عالی برای یادگیری و ایده گرفتن باشن:

Blade Runner 2049 🌆
با ترکیب سایه‌های نئونی و نورپردازی سرد و گرم، فیلمی فوق‌العاده برای الهام‌گیری از فضاسازی رنگی.

Mad Max: Fury Road 🔥🌵
رنگ‌های زنده و قوی در پس‌زمینه‌ای خشک و بیابانی، با بازی‌های شدید بین آبی و نارنجی.

The Grand Budapest Hotel 🎨🏨
با استفاده از پالت‌های رنگی خاص و متقارن، فیلمی عالی برای درک نقش رنگ در طراحی صحنه.

In the Mood for Love 🌹
تسلط بر رنگ‌های گرم و حس نوستالژیک در این فیلم، یک کلاس درس در بازی با تونالیته‌های رنگی است.

The Matrix 🟢🌑
پالت سبز و سایه‌های تیره برای خلق حس دنیای مجازی و متفاوت، یک الهام بزرگ برای داستان‌سرایی رنگی.

Her 💕
با پالت‌های ملایم و رنگ‌های گرم، این فیلم فضای رمانتیک و آینده‌نگرانه‌ای ایجاد می‌کنه.

Joker 🃏
استفاده از سایه‌های تاریک و رنگ‌های نارنجی و سبز برای خلق حس جنون و اضطراب.

La La Land 🎷🌃
پالت‌های رنگی زنده و تضادهای جذاب که به تو کمک می‌کنه بفهمی چطور رنگ می‌تونه احساسات رو تقویت کنه.

این فیلم‌ها با بازی‌های رنگی متنوع، منابع عالی برای یادگیری و تمرین اصلاح رنگ هستند! 🌈🎥

@rezasaad | رضاصاد
🎙🎨 ۵ پادکست برتر در زمینه آموزش هنر 🎧🖌

اگر دنبال الهام و یادگیری در دنیای هنر هستی، این ۵ پادکست می‌تونن منابع عالی برای توسعه مهارت‌ها و خلاقیتت باشن:

ArtCurious 🎭
پادکستی جذاب که به داستان‌های عجیب و ناگفته در تاریخ هنر می‌پردازه. از هنرمندان معروف تا جنبش‌های هنری، همه چیز رو پوشش می‌ده.

The Art History Babes 🖼
این پادکست با نگاهی به تاریخ هنر، به طور سرگرم‌کننده‌ای موضوعات مرتبط با آثار بزرگ و جنبش‌های هنری رو بررسی می‌کنه.

Creative Pep Talk 🎨
این پادکست برای هنرمندان و خلاقان الهام‌بخش هست و به نحوه مواجهه با چالش‌های خلاقیت و ساختن مسیر موفقیت می‌پردازه.

The Lonely Palette 🖌
این پادکست هر قسمت یک اثر هنری رو بررسی می‌کنه و با زبان ساده توضیحات جالبی درباره تاریخچه و معنای اون می‌ده.

Savvy Painter 🖼
گفت‌وگوهایی با نقاشان حرفه‌ای که تجربیاتشون در دنیای هنر رو به اشتراک می‌ذارن و نکاتی برای بهبود تکنیک و خلاقیت ارائه می‌دن.

این پادکست‌ها منابع ارزشمندی برای یادگیری و توسعه دانش هنری هستن و می‌تونن الهام‌بخش مسیر هنری تو باشن! 🎙🎨

@rezasaad
🎬📐 ۵ فیلم با ترکیب‌بندی عالی که مثل کلاس درس قاب‌بندی هستن 🎥🎨

اگر به دنبال یادگیری ترکیب‌بندی در فیلم‌سازی هستی، این ۵ فیلم نمونه‌هایی بی‌نظیر از قاب‌بندی‌های دقیق و هنرمندانه دارن:

The Grand Budapest Hotel 🏨
فیلمی با قاب‌های متقارن و چشم‌نواز که وس اندرسون به‌خوبی از ترکیب‌بندی متقارن برای ایجاد زیبایی بصری استفاده کرده.

Citizen Kane 🖼
یک کلاسیک سینمایی با استفاده از عمق میدان و ترکیب‌بندی نوآورانه که هنوز هم به عنوان یک نمونه درخشان آموزش داده می‌شه.

There Will Be Blood 🛢
فیلمی با قاب‌های بلند و فضای باز که تضاد بین شخصیت‌ها و طبیعت اطرافشون رو به‌خوبی به نمایش می‌ذاره.

Roma 🏠
ترکیب‌بندی‌های مینیمالیستی و بازی با نور و سایه در این فیلم، فضایی ساده اما بسیار تأثیرگذار ایجاد کرده.

In the Mood for Love 🌹
فیلمی با قاب‌های بسته و تمرکز بر جزئیات که احساسات عمیق و فضای نوستالژیک رو به‌خوبی در قاب‌ها می‌شه دید.

این فیلم‌ها نه تنها از نظر بصری زیبا هستن، بلکه می‌تونن الهام‌بخش تمرین و یادگیری ترکیب‌بندی در سینما باشن. 🎥📏

@rezasaad
📸🌿 چرا عکاسی برای آرامش روان مفیده؟ 🌿📸

عکاسی نه تنها یک هنر زیباست، بلکه می‌تونه به آرامش روان و بهبود سلامت ذهنی کمک کنه. این فعالیت به شما اجازه می‌ده لحظات خاص رو با دقت بیشتری مشاهده کنی و در طبیعت یا محیط‌های روزمره غرق بشی. وقتی پشت دوربین هستی، تمرکزت روی ثبت زیبایی‌ها و جزئیات بیشتر می‌شه، که باعث می‌شه ذهنت از استرس‌های روزانه دور بشه و تمرکزت روی لحظه حال باقی بمونه. این تجربه شبیه به مدیتیشن هست و می‌تونه احساسات مثبتی مثل آرامش و خلاقیت رو تقویت کنه.

عکاسی می‌تونه دنیای درونی‌ت رو به تعادل برسونه و بهت کمک کنه لحظات کوچک ولی مهم زندگی رو بیشتر قدر بدونی! 🌸📷

@rezasaad