اپیزود ۲۶ #آکادمی_بهره_وری
قضاوت
( چه کنیم تا قضاوت نکنیم و نشویم ؟ )
در این فایل صوتی به سوالات زیر پاسخ داده می شود:
چرا قضاوت می کنیم؟
چه کنیم که قضاوت نکنیم؟
چه کنیم که قضاوت نشویم؟
در برابر قضاوت چه کنیم؟
آیا قضاوت همیشه و همه جا بد است؟
اگر می خواهیم قضاوت نکرده باشیم . . . .

#مهارت_های_اجتماعی
#مدیریت_بر_خویشتن
#مهارتهای_ارتباطی

کد e6

از معایب درد دل کردن با دیگران می‌شه یک طومار نوشت. اما چه راهکارهایی می‌تونه جایگزین درد دل کردن باشه که بتونیم دوباره کمی افکارمون رو جمع کنیم و تصمیم‌های هیجانی نگیریم؟
اپیزود درددل را از اینجا گوش کنید

‌بدترین تصمیم زندگیتون چی بوده؟
‌‌دست از سرزنش خود بردارید !
#عزت_نفس

مسئولیت حال خوب خودتان به عهده شماست. نباید منتظر کسی باشید تا به شما حال خوب هدیه کند.
زیر این پست بنویسید که شما برای خوب کردن حال خودتون چه کارهایی می‌کنید؟

اپیزود ۲۷ #آکادمی_بهره_وری
خیانت
( خیانت چطور اتفاق می افتد و چه باید کرد ؟ )
در این فایل صوتی، به مباحث زیر پرداخته می شود:
خیانت چیست؟
چرا اتفاق می افتد؟
راه های پیشگیری
انواع واکنش در مواجهه با خیانت
چگونه می توان خیانت را بخشید؟
ترس از خیانت دردآورتر است!

#مهارت_های_زندگی
#مهارتهای_زندگی

کد z5

آموزش اصول سرپرستی
📍 توزیع برق سیستان و بلوچستان
#آلبوم_خاطرات

اپیزود ۲۸ #آکادمی_بهره_وری
خجالت
( خجالت از کجا می آید و چه باید کرد ؟ )
در این فایل صوتی، به مباحث زیر پرداخته می شود:
خجالت چیست و فرد خجالتی کیست؟
خجالت از چه موقعی ایجاد می شود؟ و دلایل آن چیست؟
روش های مواجهه و مقابله با خجالت
از کمرویی تا پررویی

#مهارت_های_اجتماعی
#اعتماد_به_نفس

کد e7

کنکور و زندگی

#مهارتهای_زندگی
#رادیو_بهره_وری
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
[اپیزود کنکور و استرس خانواده]

اپیزود ۲۹ #آکادمی_بهره_وری
متانت
( بایدها و نبایدهای رفتار متین چیست ؟ )
این فایل صوتی شامل مباحث زیر است:
متانت چیست
استانداردهای رفتاری عمومی
تعیین سبک رفتاری (منحصر بفرد خودم)
رفتار متین قابل تغییر است
بایدها و نبایدهای رفتار متین

#مهارت_های_اجتماعی
#مدیریت_بر_خویشتن

کد e8

اپیزود ۳۰ #آکادمی_بهره_وری
ملاک ها و معیارهای ازدواج
( برای ازدواج چه معیارهایی داشته باشیم ؟ )
در این فایل صوتی به مباحث زیر پرداخته می شود:
تعریف ملاک و معیار
انواع معیارها
سنجش معیارها
مدیریت تغییر معیارها

#مهارت_های_زندگی
#مهارتهای_زندگی

کد z6

شما با آرزوهاتون چیکار کردین؟
#رضا_جوشن #بهره_وری

بدون ترس به علاقه ات بپرداز
#عزت_نفس #مدیریت_بر_خویشتن
#موفقیت
#رادیو_بهره_وری

#آکادمی_بهره_وری
روابط زناشویی - [چهار قسمت]
اپیزود ۳۱
اپیزود ۳۲
اپیزود ۳۳
اپیزود ۳۴
( چگونه می توان در رابطه با همسر، احساس خوشبختی بیشتری داشت ؟ )
فایل صوتی روابط زناشویی شامل چهار قسمت ( ۴ برنامه مجزای یکساعته) است که به ترتیب به تشریج موارد زیر می پردازد:
استقلال و هویت فردی در ازدواج
رابطه احساسی و عاطفی
ازدواج یک رابطه و قرارداد اجتماعی است ( بین دو نفر و در فرهنگ ما بین دو قبیله)
رابطه همکاری
رابطه مالی
رابطه جنسی
رابطه برای آینده مشترک ( اهداف . موفقیت ها . فرزندان و . . . )

#مهارت_های_زندگی
#مهارتهای_زندگی

کد z7 تا z10

اپیزود ۳۵ #آکادمی_بهره_وری
مدیریت بحران های زناشویی
( در مواجهه با تنش های خانوادگی چگونه باید رفتار کرد ؟ )
در این فایل صوتی به مباحث زیر پرداخته می شود:
تعریف بحران
یک تنش ساده خانوادگی چگونه به بحران تبدیل می شود؟
شناسایی ابعاد بحران و مدیریت آن
بحران های زناشویی
مدیریت دعواهای زناشویی

#مهارت_های_زندگی
#مهارتهای_زندگی

کد z11

اپیزود ۳۶ #آکادمی_بهره_وری
هویت اجتماعی
( هویت اجتماعی، ابعاد و مدیریت آن )
محورهای این فایل صوتی عبارت است از:
هویت اجتماعی چیست؟
ابعاد هویت اجتماعی ( موارد شکل دهنده هویت اجتماعی )
عوارض بی هویتی
مدیریت هویت اجتماعی

#مهارت_های_اجتماعی
#عزت_نفس
#مدیریت_بر_خویشتن

کد : e9

پرواز خسرو
هفدهم مهرماه ۱۳۹۷
آسمانی شدن خسروی آواز ایران استاد شجریان بزرگ

زندگی هنرمندانه
از زندگی استاد شجریان چه می‌آموزیم؟
#عزت_نفس #مهارتهای_زندگی #موفقیت
#رادیو_بهره_وری
[اپیزود ماموریت خود را دریابیم]

اپیزود ۳۷ #آکادمی_بهره_وری
اصول ارتباطی در اجتماع
( شناسایی قوانین اجتماعی و آداب تعامل و ارتباط با دیگران )
در این فایل صوتی به محورهای زیر پرداخته می شود:
شناسایی انتظارات و توقعات
شناسایی سایر افراد
تعریف رابطه
اصول ارتباطات در اجتماع

#مهارت_های_اجتماعی
#مهارتهای_ارتباطی

کد : e10

اپیزود ۳۸ #آکادمی_بهره_وری
جامعه پذیری و جامعه گریزی
( برقراری تعادل و توازن بین فردگرایی و جمع گرایی )
در این فایل صوتی به محورهای زیر پرداخته می شود:
تعریف و مفهوم جامعه پذیری
فوائد و معایب جامعه پذیری
مهارت درک و پذیرش قالب اجتماع
برقراری تعادل بین فردگرایی و جمع گرایی

#مهارت_های_اجتماعی
#مدیریت_بر_خویشتن
#مهارتهای_ارتباطی

کد e11

اپیزود ۳۹ #آکادمی_بهره_وری
مدیریت گروه های اجتماعی
( چگونه می توانیم گروه اجتماعی خود را تشکیل دهیم؟ )
محورهای اصلی این فایل صوتی عبارت است از:
تشکیل تیم / گروه
توسعه گروه و تبدیل آن به اجتماع
مدیریت اجتماع

#مهارت_های_اجتماعی
#مهارتهای_رهبری

کد e12