Возобновил «Яковлев по понедельникам».
Радость нужно искать внутри? Правда? Знаете, там я уже смотрел. Я много лет искал радость внутри. Я медитировал, работал с психологами, выкапывал детские травмы, расставлял расстановки, жил здесь и сейчас и размеренно дышал.
Но вот что бы я ни делал, радость внутри не находилась. Зато плохое настроение неизменно возвращалось как ни в чем не бывало.
Так продолжалось, пока однажды мои друзья не посоветовали мне уникального специалиста, о нем буквально ходили легенды. Я пошел. Специалист оказался таким невысоким полным мужичком слегка неопрятного вида. Мужичок внимательно выслушал меня, задал пару уточняющих вопросов, подумал, перекурил и поставил мне диагноз.
«Жизнь у тебя херовая, вот и настроение плохое», – сказал он мне.
Знаете, меня поразила простота и точность этой формулировки.
Видео тут: https://www.instagram.com/tv/CWkNfgBqos-/?utm_medium=copy_link
Хорошей недели!
Радость нужно искать внутри? Правда? Знаете, там я уже смотрел. Я много лет искал радость внутри. Я медитировал, работал с психологами, выкапывал детские травмы, расставлял расстановки, жил здесь и сейчас и размеренно дышал.
Но вот что бы я ни делал, радость внутри не находилась. Зато плохое настроение неизменно возвращалось как ни в чем не бывало.
Так продолжалось, пока однажды мои друзья не посоветовали мне уникального специалиста, о нем буквально ходили легенды. Я пошел. Специалист оказался таким невысоким полным мужичком слегка неопрятного вида. Мужичок внимательно выслушал меня, задал пару уточняющих вопросов, подумал, перекурил и поставил мне диагноз.
«Жизнь у тебя херовая, вот и настроение плохое», – сказал он мне.
Знаете, меня поразила простота и точность этой формулировки.
Видео тут: https://www.instagram.com/tv/CWkNfgBqos-/?utm_medium=copy_link
Хорошей недели!
«Начну с понедельника» — вовсе не случайная формулировка.
Мы так любим принимать решения и давать себе обещания, которые вступают в силу с понедельника, потому что по каким-то непонятным причинам наш мозг считает понедельник лучшим днем для принятия решений.
⠀
Понедельник, кстати, не «день тяжелый». Специальные исследования Gallup-Healthways Global Well-being Index показали, что худший день недели — вторник ;)
⠀
Хорошей недели!
Мы так любим принимать решения и давать себе обещания, которые вступают в силу с понедельника, потому что по каким-то непонятным причинам наш мозг считает понедельник лучшим днем для принятия решений.
⠀
Понедельник, кстати, не «день тяжелый». Специальные исследования Gallup-Healthways Global Well-being Index показали, что худший день недели — вторник ;)
⠀
Хорошей недели!
Цените то, что у вас есть. Цените людей, которые вас любят. Даже если вы хотите создать себе новую жизнь, ее не из чего построить, за исключением той, которая у вас есть.
Существует старая пословица, которую я раньше не понимал, а теперь очень люблю:
⠀
Эхо невозможно изменить. Можно только создать новое эхо.
⠀
Наши сегодняшние обстоятельства — это эхо нас вчерашних.
⠀
Поэтому принимать, уважать и ценить их — значит принимать, уважать и ценить самого себя.
Существует старая пословица, которую я раньше не понимал, а теперь очень люблю:
⠀
Эхо невозможно изменить. Можно только создать новое эхо.
⠀
Наши сегодняшние обстоятельства — это эхо нас вчерашних.
⠀
Поэтому принимать, уважать и ценить их — значит принимать, уважать и ценить самого себя.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что делать, когда ничего не можешь сделать?
Forwarded from Дежурный по Израилю (Sergey Auslender)
Это расшифровка голосового сообщения от жительницы Харькова, которые мы получили накануне. Ее зовут Кристина, до войны она работала адвокатом, сейчас беженка. После сильной бомбежки уехала из города с родителями. Мы приводим ее рассказ полностью. Запись хранится в редакции. Она получена 2 марта. Мы решили опубликовать.
Кристина: Мы сегодня бежали из города. Потому что вчера было два авиаудара. Просто какие-то сумасшедшие бомбы, звуки которых я, наверное, не забуду в своей жизни никогда. У меня возле дома летное училище. Первой бомбой они разнесли всю инфраструктуру, второй ударили в казарму, где были люди, ребята-курсанты. Мы уже легли спать как раз. И это было буквально секунды. Мы побежали в кладовку, потому что у нас нет бомбоубежищ.
Впечатление было, что снесло полдома. Жутчайший звук, как будто все рушится. У нас в доме повыбивало стекла, двери, смело всю плитку с фасада. Ужас. У нас десятиэтажка шестиподъездная, она сместилась с фундамента.
Когда чуть успокоились и вышли из кладовки, увидели, как на улице горят люди. Они просто заживо сгорали.
Они просто уничтожают все. Вот все. Здания, улицы, дороги, парки, скверы, станции, все х@рачат. Зоопарк разбомбили, площадь, самая большая в Европе разнесли в хлам.
Вчера (1 марта) после авиаудара русские высадили десант и напали на военный Восточно-украинский госпиталь. Туда раненых свозили с фронта. Там врачи работают совершенно невероятные, они ребят по кусочкам собирали. Так они напали на госпиталь, начали его обстреливать. Наши отбились, но я подробностей не знаю. Что это за нелюди такие, на больницу нападать. Что они вообще хотят от нас? Мы не понимаем. Они просто бросают бомбы на мирных людей.
Но мы сопротивляемся, мы не хотим в этот «русский мир». Мы боимся, что будут зачистки и они начнут просто убивать людей.
После этого, мы собрались всей семьей и уехали. Оставили ключи от квартиры соседям. Это такой ужас, когда уезжаешь и не знаешь, вернешься ли вообще. Ехали по разбитым улицам, было страшно на все это смотреть. Сгоревшие машины, разрушенные дома, подбитая техника.
Выезд из Харькова был забит. В шесть полос, по встречной, огромное количество людей. Мы несколько часов выбирались, потом полями-огородами кое-как выехали на трассу и поехали в сторону Днепра. Пока это единственное спасение, здесь все под контролем наших властей и украинской армии. Пока мы находимся здесь. Родители и бабушка с дедушкой думают либо в село какое-то уехать и там жить, либо на Западную Украину.
Кристина: Мы сегодня бежали из города. Потому что вчера было два авиаудара. Просто какие-то сумасшедшие бомбы, звуки которых я, наверное, не забуду в своей жизни никогда. У меня возле дома летное училище. Первой бомбой они разнесли всю инфраструктуру, второй ударили в казарму, где были люди, ребята-курсанты. Мы уже легли спать как раз. И это было буквально секунды. Мы побежали в кладовку, потому что у нас нет бомбоубежищ.
Впечатление было, что снесло полдома. Жутчайший звук, как будто все рушится. У нас в доме повыбивало стекла, двери, смело всю плитку с фасада. Ужас. У нас десятиэтажка шестиподъездная, она сместилась с фундамента.
Когда чуть успокоились и вышли из кладовки, увидели, как на улице горят люди. Они просто заживо сгорали.
Они просто уничтожают все. Вот все. Здания, улицы, дороги, парки, скверы, станции, все х@рачат. Зоопарк разбомбили, площадь, самая большая в Европе разнесли в хлам.
Вчера (1 марта) после авиаудара русские высадили десант и напали на военный Восточно-украинский госпиталь. Туда раненых свозили с фронта. Там врачи работают совершенно невероятные, они ребят по кусочкам собирали. Так они напали на госпиталь, начали его обстреливать. Наши отбились, но я подробностей не знаю. Что это за нелюди такие, на больницу нападать. Что они вообще хотят от нас? Мы не понимаем. Они просто бросают бомбы на мирных людей.
Но мы сопротивляемся, мы не хотим в этот «русский мир». Мы боимся, что будут зачистки и они начнут просто убивать людей.
После этого, мы собрались всей семьей и уехали. Оставили ключи от квартиры соседям. Это такой ужас, когда уезжаешь и не знаешь, вернешься ли вообще. Ехали по разбитым улицам, было страшно на все это смотреть. Сгоревшие машины, разрушенные дома, подбитая техника.
Выезд из Харькова был забит. В шесть полос, по встречной, огромное количество людей. Мы несколько часов выбирались, потом полями-огородами кое-как выехали на трассу и поехали в сторону Днепра. Пока это единственное спасение, здесь все под контролем наших властей и украинской армии. Пока мы находимся здесь. Родители и бабушка с дедушкой думают либо в село какое-то уехать и там жить, либо на Западную Украину.
Друзья, в сети появилось много провокаторов и троллей, оперирующих под аватарками с украинскими флагами и сознательно разжигающих вражду.
Это относительно новый и довольно неприятный тип провокаций. Его идея в том, чтобы, действуя от лица противоположной стороны, создать о ней максимально негативное впечатление.
Способ из старых учебников спец пропаганды.
Будьте осторожны. Баньте.
Это относительно новый и довольно неприятный тип провокаций. Его идея в том, чтобы, действуя от лица противоположной стороны, создать о ней максимально негативное впечатление.
Способ из старых учебников спец пропаганды.
Будьте осторожны. Баньте.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Послушайте пожалуйста моего коллегу, журналиста Константина Кропоткина, это важно.
Вот ссылки на те каналы, которые занимаются помощью:
— https://queerbesedy.mave.digital
— https://t.me/gaybooksfilms
— http://www.quarteera.de/migration
Вот ссылки на те каналы, которые занимаются помощью:
— https://queerbesedy.mave.digital
— https://t.me/gaybooksfilms
— http://www.quarteera.de/migration
6 правил выживания, когда все идет прахом
Так у меня получилось, что в силу моей журналистской профессии я много раз оказывался в тяжелых, сложных и опасных обстоятельствах.
Даже не столько и не только в зонах военных действий, сколько в кризисных, экстремальных ситуациях в обществе, когда общество поляризуется, эмоции кипят, будущее неизвестно, а государственные органы являются скорее источником дополнительной угрозы, а вовсе не поддержки.
За это время у меня выработались шесть правил выживания в таких обстоятельствах, которые мне много раз помогали и которыми я хочу с вами сегодня поделиться.
Правило первое: не спорьте, а действуйте.
Первое, что хочется сделать, это доказывать свою правоту окружающим. Очень важно понять, что это – неэффективно. В критических обстоятельствах люди всеми силами держатся за свои убеждения и взгляды – пусть даже абсолютно ошибочные – потому что это создает у них иллюзию стабильности. По тем же причинам они воспринимают любые попытки эти убеждения изменить как наезд, как агрессию, как попытку лишить их последней последнего ощущения стабильности.
Спорить поэтому – абсолютно бессмысленно. Человек либо сам со временем все поймет, либо нет. Старайтесь больше слушать и меньше убеждать. И ищете, это очень важно, не различия во взглядах, а общности во взглядах, которая дает вам возможность действовать вместе. Как действовать? И вот об этом второе правило.
Второе правило: помогайте.
Найдите для себя любое значимое дело. Львиную долю нашей энергии использует мозг. Если вы не дадите мозгу что-то значимое, важное, что вы можете сделать для других, он будет бесконечно перемалывать все, что вызывает у вас страх и жесткие эмоции.
Поэтому спросите себя, что вы можете сделать реально для окружающих вас людей и делайте это как можно больше. Даже если вы будете просто подметать двор, или убирать подъезд, или варить и раздавать бесплатный кофе – это поможет вам сохранять силы и спокойствие. Особенно, если вы будете это делать не в одиночестве.
Третье правило: соотносите риски и результат.
Чаще всего, когда общество в критическом состоянии, это создает много дополнительных угроз – в первую очередь, от государственных органов, но также и от тех, кто плохо переносит эмоциональные нагрузки.
Научитесь соотносить риски и результат. Примите то, что вы находитесь в более опасной, чем обычно, ситуации. Если вы совершите тот или иной поступок, кому это реально поможет, какой результат это принесет? Что это даст вам лично, вашим близким, окружающим вас людям? Соизмерим ли этот результат с возможными последствиями вашего поступка? Не рискуйте без толку. Рискуйте с толком. Рискуйте тогда, когда есть, ради чего это делать и в той степени, в которой это оправдано возможным результатом.
Четвертое правило: объединитесь.
Когда общество в тяжелом состоянии, поддержка единомышленников становится критически важна. Любым способом создайте для себя канал защищенного общения – онлайн или офлайн – канал, где вы можете общаться с теми, кто вас понимает и разделяет ваши взгляды.
Намного лучше и эффективнее в критических обстоятельствах иметь узкий круг общения, но с единомышленниками, чем поддерживать широкий круг общения, но с людьми, которые тебя не поддерживают, а твоих взглядов не разделяют.
Пятое правило: сократите источники информации.
Ваш главный враг – эмоции и нервозность. Жизненно важно сохранять спокойствие. Поэтому источники информации, которые не дают практически полезной и достоверной информации, а только снова и снова вводят вас в состояние эмоциональной нестабильности – очень вредны.
В критических ситуациях такого рода информационные источники становятся своего рода наркотиком. Хочется снова и снова часами обновлять ленту новостей. Важно найти в себе силы от этого отказаться.
Отберите те источники информации, которые максимально достоверны и имеют максимально практический смысл. Отключитесь от остальных.
Шестое правило: будьте внимательны. ⬇️
Так у меня получилось, что в силу моей журналистской профессии я много раз оказывался в тяжелых, сложных и опасных обстоятельствах.
Даже не столько и не только в зонах военных действий, сколько в кризисных, экстремальных ситуациях в обществе, когда общество поляризуется, эмоции кипят, будущее неизвестно, а государственные органы являются скорее источником дополнительной угрозы, а вовсе не поддержки.
За это время у меня выработались шесть правил выживания в таких обстоятельствах, которые мне много раз помогали и которыми я хочу с вами сегодня поделиться.
Правило первое: не спорьте, а действуйте.
Первое, что хочется сделать, это доказывать свою правоту окружающим. Очень важно понять, что это – неэффективно. В критических обстоятельствах люди всеми силами держатся за свои убеждения и взгляды – пусть даже абсолютно ошибочные – потому что это создает у них иллюзию стабильности. По тем же причинам они воспринимают любые попытки эти убеждения изменить как наезд, как агрессию, как попытку лишить их последней последнего ощущения стабильности.
Спорить поэтому – абсолютно бессмысленно. Человек либо сам со временем все поймет, либо нет. Старайтесь больше слушать и меньше убеждать. И ищете, это очень важно, не различия во взглядах, а общности во взглядах, которая дает вам возможность действовать вместе. Как действовать? И вот об этом второе правило.
Второе правило: помогайте.
Найдите для себя любое значимое дело. Львиную долю нашей энергии использует мозг. Если вы не дадите мозгу что-то значимое, важное, что вы можете сделать для других, он будет бесконечно перемалывать все, что вызывает у вас страх и жесткие эмоции.
Поэтому спросите себя, что вы можете сделать реально для окружающих вас людей и делайте это как можно больше. Даже если вы будете просто подметать двор, или убирать подъезд, или варить и раздавать бесплатный кофе – это поможет вам сохранять силы и спокойствие. Особенно, если вы будете это делать не в одиночестве.
Третье правило: соотносите риски и результат.
Чаще всего, когда общество в критическом состоянии, это создает много дополнительных угроз – в первую очередь, от государственных органов, но также и от тех, кто плохо переносит эмоциональные нагрузки.
Научитесь соотносить риски и результат. Примите то, что вы находитесь в более опасной, чем обычно, ситуации. Если вы совершите тот или иной поступок, кому это реально поможет, какой результат это принесет? Что это даст вам лично, вашим близким, окружающим вас людям? Соизмерим ли этот результат с возможными последствиями вашего поступка? Не рискуйте без толку. Рискуйте с толком. Рискуйте тогда, когда есть, ради чего это делать и в той степени, в которой это оправдано возможным результатом.
Четвертое правило: объединитесь.
Когда общество в тяжелом состоянии, поддержка единомышленников становится критически важна. Любым способом создайте для себя канал защищенного общения – онлайн или офлайн – канал, где вы можете общаться с теми, кто вас понимает и разделяет ваши взгляды.
Намного лучше и эффективнее в критических обстоятельствах иметь узкий круг общения, но с единомышленниками, чем поддерживать широкий круг общения, но с людьми, которые тебя не поддерживают, а твоих взглядов не разделяют.
Пятое правило: сократите источники информации.
Ваш главный враг – эмоции и нервозность. Жизненно важно сохранять спокойствие. Поэтому источники информации, которые не дают практически полезной и достоверной информации, а только снова и снова вводят вас в состояние эмоциональной нестабильности – очень вредны.
В критических ситуациях такого рода информационные источники становятся своего рода наркотиком. Хочется снова и снова часами обновлять ленту новостей. Важно найти в себе силы от этого отказаться.
Отберите те источники информации, которые максимально достоверны и имеют максимально практический смысл. Отключитесь от остальных.
Шестое правило: будьте внимательны. ⬇️
Почему так важно контролировать свои эмоции и свою нервозность?Человеческий мозг устроен так, что абсолютное большинство действий мы выполняем на автопилоте. В среднем, хотите верьте, хотите нет, до 70% действий в день. Обычно это помогает, потому что освобождает нас от необходимости думать о каждом своем шаге. Но в критических обстоятельствах это становится опасно, постольку-поскольку ваш автопилот рассчитан на привычную жизнь, привычные обстоятельства, привычные дела, которых больше нет. Нужно осознанно думать, что и кому ты говоришь, когда и куда ты идешь, что и как ты делаешь, чтобы поддержать себя или своих близких.
А для этого необходимо быть предельно внимательным к тому, что происходит вокруг вас. От этого внимания может зависеть ваша жизнь.
Но если вы сосредоточены на внутренних переживаниях, эмоциях, опасениях, то вы становитесь невнимательны к тому, что происходит вокруг вас. И тогда ваш мозг переключается на режим автопилота. Но этот режим в таких условиях неприменим, и это может привести к очень неприятным последствиям, включая угрозу для вашего здоровья и даже для вашей жизни. Поэтому контролируйте эмоции, будьте внимательны к тому, что происходит снаружи, а не внутри и контролируйте автопилот.
И самое главное – помните «люди важнее идей». Помогайте всем, кому вы можете помочь. Есть только один простой и эффективный способ остановить зло. Он заключается в том, чтобы не становиться его частью.
А для этого необходимо быть предельно внимательным к тому, что происходит вокруг вас. От этого внимания может зависеть ваша жизнь.
Но если вы сосредоточены на внутренних переживаниях, эмоциях, опасениях, то вы становитесь невнимательны к тому, что происходит вокруг вас. И тогда ваш мозг переключается на режим автопилота. Но этот режим в таких условиях неприменим, и это может привести к очень неприятным последствиям, включая угрозу для вашего здоровья и даже для вашей жизни. Поэтому контролируйте эмоции, будьте внимательны к тому, что происходит снаружи, а не внутри и контролируйте автопилот.
И самое главное – помните «люди важнее идей». Помогайте всем, кому вы можете помочь. Есть только один простой и эффективный способ остановить зло. Он заключается в том, чтобы не становиться его частью.
Forwarded from kuznet_skuzn
Le Sallay Academy и школа Le Sallay Диалог (https://t.me/ontoschooling) уже объявляли о стипендиях для детей, чьи семьи были вынуждены бежать из Украины в связи с военными действиями. Сегодня мы хотим объявить, что запускаем благотворительный лекторий для детей, которые сейчас не могут нормально учиться -- в первую очередь для граждан Украины, но также и для детей российских эмигрантов, покинувших страну в последние недели.
Преподаватели Le Sallay Диалог, русскоязычные преподаватели Le Sallay Academy и приглашенные лекторы лагеря "Марабу" (https://t.me/maraboucamp) готовятся запустить бесплатный лекторий, который попытается компенсировать пропущенные занятия в рамках программы средней школы. Среди приглашенных лекторов такие звезды как Евгения Тимонова (“Все как у зверей”) и Александра Архипова (лауреат премия Просветитель, один из автор бестселлера “Опасные советские вещи”)
Список лекторов и темы лекционных курсов мы объявим на этой неделе в тг-канале Школа Le Sallay Диалог, а сейчас мы хотели бы анонсировать эту инициативу максимально широко, чтобы как можно больше людей узнали о том, как сейчас можно учиться в отсутствии школы.
Мы рассматриваем лекторий не только как образовательный проект, но и как возможность для наших слушателей помочь обрести свою школу детям, которые сейчас не могут нормально учиться: все донаты от лекций будут направлены в наш стипендиальный фонд.
Пишите в комментариях, какой формат вам кажется более подходящим для этой затеи — видео или аудио, и на каких платформах было бы удобнее это смотреть и слушать.
(и, как всегда, расшар и перепост)
Преподаватели Le Sallay Диалог, русскоязычные преподаватели Le Sallay Academy и приглашенные лекторы лагеря "Марабу" (https://t.me/maraboucamp) готовятся запустить бесплатный лекторий, который попытается компенсировать пропущенные занятия в рамках программы средней школы. Среди приглашенных лекторов такие звезды как Евгения Тимонова (“Все как у зверей”) и Александра Архипова (лауреат премия Просветитель, один из автор бестселлера “Опасные советские вещи”)
Список лекторов и темы лекционных курсов мы объявим на этой неделе в тг-канале Школа Le Sallay Диалог, а сейчас мы хотели бы анонсировать эту инициативу максимально широко, чтобы как можно больше людей узнали о том, как сейчас можно учиться в отсутствии школы.
Мы рассматриваем лекторий не только как образовательный проект, но и как возможность для наших слушателей помочь обрести свою школу детям, которые сейчас не могут нормально учиться: все донаты от лекций будут направлены в наш стипендиальный фонд.
Пишите в комментариях, какой формат вам кажется более подходящим для этой затеи — видео или аудио, и на каких платформах было бы удобнее это смотреть и слушать.
(и, как всегда, расшар и перепост)
lesallay.academy
Le Sallay Academy: Blended Learning International Middle&High School
For ages 10-18
Купим дом на краю земли и посадим деревце -
Каждые три шага по деревцу, так хуже обстреливается
Купим дом и выложим его камнем, моя красавица
Камень не горит даже старым и скверно плавится
Будет годовщина, и все придут говорить о смерти
словно о вымысле
Будут одноклассники сыновей, и они так выросли
Если ткань не спрячет ожога, то ты расправь её
Младших выведем за руки, старших вынесем фотографии
Выйдем на порог, и кто-то прищурит глаз и промолвит
"замерли"
Не задетой частью лица повернёмся к камере
Будут гости сидеть под звёздами, пить, что лакомо,
Потому что дети наши опознаны и оплаканы
Потому что ничья душа не умеет гибели,
И они стреляли в упор, а души не выбили.
— Вера Полозкова
Каждые три шага по деревцу, так хуже обстреливается
Купим дом и выложим его камнем, моя красавица
Камень не горит даже старым и скверно плавится
Будет годовщина, и все придут говорить о смерти
словно о вымысле
Будут одноклассники сыновей, и они так выросли
Если ткань не спрячет ожога, то ты расправь её
Младших выведем за руки, старших вынесем фотографии
Выйдем на порог, и кто-то прищурит глаз и промолвит
"замерли"
Не задетой частью лица повернёмся к камере
Будут гости сидеть под звёздами, пить, что лакомо,
Потому что дети наши опознаны и оплаканы
Потому что ничья душа не умеет гибели,
И они стреляли в упор, а души не выбили.
— Вера Полозкова
Forwarded from Имя и память
«Моего папу и его родного брата год прятала у себя в доме женщина по имени Катя. Голодала и кормила чужих детей.
Я знаю, что были и другие люди. Они меня не интересуют. Мой папа выжил благодаря Кате, и никогда ее не забывал. В 49 году папа и его брат попали в Израиль. В 91 году мы нашли Катю и ее детей, они жили в том же селе, в старом доме. Вскоре мой отец умер, и согласно его завещанию, я каждый месяц переводил на имя Кати 500$. До конца ее жизни.
Мне казалось, что со смертью Кати эта история закончилась. Но круг замкнулся только сейчас, как оказалось. Я вывез из села под Харьковом Катиных, уже пожилых, детей, ее внуков и правнуков.
Мой отец оставил около миллиона долларов на пожертвования. Я управляю его фондом. Видишь, как получилось? Кто бы мог подумать. Скажи людям помнить о добре».
https://www.facebook.com/719929094/posts/10160439475844095/?d=n
Я знаю, что были и другие люди. Они меня не интересуют. Мой папа выжил благодаря Кате, и никогда ее не забывал. В 49 году папа и его брат попали в Израиль. В 91 году мы нашли Катю и ее детей, они жили в том же селе, в старом доме. Вскоре мой отец умер, и согласно его завещанию, я каждый месяц переводил на имя Кати 500$. До конца ее жизни.
Мне казалось, что со смертью Кати эта история закончилась. Но круг замкнулся только сейчас, как оказалось. Я вывез из села под Харьковом Катиных, уже пожилых, детей, ее внуков и правнуков.
Мой отец оставил около миллиона долларов на пожертвования. Я управляю его фондом. Видишь, как получилось? Кто бы мог подумать. Скажи людям помнить о добре».
https://www.facebook.com/719929094/posts/10160439475844095/?d=n
Facebook
Log in or sign up to view
See posts, photos and more on Facebook.
Forwarded from Новая газета
В Николаеве — режим черного неба. После заката нельзя включать свет, сотрудники горисполкома пообещали, что из-за провинившихся будут отключать свет всему дому. Все магазины, кроме продуктовых и аптек, закрыты. В школах и детсадах с начала <спецоперации> — каникулы. Детей стараются не разлучать со взрослыми. Многие городские маршруты отменены — часть автобусов забрала армия, другие автобусы участвуют в эвакуации.
На перекрестках горами лежат шины. Их подожгут в случае необходимости. На многих шинах — следы краски: ими огораживали клумбы. Мэр города сказал: хоть какая-то польза от этой <спецоперации>, избавимся от резиновых лебедей.
Аккуратные очереди за гуманитаркой. Крупы, консервы, масло.
Быт разрезают воздушные тревоги. Больница БСМП переоборудована в госпиталь — после операций и обработки ран людей эвакуируют. Койки должны оставаться свободными для новых поступлений. Персонал больницы живет здесь же — две недели, с начала <спецоперации>.
Гуманитарка идет с Одессы. Одесса молится на Николаев. Одесситы считают: именно Николаев — причина, по которой Одессу еще не <…>.
❗️ Наш специальный корреспондент Елена Костюченко — о том, что видела лично
➡️ http://amp.gs/jpTO1
🔞 Не рекомендуем к прочтению людям со слабой психикой и лицам младше 18 лет
/ Фото автора
🔸 Поддержите «Новую газету», чтобы мы и дальше могли рассказывать то, о чем другие боятся и подумать: http://amp.gs/jpTOY
На перекрестках горами лежат шины. Их подожгут в случае необходимости. На многих шинах — следы краски: ими огораживали клумбы. Мэр города сказал: хоть какая-то польза от этой <спецоперации>, избавимся от резиновых лебедей.
Аккуратные очереди за гуманитаркой. Крупы, консервы, масло.
Быт разрезают воздушные тревоги. Больница БСМП переоборудована в госпиталь — после операций и обработки ран людей эвакуируют. Койки должны оставаться свободными для новых поступлений. Персонал больницы живет здесь же — две недели, с начала <спецоперации>.
Гуманитарка идет с Одессы. Одесса молится на Николаев. Одесситы считают: именно Николаев — причина, по которой Одессу еще не <…>.
❗️ Наш специальный корреспондент Елена Костюченко — о том, что видела лично
➡️ http://amp.gs/jpTO1
🔞 Не рекомендуем к прочтению людям со слабой психикой и лицам младше 18 лет
/ Фото автора
🔸 Поддержите «Новую газету», чтобы мы и дальше могли рассказывать то, о чем другие боятся и подумать: http://amp.gs/jpTOY
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пусть никогда не будут забыты имена тех, кто погиб. Пусть никогда не будут забыты имена тех, кто совершил это преступление.
Первое, что хочется сделать, это доказывать свою правоту окружающим. Очень важно понять, что это – неэффективно.
В критических обстоятельствах люди всеми силами держатся за свои убеждения и взгляды – пусть даже абсолютно ошибочные – потому что это создает у них иллюзию стабильности.
По тем же причинам они воспринимают любые попытки эти убеждения изменить как наезд, как агрессию, как попытку лишить их последней последнего ощущения стабильности.
⠀
Спорить поэтому – абсолютно бессмысленно. Человек либо сам со временем все поймет, либо нет.
Старайтесь больше слушать и меньше убеждать. И ищите, это очень важно, не различия во взглядах, а общности во взглядах, которая дает вам возможность действовать вместе.
Как действовать? Помогайте.
⠀
Найдите для себя любое значимое дело. Львиную долю нашей энергии использует мозг.
Если вы не дадите мозгу что-то значимое, важное, что вы можете сделать для других, он будет бесконечно перемалывать все, что вызывает у вас страх и жесткие эмоции.
В критических обстоятельствах люди всеми силами держатся за свои убеждения и взгляды – пусть даже абсолютно ошибочные – потому что это создает у них иллюзию стабильности.
По тем же причинам они воспринимают любые попытки эти убеждения изменить как наезд, как агрессию, как попытку лишить их последней последнего ощущения стабильности.
⠀
Спорить поэтому – абсолютно бессмысленно. Человек либо сам со временем все поймет, либо нет.
Старайтесь больше слушать и меньше убеждать. И ищите, это очень важно, не различия во взглядах, а общности во взглядах, которая дает вам возможность действовать вместе.
Как действовать? Помогайте.
⠀
Найдите для себя любое значимое дело. Львиную долю нашей энергии использует мозг.
Если вы не дадите мозгу что-то значимое, важное, что вы можете сделать для других, он будет бесконечно перемалывать все, что вызывает у вас страх и жесткие эмоции.
Знакома ли вам ситуация, когда близкий человек всем своим видом показывает, что ему плохо, что он обижен, но при этом отказывается объяснить в чем дело, и таким образом заставляет вас гадать, что случилось, и снова, и снова пытаться выяснить, что же все-таки не так?
Если да, если такие ситуации вам знакомы – то вам, возможно, будет любопытно узнать, что это вовсе не безобидное поведение, а форма жесткого и довольно жестокого психологического насилия, которая называется «пассивная агрессия».
Термин «пассивная агрессия» изначально был военным термином и только позже стал использоваться в психологии. Автор этого термина полковник армии США Уильям Меннингер определял им специфическую и очень эффективную форму психологического противодействия или саботажа.
«Пассивная агрессия» как форма психологического насилия крайне эффективна по простой причине – она вызывает у оппонента сильный дискомфорт, но при этом сам атакующий остается неуязвим, так как не высказывает своего недовольства открыто и таким образом оказывается вне досягаемости для любой ответной критики.
Сегодня ЯПОПО про способы борьбы с пассивной агрессией:
https://youtu.be/EXrhtO6hEsU
Если да, если такие ситуации вам знакомы – то вам, возможно, будет любопытно узнать, что это вовсе не безобидное поведение, а форма жесткого и довольно жестокого психологического насилия, которая называется «пассивная агрессия».
Термин «пассивная агрессия» изначально был военным термином и только позже стал использоваться в психологии. Автор этого термина полковник армии США Уильям Меннингер определял им специфическую и очень эффективную форму психологического противодействия или саботажа.
«Пассивная агрессия» как форма психологического насилия крайне эффективна по простой причине – она вызывает у оппонента сильный дискомфорт, но при этом сам атакующий остается неуязвим, так как не высказывает своего недовольства открыто и таким образом оказывается вне досягаемости для любой ответной критики.
Сегодня ЯПОПО про способы борьбы с пассивной агрессией:
https://youtu.be/EXrhtO6hEsU