Ревмофактор: ревматоидный артрит, СКВ, болезнь Бехтерева и другие РЗ
3.49K subscribers
217 photos
4 videos
47 links
Телеграм-канал для людей с ревматическими заболеваниями, их близких и врачей
Download Telegram
В анализах нашли высокий уровень мочевой кислоты? Не спешите списывать это на случайность. Такое состояние назвается гиперурикемия и повышает риск подагры, болезней сердца и почек.

📌Начните с простого: еда и привычки
Корректировка питания и образа жизни — это первый и очень важный шаг. Но диета для снижения мочевой кислоты строгая и сложная. Полностью нормализовать показатели только за счёт еды удаётся редко.

🚫Что лучше убрать с тарелки:
• мясо, субпродукты, морепродукты;
• сладкие напитки и продукты с фруктозой;
• алкоголь, особенно пиво и крепкие напитки.

🥗Что добавить в рацион:
• молочные продукты;
• овощи;
• цельнозерновые;
• воду — она помогает организму выводить мочевую кислоту.

📌Лекарства тоже влияют
Некоторые препараты поднимают уровень мочевой кислоты.
Менять дозу или отменять их самостоятельно опасно — это должен делать только врач.

📌Когда нужна терапия, а не только диета
Если уровень стабильно высок, назначают уратснижающую терапию, которая:
• блокирует образование мочевой кислоты;
• ускоряет её выведение;
• снижает уровень до нормы:
- ниже 360 мкмоль/л;
- при подагре, гипертонии и болезнях сердца — ниже 300 мкмоль/л.
Терапию подбирает врач, учитывая ваше состояние.

📌Кому важно проверить уровень мочевой кислоты

• Людям с артериальной гипертензией (постоянно повышенным давлением).
• Людям с хронической сердечной недостаточностью.

Это требование есть в клинических рекомендациях Минздрава России.

📌Что делает врач при высоких показателях
• Проверяет суставы на воспаление или боль. При признаках подагры направляет к ревматологу.
• Оценивает работу почек. При подозрении на хроническую болезнь почек направляет к нефрологу.

Если проблем нет — это бессимптомная гиперурикемия. Тогда пациента ведёт терапевт или кардиолог.

📌Кто лечит подагру
• Терапевт — при лёгкой форме.
• Ревматолог — при частых обострениях, наличии тофусов (твёрдых шишек из кристаллов мочевой кислоты) и сложном течении.

📅 Хотите узнать больше?
23 сентября прошёл вебинар «Что делать, если мочевая кислота повышена?»
🎥 Посмотреть вебинар можно в нашей группе ВКонтакте
12👍9
🩺 О чём спросить своего лечащего врача

Записаться к ревматологу — иногда целый квест.
Но если вам удалось — впереди ещё одна непростая задача: успеть за короткое время обсудить всё важное. На приём часто отводится всего 20 минут, и за это время нужно и рассказать о своём состоянии, и задать вопросы, и понять, что делать дальше.

💬 Как подготовиться к приёму, если диагноз только поставили

Когда наконец озвучен диагноз, в голове крутится миллион мыслей.
Но когда врач спрашивает «Есть вопросы?», на ум часто не приходит ни-че-го. Кто-то просто смущается, кто-то не знает, с чего начать.

Поэтому к приёму нужно заранее подготовиться. Вот примерный список вопросов, который поможет ничего не упустить 👇

🔹 Какие виды терапии есть при моём заболевании? Каковы их плюсы и минусы?
🔹 Что будет, если не лечить заболевание?
🔹 Какие лекарства я могу получить по ОМС?
🔹 Какие побочные эффекты могут быть у лекарств, и как их минимизировать?
🔹 Как диагноз и лечение повлияют на мою жизнь — спорт, алкоголь, поездки?
🔹 Нужно ли соблюдать особую диету?
🔹 Как часто нужно приходить на приём?
🔹 Какие анализы и как часто нужно сдавать?
🔹 Всегда ли меня будет вести один и тот же врач?
🔹 Как связаться с врачом, если появятся вопросы между приёмами?

💡 Совет: запишите вопросы заранее — в телефон или блокнот.
Это поможет структурировать мысли и ничего не забыть.


Как готовиться к приёму, если вы уже не новичок

Перед визитом попробуйте коротко записать информацию о своём состоянии:

- какие суставы или органы беспокоят в последнее время;

- появились ли новые симптомы;

- были ли побочные эффекты от препаратов;

- как вы переносите лечение;

- есть ли проблемы с усталостью, настроением, сном.

Это поможет врачу лучше понять, как идёт терапия, а вам — ничего не забыть и получить максимум пользы от приёма.

💡Ну, и помните: когда речь идёт о вашем здоровье, глупых вопросов не бывает.


💬 А как вы готовитесь к приёму? Делиться советами и лайфхаками можно в комментариях.
👍2521
🧩 Мифы о псориатическом артрите

Псориатический артрит (ПсА) — это хроническое воспалительное заболевание суставов, которое часто развивается у людей с псориазом.
Он может вызывать боль, отёк, скованность и поражать не только суставы, но и сухожилия, глаза, внутренние органы.

Вокруг ПсА до сих пор много мифов. Разбираемся, где правда, а где нет.

🧠 Миф 1. Если есть псориаз, значит, обязательно будет и артрит
Нет. Псориатический артрит развивается не у всех.
Примерно у одного из трёх людей с псориазом со временем появляется ПсА, но это не значит, что он разовьётся у каждого.

🧪 Миф 2. Есть тест, который точно покажет, есть ли у меня ПсА
Такого теста не существует.
Диагноз ставят на основе симптомов, осмотра и результатов обследований — анализов крови, рентгена, МРТ или УЗИ суставов.
Решение всегда принимает ревматолог.

👵 Миф 3. ПсА бывает только у пожилых людей
Нет. Болезнь может проявиться в любом возрасте, в том числе у молодых людей и даже у подростков.

🔁 Миф 4. У всех симптомы одинаковые
ПсА у каждого протекает по-своему.
У одних — лёгкая форма, у других воспаление затрагивает сухожилия, позвоночник, глаза и серьёзно влияет на повседневную жизнь.

💢 Миф 5. ПсА поражает только суставы
На самом деле нет.
Псориатический артрит может вызывать:

- отёк пальцев (дактилит),

- воспаление сухожилий (энтезит),

- боли в спине,

- воспаление глаз,

- хроническую усталость.

📌 Главное помнить: псориатический артрит — это не просто «боль в суставах». Раннее обращение к ревматологу помогает контролировать болезнь, сохранять подвижность и качество жизни.
17👍9
🫀 Что такое системная склеродермия — и как с ней живут

Среди аутоиммунных заболеваний есть «известные». Про ревматоидный артрит, волчанку или болезнь Бехтерева слышали многие. А вот о системной склеродермии мало кто слышал — даже среди самих пациентов с ревматическими заболеваниями.

Это редкое аутоиммунное заболевание соединительной ткани, при котором из-за избытка коллагена она становится плотной и жёсткой. Склеродермия может поражать не только кожу, но и лёгкие, сердце, почки, пищеварительную систему.

Проблема в том, что её первые симптомы часто неочевидны: боль в суставах, изжога, одышка. Всё это может говорить о чём угодно, поэтому путь к диагнозу часто занимает годы.


Мария Харитонова — давняя участница «Ревмофактора» — знает об этом не понаслышке. Ей ставили диагноз четыре года. Всё началось с отёка и боли в кисти после простуды. Потом — слабость, выпадение волос, тахикардия, стало трудно ходить и дышать. Анализы оставались «нормальными», и врачи разводили руками.

Диагноз поставили случайно
Мария пришла в больницу просто переписать диск с МРТ. В коридоре её заметил внимательный ревматолог, задал нужные вопросы, назначил анализы — и, наконец, назвал то, с чем она жила всё это время: системная склеродермия.


📖 Полная история Марии — в интервью на Лайфхакере
🎥 Видео-версия интервью — на нашем канале VK Video

#системнаясклеродермия #мояистория
👍2116🔥7👎1
Что делать, если вы не можете записаться на приём к врачу

1️⃣ Зафиксируйте все попытки записи

Это важно, чтобы потом доказать, что вы действительно пытались попасть на приём.

📸 Если вы пытались записаться через ЕМИАС, Госуслуги или другой портал, а окошек нет, сделайте скриншот экрана с текстом ошибки (нужен именно экран, на котором написано, что записаться нельзя и талонов нет). Если не умеете делать скриншот — просто сфотографируйте экран телефона или компьютера.

📞 Если вы звонили в регистратуру или колл-центр — запишите разговор (если можете) или запишите дату, время и имя сотрудника, с которым говорили.


Если вы пытались записаться несколько раз на протяжении какого-то времени, сделайте список из попыток. Например, в таком формате:

«- 24.10.25, попытка записаться к ревматологу через ЕМИАС в 7:45, — нет времени для записи
- 27.10.25, попытка записаться в Ревмацентр через Госуслуги — нет времени для записи»
И т.д.



2️⃣ Позвоните на горячую линию РРА «Надежда»

☎️ 8-800-500-40-52 (пн–пт, 12:00–17:00 МСК)
Наши эксперты помогут разобраться, действительно ли нарушено ваше право на медицинскую помощь, и подскажут, как действовать дальше.

3️⃣ Составьте письменные обращения


📝 Отправьте обращения с просьбой помочь организовать консультацию нужного специалиста:
• руководителю РРА «Надежда» (в посте в ВКонтакте можно посмотреть, как составить обращение);
• главврачу вашей поликлиники;
• в страховую медицинскую организацию (СМО);
• в Минздрав вашего региона;
• в территориальный фонд ОМС (ТФОМС);
• в территориальный орган Росздравнадзора.

Приложите скриншоты, записи, фотографии экрана и документы, подтверждающие показания для консультации.

📌 Напоминаем, что сроки приёма установлены Программой госгарантий:
🕐 24 часа — приём терапевта
🕑 14 рабочих дней* — приём узкого специалиста (ревматолога, кардиолога и др.)
*в некоторых регионах меньше — например, в Москве срок не более 10 рабочих дней.

По закону речь идёт не о конкретном враче, а о консультации специалиста нужного профиля.

💡 Если столкнулись с нарушением сроков — не молчите. Если нет обращений от пациентов, значит, проблемы тоже нет и улучшать ничего не нужно. Каждый зафиксированный случай помогает менять систему.


#правапациентов #РРА_Надежда
30👍8🔥3👎2
⁉️«Здравствуйте. При ревматоидном артрите можно жить без лекарств?»

Этот вопрос мы получаем очень часто.

На фото — две женщины с РА, обеим 37 лет, обе болеют 10 лет.
Одна принимает лекарства, другая — нет.
Обе живут в одном городе и получают медпомощь за счёт государства.
Фото сделаны в 2023 году.

📌 При отказе от лекарств, помимо боли и деформации суставов, резко повышается риск системных проявлений — поражения сердца, сосудов, почек и лёгких. Это приводит к инвалидности и сокращает жизнь в среднем на 10 лет.


Да, побочка от лекарств тоже бывает тяжёлой
Бывает, это правда. Но риски тяжёлых побочных эффектов от лекарств гораздо ниже, чем риски осложнений при отсутствии лечения. Решение, принимать препараты или нет, всегда остаётся за пациентом, но важно понимать возможные последствия.

Некоторые думают, что лекарства можно «заменить» витаминами, БАДами
Это не так. Более того, важно помнить, что передозировка витаминов тоже может быть опасна.
Например, избыток витамина C (>2000 мг) может повредить почки, а переизбыток витамина D — привести к отложению кальция в тканях и органах.

Может, здоровый образ жизни заменит лекарства?
Нет, не заменит. Да, здоровый образ жизни полезен при любом заболевании, но он не способен остановить воспаление при РА. Питание должно быть сбалансированным, физическая активность — посильной. Но заменить лекарственную терапию они не могут.

Все международные рекомендации (в том числе EULAR — Европейской лиги по борьбе с артритом) предполагают приём тех или иных лекарственных препаратов


Но некоторые входят в ремиссию без лекарств
Да, есть о-о-очень маленький процент пациентов, которым удаётся войти в ремиссию без лекарств. Но это исключения, а не правило. Рассчитывать, что «вам повезёт», — слишком рискованно. К тому же, даже если болезнь отступила, она может вернуться в любой момент — с острой болью, деформированными суставами и сопутствующими заболеваниями.

А вот то, что при лечении проверенными препаратами стойкая ремиссия достижима — подтверждённый множеством исследований факт.

🎥Подробно о здоровом образе жизни при РА, в том числе о питании и физической активности мы говорили на онлайн-вебинаре ➡️ смотреть видео

📝А если хорошо знаете английский, можете посмотреть рекомендации EULAR по лечению РА


Если вы хотите узнать больше реальных историй о ремиссии, добавляйтесь в наш пациентский чат: там люди общаются 24/7, делятся полезной информацией, новостями, переживаниями и рассказывают о своём опыте лечения.

#ревматоидныйартрит #РА #ремиссия
30👍15🙏3🔥1
Антигерои со страшными секретами и хроническими ревматическими болезнями

Сегодня — самая страшная ночь в году. И хоть людям с ревматическими заболеваниями в жизни хватает ужасов, мы всё равно решили вас немного попугать 🎃

Хронические заболевания суставов редко встречаются в популярных художественных книгах. Но даже если у героя есть РЗ, то он чаще всего положительный и вызывает сочувствие. Такие персонажи преодолевают боль, ищут силы, вдохновляют. Но сегодня мы решили сделать подборку с антигероями — пугающими и одержимыми, которых писатели почему-то решили наградить больными суставами.


❄️ Маньяк из «Снеговика» Ю Несбё (системная склеродермия)

Норвежский автор жутких детективов, похоже, считает, что любому маньяку нужно хроническое заболевание. В книге «Снеговик» у убийцы — склеродермия. По сюжету болезнь делает тело каменным, а лицо — похожим на маску. Несбё превращает симптомы болезни в метафору потери человечности, хотя, конечно, это исключительно в целях художественной выразительности.


🐆Убийца из «Леопарда» Ю Несбё (ревматоидный артрит)

Опять Несбё добавил маньяку штрих в виде РЗ, но на этот раз у антигероя — ревматоидный артрит. Детектив Харри Холе выходит на след преступника, который унаследовал болезнь от отца. Суставы воспаляются, движения причиняют страдания, но именно боль (в том числе эмоциональная) становится топливом для мести. А ещё как раз суставы помогут детективу разгадать главную загадку и найти убийцу.


👁 Воланд, «Мастер и Маргарита» Михаила Булгакова (реактивный артрит)

«Одну голую ногу он поджал под себя, другую вытянул на скамеечку. Колено этой тёмной ноги и натирала какой-то дымящейся мазью Гелла…»
Булгаков описывает клинику настолько точно, что современные врачи диагностировали Воланду реактивный артрит с увеитом (вспомним его нездоровый глаз). Даже демоны, выходит, страдают от воспалений суставов.


🩸 Энни Уилкс, «Мизери» Стивена Кинга (скорее всего, ревматоидный артрит)

Милосердная сиделка, фанатичная поклонница, жестокая мучительница.
Она жалуется на ноющие суставы и глотает таблетки, живёт с хронической болью и пытается контролировать всё вокруг. «Мизери» — идеальный роман о боли и фанатизме, доводящих до безумия.


Но что бы там ни сочиняли писатели в своих книжках, мы с вами точно знаем, что такое — настоящий ужас 🫂
Расскажите, встречали ли вы персонажей с РЗ в книгах и кино? Делитесь впечатлениями и рекомендациями в комментариях 💬
🎃19🔥137🥰1
💬 История Анны Косаревой: как жить с диагнозом СКВ

Анна заболела системной красной волчанкой 25 лет назад.
Всё началось с того, что она сгорела на солнце — обычно в такой ситуации ничего серьёзнее ожога и облезающей кожи вам не грозит, но для Анны всё обернулось двумя неделями высокой температуры. Врачи решили, что это грипп, и лечили от него.

Через полгода Анна оказалась в ревматологическом отделении Первой Градской с отёками, болью в суставах и сильной слабостью. Ей диагностировали ревматоидный артрит и назначили метотрексат — но препарат вызывал тяжёлую тошноту, и Анна вновь пошла к врачу.
После госпитализации и множества анализов и обследований ей, наконец, поставили окончательный диагноз: системная красная волчанка (СКВ).

«Врачи пока не знают, как это начинается и почему происходит. Фактически это самоубийство внутри человека», — говорит Анна.


Она пережила несколько серьёзных обострений, но, несмотря на болезнь, родила троих детей. Прямо сейчас Анна находится в стойкой медикаментозной ремиссии, ведёт полноценную жизнь и помогает другим людям с СКВ справляться с болезнью.

🎥 Посмотрите видео с историей Анны на нашем Rutube-канале:
👉 https://rutube.ru/video/ce9931327fd7ed972c6907c727371a03/

🎧 А ещё — послушайте её разговор с врачами в подкасте Первой Градской «Эпикриз»:
👉 https://rutube.ru/video/private/9fe0671d69ba69ad258d0c2124c6ea38/?p=L5_FkmH2u9Nheyzc3vbQSA

#СКВ #системнаякраснаяволчанка #мояистория #ревматология
31👍10🙏6🔥2🥰2
💊 Зачем сообщать о побочных реакциях на лекарства

Каждый год в ноябре проходит Неделя медицинской безопасности — глобальная инициатива Всемирной организации здравоохранения, которая напоминает: безопасность лекарств начинается с нас самих.

📅 В этом году #MedSafetyWeek отмечает своё 10-летие и проходит с 3 по 9 ноября
Ассоциация международных фармацевтических производителей (АМФП), Всероссийский союз пациентов и Росздравнадзор объединились, чтобы сформировать культуру осознанного отношения к приёму лекарств — и к сообщениям о нежелательных реакциях.

Почему это важно?
Каждое сообщение о побочке — не «мелочь», а реальный вклад в безопасность всех пациентов.
Благодаря таким данным специалисты могут вовремя выявить проблемы и сделать терапию безопаснее.

📢 Росздравнадзор напоминает:
Если после приёма препарата вы заметили необычные симптомы — сообщите об этом врачу или через сайт Росздравнадзора. Ваше сообщение помогает не только вам, но и тысячам других пациентов.



🎥 АМФП и Всероссийский союз пациентов при поддержке Росздравнадзора подготовили короткое видео — в нём рассказывается, почему важно сообщать о побочных реакциях и как это сделать правильно.
Посмотреть видео можно здесь:
👉 https://vkvideo.ru/video-233614443_456239017
13👍4🔥1