Реверс
19K subscribers
697 photos
85 videos
1 file
691 links
Похудеть раз и навсегда.
О пищевой грамотности понятным языком

Нормализация веса через изменение пищевых привычек: https://reverse.com.ru

👉 Записаться: class.reverse.com.ru/reverse#form

По всем вопросам: @iRevers
Download Telegram
В октябре мы начали тестировать Нейро-реверс — агентский ИИ, который работает в Телеграме и использует подготовленную нами базу знаний, структуру «Реверса» и опыт наших кураторов.

У Нейро-реверса две полноценные личности:
1️⃣ трекер калорий и активности,
2️⃣ умный и чуткий куратор «Реверса».

Трекер понимает текст, голос, фото и данные из приложений. Ему можно просто сказать, что вы едите, — он разложит рацион на КБЖУ и занесёт данные в вашу базу питания. Можно отправить фото этикетки продукта. А если информации о блюде нет совсем, трекер проанализирует фото тарелки и оценит состав, массу и калорийность.

Сообщите трекеру свой вес и объёмы тела — он всё запишет, рассчитает средние значения, оценит процент жира и построит графики изменений во времени. Он напомнит, когда пора взвеситься, подскажет, чего не хватает, и укажет, где уже перебор.

Так работает трекер. А что делает куратор?

Куратор видит картину целиком: намечает цели, рассчитывает ваши нормы и корректирует их в зависимости от реакции организма. Он отвечает на сложные вопросы, помогает выйти из трудных ситуаций, впитывает неограниченное количество слёз и соплей, вовремя подставляет надёжное плечо и готов разговаривать с вами в любое время дня и ночи.

Куратор работает в рамках «Реверса» и ведёт вас по структурированному пошаговому плану снижения веса. Он медленно, но верно меняет ваш рацион, делает его более полноценным и менее калорийным. Он помогает сформировать полезные пищевые привычки — гарантию того, что потерянный вес не вернется.

В целом Нейро-реверс объединяет человеческую экспертность и скорость реакции ИИ — лучшее из обоих миров.

Подключить Нейро-реверс прямо сейчас по цене 3 990 ₽ за четыре недели можно по этой ссылке: https://ireverse.life
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2516🔥9
ChatGPT — это инструмент, с помощью которого можно много чего сделать. Нейро-реверс — одна из вещей, созданная этим инструментом.

Это примерно как спросить, чем набор красок отличается от готовой картины.

Краски лежат в коробке и ждут, когда вы возьмёте их в руки. Картина же активна: она воздействует на вас, меняет настроение, вызывает эмоции. Так и Нейро-реверс — он не ждёт, пока вы зададите вопрос, а сам обращается к вам, побуждает к действию, спрашивает, напоминает и ведёт по заданной нами логике, а не просто отвечает на запросы.

Нейро-реверс не вываливает на вас всё, что человечество знает о снижении веса, а ведет по структурированному плану, который мы уже несколько лет с хорошими результатами используем в «Реверсе».

Обычный ChatGPT — это как хаотичное чтение: информации много, но целостной картины не возникает. Нейро-реверс же выдаёт информацию дозированно и системно, так что она складывается в понятную структуру. Вы начинаете ясно понимать, как питаться, чтобы быть сытыми, довольными, здоровыми и стройными.

ChatGPT может посчитать, что вы съели, но не фиксирует эту информацию и не работает с ней. Получаются просто отдельные числа в пустоте, которые ни на что не влияют. Нейро-реверс ведет базу вашего питания, веса, состава тела. Он анализирует изменение этих данных, сопоставляет с текущими целями курса и корректирует ваши действия так, чтобы вы комфортно теряли вес.

День за днём он ставит перед вами задачи, соответствующие программе «Реверса» и вашему текущему состоянию и помогает их выполнять. В результате ваш рацион постепенно перестраивается, формируются новые привычки, а вес снижается как бы сам собой.

При этом все преимущества условного ChatGPT полностью сохраняются: мгновенная реакция, круглосуточная доступность, отсутствие усталости и раздражения. За 3990 ₽ в месяц по программе «Реверса» вас ведет куратор, который готов вам помогать, поддерживать и выслушивать в любое время дня и ночи.

Подключайтесь к Нейро-реверсу и начинайте худеть: https://ireverse.life
17🔥11👍6
Доброе утро 😜
😁91🔥3817👏5🤣2👍1🎉1
Есть люди, которым всё время что-то или кто-то мешает. То на них зарабатывают, то вешают лапшу, то агрессивно проталкивают техническую лажу. Вот и вчера мне написали в Инстаграме:

Вес по фото возможен только если понятно, какого реального размера еда, и как из объёма получается масса (нужна плотность, а она у готовых блюд ОЧЕНЬ сильно гуляет).


Претензия относится к трекеру Нейро-реверса: по фото он не может точно определить вес и калорийность блюда, а значит — по мнению автора — делает снижение веса невозможным:

Ты же сам прекрасно понимаешь, что без масштаба и калибровки это не измерение, а просто гадание, но продолжаешь сознательно вешать лапшу клиентам. ТЫ ЗНАЕШЬ, что это критично в условиях дефицита калорий и отдельной калибровки БЖУ, и тем самым со спокойной душой вводишь клиентов в заблуждение.


О том, что я «лапшевес», мне пишут нечасто, но регулярно. И это конечно неприятно. Но на этот раз не успел я расстроиться, как прилетел отзыв участника тестовой группы Нейро-реверса. Причём часть его — ровно в тему! Как раз про определение калорийности по фото:

...И конечно гораздо удобнее вести учёт по калориям, чем в том же фатсикрете - скорость внесения выше, затыков с внесением меньше, времени тратишь меньше и рутина по внесению не так напрягает. Сам процесс существенно упрощается (например, даже когда нет весов под рукой, внесение по фото целикового блюда может и не всегда точно, но общее понимание даёт), а значит и вероятность накосячить или соскочить меньше👍🏼


Кстати, это тот самый человек, который за четыре месяца с нашим нейрокуратором скинул 12 кг. И почему-то ему не помешало отсутствие у трекера:

- специальной калибровки,
- масштаба,
- ракурса,
- расстояния,
- датчика глубины,
- данных о влажности и плотности блюд,
- гарантированной (!) погрешности расчёта в процентах или граммах.

Нужно понимать, что трекер не измеряет, а оценивает калорийность блюда на фото. Он делает это, сопоставляя фотографию с миллионами образцов, масса и калорийность которых известна, и выбирает наиболее релевантный. Оценка, в отличие от измерения, менее точна. Но лучше учесть съеденное с какой-то погрешностью, чем не записать вообще. Потому что пробелы в учете делают общую ошибку больше.

Учет еды по фото хорош для безвыходных случаев: вы в гостях, в ресторане, в отеле. Этим способом не нужно злоупотреблять, и все будет более чем хорошо. А минус 12 кг — это очень хорошо.

Проблема не в отсутствии лидаров и калибровок, а в том, что люди годами ищут самые эффективные программы тренировок, самые совершенные методы снижения веса и самые точные устройства для подсчёта калорий, но так и не начинают действовать.

Друзья, всё, что связано со снижением веса и поддержанием формы, — это не точная математика. Не нужно вымерять энергию до калории, а отдых между подходами — до секунды. Достаточно определить цель, не отклоняться от неё более чем на 20% и корректировать по поведению веса на двухнедельном отрезке. Этого более чем достаточно для отличных результатов.

Начитайте действовать. Подключиться к Нейро-реверсу можно здесь: https://ireverse.life или, если ссылка у вас не открывается, здесь: https://ru.ireverse.life
К середине мая вы тоже можете сбросить 12 кг 😜
31👍24🔥6
Здравствуйте. Продолжаем наше шоу 😜 Пусть хорошее настроение вас не покидает.
😁82👍24🔥2112🤣10❤‍🔥2