Елена Кошелева Психотерапевт
1.49K subscribers
508 photos
304 videos
10 files
177 links
22 года помогаю клиентам восстанавливать ресурс и выходить из кризиса. Сопровождение в сложных ситуациях. Исцеление травм детства.

Пост-знакомство и полезное https://t.me/resurs_ek/1484
Сайт www.elenakosheleva.ru
Вопросы и заявки на терапию @zamyolga
Download Telegram
"Как развивать свою женственность" #отвечаюнавопросы
Удобно, если отвечаю на вопросы в аудио-формате?
Anonymous Poll
69%
Да
15%
Лучше текст
3%
Лучше видео
13%
Без разницы
Продолжаю отвечать на ваши вопросы 👇 Завтра отвечу на оставшиеся, не теряйте. Все вопросы очень интересные, спасибо за искренность.
Боюсь идти к психотерапевту мужчине, мне кажется, это будет отвлекать от моих процессов, особенно, если он привлекательный. Это на самом деле мешает? Есть ли разница между мужчиной и женщиной психотерапевтом для клиента? Для эффективности терапии
#отвечаюнавопросы
Не получается развить частную практику психолога уже два года. И диплом, и личная терапия, и дополнительные обучения. А люди как будто меня не видят. Не приходят на консультации
#отвечаюнавопросы
Как побороть страх публичных выступлений и не краснеть при вышестоящем руководстве
#отвечаюнавопросы
Понимаю, что надо уже что-то менять в жизни, но никак не могу решиться, даже не знаю, с чего начать. Будто ресурсов не хватает. Чуть поднакоплю, а потом опять в энергетической яме...
#отвечаюнавопросы
Боюсь идти в психотерапию, потому что есть страх, что не вывезу. И что мне потом делать с этим чувством, что я живу не свою жизнь?
#отвечаюнавопросы
Сегодня ответила на оставшиеся вопросы 👇
С большим трудом справляюсь с бытовыми обязанностями. Сложно себя заставить мыть посуду, готовить еду. Живу без мужчины. Но одновременно сложно быть в грязной квартире, хочется лечь и не вставать. Когда все же навожу порядок, через пару дней у нас снова бардак. Если ли психологический подтекст у постоянного бардака? Можно ли это проработать?
#отвечаюнавопросы
Последнее время часто появляется воспоминание, это было 3 года назад. Ювелирный магазин, я, отец и мой бойфренд. Отец предлагает купить цепочку, я отказываюсь, мне стыдно, знаю, что мне нравятся драгоценности. При бойфренде не стала соглашаться на подарок. В то время переживала расставание с любимым человеком, и не разобравшись в себе, пошла в новые отношения. Хотела избавиться от всех драгоценностей, подаренных бывшим. Почему появляется сейчас в мыслях ситуация в ювелирном магазине? (вопрос сократила)
#отвечаюнавопросы
Работа по продаже недвижимости надоела, сил нет. Другие риелторы и клиенты раздражают. Уйти не могу, так как, во-первых, доход (хотя есть муж и несколько небольших источников дохода), планирую беременность и пособие не помешало бы. Постоянно думаю, что это я зажралась, обнаглела, все в жизни хорошо и не могу это ценить. В какую сторону копать, чтобы найти ответ?
#отвечаюнавопросы
Ушла от мужа, прожили 17 лет. Отношения были сложные, любовь и ненависть. Хожу к психологу, много читаю про отношения. Умом понимаю, что жить так больше не хочу, надо себя полюбить. Но прошло уже 3 месяца, я все больше скучаю по нему. Мы не общаемся. Замкнутый круг. Устала от мыслей о нем. Что делать? Брак гражданский
#отвечаюнавопросы
Проблемы в отношениях с противоположным полом. Разведена. Прошло достаточно времени. Можно уже строить отношения, но я вижу негатив, проецирую тоже, смотрю на своих подруг и коллег, у них мужья хуже, чем мой бывший муж. Мысленно когда визуализирую, прямо ищу проблемы. Проблемы с родственниками или он нерешительный или что-то ещё. Отношения после развода длительные и короткие были, в основном инициатор расставаний я. Замуж звали
#отвечаюнавопросы
У меня проблемы в отношениях. Хочу развестись с мужем. Он меня раздражает, его действия мне не нравятся. Я не хочу его. Меня не устраивает его успех по жизни. Его непредприимчивость. Но с др стороны, все зависит от женщины, я подавляю его. Понимаю, что надо в терапию. Но с чего можно начать?
#отвечаюнавопросы
Всем спасибо за участие! Для кого-то сформулировать вопрос уже было полезно. Что возьмёте себе на заметку, какие инсайты?

Повторим такой формат к концу сентября? Как вам?
Ссылки на все ответы в одном месте. Вдруг что-то пропустили.

Рой мыслей в голове не дают уснуть

По какому принципу искать людей в команду

Хотим родить ребенка, но не вижу материальной опоры у мужа

Как простить измену

Как развивать женственность

Как принять свое тело

Есть ли разница между мужчиной и женщиной психотерапевтом

Не получается развить частную практику психолога

Как побороть страх публичных выступлений

Не хватает ресурсов что-то поменять в жизни

Боюсь идти в психотерапию, есть страх, что не вывезу

С трудом справляюсь с бытовыми обязанностями

Почему появляется в мыслях одно и то же воспоминание

Как не допустить измену

Надоела работа, но уйти не могу. Все в жизни хорошо и не могу это ценить

Устала от мыслей о бывшем муже

Не могу пойти в новые отношения, постоянно вижу негатив и придираюсь

Хочу развестись с мужем, он меня раздражает
Пока отвечала на ваши вопросы, пришла в голову идея.

Много вопросов про отношения, нехватку ресурсов. Кто-то цепляется вниманием за мужчину в отношениях (почему он не такой, как хочется!) и теряет на этом много сил. Был вопрос про женственность и про принятие тела.

Так вот.

Хочу протестировать новый формат. Устроить мастерскую на одну из моих любимых тем, которой я посвятила больше 10 лет как женский тренер (это значимая часть моей профессиональной биографии). По этой теме в 2016 году вышла моя книга издательства АСТ, она называется «Формула женского магнетизма». С тех пор много воды утекло, наработки как психотерапевта привели меня к новому пониманию темы женственности. Мне есть, чем поделиться с вами!

Ну и я соскучилась по движухе, конечно)))

Что будет в мастерской?

• Ни слова про травму! Никаких долгих и сложных уроков и лекций! Учить вас некой эталонной женственности я тоже не буду. Вы вместе со мной поисследуете, как проявляется ваша женская сторона и женские качества, наработаете полезные психологические навыки

• Собираемся в закрытой группе в телеграм (подписка на 2 недели условно 5000 руб.)

• Провожу 4 полезных подкаста про энергетику в женском теле, состояние удовольствия, гормональную систему, эмоциональный баланс и отношения

• Простые домашние задания на раскачку трёх женских магнитов в теле + психологических навыков устойчивости

• Диагностические тесты на исследование вашей внутренней женщины и ее сильных сторон

• Обратная связь от меня: отвечаю на вопросы и комментирую ваши домашки/результаты тестов

Хорошо тем, кто в отношениях и теряет в них силы. Хорошо тем, кто в поисках отношений и важно понять, как хочет ощущать себя в них. Хорошо тем, у кого запрос усилить свои скиллы по женской энергетике.

Сместим фокус на себя и научимся облегчать себе жизнь, а не нести ответственность за всех вокруг/придираться к себе и другим/делать выше, дальше, быстрее всех.

Цель - классно и с пользой провести время. Если вам нравится моя идея, голосуйте огоньками.

Пишите в комментариях, что в теме женственности/энергетики хотели бы прокачать в себе или узнать 👇