Делюсь одной классной находкой - аудиоверсией древней книги «Дао Дэ Цзин» в озвучке медитативным голосом Nikosho.
Это книга, которая написана больше 2500 лет назад, но до сих пор не теряет актуальности. Ее можно прослушать всего за час, но осмысливать каждую фразу можно очень и очень долго.
Возможно, вы уже слышали некоторые мысли из этой книги, но не знали, что они именно от Лао-цзы.
🌀 Путь в тысячу ли начинается с первого шага.
🌀 Тот, кто знает, не говорит. Тот, кто говорит, не знает.
🌀 Мягкое преодолевает твердое. Податливое одолевает жесткое.
🌀 Дао подобно воде. Оно принимает любую форму и не сопротивляется, но ничто не может ему противостоять.
🌀 Мастер действует, но не борется; он использует силу, но не напрягается.
И как говорит сам автор, «если Дао, можно выразить словами, это не есть истинное Дао.»
💙 Приятного прослушивания и размышления 👇
Это книга, которая написана больше 2500 лет назад, но до сих пор не теряет актуальности. Ее можно прослушать всего за час, но осмысливать каждую фразу можно очень и очень долго.
Возможно, вы уже слышали некоторые мысли из этой книги, но не знали, что они именно от Лао-цзы.
И как говорит сам автор, «если Дао, можно выразить словами, это не есть истинное Дао.»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤7🙏1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Символичное напоминание о том, как природные и внутренние ресурсы способны восстановиться даже после полного опустошения. Вдохновляющий отрывок из Фантазии 2000 о силе возрождения, поддержке и энергии жизни. 🌿 ☸️ 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🕊3😍2
Новая эпоха начинается не в мегаполисе, а в саду.
Всё чаще замечаю: по всему миру, от Калифорнии до Индии, где фермы превращаются в пространства для оздоровления и ретритные центры.🧘♀️
Это уже не просто сельское хозяйство, а новая форма отдыха и детокса, где соединяются телесные практики, натуральное питание и креатив.
⠀
Когда тренд рождается одновременно в разных точках планеты- это сигнал: мы в начале волны, и значимость подобных проектов будет только расти.
Интересно было разобраться почему такой формат становится популярным:
💚 Контакт с землёй восстанавливает нервную систему и заземляет.
💚 Фермерский быт, как ежедневная практика медитации: тишина, повторяемость, телесность.
💚 Еда с грядки становится ритуалом присутствия.
💚 Новая роскошь в простоте, тактильности и сыром ландшафте: трава, дерево, хлеб, пар.
Примеры, на которые обратила внимание:
🍃 Six Senses Ibiza Education Farm
Образовательный центр устойчивого развития в отеле 5* одноименной известной сети: учат земледелию, осознанному потреблению, проводят телесные и духовные практики, учат тонко чувствовать и распознавать свойства растений по запаху, вкусу и действию.
🍃 Flamingo Estate (Калифорния)
ферма с культовой эстетикой. Здесь проходят не только гастроужины, но и сеансы ароматерапии, йога в саду.
🍃 Sweet Honey Farm (Нью-Йорк)
Работающая ферма с животными и органическим хозяйством. Главный акцент на активности на свежем воздухе, «амбар долголетия», сауны, ледяные ванны, спорт-площадки и телесные практики.
Это не про фитнес, а про embodied wellness, то есть возвращение в тело через природу и заботу.
🍃 Rancho Margot (Коста-Рика)
Самообеспечивающаяся эко-ферма в тропиках. Йога, energy healing, работа с землёй и мастер-классы по регенеративному мышлению. Всё в окружении джунглей и звуков воды.
🍃 Sankalpa Farm (Гоа, Индия)
Фермерский ашрам, где соединяются аграрные практики и йога.
Микс аюрведы, садоводства, банановых пальм и ритуалов.
Это среда, где земля становится частью духовного пути.
🍃 Ballymaloe Organic Farm (Ирландия)
Ферма-школа с уклоном в slow food.
Ретриты на стыке гастрономии, сезонности, травничества и ремёсел.
Здесь воспитывают не поваров, а проводников через вкус и природу.
🍃 Rosedale Farm (Австралия)
Биодинамическое пространство, где проходят sound healing сессии, церемонии и фестивали.
☸️
Всё чаще замечаю: по всему миру, от Калифорнии до Индии, где фермы превращаются в пространства для оздоровления и ретритные центры.
Это уже не просто сельское хозяйство, а новая форма отдыха и детокса, где соединяются телесные практики, натуральное питание и креатив.
⠀
Когда тренд рождается одновременно в разных точках планеты- это сигнал: мы в начале волны, и значимость подобных проектов будет только расти.
Интересно было разобраться почему такой формат становится популярным:
Примеры, на которые обратила внимание:
Образовательный центр устойчивого развития в отеле 5* одноименной известной сети: учат земледелию, осознанному потреблению, проводят телесные и духовные практики, учат тонко чувствовать и распознавать свойства растений по запаху, вкусу и действию.
ферма с культовой эстетикой. Здесь проходят не только гастроужины, но и сеансы ароматерапии, йога в саду.
Работающая ферма с животными и органическим хозяйством. Главный акцент на активности на свежем воздухе, «амбар долголетия», сауны, ледяные ванны, спорт-площадки и телесные практики.
Это не про фитнес, а про embodied wellness, то есть возвращение в тело через природу и заботу.
Самообеспечивающаяся эко-ферма в тропиках. Йога, energy healing, работа с землёй и мастер-классы по регенеративному мышлению. Всё в окружении джунглей и звуков воды.
Фермерский ашрам, где соединяются аграрные практики и йога.
Микс аюрведы, садоводства, банановых пальм и ритуалов.
Это среда, где земля становится частью духовного пути.
Ферма-школа с уклоном в slow food.
Ретриты на стыке гастрономии, сезонности, травничества и ремёсел.
Здесь воспитывают не поваров, а проводников через вкус и природу.
Биодинамическое пространство, где проходят sound healing сессии, церемонии и фестивали.
Мир устал от глянца и хайпа - появляется запрос на аутентичность и тело. Люди интуитивно тянутся к земле: корни, ритмы, сезоны. Это антиурбанизм нового типа: без побега в монастырь, но с включённостью в жизнь. Ферма - это не просто фон, а живая площадка для трансформации.
Похоже, что старая добрая традиция «отдыха на приусадебном участке» становится снова необходимым источником долголетия и здоровья Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍4🕊2
Поймавший зайца забывает про ловушку. Поймавший смысл забывает про слова.
👍5💯2❤1
Long time no see!
Как говорят друзьям, с которыми давно не виделись🧿
Всем привет!
Лето выдалось более чем странным, не похожим ни на одно предыдущее. Но и скучным его точно не назовёшь. Видимо, бесконечный отпуск и режим «релакс» должны были когда-то закончиться и у меня.
Краткое содержание предыдущих серий (читай - месяцев):
🐚 училась играть на ханге
🎙 занималась вокалом
🧍♀ проходила диету с розой в кругу прекрасных сильных женщин,
🧘♀️ было много йоги, подтянула личную практику
💖 читала научпоп, осилила с интересом Энциклопедию Грофа
💫 и главное - состоялось обучение по системе Human Design ☀️ (спойлер: планирую консультации ).
А потом, благодаря близкому человеку, в моей жизни стартовал проект в новой сфере - о красоте и творчестве. Раньше я только мечтала об этом и считала своим хобби, а теперь вот оно, реальное воплощение.
Конечно, были и дни уныния, одиночества, и потеря веры. Но вытянуло меня всё то, что перечислено выше, а ещё родные и любимые люди - с их поддержкой и оптимизмом.
В это время родилось новое правило:
«Не жди импульс извне. Ты и есть тот самый импульс, который задаёт вектор движения в жизни».
Ну и, друзья, маякните, о чём вам рассказать подробнее. 😉
Как говорят друзьям, с которыми давно не виделись
Всем привет!
Лето выдалось более чем странным, не похожим ни на одно предыдущее. Но и скучным его точно не назовёшь. Видимо, бесконечный отпуск и режим «релакс» должны были когда-то закончиться и у меня.
Краткое содержание предыдущих серий (читай - месяцев):
А потом, благодаря близкому человеку, в моей жизни стартовал проект в новой сфере - о красоте и творчестве. Раньше я только мечтала об этом и считала своим хобби, а теперь вот оно, реальное воплощение.
Конечно, были и дни уныния, одиночества, и потеря веры. Но вытянуло меня всё то, что перечислено выше, а ещё родные и любимые люди - с их поддержкой и оптимизмом.
В это время родилось новое правило:
«Не жди импульс извне. Ты и есть тот самый импульс, который задаёт вектор движения в жизни».
Ну и, друзья, маякните, о чём вам рассказать подробнее. 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍3🕊1
10 минутная интенсивная дыхательная практика для перезагрузки нервной системы 🌀
Простая техника «связанное дыхание» - глубокое, ритмичное дыхание без пауз между вдохом и выдохом.
💙 Как океанская волна, плавно переходя от вдоха к выдоху без остановки.
Простая техника «связанное дыхание» - глубокое, ритмичное дыхание без пауз между вдохом и выдохом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🙏1
«- Как я могу узнать, каким путем лучше пойти по жизни? - спросил
ученик своего учителя.
Наставник попросил, чтобы ученик изготовил стол. Когда стол был почти завершен - требовалось только забить гвозди в крышку, - учитель приблизился к ученику. Тот вбивал гвозди тремя точными ударами. Но все же один гвоздь вбивался с трудом, и ученик должен был потратить на него еще немного времени. Четвертый удар вбил его слишком глубоко, и дерево покрылось трещинами.
- Твоя рука всегда била молотком только три раза, - сказал учитель. - Когда какое-нибудь действие становится обыденным, оно теряет свое значение, и это может стать причиной повреждения.
Каждое действие - твое действие, и есть только один секрет: никогда не позволяй привычке управлять своими движениями».
ученик своего учителя.
Наставник попросил, чтобы ученик изготовил стол. Когда стол был почти завершен - требовалось только забить гвозди в крышку, - учитель приблизился к ученику. Тот вбивал гвозди тремя точными ударами. Но все же один гвоздь вбивался с трудом, и ученик должен был потратить на него еще немного времени. Четвертый удар вбил его слишком глубоко, и дерево покрылось трещинами.
- Твоя рука всегда била молотком только три раза, - сказал учитель. - Когда какое-нибудь действие становится обыденным, оно теряет свое значение, и это может стать причиной повреждения.
Каждое действие - твое действие, и есть только один секрет: никогда не позволяй привычке управлять своими движениями».
❤8💯6👍2
Forwarded from ProРесурс (Oxana Pikalova)
Книги для тех, кто интересуется темами психологии, личностного, духовного роста, отношениями, философией и эзотерикой. Рекомендую некоммерческий канал, где собраны десятки аудио-книг и лекций. 💙
Байрон Кетти, Джо Диспенза, Алексей Ситников, Ирвин Ялом, Бронислав Виноградский, Ницше, Сенека, Доналд Уолш, лишь малая часть авторов, которые вы найдете в библиотеке Место роста.
Байрон Кетти, Джо Диспенза, Алексей Ситников, Ирвин Ялом, Бронислав Виноградский, Ницше, Сенека, Доналд Уолш, лишь малая часть авторов, которые вы найдете в библиотеке Место роста.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍4
Dazed рассказывают, как набирает популярность приложения Brick, которое буквально превращает телефон в кирпич, блокируя выбранные приложения на определенный промежуток времени. Без возможности разблокировать, если передумать в процессе.
В зумерский словарный уже вошло слово «брикнуть», значит «заблокировать». В TikTok куча восторженных отзывов о том, как приложение подарило кучу свободного времени и удовольствие от жизни без бесцельного скролинга ленты по вечерам. А за любое удовольствие, как принято, нужно платить - подписка на приложение стоит 59 долларов. Поговаривают, что в следующем году «брикнуть» вполне может стать словом года.
И вот тут два пути: либо реально тренировать осознанность, либо просто поставить приложение и «брикнуть» телефон.
В зумерский словарный уже вошло слово «брикнуть», значит «заблокировать». В TikTok куча восторженных отзывов о том, как приложение подарило кучу свободного времени и удовольствие от жизни без бесцельного скролинга ленты по вечерам. А за любое удовольствие, как принято, нужно платить - подписка на приложение стоит 59 долларов. Поговаривают, что в следующем году «брикнуть» вполне может стать словом года.
И вот тут два пути: либо реально тренировать осознанность, либо просто поставить приложение и «брикнуть» телефон.
👍7🤓1
«Понять - значит упростить»
Решение всегда в пРОСТом. В сЛОЖном - очень часто ложь.
👍7❤3💯1
Если вам повезёт и будет правильное время…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11💯5🕊4
Друзья, хочу вас поблагодарить за то, что вы остаетесь подписаны на канал, несмотря на то что публикации стали реже.
Верю, что материалы сохраняют свою актуальность и могут помочь вам справиться с личными ситуациями и воодушевить!
Хочу сохранять искренность в постах и писать их по зову сердца! Благодарю!💚
Верю, что материалы сохраняют свою актуальность и могут помочь вам справиться с личными ситуациями и воодушевить!
Хочу сохранять искренность в постах и писать их по зову сердца! Благодарю!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍4🕊1
Замечали, как в начале года пространство вокруг буквально переполнено планами?
Почти в каждом блоге и канале — итоги года, списки целей, методики, чек-листы, марафоны.
Настоящая информационная лавина.
И в какой-то момент возникает естественный вопрос: что из этого действительно работает лично для тебя, а не «вообще»?
Именно с этого места и хочется начинать разговор о планировании, не с правил, а с выбора, который делается изнутри, а не из «надо».
Почти в каждом блоге и канале — итоги года, списки целей, методики, чек-листы, марафоны.
Настоящая информационная лавина.
И в какой-то момент возникает естественный вопрос: что из этого действительно работает лично для тебя, а не «вообще»?
Именно с этого места и хочется начинать разговор о планировании, не с правил, а с выбора, который делается изнутри, а не из «надо».
💯4👍3❤1
Интересно, как у вас с планированием 👁️
Anonymous Poll
39%
Планирую и регулярно возвращаюсь к плану — сверяюсь, корректирую, он мне помогает 🔑
17%
Не планирую и не верю в эти методы — устал(а) от них 🌸
28%
Планирую в начале года, но дальше жизнь вносит свои коррективы 🌀
17%
Вообще не интересна тема планирования, живу по ощущениям 💙
6%
Ориентируюсь по гороскопу и интуиции — планирует Вселенная 🧿