АЛЕНА СНЕБА - ТАНЦЫ ЗДОРОВЬЯ / КАОШИКИ / ЛОТОСНЫЙ ШАГ / ONLINE
1.2K subscribers
712 photos
138 videos
658 links
ТАНЦЫ ЗДОРОВЬЯ: Йога-танец Каошики, Лотосный шаг, Лунный танец.
ONLINE ОБУЧЕНИЕ.
Автор канала: @AlenaSneba
https://www.youtube.com/c/AlenaSneba

По вопросам обращаться- Урванцева Елена Владимировна. ИНН 636286811 +79023727277
Download Telegram
Записала аудио о 3 потоке клуба по Лотосному шагу.
Какие плюшки, бонусы и как танцевать каждый день!?
А ещё, как ходить Сакральной походкой и одновременно заниматься!

Поддерживающие эфиры 1 раз в неделю( ошиблась пока наговаривала).

⭐️ Kлуб+курс Сакральная Лотосная походка - 1555 р. https://payform.ru/cubedyW/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍2🦄1
У нас сегодня день замеров! Срез, как ведет тело в практиках!
Встав на весы я прямо расстроилась+1.1 кг за месяц!
Но это месяц был ленивый, практики делала поздно, не потела!
Хорошо с лимфой работать именно до 9 часов- просто вся мокрая выходишь, а пот в обед или вечером та же нагрузка и очистка меньше идет!
А еще застолья, много застолий и даже был мартини!
Ночные вкусняшки! и Минимум ходьбы!
Но вот эти 3 минуты день!
А сейчас любопытный момент! Я включаю плей- лист на 20 минут и тело ну не останавливается пока не протанцует весь плей-лист) а Иногда по второму кругу идет!

В общем у меня на весах +!
А по объемам минус! И это мотивирует и радует! А я то думаю , чего джинсы в талии большие стали) А вона чего!!!

Продолжаем танцевать и ходить Сакральной походкой! У нас еще 4 месяца впереди! Интересно- что будет по завершению с телом? 💖

P.s.
По клубу все в личку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5🎉2😍2
С Днем Танца, мои любимые танцующие Феи!
Феи Лунного танца, Лотосного танца, Каошики, Макошики и Танца Стихий!
Каждая танцует свое!
Каждая танцует Себя!

Желаю танцевать, каждый день из состояния НАСЛАЖДЕНИЯ!
Ладя свое тело, душу и жизнь!

Танцуй и звучи вибрациями своего сердца в ритмах Вселенной!

Какая ты настоящая?
Какую тебя так долго ждал этот Мир?

Обнимаю!💖💖💖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥15🥰6🎉3
Сакральная Лотосная походка! 🪷
Это особая Магия движения!

Как выстроить гармоничный оздоровительный шаг?
Почувствовать свою опору в стопах? Заземлиться и ощутить точку опоры?
Как раздвигать таз, чтобы вернуть жизнь во все органы тазовой чаши?

💎 Лотосная походка, это не просто упражнение- это философия жизни, возвращающая женщину в ее истинное состояние!
Созидать и вдохновлять мир!

Курс- собран короткими видео.
Доступ постоянный!

Энергообмен 5555 руб.
Предпродажная цена 2555 руб. По вопросам в личные сообщения. @AlenaSneba

P.s. Важно! Технику Лотосной походки осваиваем босиком или в носках.
Так же направляю ваше внимание в сторону босоногой обуви.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤‍🔥2🔥2
С 9 мая! Сегодня глубокий в понимании праздник, соединение праздников и смыслов.
9 мая День Земли!
Только посмотрите вокруг, цветущий мир радости!
День нашей Земли Матушки!
Голубое небо, зелёная трава и триллион цветов!
Природа в великолепие и роскоши.
Берегите Землю, создавайте, несите в своём сердце Мир в мир!

Обнимаю ❤️
С праздником!
С праздниками!

P.s. Что за дерево цветущие за мной?
Кто знает?

А когда дует ветер, ты стоишь под снежинками из лепестков цветов.
🔥21👏3🦄1
Ох уж эти оговорки!😝 по Фрейду!
И ладно бы Т9, а нет ведь, пишу с ноута!Нашли слово? Оговорочное!?

В общем сегодня последний день убывающей Луны! Пойду вытаптывать эмоции, на соли!
Девочки злюсь! Потому что туго соображаю как все в ВК устроено! А переехали туда с проектом.

P.s . 4 года не работала в VK. Тама все поменялось...
А у нас проект идет уже, на полгода, с ежемесячным обновлением потоков, а люди не могут в Телеграм быть.
Загранице оказывается проще в ВК попасть, вот в чем парадокс, потому что с самым бесплатным ВПН, которые к слову не блокируют- можно зайти!
В общем на втором месяце я таки разобралась с донатом ВК УФ)))
Теперь платежи автоматические и можно расширяться!
Переезжаем уже второй раз за проект. Надеюсь последний!

🔠Встречаемся здесь https://vk.com/lotusstep


Только вот наш тестовый проек, который на пол года танцев, а мы танцуем каждая в свое утро по 3 минуты, формируем привычку, думаю что не закончится августом, а продолжится!
Оплатили годовой донат некоторые🙈

Девочкам нравится! Значит будем продолжать!
Завтра Новолуние и у нас новый поток!
Кто может в ВК, кто еще с нами?

Телеграм люблю и не забрасываю, как настроим ботов по автоматическим платежам- так сразу верну сюда проект!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤‍🔥2🎉2🐳2
Как начать преподавать?
А именно танцевальные практики Лунного танца?
🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌑

‼ В начале я думала, что достаточно просто научить человека танцевальной технике и он дальше сам пойдет работать по ней!

→ Но выяснилось, что в результате научиться самой танцевать , особенно оздоровительные танцы и уметь доносить информацию для других- это совершенно разные навыки!😅
Плюс возникают блоки и страхи!
Как начать брать деньги, не все это умеют оказывается.
Как собрать свою первую группу учениц, как составить структуру занятия?
А что делать если у клиента заболело колено, стопа, поясница или наступила беременность?

Вот что на самом деле работает:
— Шаг 1 "Карта тела" мы часто не замечаем свои изменения в теле, через осознание трансформации "Мое тело до курса" и" Мое тело после"- это уверенность мастера! Плюс конечно доступ к огромному количеству отзывов у практикующих!
— Шаг 2 Это образы и последовательность шагов в отстройках тела и техник- которые приводят к результату клиента! Особый мини словарик слов, которые доносят технику от Мастера к Ученице легко. Терапевтические танцы, а тут есть важные нюансы по техникам, чтобы получать эффекты по здоровью.
— Шаг 3 "Особые случаи" когда слезы, ком в горле, заболела стопа или живот во время практики... мини-библиотека сценариев, "что делать мастеру, если..."
— Шаг 4 Постоянный чат обратной связи. Это ответы и вопросы "в поле", мастеру всегда доступен чат обратной связи и обучение последующих потоков. Разовая оплата — бесконечная поддержка. Все успеют сдать и получить диплом! Плюс мастер-майнд на будущих потоках.
— Шаг 5 Диплом через реальный опыт, выходим из обучения уже действующим мастером, а не «студентом с теорией». И еще с деньгами от первых занятий!

→ Все фишки я, конечно, в одном посте не опишу. Но даже если вы часть внедрите в свою проф. деятельность Мастера, то уже получите результат!

Курс мастера Лунного танца, построен на том, что я учу слышать свой телесный отклик на звук и на движение тела— это фокус переносит с «правильно делать» на «чувствовать и следовать».
Я соединяют телесную точность с проживанием, даю конкретные анатомические ключи( стопы, ось, таз) и тут же веду в танец-поток.

Создаю быстрый и безопасный ввод в новую профессию, первые деньги на второй неделе курса, а это ваша мощнейшая трансформация самоощущения как мастера!

Мягко и бережно- держу пространство Мастеров.
Неделя обучения, первые занятия ,сдача диплома и доступ ко всем будущим потокам.
Это настоящий путь Мастера, а не разовый курс!

Творю и созидаю глобальное комьюнити, уже 12 стран и более 40 городов по миру, где есть матера Резонансного танца!
А это не только методика, это уже большое явление- танцевальное пространство для женщин, танцы для здоровья, красоты и молодости...

Итог: Авторская система, пошаговая методология, бизнес подсказки!


Напиши в комментариях, какие страхи и блоки возникали или прямо сейчас возникают тебя к делу твоей МЕЧТЫ? Ты уже его знаешь?
❤‍🔥7👍6🔥6👏2
Рассказываю историю как я начала преподавать!
Как я стала экспертом для мастеров, что меня вытолкнулл, буквально в эту деятельность!
#ОбучаюМастеров
Почему так мало Экспертов- выпускают Мастеров по своей профессии?
Я про Обучить- Обучать!

Наверное бояться выращивать себе конкурентов?
Или бояться ответственности за своих выпускников?
А может хотят быть центром всех "сакральных" знаний, ну чтобы только к нему обращались и аналогов нет!?

То есть чтобы стать Мастеров с большой Буквы надо пройти свой терновый путь, набить свои шишки, вылезти из ям и т.п.
А если путь не тот, а если у меня не получится?
Многие не хотят даже соваться, потому, что много ЕСЛИ...

Но вот представим , что есть цель, я хочу стать мастером для женских практик! Ездить по фестиваля, собирать людей. создавать свои пространства, помогать женщинам решать много вопросов и проблем!
Есть такая цель внутри.

Способ изучать материалы открытого доступа, а сейчас этого много. создавать свою систему. тестировать- путь кажется логичным м даже выгодным!
Но вот какие подводные камни вылезают?

1. Большой анализ, огромного потока информации.
2. Не все эксперты делятся всеми своими наработками с будущими мастерами! А многие и передают знания с целью обучить преподавать!
3. Много времени, год, а может и годы, чтобы получить отточить знания и навыки... и уже начать преподавать!
4. Первый шаг! Знать все о профессии, уметь танцевать техники начать работать это разные вещи!
Первое занятие, первая оплата- это тоже может стрессом!
Первый вопрос, или шквал вопросов от группы!
Первое- от клиента- У меня ничего ен получается!
А... я говорю все правильно- но у него не получается!!

В общем имея диплом Мастера- мастером не становятся!

Какой мой способ решения этой проблемы?
Это первая ступень Мастера Резонансного танца!
- Формат тест-драйва профессии, а точно это мое? А получится у меня зарабатывать в этом направлении?
А вообще будет у меня получаться танцевать, даже если я не танцевала никогда, да и еще обучать других?
- Минимальные вложения! 5555 руб., моя любимая фейская цена, чтобы получить профессию!
Быстро окупается. Ретрит к водоему на 2 часа, оплата 500 руб, 10 человек!
Хотя обычно ретриты на природу от 2000, а индивидуальные занятия от 1000 руб, ну зависит от региона!
- Техника от автора из первых рук! Живая связь в моменте, вопросы- ответы, поддержка от автора!
- Быстрый старт. 5+2 танцевальных техник, музыка, структура занятий. Обучение неделя, вторая- уже преподавание.
- Доступные, легкие и в тоже время терапевтические техники, которые получаются 100% у всех без ошибок! У вас получится и у ваших учеников получится... даже если я вам просто скажу что делать и не буду показывать.

К примеру: Пяточный танец, важно включить зажигательную музыку и постучать пятками! На пятках находится проекция женской репродуктивной системы, удары пятками снижают кортизол, прорабатывают стрессовые состояния, агрессию, тревогу, помогают проживать неприятные ситуации, а еще шикарный лимфодренажный эффект от отеков и помощь от застоев венозной крови( профилактика сердечно сосудистых заболеваний)
Даже ребенок справиться, да?
Но есть ньюансы- а как сделать эту практику более терапевтической, о них я подробно рассказываю на курсе.

- Диплом с правом преподавания Да я выпускаю мастеров и делюсь всеми знаниями! с меня не убудет, а вот женщин здоровых и счастливых прибудет! Считаю это основной своей миссией!

- А еще постоянный доступ, комьюнити и рост Мастера!
Разовая оплата дает возможность участвовать в новых потоках, пересдавать на диплом! Общаться в чате и после курса, со мной и другими мастерами, разбирая все ситуации и вопросы. А это путь мастера, его рост и бережная поддержка!
👍6🔥5❤‍🔥3🤔2🤝2
87 руб неделя практик! Шок цена?
Потому что тестовый формат до августа!

Танцуем Лотосный шаг, терапевтические танцы!
Погружение по неделям Луны.
Завтра начинается неделя мощней Луны!
Полнолуние практики!
Кто с нами еще?
40 человек уже собрались с синергию!
👍7🔥5🦄2
Нас уже 50! Отличная синергия клуба, начали новую неделю!🔥🔥🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥8👍4🦄1
Завтра у нас Полнолуние и 30, 31 и 1 дни сильной Луны.
Сейчас планирую эфир на Ютуб.
Пусть интернет будет устойчивый! Заходите, кто может!

Ссылку высылаю через пару минут
🔥3
Завершился тестовый период клуба Лотосного шага.
И... проект продолжает жить и активно! Начинали в Тг, потом переехали в Вк. Пол года разных форматов! Множество эффектов у участниц.

В итоге стоимость клуба очень доступная 555 руб в месяц.
Два раза в месяц дни проверок, важно успеть в этот день выслать видео.
О это моя боль, делала без проверок формат сначала, и какое было мое огорчение что человек танцует 4 месяца и не правильно! Думала как совместить и проверки и низкий доступный чек?
Придумала, что только пара дней проверки, кто успел! Ведь по моим разборок реальных ошибок, те что стеснялись выслать видео, свою практику отрабатывают!

А сегодня, мне в голову запустили мысль, что это важно показывать и рассказывать девочкам с 11-12 лет, чтобы наладить безболезненно цикл!

Всех приглашаю в клуб в Вк! Это танцующее пространство для новичков и профессионалов! Чтобы танцевать вместе, в одном поле, каждый день, поддерживая друг друга!
🔥12
ЗНАТЬ И НЕ ДЕЛАТЬ! Знакомо? Именно для решения этой особенности психики создавался ❤️ клуб «Лотосного Шага» — пространство, где танец становится вашим ежедневным ритуалом заботы о себе.

🌙Начинаем в первый лунный день. Ближайший поток 11 сентября.
Месяц практик терапевтических танцев!

🌸 Формат Донат клуба, всего 555 руб.
Лотосный шаг, это удивительный ключ к здоровью, энергии и внутренней гармонии!

Что ждёт в клубе:
✔️ Ежедневные практики, танцуем от 3 минут в день, в свое утро!
✔️ Поддержка чата и проверка техники, вопросы и ответы.
✔️ Новые техники и много музыки!

Эффекты от техники:
✅ Тело: Стройность и подвижность. Уйдут боли в спине, суставах, улучшится осанка, уйдут отёки, тело станет лёгким и гибким.
✔️Женское здоровье: Нормализуется цикл, смягчится ПМС, вернётся чувственность, отодвигается менопауза.
✔️ Энергия: Появится стабильная бодрость без перепадов, глубокий сон, стрессоустойчивость.
✅ Психика: Уйдёт тревожность, появится внутренний покой и способность радоваться мелочам.
✔️ Глубинные изменения: Укрепление связи со своим женским центром, раскрытие внутренней опоры.

🔜 Это больше чем марафон на месяц — это посвящение себя себе.
Вы не просто «занимаетесь». Вы выстраиваете новые отношения со своим телом, где движение становится языком любви!

Жду сюда! https://vk.ru/lotusstep

❤️Вернуть телу лёгкость и здоровье! Укрепить стопы и таз, восстановить подвижность суставов.
❤️Научиться слышать свои ритмы! Наполнимся ресурсом и радостью!
❤️Превратить танец в ежедневный источник силы! Раскрыть гармонию тела и души, манкость и женственность!

Программа потока:
🔘Виброшаг 2х2
🔘Барабаный шаг 1-1-2
🔘Диафрагмальное дыхание
🔘Скрутки-формируем талию
🔘Нейро упражнения руками в практиках


По всем вопросам в личные сообщения 😍
📌@Alenasneba
https://vk.ru/lotusstep
🔥8👏1
ШОК ЦЕНА!
ПРАКТИКА 18,5 Р.
Держу цены, не понимаю! Даю просто сакральнейшие знания для здоровья и молодости женского тела!
А самое главное создаю пространство для ваших ежедневных практик!
Вода камень точит и 3 минуты день Лотосным шагом под музыку, от которой тело само танцует, дают накопительный эффект!

В проекте и новички, кто только постигает техники Танца и тут для них просто нереальная выгода, пока...потому сам курс с данными техниками стоит уже 15 тыс.

А еще в проекте Мастера! Которые уже с дипломами и сами преподают!
Почему?
Ведь одно дело преподавать занятия, другое танцевать для себя и каждый день.

С 11 сентября начинаем!
Танцуем 27 дней, от 3 минут в день, каждая в свое утро!
Создаём полезную привычку на всю жизнь!
А еще танцуем в синергии нашего потока танцующих фей! А этот месяц ну очень в женских энергия, Равноденствие Осени и неделя Макоши, в общем время пришлособтраться в стаю ладить тело, психику свою и даже жизнь!

Ведь женщина, которая танцует ладная и счастливая!
🔥13🥰3❤‍🔥1
Доброго предоброго! У нас повтор Каошики- Маошики 108 дней практик.
Я уже сильно соскучилась танцевать вместе!
Собираемся в проект Кармический  Каошики, поклоны Роду! Мощная практика родовых связей и силы Рода.

Каждый день от 3 минут в день. Всего 7 повторов.

✅В этот раз будет проходить здесь https://vk.ru/makoshiki

108 дней практик.
Начинаем  в очень сильную Луну, плюс Ретроградный  Сатурн, кармический период, сильный.

✅ Старт 23 сентября в равноденствие Осени,  стоимость особая 7000 руб. на год! https://payform.ru/mbcvICJ/
3 потока в год, по желанию, будем продолжать,обычно после первых 108 дней есть, кто продолжает вместе со мной.

Чтобы добавила, жду в личку.
https://vk.ru/alenasneba


Жду уже в 6 поток, 2026-2027 года.

У кого повтор потока, напишите мне в личку!
❤‍🔥4
АЛЕНА СНЕБА - ТАНЦЫ ЗДОРОВЬЯ / КАОШИКИ / ЛОТОСНЫЙ ШАГ / ONLINE pinned «Доброго предоброго! У нас повтор Каошики- Маошики 108 дней практик. Я уже сильно соскучилась танцевать вместе! Собираемся в проект Кармический  Каошики, поклоны Роду! Мощная практика родовых связей и силы Рода. Каждый день от 3 минут в день. Всего 7 повторов.…»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Осень, а значит идет набор в группу на Мастера Лунного танца!

✅Обучение неделя!
Всего 3 эфира.

✅Терапевтические техники танца, получаются сразу у 100%.

✅Стоимость курса 5555 руб.
Доступ постоянный ко всем потокам года.

P.s. Одно групповое занятие с человека от 555 руб. Индивидуальное от 1500
Многие участницы окупают сразу ,в процессе получения диплома.
👍4