Как вам такой вариант обеда?
Запеканка из баклажан с помидорами и фаршем.

Ингредиенты:

❕Фарш 500 гр.
❕Баклажаны 5 шт.
❕Помидоры 3-4 шт.
❕Лук 1 шт.
❕Сыр 200 гр.
❕Томатная паста 1 ст/л
❕Чеснок 2 зубчика
❕Соль,чёрный перец,специи для фарша, хмели-сунели

#обед #запеканка #основноеблюдо

Шеф-повара👩‍🍳

Интересный рецепт супчика 🍲

Ингредиенты:
✅ Картофель 200г
✅ Рис сух. 60г
✅ Морковь 70г
✅ Вода 1,5л
✅ Лавровый лист 1-2шт.
✅ Соль, специи по вкусу (смесь перцев)
✅ Килька в том.соусе 1шт./240г

#суп #основноеблюдо #обед

Шеф-повара 👩‍🍳

Манты розочки или мясные рулетики на сковороде 🥘

🧾 Ингредиенты:

🔹Для теста:
💧Вода-200 мл
⚪️Мука-350-400гр
🧂Соль
🍶Растительное масло-2-3 ст л

🔹Начинка:
🥩Говяжий фарш-500 гр
🧅Лук-1 шт
🧂Соль, перец
💧Вода немного
Овощная подушка:
🧅Лук-1 шт
🫑Болгарский перец-1 шт
🍅Помидоры-2 шт
🥕Морковь-1 шт

▪️#Обед #Ужин

Шев-повара👩‍🍳

Рецепт запеченного картофеля с хрустящей корочкой

Ингредиенты:

Картофель - 1 кг
Соль - 1 ч.л.
Сливочное масло - 30 г
Чеснок - 1 зубчик
Соль - 0,5 ч.л.
Тимьян - 0,5 ч.л.
Смесь перцев - 0,5 ч.л.
Паприка - 0,5 ч.л.

Сытно, быстро и очень вкусно, со сметаной и зеленью в самый раз.

Приятного аппетита!

| #ужин #обед
Шев-повара👩‍🍳

Жаркое с куриными сердечками 🌺

| #обед

Пицца «Маргарита» 🍕

🧾 Ингредиенты:

🔹Тесто:
•Теплая вода - 280 мл
•Дрожжи - 1 ст.л.
•Сахар- 1 ст.л.
•Мука - 430 г
•Соль - 1 ч.л.
•Оливковое масло - 2 ст.л.

🔹Соус:
•Протертые помидоры 150 г
•Базилик - 1 ч.л.
•Чеснок - 1 ч.л.
•Черный перец - 1 ч.л.
•Соль - 0,5 ч.л.
•Орегано - 1 ч.л.

🔹Начинка:
•Оливковое масло
•Моцарелла - 150 г
•Пармезан - 2-3 ст.л.
•Свежий базилик

🌟Выпекайте на самой высокой температуре, тогда тесто получится хрустящее.
По желанию можно добавить овощи, колбасу, больше зелени и т.д.

▪️#Обед #Ужин

Тушеное мясо с овощами и лапшой лагман 🍜 ⠀
🧾 Ингредиенты:
⠀
•Мясо говядины
•Морковь
•Болгарский перец
•Помидор
•Приправа хмели-сунели
•Томатная паста
•Лапша лагман или картофельное пюре

▪️#Обед #Ужин

Баранина с картошкой в кастрюле
Ингредиенты:

баранина (соль, перец по вкусу)
картофель(соль, перец, паприка)
растительное/сливочное масло
100 мл. воды
⠀
| #ужин #обед

Котлетки ⠀
Ингредиенты:

500 гр. картофеля
300 гр. фарша
2 яйца
2 зубчика чеснока
соль, перец, паприка, куркума
растительное масло для обжаривания

Приятного аппетита!
| #обед #перекус

Казан-кебаб

Ингредиенты:

-говядина (мякоть)
-картофель
-лук репчатый
-кинза
-соль
-растительное масло
| #ужин #обед