This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ 🌶️ 🫑 в духовке 🔥 за 30 минут! Сочные и полезные ❤️
Рецепт очень быстрый, лёгкий, красивый и вкусный 😋! Это блюдо может стать даже украшением праздничного стола, не только посредственным ужином ☺️
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅перцы крупные 5 шт.
✅куриное филе 500 гр;
✅сыр 200 гр.;
✅2 средних помидора;
✅зелень по вкусу;
✅ложечка майонеза или сметаны
Твои рецепты
Наши каналы
Рецепт очень быстрый, лёгкий, красивый и вкусный 😋! Это блюдо может стать даже украшением праздничного стола, не только посредственным ужином ☺️
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅перцы крупные 5 шт.
✅куриное филе 500 гр;
✅сыр 200 гр.;
✅2 средних помидора;
✅зелень по вкусу;
✅ложечка майонеза или сметаны
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Салатик с курочкой и сыром
Куриная грудка - 250г
Салат
Черри - 8шт
Твердый сыр - 70г
Кукуруза - 120г
Заправка:
Майонез (2-3ст.л) или легкая заправка (греческий йогурт - 3ст.л, горчица - 1ч.л, оливковое масло - 1ч.л, соль)
Твои рецепты
Наши каналы
Куриная грудка - 250г
Салат
Черри - 8шт
Твердый сыр - 70г
Кукуруза - 120г
Заправка:
Майонез (2-3ст.л) или легкая заправка (греческий йогурт - 3ст.л, горчица - 1ч.л, оливковое масло - 1ч.л, соль)
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нежное суфле
Яйца-4шт
Соль/Перец
Взбиваем яйца и вливаем в кипяченую воду
Все делаем как на видео
Варим минут 2, достаем суфле и придаем форму
Подаем с майонезом и любыми специями
Готово🫶🏻
Этот рецепт для любителей вареных яиц
Твои рецепты
Наши каналы
Яйца-4шт
Соль/Перец
Взбиваем яйца и вливаем в кипяченую воду
Все делаем как на видео
Варим минут 2, достаем суфле и придаем форму
Подаем с майонезом и любыми специями
Готово🫶🏻
Этот рецепт для любителей вареных яиц
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приготовим вкусный и сытный салат за 5 минут!
❇️Нам понадобится:
📍2 огурцов,
📍5-6 мелких помидоров,
📍200-300г копченной курицы,
📍70г сыра,
📍1 ложка майонеза (или сметаны),
📍70г сухариков,
📍соль и перец по желанию.
Твои рецепты
Наши каналы
❇️Нам понадобится:
📍2 огурцов,
📍5-6 мелких помидоров,
📍200-300г копченной курицы,
📍70г сыра,
📍1 ложка майонеза (или сметаны),
📍70г сухариков,
📍соль и перец по желанию.
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Куриные фрикадельки
в сливочно-грибном соусе 🤤
Такому блюду будут довольны не только взрослые, но и дети. Получается очень вкусно, обязательно попробуйте приготовить!
Ингредиенты:
* куриная грудка 500 г
* лук 1 шт
* петрушка
* яйцо 1 шт
* соль, перец, паприка
* шампиньоны 250 г
* томатная паста 1 ч.л
* сливки 15% 250 мл
Твои рецепты
Наши каналы
в сливочно-грибном соусе 🤤
Такому блюду будут довольны не только взрослые, но и дети. Получается очень вкусно, обязательно попробуйте приготовить!
Ингредиенты:
* куриная грудка 500 г
* лук 1 шт
* петрушка
* яйцо 1 шт
* соль, перец, паприка
* шампиньоны 250 г
* томатная паста 1 ч.л
* сливки 15% 250 мл
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Невероятно вкусные лепёшки из кабачков
Ингредиенты:
Кабачок- 350 гр
Сыр - 100 гр
Яйцо - 2 шт
Соль по вкусу
Мука - 2 ст. л
Разрыхлитель - 5 гр
Твои рецепты
Наши каналы
Ингредиенты:
Кабачок- 350 гр
Сыр - 100 гр
Яйцо - 2 шт
Соль по вкусу
Мука - 2 ст. л
Разрыхлитель - 5 гр
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кокосовое печенье БЕЗ МУКИ 🥥
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт
Кокосовая стружка - 60 гр
Сахарозаменитель - по вкусу
Приготовление на видео👆
Твои рецепты
Наши каналы
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт
Кокосовая стружка - 60 гр
Сахарозаменитель - по вкусу
Приготовление на видео👆
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шоколадный десерт в стакане
Ингредиенты:
▫️шоколадное печенье - 150 гр.
▫️замороженная вишня - 220 гр.
▫️сметана (20%) - 320 гр.
▫️сахарная пудра - 80 гр.
▫️ванилин - щепотка
▫️тёмный шоколад - 50 гр.
Твои рецепты
Наши каналы
Ингредиенты:
▫️шоколадное печенье - 150 гр.
▫️замороженная вишня - 220 гр.
▫️сметана (20%) - 320 гр.
▫️сахарная пудра - 80 гр.
▫️ванилин - щепотка
▫️тёмный шоколад - 50 гр.
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Заливной пирог😋
КБЖУ на 100 гр - 129/ 11.2/ 5.4/ 8.9
Ингредиенты:
- кефир 1% - 250 мл
- яйцо - 2 шт
- мука - 90 гр
- разрыхлитель - 1 ч.л
- отварное яйцо - 4 шт
- тунец в собственном соку - 1 банка
- зеленый лук - по вкусу
Приготовление на видео. Выпекаем при 180° 40 минут.
Твои рецепты
Наши каналы
КБЖУ на 100 гр - 129/ 11.2/ 5.4/ 8.9
Ингредиенты:
- кефир 1% - 250 мл
- яйцо - 2 шт
- мука - 90 гр
- разрыхлитель - 1 ч.л
- отварное яйцо - 4 шт
- тунец в собственном соку - 1 банка
- зеленый лук - по вкусу
Приготовление на видео. Выпекаем при 180° 40 минут.
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкуснейший ДЕСЕРТ ИЗ РЯЖЕНКИ😍
Всё просто и быстро🔥🔥
🥗 Ряженка 450 мл
🥗 Подсластитель по вкусу
🥗 Желатин быстрорастворимый, 20гр (или агар-агар)
🥗 100 мл - воды или молока
🥗 Любые ягоды для начинки по желанию
Твои рецепты
Наши каналы
Всё просто и быстро🔥🔥
🥗 Ряженка 450 мл
🥗 Подсластитель по вкусу
🥗 Желатин быстрорастворимый, 20гр (или агар-агар)
🥗 100 мл - воды или молока
🥗 Любые ягоды для начинки по желанию
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спринг-роллы
Такие вкусные, сочные и свежие - идеальная летняя закуска!
Вам понадобится:
- Рисовая бумага (7-8 листов)
- Фунчоза (около 100 гр)
- Креветки варёно-мороженые, желательно крупные (20-25 штук)
- Хрустящие овощи: 1 огурец, 1/2 морковки, можно взять болгарский перец
- Листья салат, зелень и зелёный лук
- Насыщенные соус - например, терияки или унаги
- Кунжут для украшения
Твои рецепты
Наши каналы
Такие вкусные, сочные и свежие - идеальная летняя закуска!
Вам понадобится:
- Рисовая бумага (7-8 листов)
- Фунчоза (около 100 гр)
- Креветки варёно-мороженые, желательно крупные (20-25 штук)
- Хрустящие овощи: 1 огурец, 1/2 морковки, можно взять болгарский перец
- Листья салат, зелень и зелёный лук
- Насыщенные соус - например, терияки или унаги
- Кунжут для украшения
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ТВОРОЖНЫЙ БЛИН 😍
Ингредиенты:
◽️ творог - 100 гр
◽️ яйцо - 1 шт
◽️ молоко - 2 ст.л
◽️ разрыхлитель - 1/3 ч.л
◽️ кокосовая стружка - 1 ст.л
◽️ подсластитель - по вкусу
◽️ рисовая мука - 1 ст.л
Твои рецепты
Наши каналы
Ингредиенты:
◽️ творог - 100 гр
◽️ яйцо - 1 шт
◽️ молоко - 2 ст.л
◽️ разрыхлитель - 1/3 ч.л
◽️ кокосовая стружка - 1 ст.л
◽️ подсластитель - по вкусу
◽️ рисовая мука - 1 ст.л
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чечевичный суп с грибами
Один из самых универсальный и вкусных супов, который очень просто и быстро готовится.
Ингредиенты:
1 ст. красной чечевицы
1,5-2 л воды или бульона
1 луковица
1 морковь
150 г шампиньонов
100 г сливок (20-30%)
1 ч.л карри
1 ст.л сахара
Соль, перец по вкусу.
Твои рецепты
Наши каналы
Один из самых универсальный и вкусных супов, который очень просто и быстро готовится.
Ингредиенты:
1 ст. красной чечевицы
1,5-2 л воды или бульона
1 луковица
1 морковь
150 г шампиньонов
100 г сливок (20-30%)
1 ч.л карри
1 ст.л сахара
Соль, перец по вкусу.
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкуснейший греческий салат с правильной заправкой
⁃ Огурцы - 4шт
⁃ Помидоры - 2шт
⁃ Болгарский перец - 1шт
⁃ Сыр брынза или фета - 100г
⁃ Красный лук - 1/2шт
⁃ Маслины без косточки - 50г
Заправка:
⁃ Оливковое масло - 3ст.л
⁃ Лимонный сок - 1ст.л
⁃ Соль - 1/2ч.л
⁃ Перец - 1/2ч.л
⁃ Орегано - 1/2ч.л
Твои рецепты
Наши каналы
⁃ Огурцы - 4шт
⁃ Помидоры - 2шт
⁃ Болгарский перец - 1шт
⁃ Сыр брынза или фета - 100г
⁃ Красный лук - 1/2шт
⁃ Маслины без косточки - 50г
Заправка:
⁃ Оливковое масло - 3ст.л
⁃ Лимонный сок - 1ст.л
⁃ Соль - 1/2ч.л
⁃ Перец - 1/2ч.л
⁃ Орегано - 1/2ч.л
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рулет с творожным кремом без муки и сахара🔥
5 яиц
2 ст.л. кукурузного крахмала
1 ч.л. разрыхлителя
Подсластитель по вкусу
Джем:
150 гр замороженных ягод
1 ст.л. Крахмала
30 гр воды
Подсластитель по вкусу
Крем:
250 гр мягкого творога
50 грамм творожного сыра
Подсластитель по вкусу
Приготовление на видео ☝️
Приятного аппетита 😋
Твои рецепты
Наши каналы
5 яиц
2 ст.л. кукурузного крахмала
1 ч.л. разрыхлителя
Подсластитель по вкусу
Джем:
150 гр замороженных ягод
1 ст.л. Крахмала
30 гр воды
Подсластитель по вкусу
Крем:
250 гр мягкого творога
50 грамм творожного сыра
Подсластитель по вкусу
Приготовление на видео ☝️
Приятного аппетита 😋
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
САЛАТ -5кг 🤫😱
Ингредиенты:
Томаты черри
Авокадо
Кукуруза
Говядина вареная
Кинза
Соус:
Оливковое масло
Соус терияки
Лимонный сок
Соль
Кунжут
Твои рецепты
Наши каналы
Ингредиенты:
Томаты черри
Авокадо
Кукуруза
Говядина вареная
Кинза
Соус:
Оливковое масло
Соус терияки
Лимонный сок
Соль
Кунжут
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нереально вкусный рецепт закуски на мангале🔥
Гости и семья точно оценят этот рецепт,сохраняйте себе.
Твои рецепты
Наши каналы
Гости и семья точно оценят этот рецепт,сохраняйте себе.
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЛЕПЕШКА ИЗ ТРЕХ ИНГРЕДИЕНТОВ
▫️авокадо
▫️сыр
▫️яйца
На пергаменте сформируйте лепешки и выпекайте их при 180*С в течение 25 минут.
Твои рецепты
Наши каналы
▫️авокадо
▫️сыр
▫️яйца
На пергаменте сформируйте лепешки и выпекайте их при 180*С в течение 25 минут.
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завтрак в микроволновке
Омлет - яйцо 2шт, сметана, помидоры, сыр и колбас по 1ст.л, масло для смазывания.
Кекс - яйцо, какао, сахар и молоко по 1ст.л, разрыхлитель 1/2ч.л
Твои рецепты
Наши каналы
Омлет - яйцо 2шт, сметана, помидоры, сыр и колбас по 1ст.л, масло для смазывания.
Кекс - яйцо, какао, сахар и молоко по 1ст.л, разрыхлитель 1/2ч.л
Твои рецепты
Наши каналы