This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Салат -5 кг🥗
Ингредиенты:
Огурец
Редис
Яблоко
Зелень
Заправка:
4 ст л сметаны
Лимонный сок капля
1/2 ч л горчицы
1 ст л меда
1 зубчик чеснока
Соль
Твои рецепты
Наши каналы
Ингредиенты:
Огурец
Редис
Яблоко
Зелень
Заправка:
4 ст л сметаны
Лимонный сок капля
1/2 ч л горчицы
1 ст л меда
1 зубчик чеснока
Соль
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ШАШЛЫКИ ВАМ НА ЛЕТО🔥
Делюсь с Вами рецептом своего любимого маринада, мясо маринуется быстро, хватает пару часов, а если оставить на всю ночь, будет безумно вкусно !
Ингредиенты:
* куриные бёдра 1 кг
* лук 200 гр
* чеснок 5 шт
* паприка 1 ст.л
* специи для шашлыка 2 ст.л
* соль 1 ч.л
* раст.масло 100 мл
* сметана 200 гр
* соль 1 ч.л
* петрушка
* чеснок 3 шт
* долька сока лимона
* красный лук 2 шт
* петрушка
* уксус 70% 2 ст.л
Твои рецепты
Наши каналы
Делюсь с Вами рецептом своего любимого маринада, мясо маринуется быстро, хватает пару часов, а если оставить на всю ночь, будет безумно вкусно !
Ингредиенты:
* куриные бёдра 1 кг
* лук 200 гр
* чеснок 5 шт
* паприка 1 ст.л
* специи для шашлыка 2 ст.л
* соль 1 ч.л
* раст.масло 100 мл
* сметана 200 гр
* соль 1 ч.л
* петрушка
* чеснок 3 шт
* долька сока лимона
* красный лук 2 шт
* петрушка
* уксус 70% 2 ст.л
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥Хачапури на сковороде
КБЖУ на 100г 159 ккал 15.8/5.8/10.1
✅300 г мягкого или брикетного творога
✅3 яйца
✅70 г твёрдого тёртого сыра
✅70 г муки (у меня рисовая), количество муки зависит от влажности творога, добавляйте постепенно ‼️
✅щепотка соли
✅0.5 ч.л разрыхлителя
Твои рецепты
Наши каналы
КБЖУ на 100г 159 ккал 15.8/5.8/10.1
✅300 г мягкого или брикетного творога
✅3 яйца
✅70 г твёрдого тёртого сыра
✅70 г муки (у меня рисовая), количество муки зависит от влажности творога, добавляйте постепенно ‼️
✅щепотка соли
✅0.5 ч.л разрыхлителя
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Творожный кулич, который получится у каждого!
⠀
Ингредиенты для двух небольших куличей
(d - 10 см) или одного большого
⠀
75 г слив. масла 82%
Щепотка соли
120 г сахара
2 яйца с1
130 г творога (творог однородный в брикете, жирность любая)
150 г муки
1 ч.л. с горкой разрыхлителя
Цукаты по желанию
⠀
Для глазури:
тут есть правило - сколько белка - сахара в 2 раза больше🙌🏻
⠀
1 белок ( 45-50 грамм )
100 грамм сахара
⠀
Можно просто взбить белок с сахаром, а можно подогреть сначала все на Водяной бане, чтобы растворился Сахар, а потом уже взбивать 👌🏻
⠀
Готовим:
🔹мягкое сливочное масло, соль, сахар, яйца и творог взбить до однородной массы
🔹муку соединить с разрыхлителем, добавить в белую массу - соединить до однородности
🔹добавить цукаты, выложить тесто в форму, заполняя на половину🙌🏻 тесто хорошо поднимется
🔹выпекать в разогретой духовке при 180* - около 45 минут (готовность проверять зубочисткой)
⠀
Белки взбить с сахаром до устойчивых пиков, украшать кулич, когда он остынет🙌🏻
Твои рецепты
Наши каналы
⠀
Ингредиенты для двух небольших куличей
(d - 10 см) или одного большого
⠀
75 г слив. масла 82%
Щепотка соли
120 г сахара
2 яйца с1
130 г творога (творог однородный в брикете, жирность любая)
150 г муки
1 ч.л. с горкой разрыхлителя
Цукаты по желанию
⠀
Для глазури:
тут есть правило - сколько белка - сахара в 2 раза больше🙌🏻
⠀
1 белок ( 45-50 грамм )
100 грамм сахара
⠀
Можно просто взбить белок с сахаром, а можно подогреть сначала все на Водяной бане, чтобы растворился Сахар, а потом уже взбивать 👌🏻
⠀
Готовим:
🔹мягкое сливочное масло, соль, сахар, яйца и творог взбить до однородной массы
🔹муку соединить с разрыхлителем, добавить в белую массу - соединить до однородности
🔹добавить цукаты, выложить тесто в форму, заполняя на половину🙌🏻 тесто хорошо поднимется
🔹выпекать в разогретой духовке при 180* - около 45 минут (готовность проверять зубочисткой)
⠀
Белки взбить с сахаром до устойчивых пиков, украшать кулич, когда он остынет🙌🏻
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Диетические блинчики 😋
Ингредиенты:
300 грамм воды,
0,5 чайной ложки соды,
2 яйца,
100 грамм муки,
2 чайные ложки растительного/оливкового масла,
подсластитель по вкусу,
щепотка соли
Твои рецепты
Наши каналы
Ингредиенты:
300 грамм воды,
0,5 чайной ложки соды,
2 яйца,
100 грамм муки,
2 чайные ложки растительного/оливкового масла,
подсластитель по вкусу,
щепотка соли
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовим потрясные ПП куриные котлетки с овощами🧆
Ингредиенты:
– 800 г куриного фарша
– 1 небольшая луковица
– 1 морковка
– 1 цукини
– 100 г риса
– 1 яйцо
– Соль, сухой чеснок, паприка сладкая
Приготовление на видео👆🏻
Приятного аппетита! 😋
Твои рецепты
Наши каналы
Ингредиенты:
– 800 г куриного фарша
– 1 небольшая луковица
– 1 морковка
– 1 цукини
– 100 г риса
– 1 яйцо
– Соль, сухой чеснок, паприка сладкая
Приготовление на видео👆🏻
Приятного аппетита! 😋
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Безумно вкусный ужин за полчаса 😋
Ингредиенты:
- макароны
- куриное филе
- кабачок или цукини
- сливочное масло
- сливки 20%
- соль, перец по вкусу
Рецепт настолько простой, что ему даже описание не нужно🥰
Твои рецепты
Наши каналы
Ингредиенты:
- макароны
- куриное филе
- кабачок или цукини
- сливочное масло
- сливки 20%
- соль, перец по вкусу
Рецепт настолько простой, что ему даже описание не нужно🥰
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ 🌶️ 🫑 в духовке 🔥 за 30 минут! Сочные и полезные ❤️
Рецепт очень быстрый, лёгкий, красивый и вкусный 😋! Это блюдо может стать даже украшением праздничного стола, не только посредственным ужином ☺️
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅перцы крупные 5 шт.
✅куриное филе 500 гр;
✅сыр 200 гр.;
✅2 средних помидора;
✅зелень по вкусу;
✅ложечка майонеза или сметаны
Твои рецепты
Наши каналы
Рецепт очень быстрый, лёгкий, красивый и вкусный 😋! Это блюдо может стать даже украшением праздничного стола, не только посредственным ужином ☺️
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅перцы крупные 5 шт.
✅куриное филе 500 гр;
✅сыр 200 гр.;
✅2 средних помидора;
✅зелень по вкусу;
✅ложечка майонеза или сметаны
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Салатик с курочкой и сыром
Куриная грудка - 250г
Салат
Черри - 8шт
Твердый сыр - 70г
Кукуруза - 120г
Заправка:
Майонез (2-3ст.л) или легкая заправка (греческий йогурт - 3ст.л, горчица - 1ч.л, оливковое масло - 1ч.л, соль)
Твои рецепты
Наши каналы
Куриная грудка - 250г
Салат
Черри - 8шт
Твердый сыр - 70г
Кукуруза - 120г
Заправка:
Майонез (2-3ст.л) или легкая заправка (греческий йогурт - 3ст.л, горчица - 1ч.л, оливковое масло - 1ч.л, соль)
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нежное суфле
Яйца-4шт
Соль/Перец
Взбиваем яйца и вливаем в кипяченую воду
Все делаем как на видео
Варим минут 2, достаем суфле и придаем форму
Подаем с майонезом и любыми специями
Готово🫶🏻
Этот рецепт для любителей вареных яиц
Твои рецепты
Наши каналы
Яйца-4шт
Соль/Перец
Взбиваем яйца и вливаем в кипяченую воду
Все делаем как на видео
Варим минут 2, достаем суфле и придаем форму
Подаем с майонезом и любыми специями
Готово🫶🏻
Этот рецепт для любителей вареных яиц
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приготовим вкусный и сытный салат за 5 минут!
❇️Нам понадобится:
📍2 огурцов,
📍5-6 мелких помидоров,
📍200-300г копченной курицы,
📍70г сыра,
📍1 ложка майонеза (или сметаны),
📍70г сухариков,
📍соль и перец по желанию.
Твои рецепты
Наши каналы
❇️Нам понадобится:
📍2 огурцов,
📍5-6 мелких помидоров,
📍200-300г копченной курицы,
📍70г сыра,
📍1 ложка майонеза (или сметаны),
📍70г сухариков,
📍соль и перец по желанию.
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Куриные фрикадельки
в сливочно-грибном соусе 🤤
Такому блюду будут довольны не только взрослые, но и дети. Получается очень вкусно, обязательно попробуйте приготовить!
Ингредиенты:
* куриная грудка 500 г
* лук 1 шт
* петрушка
* яйцо 1 шт
* соль, перец, паприка
* шампиньоны 250 г
* томатная паста 1 ч.л
* сливки 15% 250 мл
Твои рецепты
Наши каналы
в сливочно-грибном соусе 🤤
Такому блюду будут довольны не только взрослые, но и дети. Получается очень вкусно, обязательно попробуйте приготовить!
Ингредиенты:
* куриная грудка 500 г
* лук 1 шт
* петрушка
* яйцо 1 шт
* соль, перец, паприка
* шампиньоны 250 г
* томатная паста 1 ч.л
* сливки 15% 250 мл
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Невероятно вкусные лепёшки из кабачков
Ингредиенты:
Кабачок- 350 гр
Сыр - 100 гр
Яйцо - 2 шт
Соль по вкусу
Мука - 2 ст. л
Разрыхлитель - 5 гр
Твои рецепты
Наши каналы
Ингредиенты:
Кабачок- 350 гр
Сыр - 100 гр
Яйцо - 2 шт
Соль по вкусу
Мука - 2 ст. л
Разрыхлитель - 5 гр
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кокосовое печенье БЕЗ МУКИ 🥥
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт
Кокосовая стружка - 60 гр
Сахарозаменитель - по вкусу
Приготовление на видео👆
Твои рецепты
Наши каналы
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт
Кокосовая стружка - 60 гр
Сахарозаменитель - по вкусу
Приготовление на видео👆
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шоколадный десерт в стакане
Ингредиенты:
▫️шоколадное печенье - 150 гр.
▫️замороженная вишня - 220 гр.
▫️сметана (20%) - 320 гр.
▫️сахарная пудра - 80 гр.
▫️ванилин - щепотка
▫️тёмный шоколад - 50 гр.
Твои рецепты
Наши каналы
Ингредиенты:
▫️шоколадное печенье - 150 гр.
▫️замороженная вишня - 220 гр.
▫️сметана (20%) - 320 гр.
▫️сахарная пудра - 80 гр.
▫️ванилин - щепотка
▫️тёмный шоколад - 50 гр.
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Заливной пирог😋
КБЖУ на 100 гр - 129/ 11.2/ 5.4/ 8.9
Ингредиенты:
- кефир 1% - 250 мл
- яйцо - 2 шт
- мука - 90 гр
- разрыхлитель - 1 ч.л
- отварное яйцо - 4 шт
- тунец в собственном соку - 1 банка
- зеленый лук - по вкусу
Приготовление на видео. Выпекаем при 180° 40 минут.
Твои рецепты
Наши каналы
КБЖУ на 100 гр - 129/ 11.2/ 5.4/ 8.9
Ингредиенты:
- кефир 1% - 250 мл
- яйцо - 2 шт
- мука - 90 гр
- разрыхлитель - 1 ч.л
- отварное яйцо - 4 шт
- тунец в собственном соку - 1 банка
- зеленый лук - по вкусу
Приготовление на видео. Выпекаем при 180° 40 минут.
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкуснейший ДЕСЕРТ ИЗ РЯЖЕНКИ😍
Всё просто и быстро🔥🔥
🥗 Ряженка 450 мл
🥗 Подсластитель по вкусу
🥗 Желатин быстрорастворимый, 20гр (или агар-агар)
🥗 100 мл - воды или молока
🥗 Любые ягоды для начинки по желанию
Твои рецепты
Наши каналы
Всё просто и быстро🔥🔥
🥗 Ряженка 450 мл
🥗 Подсластитель по вкусу
🥗 Желатин быстрорастворимый, 20гр (или агар-агар)
🥗 100 мл - воды или молока
🥗 Любые ягоды для начинки по желанию
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спринг-роллы
Такие вкусные, сочные и свежие - идеальная летняя закуска!
Вам понадобится:
- Рисовая бумага (7-8 листов)
- Фунчоза (около 100 гр)
- Креветки варёно-мороженые, желательно крупные (20-25 штук)
- Хрустящие овощи: 1 огурец, 1/2 морковки, можно взять болгарский перец
- Листья салат, зелень и зелёный лук
- Насыщенные соус - например, терияки или унаги
- Кунжут для украшения
Твои рецепты
Наши каналы
Такие вкусные, сочные и свежие - идеальная летняя закуска!
Вам понадобится:
- Рисовая бумага (7-8 листов)
- Фунчоза (около 100 гр)
- Креветки варёно-мороженые, желательно крупные (20-25 штук)
- Хрустящие овощи: 1 огурец, 1/2 морковки, можно взять болгарский перец
- Листья салат, зелень и зелёный лук
- Насыщенные соус - например, терияки или унаги
- Кунжут для украшения
Твои рецепты
Наши каналы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ТВОРОЖНЫЙ БЛИН 😍
Ингредиенты:
◽️ творог - 100 гр
◽️ яйцо - 1 шт
◽️ молоко - 2 ст.л
◽️ разрыхлитель - 1/3 ч.л
◽️ кокосовая стружка - 1 ст.л
◽️ подсластитель - по вкусу
◽️ рисовая мука - 1 ст.л
Твои рецепты
Наши каналы
Ингредиенты:
◽️ творог - 100 гр
◽️ яйцо - 1 шт
◽️ молоко - 2 ст.л
◽️ разрыхлитель - 1/3 ч.л
◽️ кокосовая стружка - 1 ст.л
◽️ подсластитель - по вкусу
◽️ рисовая мука - 1 ст.л
Твои рецепты
Наши каналы