в заголовке моего канала написано «ux & market research для жизни»
настало время объяснить, о чём это

в магистратуре в Техническом университете Берлина я писала свою диссертацию с доктором Кариной Кагарман – она ведёт курс Design Your Happy Life уже несколько лет.

курс основан на методологии, которая называется ✨life design✨

придумали её Билл Бёрнетт и Дэйв Эванс из Стэнфорда: оба провели долгие карьеры в кремниевой долине, познакомились со специалистами, практикующими позитивную психологию, а потом начали преподавать design thinking и в какой-то момент поняли: а что если применить те же принципы к жизни?

и в результате этого эксперимента получился один из самых популярных курсов Стэнфорда (кстати, доступный на Coursera).

стоит ещё рассказать про позитивную психологию.
большинство подходов в психологии работают с тем, что болит: травмы, дисфункции, паттерны — всё это важно. а ещё понятно, как это диагностировать.

НО мало кто работает с другой стороной: с мечтами, с сильными сторонами, с вопросом «а как я вообще хочу жить». позитивную психологию критикуют за такую "ненаучность" и отход от травм.

но базовая идея лично мне близка:

нам важно фокусироваться на том, что работает, чтобы двигаться вперёд, а не только на том, что сломано.

life design это про то, чтобы жить немного играючи.

не строить один большой план и страдать когда он рассыпается, а экспериментировать, смотреть что работает, и не делать трагедию из-за смены планов.

в иммиграции это вообще единственный способ не попрощаться с кукухой. когда всё вокруг новое и непонятное, жёсткий план это просто источник тревоги.

а эксперимент — это нормально.
не вышло? попробуем иначе.

и вот тут появляется привычка постоянно исследовать, чтобы экспериментировать не в панике, а осознанно: для этого нужно понимать среду, в которую попала.
какие деньги здесь работают, как устроен рынок труда, что происходит с технологиями, как местные думают о карьере и статусе?

поэтому я и пишу для вас про тренды, общественные изменения и ИИ, чтобы дать вам данные для следующего эксперимента 💛

слышали ли вы про life design ранее?
что вам было бы интересно от меня узнать про применение этой методологии в жизни?

буква К – есть такая буква!

я работаю в исследованиях финансовых продуктов, поэтому на этом канале мы с вами часто говорим про деньги.

сегодня несу вам такой термин, описывающий мировую экономику после ковида:

K-образная экономика (k-shaped economy) – такой тип восстановления экономики после кризиса, при котором у одной части населения состояние и перспективы резко улучшаются (это «верхняя ножка» буквы K), а у другой, наоборот, продолжается падение («нижняя ножка»). в отличие от V-образного восстановления, где предполагается, что все более-менее быстро отыгрывают потери, или U-образного, где восстановление просто растягивается по времени, K-образный сценарий подчеркивает рост неравенства и показывает, что привычные агрегированные показатели вроде ВВП могут сильно вводить в заблуждение, потому что скрывают ухудшение положения «нижней» части общества за счет успехов «верхней».

суть неравенства в этой ситуации заключается не в доходе (помните, несколько постов назад – даже миллиардеры не ощущают своего богатства чисто по числам на счетах), а в структуре капитала.

в 2026 году средний класс расслаивается на тех, кто «живёт на зарплате» (нижняя ножка), и тех, у кого богатство само генерирует доход (верхняя ножка).

у первой категории любые доходы быстро уходят в потребление и налоги, а у второй активы растут быстрее инфляции.

в США и Великобритании HENRY's (High Earners Not Rich Yet), зарабатывающие в паре $800,000 в год уже начинают жаловаться, что им не хватает на жизнь.
люди с достатком ниже чувствуют себя сильно хуже и ещё с ковидных времён.

в России после 2022 года буква K для среднего класса выглядит так:

▶️ верхняя ножка: близость к госконтрактам, ВПК, военным выплатам, обслуживанию этой группы людей

▶️ идущая нижняя ножка: до 2022 года имела отношение к бизнесу, завязанном на импорте, международных рынках, мирной экономике.

обе группы всё ещё представляют "средний класс" образца 2026 года и живут в одном городе, ходят в одни кафе, смотрят на одни и те же цены.

а потом в соцсетях разной степени запрещенности до меня долетают то жалобы, что самый дешевый кофе в Surf всё ещё стоит 500 руб., то жалобы на ценовую политику LIME и 12Storeez, то пиар-провал сети Рандеву с вывозом инфлюенсеров в Куршавель (что забавно, недавно Т-Банк вывозил трейдеров-инфлюенсеров из своей сети Пульс в Сочи – точно выучили уроки после Куршавеля :) ну и они остаются героями нового времени, не связанными с ВПК и государством напрямую, но всё ещё хорошо зарабатывающими )

причём, жалобы на цены – это не столько про цены. это люди в реальном времени наблюдают, как привычная жизнь с привычными повседневными радостями переезжает в другой ценовой сегмент.

и самое интересное: злость у обеих групп идёт вбок и вниз, а не вверх.

у тех, кому всё тяжелее — в сторону мигрантов и «элит».
у тех, кто зарабатывает хорошо — в сторону тех, кто «недостаточно оптимизировался».

но при этом семья с месячным доходом в 150к рублей и семья с 500к структурно всё ещё находятся ближе друг к другу, чем любая из них к людям, чьи активы растут, пока они спят.

механизм действий в K-экономике такой:

1️⃣
если нет финансовой подушки – накопить хотя бы на 6 месяцев. и меньше зависеть от систем, которые зарабатывают именно на потребительской нестабильности: кредиты под грабительский процент, ненужные подписки

2️⃣
если есть подушка – подумать над инвестициями (тут я советы не раздаю и обращаюсь к специалистам 🤪)

3️⃣
если деньги есть, но их всё равно не хватает – сделать reality check: твои ожидания сформированы одной реальностью, а живёшь ты в другой.
уйти от «я не дотягиваю» к «правила изменились, пока я учился играть по старым» и следить за развитием событий

а цены на что удивляли вас в последнее время?

ура, про мой канал написали The Atlantic 🎉

(шутка)

на самом деле, у издания вышел прекрасный материал про то, как словосочетание "я мониторю ситуацию" (monitoring the situation) стало мемом за последние полгода.

и как автор канала, который МОНИТОРИТ СИТУАЦИЮ и пытается найти в ней хоть какой-то смысл, естественно, я с ней ознакомилась 🧐

мем появился из-за вирусного фото Джеффа Безоса (CEO of Amazon) с подписью «the masculine urge to monitor the situation», которое, ну правда, супер потешное. кажется, что все атрибуты "контроля" и информированного принятия многомиллиардных решений присутствуют: гарнитура, командный центр на фоне, куча сотрудников – и вот, очередная ракета выходит на орбиту.

но помимо Безоса "мониторят ситуацию" каждый день ещё куча тревожных мужчин:

трейдеры, которые следят за прогнозными рынками и смотрят на цены активов, любители анализировать спутниковые снимки, мамкины диванные аналитики и просто news junkies.

и от Безоса мы в итоге перешли к мемам типа "я не безработный, я просто мониторю ситуацию" и недавнему запуску сайта World Monitor, который пытается одновременно трекать вообще всё: новости, передвижения военной техники, камеры видеонаблюдения, медиапубликации и многое другое...

его создатель таким образом хотел найти "сигнал в море шума". но, как подметил автор статьи на The Atlantic, подобная работа с информацией больше похожа на гунинг (TW gooning – продолжительный акт мужской мастурбации с целью войти в определённое гипнотическое состояние): в обоих случаях человек часами сидит один перед экраном, гонится за интенсивностью, избегает живого контакта, не может остановиться.

разница только в контенте — геополитика вместо порно.

за этим стоит более широкая проблема. мужчинам исторически не давали инструментов для работы с тревогой через уязвимость: через «мне страшно», «я не понимаю что происходит», «мне нужна помощь».

вместо этого в патриархальной корпоративной культуре ценятся действие, компетентность, контроль. постоянный "мониторинг" – это симуляция действия и контроля, когда реального действия нет и быть не может.
какой контроль у тебя, как у потребителя новостного контента, может быть в ситуации войны в Иране или публикации новых файлов в деле Эпштейна?

поэтому самый радикальный акт в 2026 году – это не следить за большим количеством источников и думскроллить, а задавать себе вопрос: что я могу сделать с этой информацией?

если ответа нет — возможно, это эмоциональная стимуляция и избегание каких-то действительно важных вещей, к которым страшно притронуться 😉

вопрос вам: вы следите за новостями, чтобы лучше понять мир, или чтобы не чувствовать себя виноватыми, что не следите?