Лето – это маленькая жизнь.
 
Осталось 18 дней августа, и сейчас самое время начать готовиться к новому учебному году.
 
Даже взрослым бывает сложно вернуться в рабочий режим после отдыха – что уж говорить о детях!

Давайте разбираться, как же сделать переход плавным и в удовольствие.
 
Первое, с чего нужно начать – это настрой. Готовиться к чему-то, что вызывает негативные эмоции – невыносимо. Кто-то должен транслировать спокойствие и позитив (сюрпрайз-сюрпрайз, скорее всего, это Вы). Поговорите об эмоциях и настроении ребенка, делитесь своим опытом и историями, помогите справиться с трудностями и сложными чувствами, если это потребуется.
 
Поддержка - это то, что понадобиться ребенку в ближайшее время, ведь переходный период – дело не простое. Атмосфера принятия и готовности помочь сделает процесс подготовки к школе более приятным и легким.

Помните, время еще есть! Да и в школе учитывают адаптационные процессы детей, так что постарайтесь не драматизировать и не нагнетать обстановку.
 
Естественно, нужно начать с постепенного восстановления режима. Сбалансированное питание, физическая активность, полноценный сон (9-10 часов в зависимости от возраста) и отдых помогут поддержать ребенка на физиологическом уровне. Предлагаю включить в этот процесс самого ребенка: обсудите, как будет строиться его день/неделя во время учебного года, и вместе разработайте план возвращения к учебному распорядку дня к 1 сентября.
 
Настроиться на учебу и сформировать положительную эмоциональную привязку к этому процессу помогут различные ритуалы: покупки, обновление пространства, постановка целей на новый учебный год. Предложите ребенку написать письмо самому себе – себе, закончившему первую четверть или весь учебный год. Данная техника поможет настроиться на учебный процесс, подумать, чем хочется наполнить этот период. Также это отличный повод поговорить с ребенком и стать еще ближе.

Обсудите все то приятное, классное, что ждет ребенка по возращении в школу: друзья, школьные мероприятия, много нового! Кроме того, ваш ребенок повзрослел, перешел в новый класс, а значит  - обрел новый социальный статус! Подумайте, какие возможности открывает это обретение, может быть, это даст больше самостоятельности в некоторых вопросах?
 
Постепенно добавляйте и интеллектуальную нагрузку. Не обязательно начинать повторять все пройденное, читать книги как не в себя. Включайте мозг через игры, сходите в музей или посмотрите интересный ролик и обсудите с ребенком. Такой способ запустит познавательные процессы и создаст ценный совместный опыт. Если Ваш ребенок уже в средней или старшей школе, одной из активностей может стать посещение профориентационных активностей и профильных мастер-классов.
 
Детской нервной системе нужен плавный переход от отдыха к учебному процессу, классным способом будет отправиться в образовательный или языковой лагерь – совместите приятное с полезным. Наладится режим, подтянется дисциплина, вернется интерес к учебе, при этом будет много активностей, свежего воздуха и общения с друзьями.

Начните готовиться к учебе заранее, чтобы не сталкиваться с стрессом и спешкой в последние дни лета, но при этом не забывайте – каникулы еще не закончились!
Важно, чтобы у ребенка было достаточно свободного времени на свои детские дела!
 
Всем прекрасного августа!