Muitas vezes, temos o péssimo hábito de evitar ou fugir dos sentimentos negativos numa busca desenfreada por uma satisfação efêmera ou uma falsa sensação de euforia. 😀

Nós nos refugiamos em atividades que nos "dão barato" [Ref.: O Barato das Compras] para amenizar a dor. Mas a dor NUNCA vai embora. E NUNCA IRÁ! 😱

Não é EVITANDO a dor que você lida com ela. Pelo contrário, a única forma de lidar com a dor é SENTI-LA! 😖

E quanto mais você se dispõe a encarar seus problemas de frente e AGIR - ao invés de fugir deles - menos eles irão causar dor. 😐

A única forma de diminuir a dor é SENTI-LA! 😯

"... sentimentos negativos são um chamado à ação. Se você sente algo ruim, é porque precisa agir... 🎯

Sentimentos fazem parte da equação da vida, mas não são a única variável. Não é porque algo causa uma sensação boa que é bom. Não é porque algo causa uma sensação ruim que é ruim. ⚖

Sentimentos são apenas sinalizadores, conselhos dados pela neurobiologia, não ordens. Portanto, nem sempre devemos confiar neles. Pelo contrário: acho que precisamos criar o hábito de questioná-los [...] a dor tem um propósito. 💡🎓

A obsessão e a atenção exagerada aos sentimentos sempre falham pela simples razão de que sentimentos não duram. O que nos faz feliz hoje não nos fará feliz amanhã, porque nossa biologia sempre vai demandar algo mais.

A fixação pela felicidade inevitavelmente nos leva a uma busca incessante por “outra coisa” — uma casa nova, um relacionamento novo, mais um filho, mais um aumento. E, apesar de todo o nosso esforço, acabamos nos sentindo do mesmo jeito que no começo: insuficientes. 😖

[...] nossos problemas são recorrentes e inevitáveis. A pessoa com quem você se casa é a mesma com quem você briga. A casa que você compra é a mesma que você reforma. O emprego dos seus sonhos é o mesmo que vai estressá-lo. Tudo vem com um sacrifício embutido, ou seja, o que nos faz bem vai inevitavelmente nos fazer mal também. O que ganhamos também é o que perdemos." ⚖️💡🎓🚀

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"... Aprimorar-se em uma tarefa é um processo que passa por milhares de pequenos fracassos, e a magnitude do seu êxito nisso vai se basear em quantas vezes você não conseguiu fazer determinada coisa. Se alguém é melhor do que você em algo, é provável que tenha cometido mais erros. Se alguém não é tão bom quanto você, é provável que não tenha enfrentado todas as suas dolorosas experiências de aprendizagem.

... Considere uma criança pequena aprendendo a andar. Sabemos que ela vai cair e se machucar centenas de vezes. Mas em nenhum momento ela para e pensa: “Bem, acho que andar não é a minha. Não tenho talento para isso.” A aversão a fracassos e erros é adquirida posteriormente na vida. Tenho certeza de que grande parte disso vem do nosso sistema educacional, cujas avaliações são baseadas rigorosamente no desempenho e castigam os que não se saem bem. Outra grande parte desse problema são pais dominadores ou excessivamente críticos. Esse tipo de criação impede que os filhos errem por conta própria o suficiente e os pune por tentar algo diferente ou espontâneo, não predeterminado. Somemos a isso os meios de comunicação de massa apresentando casos e mais casos de gente bem-sucedida sem mostrar as milhares de horas de prática maçante e tédio necessárias para que chegassem a esse patamar. Em algum momento, acabamos com medo de falhar, instintivamente evitando inovar ou só fazer aquilo em que somos muito bons."



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➡️ Será que você está MESMO errado? 🎯

As vezes, nós temos um plano em mente e começamos a nos preparar para ele.
Aí, começam a aparecer os "consultores do fracasso" (aqueles especialistas em tudo que "não dá certo") e começam a dizer que seus planos não vão te levar a lugar nenhum e que você deveria estar focando em outra coisa!

Será mesmo? 🤔

🔸Três coisas que você DEVE aprender nesse vídeo:
1️⃣ - Nunca tire conclusões antecipadas sobre os resultados de ninguém
2️⃣ - O que os outros pensam sobre seus projetos e suas decisões é PROBLEMA DELES, não seu.
3️⃣ - Se você tem certeza de onde quer chegar, apenas mantenha o FOCO!!! 🎯

Nem sempre as coisas são óbvias como parecem! 😎

Créditos @cassiorosas

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