This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨ بِسْـــــــــــــــــــــــمِ اللہِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیْمِ ✨
طوری قرآن بخوان که انگار آیه به آیهاش
تکتک سورههای کوچک و بزرگش فقط برای خودِ خودت نازل شده!
وقتهایی که دیگر حال خودت را هم نداری
حتی وقتی حس میکنی از خدا خیلی دور شدی
با تو حرف میزند و نیازهایت را پاسخ میدهد،
آرام میگیری در پناه واژههایش و زندگی میکنی با او...🙃✨🕊
༉💛🌱✨༉💛🌱✨༉💛🌱✨
「@Renaissance_Life . .♡」☘
قَدْ جاءَكُمْ مِنَ اللَّهِ نُورٌ وَ كِتابٌ مُبِينٌ (مائده۱۵)
از طرف خدا، نور و كتاب آشكاری به سوی شما آمد.🍀🍃طوری قرآن بخوان که انگار آیه به آیهاش
تکتک سورههای کوچک و بزرگش فقط برای خودِ خودت نازل شده!
وقتهایی که دیگر حال خودت را هم نداری
حتی وقتی حس میکنی از خدا خیلی دور شدی
با تو حرف میزند و نیازهایت را پاسخ میدهد،
آرام میگیری در پناه واژههایش و زندگی میکنی با او...🙃✨🕊
༉💛🌱✨༉💛🌱✨༉💛🌱✨
「@Renaissance_Life . .♡」☘
「☘Ｒｅｎａｉｓｓａｎｃｅ」
#توصیه🌱 🌼بوییدن برای آرامش اعصاب 📌بوییدن وانیل برای کنترل و درمان استرس بسیار مفید است. بوییدن وانیل که به عنوان یکی از گیاهان دارویی بسیار خوشبو در جهان شناخته است تأثیر زیادی در کاهش استرس، کنترل ضربان قلب و همین طور تسکین اضطراب در بیماران داشته است📍…
#توصیه🌱
🌿مستندات علمی موجود نشان دهنده بروز مشکلات مربوط به کمبود اسیدهای چرب امگا3 در افراد است که از این میان می توان به اختلال های دوقطبی، بیماری های اوتیسم و همین طور افسردگی های شدید یا افسردگی های دوران بارداری اشاره کرد. پس به مقدار کافی گردو، ماهی و میگو، تخم کدو و تخم کتان مصرف کنید.💯
「@Renaissance_Life . .♡」☘
🐟 با امگا 3 به سراغ آرامش اعصاب بروید.🌿مستندات علمی موجود نشان دهنده بروز مشکلات مربوط به کمبود اسیدهای چرب امگا3 در افراد است که از این میان می توان به اختلال های دوقطبی، بیماری های اوتیسم و همین طور افسردگی های شدید یا افسردگی های دوران بارداری اشاره کرد. پس به مقدار کافی گردو، ماهی و میگو، تخم کدو و تخم کتان مصرف کنید.💯
「@Renaissance_Life . .♡」☘
گاهی برای خوب شدن حالت نباید سمت آدما بری. گزینه های امن تر و مطمئن تری هم هست: 📚کتاب،باران، هوا، موسیقی، قهوه. ^^🌱🕊
「@Renaissance_Life . .♡」🫧☘
「@Renaissance_Life . .♡」🫧☘
Forwarded from 「☘Ｒｅｎａｉｓｓａｎｃｅ」
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#آموزشی🎞
👌🏻👌🏻👌🏻
🎥 سندرم ایمپاستر‼️
〽️این سندرم، یک پدیده روانی است که در آن افراد نمیتوانند #موفقیتهایشان را بپذیرند.
• در این حالت، برخلاف شواهد بیرونی که نشان میدهند فرد با رقابت و تلاش به موفقیت رسیده است، خود فرد تصور میکند لیاقت این موفقیت را ندارد. 🚴🏻♀🥇
「@Renaissance_Life . .♡」🍁
👌🏻👌🏻👌🏻
🎥 سندرم ایمپاستر‼️
〽️این سندرم، یک پدیده روانی است که در آن افراد نمیتوانند #موفقیتهایشان را بپذیرند.
• در این حالت، برخلاف شواهد بیرونی که نشان میدهند فرد با رقابت و تلاش به موفقیت رسیده است، خود فرد تصور میکند لیاقت این موفقیت را ندارد. 🚴🏻♀🥇
「@Renaissance_Life . .♡」🍁
✨ بِسْـــــــــــــــــــــــمِ اللہِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیْمِ ✨
⬮
یک نفر باشد که دست بگذارد روی شانهات
آرام بگوید : بیخیال! همه چیز درست میشود،
و خیالت را از بودنِ روزهای بد راحت کند🕊♥️⬮
صبحی مملو از حس ارامش✨🫧🙃
「@Renaissance_Life . .♡」☘
⬮
هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ(فتح۴)
او کسی است که بر قلبها آرامش را نازل میکند.یک نفر باشد که دست بگذارد روی شانهات
آرام بگوید : بیخیال! همه چیز درست میشود،
و خیالت را از بودنِ روزهای بد راحت کند🕊♥️⬮
صبحی مملو از حس ارامش✨🫧🙃
「@Renaissance_Life . .♡」☘
「☘Ｒｅｎａｉｓｓａｎｃｅ」
#روانشناسی🌱 #فواید_مهربانی🕊 🌸مهربانی نگرانیهایتان را برطرف میکند. {🌿اضطراب و نگرانی چه از نوع ملایم و چه از نوع حملههای عصبی سخت در انسان شایع است. روشهای مختلفی مثل مدیتیشن، ورزش، مصرف دارو یا درمانهای طبیعی برای درمان اضطراب وجود دارد، اما به نظر…
💞#روانشناسی
{ زمانی که شما عزیزانتان را در آغوش میگیرید "هورمون اکسی توسین ( هورمون شادی )" آزاد میشود، فشار خون شما کاهش میابد و سطح استرس شما در پایین ترین حد قرار میگیرد و به طور کلی احساس شادی و خوشبختی در شما افزایش میابد 👫💕✨ }
「@Renaissance_Life . .♡」☘
{ زمانی که شما عزیزانتان را در آغوش میگیرید "هورمون اکسی توسین ( هورمون شادی )" آزاد میشود، فشار خون شما کاهش میابد و سطح استرس شما در پایین ترین حد قرار میگیرد و به طور کلی احساس شادی و خوشبختی در شما افزایش میابد 👫💕✨ }
「@Renaissance_Life . .♡」☘
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷 مشورت و تصمیم گیری :
🔻دلیل این که بسیاری از ما مشورت می گیریم ، ندانستن پاسخ نیست،بلکه ترسیدن از پذیرش پاسخی است که در ذهن داریم. اگر کسی واقعا گزینه درست را نداند، یا اطلاعات کمی داشته باشد، منطقی است که به سراغ دیگران برود. اما اگر پاسخ صحیح را با قاطعیت می دانیم، به احتمال زیاد مشورت گرفتن یکی از مکانیزمهای ما برای فرار از تصمیم گیری می باشد.💯🎋
「@Renaissance_Life . .♡」☘
🔻دلیل این که بسیاری از ما مشورت می گیریم ، ندانستن پاسخ نیست،بلکه ترسیدن از پذیرش پاسخی است که در ذهن داریم. اگر کسی واقعا گزینه درست را نداند، یا اطلاعات کمی داشته باشد، منطقی است که به سراغ دیگران برود. اما اگر پاسخ صحیح را با قاطعیت می دانیم، به احتمال زیاد مشورت گرفتن یکی از مکانیزمهای ما برای فرار از تصمیم گیری می باشد.💯🎋
「@Renaissance_Life . .♡」☘
✨ بِسْـــــــــــــــــــــــمِ اللہِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیْمِ ✨
إِنَّ الإِنسانَ لِرَبِّهِ لَكَنودٌ(عادیات۶)
خداجانم بیهوا، بدون دلیل، برای همه چیز،
برای هیچ چیز شکرت🌿♥໑
「@Renaissance_Life . .♡」🕊
إِنَّ الإِنسانَ لِرَبِّهِ لَكَنودٌ(عادیات۶)
که انسان در برابر نعمتهای پروردگارش بسیار
ناسپاس و بخیل است.🫧خداجانم بیهوا، بدون دلیل، برای همه چیز،
برای هیچ چیز شکرت🌿♥໑
「@Renaissance_Life . .♡」🕊
✨ بِسْـــــــــــــــــــــــمِ اللہِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیْمِ ✨
🌸إِنَّ رَبِّي لَسَمِيعُ الدُّعَاءِ🌸
یک عمر روی قولت حساب کردم
خدای خوش قول:)🌸🕊☘
التماس دعا[✨🖤]
「@Renaissance_Life . .♡」🍁
🌸إِنَّ رَبِّي لَسَمِيعُ الدُّعَاءِ🌸
همانا خداوند شنونده دعاها است...✨یک عمر روی قولت حساب کردم
خدای خوش قول:)🌸🕊☘
التماس دعا[✨🖤]
「@Renaissance_Life . .♡」🍁
✨ بِسْـــــــــــــــــــــــمِ اللہِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیْمِ ✨
وَلَا تَحْزَنَ وَلِتَعْلَمَ أَنَّ وَعْدَ اللَّهِ حَقٌّ(قصص۱۳)
غم نخورد و بداند كه وعدهی خدا
حق است.
آرزو کنیم حال همه خوب باشد،
خیابان پر باشد از عابران سر خوشی که نه غصهای برای خوردن دارند، نه مشکلی برای حل نشدن، نه دلیلی برای گوشه گیری و تنها بودن.
عابرانی که سرخوش و آسوده از کنار هم عبور میکنند،
و میخندند، از ته دلشان میخندند.
آرزو کنیم حال همه خوب باشد
به خوبیِ عطر یاس کوچهباغهای قدیمی
به خوبی یک روز مانده به عید زمان کودکی
و به خوبی همان روزی که آرامش و عشق
به خیابانهای این شهر، برگردد.♥️✨
#صبحی_مملو_از_شادی🕊🌱🫧
ઉ♥️🌸✨ઉ♥️🌸✨ઉ♥️🌸✨ઉ
「@Renaissance_Life . .♡」☘
وَلَا تَحْزَنَ وَلِتَعْلَمَ أَنَّ وَعْدَ اللَّهِ حَقٌّ(قصص۱۳)
غم نخورد و بداند كه وعدهی خدا
حق است.
آرزو کنیم حال همه خوب باشد،
خیابان پر باشد از عابران سر خوشی که نه غصهای برای خوردن دارند، نه مشکلی برای حل نشدن، نه دلیلی برای گوشه گیری و تنها بودن.
عابرانی که سرخوش و آسوده از کنار هم عبور میکنند،
و میخندند، از ته دلشان میخندند.
آرزو کنیم حال همه خوب باشد
به خوبیِ عطر یاس کوچهباغهای قدیمی
به خوبی یک روز مانده به عید زمان کودکی
و به خوبی همان روزی که آرامش و عشق
به خیابانهای این شهر، برگردد.♥️✨
#صبحی_مملو_از_شادی🕊🌱🫧
ઉ♥️🌸✨ઉ♥️🌸✨ઉ♥️🌸✨ઉ
「@Renaissance_Life . .♡」☘
WARM WISHES TO YOU!!!☘(Have a blessed #EID)!♥️✨
May this day bring peace and joy to you and your family.✨🌸🫶🏻「@Renaissance_Life . .♡」🕊