Дорогие, я всех приветствую!
Сегодня хочу поговорить о ресурсе или его отсутствии в пасмурный декабрьский день.
Где взять силы, энергию? И всем ли сложно проживать это время?
Не знаю как в вашем городе, но в нашем солнце я не видела больше недели. И эта серость давит.
Я поделюсь тем, что помогает мне находить силы и радость:
1. Это конечно же руны, солнечные, наполняющие.
2. Эфирные масла. Для меня это было настоящее открытие, что они так сильно могут улучшать настроение (я использую качественные, с которыми меня познакомила прекрасная Мария)
3. Это спорт. Казалось бы банально, мы все про это знаем, но иногда сил нет встать даже с дивана, не говоря о том, чтобы идти на фитнес. Здесь меня лично спасают прогулки с собакой, игры с ней и бег. Если у вас есть детки, поиграйте с ними, побалуйтесь, вспомните что и вы когда были детьми. И в этом тоже есть ресурс.
4. Разговор с подругой/другом. Иногда нам просто важно и нужно чтобы нас выслушали, поняли, поддержали. Здесь важно озвучить это собеседнику. Сказать: не нужно мне давать советы, просто выслушай меня.
5. Заниматься тем, что зажигает ваш внутренний огонь, заставляет вашу душу сиять. Для кого-то это вышивка или плетение браслетов, для кого-то картины или чтение книг, у каждого своё. Здесь важно услышать себя.
6. А иногда стоит дать себе выходной, просто ничего не делать, и разрешить себе это. Не обвиняя, себя в безделии или напрасной потери времени. Любите себя и в этом самый огромный ресурс для каждого из нас.

Если у вас есть что добавить к этим пунктам, то пишите в комментариях.

P.s. В продолжении темы я поделюсь книгой, что меня удивила. Приятно. Она называется "К себе нежно". Там нет заумных и сложных психологических приёмов. С ней просто тепло и уютно. И всё что там написано, я знаю, но читая её, многое встало на свои места. Книга больше для женщин, но я уверена что и мужчины там найдут много полезного для себя.

Не у всех есть возможность слушать голосовые (а у меня появилась потребность записать его) поэтому под голосовым текстовая расшифровка

Друзья, я к вам с очередной рекомендацией книги. Когда начинала слушать книгу, почитала отзывы и была удивлена-вроде фэнтези, но отзывы писали чуть не как о книге по психологии.
На самом деле от книги легко и тепло и есть много о чем задуматься, особенно в семейных отношениях. В общем рекомендую)

Всегда очень и очень ценна для меня обратная связь😍

Всех приветствую 💫
Хочу рассказать вам о новом (или не очень) инструменте в моей копилке-просмотр со слипером.
Суть:
Вы приходите ко мне с проблемой/запросом и по каким-то причинам не можете самостоятельной погружаться в регресс. И вот тут вам этот сеанс в помощь.
Я здесь выступаю как слипер, Мария в роли проводника. Мы смотрим и чистим вас, задаём вопросы (до 7 шт), подготовленные вами заранее.
После сеанса вы получаете запись сеанса, слушаете его, если есть вопросы-вы их задаёте, если что-то непонятно-спрашиваете. Для этого на неделю мы создаём группу в тг, где отвечаем вам на вопросы.

P.s. Важно! Время оговариваем заранее, т.к. мы с Машей не всегда можем совпасть по свободным часам.

P.p.s. По своим причинам я могу не взяться смотреть вас. К этому тоже нужно быть готовым.
Если остались вопросы-пишите в комментариях.

Я тот человек, кто любит делиться тем, что мне нравится, и тем, что лично мне зашло. Т.е. это СУГУБО МОЁ МНЕНИЕ. Это важно всегда учитывать.
А т.к. в сеансах рeгрeссивной терапии мне сказали больше делиться своим мнением и что важно для меня, то кто я такая, чтобы перечить ИМ)

Всем привет!
Друзья, я УСТАЛА! Устала как-то "правильно" пытаться вести соц.сети, устала соответствовать вообще непонятно чему, соответствовать ярлыкам: "регреccoлог", "pунoлoг" и прочим, быть хорошей и правильной, а главное удобной.
Я перфекционист. И мне это надоело.
Я хочу просто жить и просто вести канал, выкладывая то, что мне интересно.

Если вам это не подходит или не устраивает, то скорее отписывайтесь!) И да! Я серьёзно! Я уверена, вы найдёте себе замечательного проводника, НЕ меня. И это классно!

Всем же кто останется, я как всегда рада! А еще, я очень радуюсь, когда вы рассказываете о своих результатах после работы со мной другим людям и главное мне) я тоже человек и для меня важно, что происходит у вас после моей работы!

Всех обняла)
Всё ещё та же, ваша Маша)

Мне кажется я постоянно что-то изучаю🙈

Сегодня вдруг решила вспомнить как решаются квадратные уравнения (не знаю зачем мне эта информация понадобилась, но я отошла от сути).
Сейчас я изучаю эфирные масла, провожу аромадиагностики, составляю смеси масел под запрос.
"Я не вoлшeбник, я только учусь"-цитата из Золушки, и я могу сказать так же про себя.
Кому интересно попробовать, узнать что это, как это и для чего-пишите, я вам расскажу.
А ещё можно заказать масла по моей цене или пробники масел, которые есть у меня в наличии.
А можно ничего не заказывать, а попробовать что есть в наличии и классно провести время)
В любом случае-выбор за вами❤️

Мне очень часто в погружениях говорили про важность спорта для меня. Но я умудрялась находить миллион отмазок, почему я не иду на тренировки, начиная от: у нас в районе ничего нет, до: ну у меня же проблемы со здоровьем, куда мне идти.
И так получилось, что в начале этого года я попала на приём к хорошему специалисту, доктору, который вместо назначения таблеток сказал мне идти и заниматься спортом.
Это и был "Волшебный пендель") После него быстро нашёлся очень крутой фитнес центр, с очень крутыми тренерами! Я очень люблю это место!

P.s. вы думаете этого фитнес центра не было, когда я искала отговорки, чтобы не ходить на тренировки?)
Конечно же он был!) Но мой предыдущий неудачный опыт групповых тренировок не дал и шанса мне дойти туда

Тело не врёт.
Если вы пойдёте в медитацию или другую практику, то есть вероятность, что мозг вам будет выдавать информацию, которую вы хотите услышать. Особенно это случается на начальном этапе практик. Тело же всегда будет реагировать без обмана.

Я дожила до 27 лет и ни разу не попадала в больницу. А потом что называется "прорвало". За 1,5 года я 2 раза лежала в больнице. Во 2-й раз так диагноз мне толком и не поставили. Но после этого запретили любые ударные нагарузки на позвоночник: бег, танцы, даже после обычной ходьбы на беговой дорожке кружилась голова.

И тот период стал для меня переломным.

Я начала искать почему, для чего и зачем.
Была многомесячная реабилитация. В жизни стали появляться необычные люди, которые в схожем ключе, но на разный манер объясняли, что я оказывается иду не туда)
Понимала ли я это?
Наверное да, но признаться себе было страшно, как и поменять что-то в своей жизни...

Спустя много лет я попала на свой первый сеанс регресса, долго присматривалась к проводнику, потому как ну не доверяю я всем подряд))) и там мне очень понятным языком объяснили, что действительно вместо того, чтобы идти в работу с людьми и над собой, я сидела в офисе и терпела нелюбимую работу, окружение, которое давило и внутреннюю пустоту...
Мораль сей басни:
наблюдайте за собой, отслеживайте сигналы тела. Если что-то не так, то вам будут звоночки, потом оно будет "бить в колокол".