Мне эта сказка ⬇️ очень понравилась. Перечитывайте её почаще💫

Дорогие, я всех приветствую!
Сегодня хочу поговорить о ресурсе или его отсутствии в пасмурный декабрьский день.
Где взять силы, энергию? И всем ли сложно проживать это время?
Не знаю как в вашем городе, но в нашем солнце я не видела больше недели. И эта серость давит.
Я поделюсь тем, что помогает мне находить силы и радость:
1. Это конечно же руны, солнечные, наполняющие.
2. Эфирные масла. Для меня это было настоящее открытие, что они так сильно могут улучшать настроение (я использую качественные, с которыми меня познакомила прекрасная Мария)
3. Это спорт. Казалось бы банально, мы все про это знаем, но иногда сил нет встать даже с дивана, не говоря о том, чтобы идти на фитнес. Здесь меня лично спасают прогулки с собакой, игры с ней и бег. Если у вас есть детки, поиграйте с ними, побалуйтесь, вспомните что и вы когда были детьми. И в этом тоже есть ресурс.
4. Разговор с подругой/другом. Иногда нам просто важно и нужно чтобы нас выслушали, поняли, поддержали. Здесь важно озвучить это собеседнику. Сказать: не нужно мне давать советы, просто выслушай меня.
5. Заниматься тем, что зажигает ваш внутренний огонь, заставляет вашу душу сиять. Для кого-то это вышивка или плетение браслетов, для кого-то картины или чтение книг, у каждого своё. Здесь важно услышать себя.
6. А иногда стоит дать себе выходной, просто ничего не делать, и разрешить себе это. Не обвиняя, себя в безделии или напрасной потери времени. Любите себя и в этом самый огромный ресурс для каждого из нас.

Если у вас есть что добавить к этим пунктам, то пишите в комментариях.

P.s. В продолжении темы я поделюсь книгой, что меня удивила. Приятно. Она называется "К себе нежно". Там нет заумных и сложных психологических приёмов. С ней просто тепло и уютно. И всё что там написано, я знаю, но читая её, многое встало на свои места. Книга больше для женщин, но я уверена что и мужчины там найдут много полезного для себя.

Не у всех есть возможность слушать голосовые (а у меня появилась потребность записать его) поэтому под голосовым текстовая расшифровка

Друзья, я к вам с очередной рекомендацией книги. Когда начинала слушать книгу, почитала отзывы и была удивлена-вроде фэнтези, но отзывы писали чуть не как о книге по психологии.
На самом деле от книги легко и тепло и есть много о чем задуматься, особенно в семейных отношениях. В общем рекомендую)

Всегда очень и очень ценна для меня обратная связь😍

Всех приветствую 💫
Хочу рассказать вам о новом (или не очень) инструменте в моей копилке-просмотр со слипером.
Суть:
Вы приходите ко мне с проблемой/запросом и по каким-то причинам не можете самостоятельной погружаться в регресс. И вот тут вам этот сеанс в помощь.
Я здесь выступаю как слипер, Мария в роли проводника. Мы смотрим и чистим вас, задаём вопросы (до 7 шт), подготовленные вами заранее.
После сеанса вы получаете запись сеанса, слушаете его, если есть вопросы-вы их задаёте, если что-то непонятно-спрашиваете. Для этого на неделю мы создаём группу в тг, где отвечаем вам на вопросы.

P.s. Важно! Время оговариваем заранее, т.к. мы с Машей не всегда можем совпасть по свободным часам.

P.p.s. По своим причинам я могу не взяться смотреть вас. К этому тоже нужно быть готовым.
Если остались вопросы-пишите в комментариях.

Я тот человек, кто любит делиться тем, что мне нравится, и тем, что лично мне зашло. Т.е. это СУГУБО МОЁ МНЕНИЕ. Это важно всегда учитывать.
А т.к. в сеансах рeгрeссивной терапии мне сказали больше делиться своим мнением и что важно для меня, то кто я такая, чтобы перечить ИМ)

Всем привет!
Друзья, я УСТАЛА! Устала как-то "правильно" пытаться вести соц.сети, устала соответствовать вообще непонятно чему, соответствовать ярлыкам: "регреccoлог", "pунoлoг" и прочим, быть хорошей и правильной, а главное удобной.
Я перфекционист. И мне это надоело.
Я хочу просто жить и просто вести канал, выкладывая то, что мне интересно.

Если вам это не подходит или не устраивает, то скорее отписывайтесь!) И да! Я серьёзно! Я уверена, вы найдёте себе замечательного проводника, НЕ меня. И это классно!

Всем же кто останется, я как всегда рада! А еще, я очень радуюсь, когда вы рассказываете о своих результатах после работы со мной другим людям и главное мне) я тоже человек и для меня важно, что происходит у вас после моей работы!

Всех обняла)
Всё ещё та же, ваша Маша)

Мне кажется я постоянно что-то изучаю🙈

Сегодня вдруг решила вспомнить как решаются квадратные уравнения (не знаю зачем мне эта информация понадобилась, но я отошла от сути).
Сейчас я изучаю эфирные масла, провожу аромадиагностики, составляю смеси масел под запрос.
"Я не вoлшeбник, я только учусь"-цитата из Золушки, и я могу сказать так же про себя.
Кому интересно попробовать, узнать что это, как это и для чего-пишите, я вам расскажу.
А ещё можно заказать масла по моей цене или пробники масел, которые есть у меня в наличии.
А можно ничего не заказывать, а попробовать что есть в наличии и классно провести время)
В любом случае-выбор за вами❤️

Мне очень часто в погружениях говорили про важность спорта для меня. Но я умудрялась находить миллион отмазок, почему я не иду на тренировки, начиная от: у нас в районе ничего нет, до: ну у меня же проблемы со здоровьем, куда мне идти.
И так получилось, что в начале этого года я попала на приём к хорошему специалисту, доктору, который вместо назначения таблеток сказал мне идти и заниматься спортом.
Это и был "Волшебный пендель") После него быстро нашёлся очень крутой фитнес центр, с очень крутыми тренерами! Я очень люблю это место!

P.s. вы думаете этого фитнес центра не было, когда я искала отговорки, чтобы не ходить на тренировки?)
Конечно же он был!) Но мой предыдущий неудачный опыт групповых тренировок не дал и шанса мне дойти туда